7 façons de prévenir les mauvaises odeurs sous les bras (aisselles malodorantes)

Les aisselles malodorantes sont un problème embarrassant, mais nous en souffrons tous dans une certaine mesure maintenant. Pour de nombreuses personnes, l’odeur des aisselles est à peine perceptible et ne pose pas de problème. Plus que tout, il est présenté comme un inconvénient mineur lorsqu’il est détectable. Mais pour d’autres, les problèmes d’odeurs corporelles peuvent être permanents et avoir des implications psychosociales majeures. Cela peut conduire à l’isolement social, compromettre les opportunités de carrière, affecter l’estime de soi et même mettre fin aux relations.

 

Il est important de comprendre pourquoi une mauvaise odeur corporelle survient en premier lieu, que le problème se situe au niveau des aisselles ou ailleurs dans le corps. Contrairement à la croyance populaire, l’odeur ne provient pas tellement de la sueur dans son état normal. C’est lorsque la sueur est décomposée par des bactéries et des champignons qu’une odeur désagréable se dégage. Il est en outre aggravé par l’odeur sur les vêtements, une mauvaise hygiène, la consommation d’alcool, le tabagisme, des applications sur la peau allant de la lotion pour le corps au parfum et au savon utilisé pour le bain.

Un certain nombre d’espèces différentes de bactéries et certains champignons résident normalement sur la peau humaine. La plupart ne causent pas de problème si la peau est intacte et si le système immunitaire fonctionne efficacement. Ces microbes se nourrissent de la sueur et des cellules mortes de la peau. Mais la sueur n’est pas que de la sueur. Il y a une différence entre la transpiration dans des zones comme les aisselles. Ici, la sueur est plus grasse que les autres parties du corps en raison des glandes apocrines de la peau des aisselles. Normalement, les sécrétions apocrines sont inodores mais lorsqu’elles sont décomposées par des bactéries, une odeur désagréable se dégage.

Les facteurs qui contribuent à BO sont expliqués plus en détail sous les causes de l’odeur corporelle . N’oubliez pas que les mauvaises odeurs corporelles ne peuvent pas être évitées en permanence, mais pour ceux qui ont un problème d’odeur, l’accent doit être mis sur la minimisation.

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Lavez soigneusement vos aisselles

Il va sans dire que le bain est un moyen important et efficace de minimiser les mauvaises odeurs corporelles. Mais vous devrez peut-être passer un peu plus de temps à laver les aisselles si c’est là que le problème d’odeur existe. Il n’est pas nécessaire d’être brutal et trop zélé. Utilisez un bon savon antibactérien et lavez soigneusement les aisselles. Soyez prudent lorsque vous utilisez un shampooing pour cheveux parfumé fort sur votre aisselle. La peau ici est délicate et certains shampooings sont durs. Vous pouvez envisager un shampooing pour bébé si vous avez beaucoup de poils sous les aisselles. Assurez-vous également que le savon et le shampooing sont correctement rincés et séchés par la suite.

Envisagez de retirer les poils des aisselles

Les poils des aisselles peuvent être un facteur majeur contribuant à l’odeur des aisselles. La sueur, les cellules mortes de la peau, les lotions et les déodorants peuvent coller à vos cheveux et créer une plus grande surface permettant aux bactéries de se développer. De plus, il est un peu difficile de bien laver les aisselles. Retirer les cheveux ou au moins les couper pourrait être utile. Cependant, il est important de bien choisir la méthode d’épilation sous les bras car la peau peut être facilement irritée. L’épilation peut entraîner des démangeaisons aux aisselles et des grattages répétés peuvent réintroduire des bactéries sur la peau des aisselles et aggraver encore le problème.

 

Vaporisez fréquemment les aisselles

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Le déodorant et le spray anti-transpirant peuvent être utiles pour lutter contre les aisselles malodorantes. Le déodorant masque simplement l’odeur avec une odeur plus agréable. L’antisudorifique ou déodorant antisudorifique a également un parfum mais peut réduire la transpiration dans la région. Quel que soit celui que vous choisissez d’utiliser, assurez-vous de le vaporiser fréquemment. Utiliser de grandes quantités le matin et s’attendre à ce que cela dure toute la journée ne fera pas l’affaire. Utilisez plutôt moins de déodorant ou d’anti-transpirant plus souvent. Emportez des bouteilles plus petites que vous gardez avec vous pendant la journée pour une utilisation régulière.

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Moins de toucher et de gratter

Vos mains sont chargées de bactéries et même si vous les lavez soigneusement avec du savon antibactérien, les bactéries reviennent rapidement. Le problème est que vos mains sont en contact direct avec le monde qui vous entoure et donc captent constamment différents germes. Si vous avez tendance à frotter ou à gratter vos aisselles régulièrement, vous transférez ces bactéries dans la région des aisselles. Les aisselles qui démangent peuvent être le symptôme d’un trouble cutané sous-jacent, mais pour certaines personnes, les contacts et les grattements fréquents sont plus une habitude que pour soulager les démangeaisons. Si ce dernier est votre problème, faites un effort conscient pour garder vos mains loin de votre aisselle.

Portez des vêtements plus légers

La transpiration est principalement une conséquence de la chaleur et de l’activité nerveuse. Lorsque la température de votre corps augmente, de la sueur est libérée afin de refroidir le corps. En d’autres termes, plus vous êtes chaud, plus vous transpirerez. Le degré de transpiration est déterminé par les centres de contrôle de la température dans le cerveau et par les nerfs qui contrôlent l’activité des glandes sudoripares. Les aisselles ont tendance à être une partie plus chaude du corps car elles sont entourées par le bras et la poitrine. Les vêtements contribuent en outre à l’accumulation de chaleur. En utilisant des vêtements plus légers qui permettent à l’air de circuler, une partie de cette chaleur est dissipée. La transpiration diminue et, par conséquent, l’odeur des aisselles peut ne pas être aussi forte.

Restez au frais à l’extérieur comme à l’intérieur

Si vous avez un problème de transpiration excessive et d’odeur corporelle, vous pouvez essayer de minimiser le temps que vous passez dans des environnements chauds. Rester au frais a des avantages évidents comme décrit ci-dessus. Mais il s’agit aussi de l’intérieur de votre corps. De nombreuses personnes ont tendance à transpirer lorsqu’elles mangent des aliments épicés, mais des stimulants comme la caféine et la nicotine peuvent également avoir le même effet. Les épices et les stimulants peuvent surexciter votre système nerveux et augmenter la transpiration. Par conséquent, ce que vous mettez dans votre corps est tout aussi important que ce à quoi votre corps est confronté de l’extérieur.

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Savons et crèmes antibactériens

Lorsque les mesures diététiques et de mode de vie échouent, vous devrez peut-être envisager une approche médicale. Le problème principal est que les bactéries à la surface de la peau de vos aisselles. Pour une raison quelconque, ces bactéries sont évidemment présentes en grand nombre et constamment renouvelées même après le bain. Demandez à votre médecin un savon antibactérien puissant qui peut être utilisé pendant le bain. Laissez le savon reposer sur votre peau pendant un petit moment avant de rincer. Sécher soigneusement après le bain. Ensuite, utilisez une crème antibactérienne sur l’aisselle qui détruira les bactéries restantes et empêchera la croissance bactérienne.

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