Vous avez plus qu’un bon entraînement à la salle de sport ? Vous sentez une démangeaison brûlante dans les crevasses et le dessus de vos pieds ? La peau de vos pieds commence à avoir l’air plus écailleuse qu’un lézard ? On dirait que vous avez peut-être un cas de pied d’athlète.

Le pied d’athlète est une infection fongique qui aime vivre dans des endroits humides et chauds. Vous pouvez généralement trouver le champignon de cette infection entre vos orteils, entre vos doigts, sur les ongles et sur le dessus de vos pieds.

SYMPTÔMES DU PIED D’ATHLÈTE

Vous ne savez pas si vous avez le pied d’athlète ? Cette infection commence généralement entre les orteils avec une éruption squameuse rouge . Cette éruption provoque vraiment des démangeaisons, surtout juste après avoir enlevé vos chaussures.

Certaines personnes confondent le pied d’athlète avec l’eczéma parce que l’éruption prend souvent une apparence squameuse accompagnée de plaques de peau sèche. Le pied d’athlète peut affecter un ou les deux pieds. Soyez prudent, cette éruption peut se propager à vos mains si vous grattez ou grattez l’éruption.

Si votre éruption cutanée ne disparaît pas après quelques semaines de traitement, prenez rendez-vous avec votre médecin. Vous devriez également consulter un médecin si vous souffrez de diabète ou si votre éruption cutanée s’accompagne de fièvre, ou d’un gonflement excessif, d’une rougeur ou d’un drainage.

QU’EST-CE QUI CAUSE LE PIED D’ATHLÈTE ?

Le pied d’athlète naît du même champignon responsable de l’eczéma marginé et de la teigne. Ce champignon se développe dans des conditions humides et chaudes qui favorisent sa croissance.

Le pied d’athlète est extrêmement contagieux et peut facilement se propager ou se contracter. Le pied d’athlète se propage par contact avec des surfaces contaminées telles que les sols, les chaussures et les serviettes, ou par contact avec une personne contaminée.

QUI EST LE PLUS À RISQUE DE CONTRACTER LE PIED D’ATHLÈTE ?

Vous pouvez être plus à risque de contracter le pied d’athlète si vous répondez aux critères suivants :

• Tu es un homme
• Vous partagez des chaussures, des vêtements, des nattes, des draps et des serviettes avec une personne souffrant d’une infection fongique.
• Vous portez des chaussures ajustées et des chaussettes humides
• Vous marchez pieds nus dans les espaces publics où le champignon pousse à l’état sauvage, comme les douches communes, les vestiaires, les piscines et les saunas
• Vous avez un système immunitaire faible

REMÈDES MAISON POUR LE PIED D’ATHLÈTE

Le pied d’athlète est une affection courante qui peut facilement être traitée avec les remèdes maison suivants :

1) HUILE D’ARBRE À THÉ

Ce puissant antiseptique naturel est doté de propriétés antifongiques, antibactériennes et antimicrobiennes qui élimineront le champignon et empêcheront l’infection de se propager.

L’huile d’arbre à thé aidera également à tuer les champignons tenaces qui se sont propagés aux ongles et aux ongles des pieds. Il existe trois façons différentes d’utiliser l’huile d’arbre à thé comme traitement :

Pour un mélange apaisant, mélangez trois gouttes d’huile d’arbre à thé avec une partie de gel d’aloe vera. Lavez et séchez soigneusement vos pieds. Frottez ce mélange directement sur la zone touchée pendant environ six semaines jusqu’à ce que l’infection disparaisse.

1. Pour appliquer l’huile d’arbre à thé directement sur la zone, diluez la zone avec une huile de support telle que l’huile d’olive.
2. Mélanger des parties égales d’huile d’arbre à thé avec l’huile de support et appliquer directement sur la zone touchée.
3. Avant d’appliquer l’huile d’arbre à thé, assurez-vous de laver et de sécher vos pieds.
4. Appliquez ce traitement 3 à 4 fois par jour jusqu’à ce que l’infection disparaisse.

Pour un bain de pieds curatif, ajoutez 40 gouttes d’huile d’arbre à thé à votre bain de pieds. Laisser tremper 10 minutes. Après avoir trempé vos pieds, séchez-les soigneusement et appliquez quelques gouttes d’huile d’arbre à thé directement sur la zone infectée.

2) VINAIGRE DE CIDRE DE POMME

L’acidité du vinaigre de cidre de pomme aidera à tuer le champignon et à zapper l’infection. Le vinaigre de cidre de pomme est également chargé de propriétés antibactériennes, antifongiques et antimicrobiennes qui aideront à éliminer l’infection et empêcheront la propagation de l’infection. Pour utiliser le vinaigre de cidre de pomme comme traitement :

1. Mélangez une partie de vinaigre de cidre de pomme avec 3 parties d’eau tiède dans votre pédiluve.
2. Faire tremper le ou les pieds infectés pendant 15 minutes.
3. Une fois que vous avez fini de tremper vos pieds, séchez-les soigneusement.
4. Répétez ce traitement une ou deux fois par jour pendant une semaine ou jusqu’à ce que votre infection disparaisse.

Si vous souhaitez appliquer le vinaigre de cidre de pomme directement sur vos pieds, vous pouvez l’appliquer directement avec une boule de coton.

1. Tout d’abord, lavez-vous les pieds avec un savon antiseptique, puis séchez-les soigneusement.
2. Mélangez une tasse de vinaigre de cidre de pomme avec une tasse d’eau.
3. Trempez une boule de coton dans le mélange, puis tamponnez sur la zone touchée.
4. Appliquez ce remède deux fois par jour pendant plusieurs semaines pour traiter et prévenir la propagation du pied d’athlète.

3) SEL D’EPSOM

Le sel d’Epsom aidera à apaiser et à traiter les plaies douloureuses qui accompagnent le pied d’athlète. Le sel d’Epsom est un excellent remède maison pour le pied d’athlète car il pénètre facilement dans la peau.

Il contient également du sulfate et du magnésium, qui aideront à réduire l’inflammation douloureuse tout en drainant les toxines de votre corps. Vous pouvez également utiliser du sel ordinaire pour ce traitement, mais il n’offre pas autant d’avantages que le sel d’Epsom. Pour utiliser le sel d’Epsom pour traiter votre pied d’athlète :

1. Ajoutez du sel d’Epsom à votre pédiluve. Faites tremper vos pieds pendant environ 10 minutes.
2. Séchez soigneusement vos pieds après le trempage.
3. Faites ce remède trois fois par jour jusqu’à ce que l’infection disparaisse.

4) MAL

Outre son goût et son odeur puissants, l’ail est également un puissant antimicrobien et antifongique. L’ail contient un composé antifongique appelé ajoène , qui aide à éliminer le champignon responsable de l’infection.

L’ail aidera à accélérer le processus de guérison tout en empêchant l’infection de revenir. Pour utiliser l’ail comme remède maison, suivez ces directives :

1. Pour faire une pâte d’ail cicatrisante, écrasez une gousse d’ail et mélangez-la avec quelques gouttes d’huile d’olive.
2. Appliquez doucement la pâte sur la zone infectée et laissez reposer pendant 30 minutes.
3. Laver la zone à l’aide d’un savon antibactérien.
4. Séchez soigneusement vos pieds.
5. Appliquez ce remède quotidiennement jusqu’à ce que l’infection disparaisse.

5) FÉCULE DE MAÏS OU BICARBONATE DE SOUDE

Le champignon responsable du pied d’athlète se développe dans les zones chaudes et humides. La fécule de maïs ou le bicarbonate de soude ne traiteront pas vraiment vos symptômes inconfortables, mais ils garderont vos pieds au sec et empêcheront l’infection de se produire ou de s’aggraver.

1. Saupoudrez simplement de la fécule de maïs ou du bicarbonate de soude entre vos orteils avant de mettre vos chaussettes. Le bicarbonate de soude peut également servir de déodorant pour vos pieds.

6) OIGNON

Saviez-vous que l’oignon est un antifongique fantastique ? L’oignon possède également des propriétés anti-inflammatoires efficaces qui aident à apaiser les symptômes inconfortables du pied d’athlète.

Pendant ce temps, les propriétés antibactériennes, antifongiques et antibiotiques empêchent cette infection de se propager. Pour utiliser l’oignon pour traiter le pied de votre athlète, suivez ces directives :

1. Broyez deux oignons et récupérez le jus à l’aide d’une passoire.
2. Lavez vos pieds avec un savon antibactérien puis séchez-les soigneusement.
3. Appliquez le jus d’oignon sur les zones de vos pieds atteintes de pied d’athlète.
4. Laisser reposer 30 minutes.
5. Une fois la demi-heure écoulée, lavez le jus d’oignon de vos pieds et séchez-les soigneusement.
6. Appliquez du bicarbonate de soude sur vos pieds pour les garder au sec et sans infection.

LA PRÉVENTION

Le pied d’athlète est une sale affaire et heureusement, avec un peu d’effort, vous pouvez vous protéger de l’infection en suivant ces étapes :

• Si vous allez entrer dans une salle de sport publique, un vestiaire de piscine, un sauna, etc., essayez de porter des tongs au lieu d’aller pieds nus.
• Après le bain, assurez-vous de bien sécher vos pieds. surtout entre les orteils.
• Gardez vos ongles les plus courts possible pour empêcher le champignon de vivre sous vos ongles. Les ongles trop longs peuvent retenir l’humidité et rendre l’infection plus probable.
• Ne laissez pas vos chaussettes moites ou vos chaussures serrées plus longtemps que nécessaire.
• Si vous avez tendance à avoir les pieds moites, gardez une paire de chaussettes en coton de rechange avec vous.
• Si vous transpirez beaucoup en portant une paire de chaussures en particulier, ne les portez pas le lendemain. Laissez-les bien sécher et aérer, ce qui les rend moins susceptibles d’abriter des champignons.