5 bienfaits apaisants du thé à la camomille pour la femme enceinte

Avant de tomber enceinte, vous ne prêtez pas beaucoup d’attention aux étiquettes nutritionnelles. (Gras trans? Qu’est-ce que c’est?) Mais maintenant que vous avez un fœtus dans l’utérus, vous ne devriez rien laisser s’approcher de votre corps sans l’approbation d’un médecin. L’un d’eux concerne la tisane.

En effet, le contenu et la force des tisanes peuvent varier selon le fabricant, et comme il n’y a pas eu beaucoup de recherches sur les tisanes effectuées sur les femmes enceintes.

Il n’y a pas beaucoup d’informations sur les tisanes qui peuvent être consommées sans danger, y compris la tisane à la camomille.

Selon certains sites Web, le thé à la camomille est préparé en trempant des fleurs de camomille séchées dans de l’eau chaude. Différent des avantages de l’huile de camomille pour les femmes enceintes qui est principalement utilisée sur la peau, la consommation de thé à la camomille se fait en la buvant directement.

La puissance du thé dépend du fabricant et de la durée de trempage. La camomille contient des flavonoïdes – des pigments végétaux naturels présents dans de nombreux fruits et légumes nutritifs. 

Selon des recherches prometteuses, les aliments contenant des flavonoïdes présentent un certain nombre d’avantages pour la santé, réduisant potentiellement le risque de maladie cardiaque, de cancer et d’accident vasculaire cérébral.

Outre la camomille, vous pouvez trouver les flavonoïdes dans les baies, le chocolat noir, ainsi que les bienfaits de l’ail pour la santé .

Alors, est-ce vraiment sûr ?

Alors, le thé à la camomille est-il sans danger pour les femmes enceintes ? 

Le consensus général est que boire du thé à la camomille est une décision personnelle que vous devez prendre avec votre médecin. Il n’y a pas de règles strictes quant à savoir si la camomille est sûre ou non, car il y a très peu de recherches sur les femmes enceintes et le thé à la camomille, il vaut mieux être prudent.

Dans une étude menée par des médecins de la Case Western Reserve University, les avantages et les risques du thé à la camomille ont été largement étudiés auprès du grand public. 

Cependant, il convient de noter que la sécurité chez les femmes enceintes et allaitantes n’a pas été établie.

Si vous préférez toujours utiliser le thé à la camomille comme consommation, vous pouvez considérer certains de ses avantages, comme :

Avantages pour la santé du thé à la camomille pour la femme enceinte

1. Renforce l’immunité

Le premier thé à la camomille est bon pour renforcer l’immunité. Parce que le thé à la camomille est bon pour conjurer divers types d’infections dans le corps, si vous buvez régulièrement du thé à la camomille.

Dans le contenu du thé à la camomille, il y a aussi des composés phénoliques qui ont un contenu antibactérien, qui est capable d’absorber les toxines des aliments que vous mangez habituellement.

Une étude suggère qu’en buvant régulièrement 5 à 6 verres de thé à la camomille pendant 2 semaines, cela aura un bon impact sur le corps pour combattre toutes les infections.

Bien sûr, le montant pour les femmes enceintes sera considérablement réduit. Si vous préférez une alternative, vous pouvez également essayer d’avoir quelques bienfaits des mini-oranges .

2. Soulage le stress

Facile à stresser et à paniquer pendant la grossesse ? Ne vous inquiétez pas, car cela peut arriver à n’importe qui. Avec les bienfaits du thé à la camomille riche de ses propriétés relaxantes, une tasse de thé à elle seule peut soulager le stress et l’anxiété dans votre esprit.

Lorsque les fleurs de camomille sont consommées sous forme de thé, cela augmente les niveaux de sérotonine et de mélatonine dans votre corps, ce qui est bon pour le calme et la relaxation du corps. Buvez 2 à 3 tasses de thé à la camomille par jour pour obtenir ses propriétés. 

Mais rappelles-toi! Il est déconseillé aux femmes enceintes de consommer du thé à la camomille pendant la grossesse, car cela augmente le risque de fausse couche chez le fœtus. Il vaut mieux l’avoir comme aromathérapie à cet effet.

3. Renforce les cheveux

De nombreuses personnes ressentent les bienfaits du thé à la camomille sur leurs cheveux. Avec ses substances anti-inflammatoires, la tisane de camomille soulagera les irritations du cuir chevelu de ceux d’entre vous qui ont souffert de démangeaisons à la tête. 

De plus, les composés phénoliques sont capables de rendre vos beaux cheveux forts par mèche, ainsi que les cheveux semblent plus denses et plus doux.

4. Guérir les allergies

Le thé à la camomille est une source d’anti-allergènes pour ceux d’entre vous qui souffrent d’allergies aux parfums et aux touches végétales. Par exemple, le thé à la camomille est capable de surmonter les allergies causées par les marguerites ou les chrysanthèmes. 

Pourquoi donc? C’est parce que les allergènes contenus dans les fleurs de camomille qui sont séchées et utilisées comme thé sont capables de moduler la réponse immunitaire du corps humain à ces fleurs.

5. Prévenir le diabète

Certaines recherches au Royaume-Uni ont montré que les bienfaits du thé à la camomille peuvent être utiles chez les diabétiques. Le thé à la camomille peut être utile pour abaisser le taux de sucre dans le sang dans le corps et réguler les niveaux d’insuline pour qu’ils soient équilibrés dans le sang. 

Mais avant de consommer des boissons à la camomille pour votre diabète, il vaut la peine de consulter d’abord un médecin, surtout si vous êtes enceinte. Une alternative plus saine pour cela est les bienfaits du jus de grenade .

Précaution et recommandation

Bien que le thé à la camomille soit généralement considéré comme sûr (pour les populations non enceintes, cependant), il peut provoquer des vomissements si vous le prenez à fortes doses. 

De plus, si vous êtes allergique à une plante de la famille des marguerites (comme les soucis, l’herbe à poux et les chrysanthèmes), vous pouvez avoir une réaction allergique après avoir consommé du thé à la camomille.

De plus, la camomille peut également interagir avec plusieurs médicaments, dont l’ibuprofène et l’aspirine, alors parlez-en à votre médecin avant de consommer de grandes quantités de thé.

Si vous pensez que boire du thé à la camomille est trop risqué pour vous, vous aurez peut-être besoin d’autres alternatives. Par exemple, vous pouvez essayer d’avoir les bienfaits du thé au gingembre avec du miel , qui peut rendre votre corps plus frais et plus chaud.

Pourtant, la meilleure boisson pour les femmes enceintes est une eau pure et rafraîchissante. Essayez de boire beaucoup d’eau pendant la grossesse pour maintenir l’équilibre de vos fluides corporels et éviter la déshydratation.

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