Le taro ou communément appelé Talas Bogor est l’un des aliments les plus appréciés par le peuple indonésien et peut-être êtes-vous l’un d’entre eux, scientifiquement le taro a un nom scientifique Colocasia esculenta L . Contrairement au type d’autres espèces d’ignames, le taro est l’une des plantes à feuilles que l’on rencontre dans de nombreuses régions de l’ouest de Java, en particulier à Bogor.
En ce qui concerne les caractéristiques de la plante de taro, la plante de taro a une hauteur d’environ 0,4 m à 1,5 m. Les feuilles des plantes de taro sont différentes des autres espèces végétales, les feuilles de taro ont tendance à être larges et larges avec des tiges vertes et des rayures vert foncé à violacées, plus les feuilles sont grandes et grandes, plus les patates douces sont grosses.
La fleur de taro est située à l’intérieur des coqs de l’aisselle de la feuille avec la tige le long des 15 à 60 cm. Outre les tubercules utilisés, le taro peut également être utilisé comme matière végétale, en particulier les tiges des feuilles. Et pour ceux d’entre vous qui aiment le taro, il s’avère que le taro est très nutritif pour votre corps. En plus des glucides élevés comme pour divers nutriments sur le taro, le taro est souvent utilisé comme substitut aux aliments de base tels que le riz. Pour ceux d’entre vous qui sont curieux de tout contenu nutritionnel sur le taro, les détails suivants.
Le contenu de Taro Nutrition
- Polyphénols
- Villose
- Saponines
- Fibre
- Glucides
- Potassium
- Fer
- Vitamines A et C
- Calcium
- Phosphore
La quantité de contenu sur Taro ci-dessus rend celui-ci de plus en plus populaire. Le goût du taro lui-même est très unique et différent des autres types de patates douces, il a tendance à être insipide et légèrement savoureux. Même ainsi, il y a encore beaucoup de gens qui l’utilisent comme nourriture et en font les ingrédients de base de divers menus traditionnels. Quant à l’un des snacks traditionnels à base de taro et jusqu’à présent, il y avait encore tant de fans.
Les chips de taro ont une forme différente de celle de tout autre fruit. Il a la forme d’un bâton mais plus court avec un goût salé et salé. Mais avec le temps, les collations aux chips de taro n’ont pas seulement un goût salé. Il existe des innovations sur la saveur des chips de taro, que vous pouvez trouver sur le marché, les différents types de saveurs de chips de taro telles que sucré, sucré épicé, fromage, mayonnaise, épicé salé, barbecue et bien d’autres. Également lié au nombre de nutriments existants, le taro est également très utile pour la santé et la beauté.
Voici les bienfaits du taro pour la santé de la peau :
1. Excellent pour traiter la peau sèche
Le taro est vraiment bon pour traiter les maladies de la peau et les symptômes cutanés tels que la peau sèche et craquelée.
2. Illuminez la peau
Pour ceux d’entre vous qui veulent avoir une peau lumineuse et brillante, vous pouvez consommer régulièrement du taro.
3. Adoucit la peau
Avoir une peau douce et saine est l’un des partisans de votre belle apparence, pour y arriver vous pouvez y arriver en consommant du taro.
4. Resserrer la peau
Non seulement l’air jeune, pour ceux d’entre vous qui ont une peau légèrement affaissée, vous pouvez la surmonter en consommant régulièrement du taro pour avoir une peau plus tonique.
Plus d’avantages du taro pour la santé globale
Après avoir pris connaissance des bienfaits du taro pour la santé de la peau, voici plus d’explications :
1. Aide à prévenir le cancer
Le taro a également une très bonne teneur en antioxydants pour prévenir le cancer, en particulier le cancer du col de l’utérus, le cancer du côlon et le cancer du sein. Il existe également un ingrédient qui aide également à prévenir la maladie du cancer, comme les bienfaits pour la santé du corossol contre le cancer et les bienfaits pour la santé de la grenade pour la prévention naturelle du cancer .
2. Agir comme un remède contre le diabète
Pour ceux d’entre vous qui ont des antécédents de diabète, vous pouvez guérir et réduire les risques de diabète en prenant ou en consommant régulièrement du Taro.
3. Maintenir la santé des yeux
Taro est très utile pour ceux d’entre vous qui veulent garder la santé de leurs yeux. Étant donné que l’œil est l’un des sens les plus importants de notre corps, il est très important de le maintenir en bon état, et Taro peut aider ce processus à se dérouler.
4. Améliorer le système immunitaire
Si vous consommez régulièrement du taro, vous pouvez augmenter le système immunitaire du corps afin de ne pas attraper plus facilement diverses maladies.
5. Maintenir la santé de la peau
La teneur en nutriments disponible dans le taro est très bonne pour maintenir la santé de votre peau, mais elle est également capable de bien nourrir votre peau.
6. Maintenir la santé cardiaque
Le taro est très bon pour ceux d’entre vous qui veulent avoir un cœur sain et fort afin de ne pas être facilement affectés par le trouble ou la maladie.
7. Aide à guérir la maladie de l’anémie
La teneur en fer du taro est très bonne pour ceux d’entre vous qui souffrent souvent, en plus de pouvoir surmonter l’anémie, le taro est également très bon pour prévenir l’apparition de symptômes d’anémie. Il existe également des alternatives d’ingrédients pour aider notre corps à réduire le risque de symptômes d’anémie, tels que les bienfaits pour la santé des fruits du dragon rouge et les bienfaits pour la santé des feuilles d’ampalaya.
8. Aide à réduire les muscles épuisés et la fatigue
En plus de réduire les risques d’anémie, le taro peut également faire face à la fatigue en raison de sa teneur élevée en calories et en bons glucides.
9. Réduire le processus de vieillissement prématuré
En consommant régulièrement du taro, le contenu nutritionnel aide à la régénération plus rapide des cellules du corps et de la peau afin d’inhiber le vieillissement prématuré.
10. Aide à nettoyer le système de digestion
La teneur en fibres du taro est très bonne pour ceux d’entre vous qui souffrent souvent de selles difficiles ou de constipation, afin que votre digestion se fasse plus facilement.
11. Dépannage des intestins
Non seulement le cours digestif, le taro est également capable de réduire les symptômes et les problèmes de l’intestin, en particulier de l’intestin grêle.
12. Guérir les douleurs musculaires et articulaires
Taro est également capable de surmonter les douleurs musculaires et articulaires que vous ressentez souvent.
13. Réduisez le risque de diarrhée
Contenu nutritionnel du taro également capable de traiter et de vaincre la diarrhée que vous ressentez. Il existe également des alternatives d’ingrédients pour aider notre corps à réduire le risque de symptômes de diarrhée, tels que les bienfaits pour la santé du thé à l’hibiscus et les bienfaits pour la santé de Muira Puama.
Ce sont les avantages les plus importants du taro que nous pouvons transmettre et différents si vous voyez les avantages de l’acide de curcuma, j’espère que les informations ci-dessus peuvent être utiles et augmenter votre perspicacité.
