QU’EST-CE QUE L’HUILE ESSENTIELLE D’EUCALYPTUS ?
L’huile essentielle d’eucalyptus est extraite de la feuille de l’arbre d’eucalyptus, originaire d’Australie, célèbre pour être la principale source de nourriture des koalas.
Cependant, l’utilisation de la plante à des fins médicinales remonte à des siècles, et elle était utilisée par les aborigènes à diverses fins, notamment la cicatrisation des plaies.
Une histoire raconte l’histoire d’un des premiers colons britanniques en Australie dont le pouce a été presque coupé par un coup de hache. Le père du colon, qui avait suivi une formation en médecine autochtone locale, s’est assuré que la blessure était liée dans des feuilles d’eucalyptus après avoir été suturée.
Un chirurgien qui a vu le patient plus tard a fait remarquer qu’il était étonné de la rapidité de la guérison et de l’absence d’infection.
Des histoires comme celle-ci se sont rapidement répandues dans tout le pays, incitant les pharmaciens à commencer à réfléchir sérieusement à la valeur de l’eucalyptus. Cela a conduit à la production commerciale de la première huile d’eucalyptus en 1852.
De nos jours, l’huile essentielle d’eucalyptus est utilisée pour une foule de problèmes de santé allant de la toux et des infections pulmonaires à l’arthrite et aux douleurs musculaires.
FAITS SUR L’HUILE ESSENTIELLE D’EUCALYPTUS
- L’huile essentielle d’eucalyptus est obtenue par distillation à la vapeur des feuilles d’ eucalyptus radiata et d’eucalyptus globulus .
- L’eucalyptus appartient à la famille des myrtacées.
- L’huile essentielle d’eucalyptus a un arôme frais, propre et légèrement boisé.
- L’huile d’eucalyptus se marie bien avec un certain nombre d’huiles, notamment les huiles essentielles de bergamote, de bois de cèdre, de menthe poivrée, de lavande, de camomille, de romarin, de thym, de genévrier et de citronnelle.
- À ce jour, plus de 1 000 études ont été publiées sur les bienfaits médicaux de l’huile essentielle d’eucalyptus et de son principal composant, le 1,8-cinéole.
- L’eucalyptus contient les quantités connues les plus élevées de 1,8-cinéole, mais le composé a également été trouvé en plus petites quantités dans d’autres plantes, notamment l’ hélichryse , le cannabis , le gingembre et la menthe poivrée .
COMPOSÉS ET PROPRIÉTÉS MÉDICINALES
Les composés primaires diffèrent légèrement selon que l’huile essentielle est dérivée d’Eucalyptus radiata ou d’Eucalyptus globulus.
De nos jours, la plupart de l’huile essentielle d’eucalyptus sur le marché est dérivée d’Eucalyptus globulus et la grande majorité des études publiées ont utilisé cette variété d’huile.
Composition de l’huile d’eucalyptus
EUCALYPTUS GLOBULEUX
• 1,8-Cinéole : 33,6%–83,9%
• Alpha-pinène : 4,5%–14,2%
• D-Limonène : 0,4%–10,1%
• Bêta-Pinène : 0,3%–5,2%
• Para-Cymène : 0,0%– 5,1 %
EUCALYPTUS RADIÉ
• 1,8-Cinéole : 22,4%–74,3%
• Alpha-Terpinéol : 0,0%–15,2%
• Alpha-pinène : 0,2%–11,9%
• Trans-Pinocarvéol : 0,0%–4,8%
• Limonène : 0,5%–4,5%
L’huile d’eucalyptus possède une très large gamme de propriétés thérapeutiques. Ceux-ci comprennent des propriétés analgésiques, antibactériennes , antiseptiques, antifongiques, antispasmodiques, décongestionnantes, diurétiques, expectorantes et nervines.
LES BIENFAITS DE L’HUILE ESSENTIELLE D’EUCALYPTUS SUR LA SANTÉ
Au cours des dernières décennies, des centaines d’études ont été menées sur les bienfaits de l’huile essentielle d’eucalyptus pour la santé. L’huile d’eucalyptus a une gamme complète d’utilisations médicinales allant du traitement du rhume et de la toux à la nutrition des cheveux et de la peau.
Poursuivez votre lecture pour découvrir ce que cette huile polyvalente peut faire pour votre santé et comment l’utiliser.
RHUMES ET CONGESTION
Parce qu’elle contient de grandes quantités d’eucalyptol ou de 1,8-cinéole, l’huile d’eucalyptus est très efficace pour traiter le rhume, la grippe et la congestion.
Il y a de fortes chances que vous ayez déjà utilisé de l’huile d’eucalyptus puisqu’elle est utilisée comme ingrédient dans Vicks VapoRub.
Selon les recherches, le 1,8-cinéole a d’excellents effets antimicrobiens qui agissent contre de nombreux types de bactéries, de virus et de champignons. La même étude indique également qu’il a d’excellents effets anti-inflammatoires, analgésiques, spasmolytiques et antioxydants.
Cette étude publiée en 2010 a suggéré que l’inhalation des vapeurs était le meilleur moyen de traiter les problèmes respiratoires et de soulager la congestion. L’inhalation est un moyen simple et efficace de soulager la congestion.
Il aide à déloger les mucosités et le mucus des voies respiratoires et peut soulager les problèmes de congestion associés au rhume, à la grippe et à des problèmes encore plus graves comme la bronchite . (1)
COMMENT UTILISER L’EUCALYPTUS POUR LA CONGESTION ET LE RHUME
- Diffuseur : Si vous avez un diffuseur, ajoutez simplement quelques gouttes de votre huile d’eucalyptus à l’appareil et placez-le près de votre lit. Vous pouvez inhaler les vapeurs apaisantes toute la nuit.
- Inhalation à la vapeur : Remplissez un évier ou un bol d’eau très chaude et ajoutez environ 10 gouttes de votre huile essentielle. Couvrez-vous la tête et les épaules avec une serviette, penchez-vous au-dessus de l’eau et inspirez pendant 5 minutes ou aussi longtemps que vous pouvez le tolérer.
TOUX
En plus de décongestionner, l’huile d’eucalyptus est également très efficace pour traiter la toux quelle qu’en soit la cause. Comme nous l’avons déjà mentionné, l’huile d’eucalyptus aide à détacher et à fluidifier le mucus et les mucosités, ce qui signifie que vous pouvez les cracher plus facilement.
Une étude publiée en 2004 a examiné les effets de l’huile essentielle d’eucalyptus sur la bronchite chez le rat. Les chercheurs ont découvert que l’huile avait des effets anti-inflammatoires qui aidaient à traiter la bronchite chronique. (2)
COMMENT UTILISER L’HUILE D’EUCALYPTUS POUR LA TOUX
- Inhalation : Vous pouvez inhaler l’huile en suivant les instructions ci-dessus pour la congestion.
- Application topique : Vous pouvez faire votre propre friction topique en utilisant de l’huile d’eucalyptus, de l’huile essentielle de menthe poivrée et une huile de support comme l’huile d’olive ou de noix de coco. Diluez 15 gouttes d’huile d’eucalyptus et la même quantité d’huile essentielle de menthe poivrée dans une demi-tasse d’huile végétale. Mélangez bien et frottez-le sur votre poitrine pour un soulagement instantané de la toux. Vous pouvez utiliser ce traitement plusieurs fois par jour aussi longtemps que nécessaire.
BOUTONS DE FIÈVRE
Les boutons de fièvre sont rarement graves, mais ils peuvent être inconfortables, douloureux et un peu gênants. Heureusement, la recherche suggère que l’huile d’eucalyptus, ainsi que plusieurs autres huiles essentielles, peuvent être efficaces contre ces plaies. Plusieurs baumes commerciaux pour traiter les boutons de fièvre contiennent déjà de l’huile essentielle d’eucalyptus, mais vous pouvez facilement fabriquer votre propre remède à la maison.
Selon des études, l’huile essentielle d’eucalyptus est efficace contre le virus de l’herpès simplex responsable de l’apparition des boutons de fièvre. Une étude publiée en 2004 a révélé qu’une combinaison d’huiles essentielles d’eucalyptus et d’arbre à thé était particulièrement efficace. (3)
COMMENT TRAITER LES BOUTONS DE FIÈVRE
Mélangez une goutte d’huile essentielle d’eucalyptus, une goutte d’huile essentielle d’arbre à thé et 3 gouttes d’huile de noix de coco ou une autre huile de support appropriée. Mélangez bien et appliquez-le sur votre bouton de fièvre avec un coton-tige plusieurs fois par jour. Le traitement apportera un soulagement instantané et aidera bientôt à vous débarrasser de votre plaie.
ARTHRITE ET DOULEURS ARTICULAIRES
Pour les millions de personnes souffrant de douleurs articulaires causées par l’arthrite ou les rhumatismes, un certain nombre d’huiles essentielles peuvent apporter un soulagement merveilleux.
En raison de ses propriétés anti-inflammatoires et analgésiques exceptionnelles, l’huile essentielle d’eucalyptus est un excellent traitement naturel pour toute personne souffrant de problèmes articulaires et de conditions douloureuses comme l’arthrite ou la goutte.
Une étude publiée en 2013 avait pour objectif d’analyser les effets de l’inhalation d’huile d’eucalyptus chez des patients ayant subi une arthroplastie totale du genou.
L’étude a révélé que l’inhalation d’huile essentielle d’eucalyptus avait un effet positif sur la douleur et également sur la tension artérielle après une intervention chirurgicale. (4)
COMMENT UTILISER L’HUILE ESSENTIELLE D’EUCALYPTUS POUR L’ARTHRITE
Bien que la simple inhalation d’huile d’eucalyptus puisse soulager votre douleur et votre inflammation, son application topique peut avoir un effet encore plus important et de nombreuses préparations commerciales incluent l’huile d’eucalyptus dans leurs remèdes contre les douleurs articulaires.
Faites votre propre massage topique avec de l’huile d’eucalyptus combinée à de l’huile essentielle de menthe poivrée et à une huile de support. L’huile essentielle de menthe poivrée possède également d’excellentes propriétés anti-inflammatoires et analgésiques qui peuvent aider à soulager vos douleurs et à détendre vos articulations et se combine très bien avec l’eucalyptus.
Ajoutez 10 gouttes d’huile essentielle d’eucalyptus et de menthe poivrée à 5 cuillères à café d’une huile de support comme la noix de coco ou le moringa .
Des études ont montré que l’huile de Moringa possède de puissantes propriétés anti-inflammatoires, ce qui en fait notre choix recommandé d’huile de support pour les douleurs articulaires. Mélangez bien les ingrédients et massez vos articulations douloureuses plusieurs fois par jour pour assurer un soulagement naturel de la douleur.
DOULEUR MUSCULAIRE
Étant donné que l’huile d’eucalyptus a des propriétés pour traiter les douleurs articulaires, il n’est pas surprenant qu’elle puisse également être utilisée pour traiter les muscles endoloris et endoloris.
Les propriétés analgésiques et anti-inflammatoires de l’huile d’eucalyptus en font un excellent choix pour traiter les douleurs musculaires causées par une blessure, l’usure ou une séance d’entraînement intense.
L’huile d’eucalyptus a également des effets antispasmodiques et vasodilatateurs, ce qui signifie qu’elle peut aider à détendre les muscles et à améliorer la circulation sanguine vers vos muscles.
COMMENT UTILISER L’HUILE D’EUCALYPTUS POUR LES DOULEURS MUSCULAIRES
- Massage : Combinez quelques gouttes d’huile d’eucalyptus avec une quantité égale d’huile de menthe poivrée et une huile de support de bonne qualité. Massez simplement l’huile finie dans vos muscles endoloris deux ou trois fois par jour.
- Trempage dans le bain : Ajoutez 10 à 20 gouttes de votre huile dans un bain très chaud, sautez dedans et laissez les huiles s’absorber dans votre corps.
FIÈVRES
L’huile essentielle d’eucalyptus est un remède naturel très efficace contre les fièvres. Il aide à réduire la température corporelle en raison de ses actions anti-inflammatoires et de ses propriétés vasodilatatrices .
Un vasodilatateur aide à élargir les vaisseaux sanguins permettant au sang de circuler plus librement. Cela a un certain nombre d’avantages pour la santé, y compris la capacité de réduire la fièvre.
COMMENT UTILISER L’HUILE D’EUCALYPTUS POUR LES FIÈVRES
- Compresse : Vous pouvez faire une compresse avec de l’huile d’eucalyptus que vous pourrez appliquer sur tout votre corps ou sur votre front pendant votre fièvre.
Pour une compresse corporelle, ajoutez 10 gouttes de votre huile à deux tasses d’eau. Trempez une débarbouillette dans le mélange puis enroulez-les autour de votre corps.
Pour faire une compresse frontale, ajoutez quelques gouttes d’huile d’eucalyptus à une tasse d’eau froide. Trempez une débarbouillette dans le mélange et appliquez-la sur votre front. - Fever Rub : Ajoutez cinq gouttes d’huile essentielle d’eucalyptus à deux cuillères à café d’une huile de support et massez le mélange dans votre cou, vos tempes et vos pieds.
INFECTION DE LA POCHE
Un certain nombre d’études ont démontré que l’huile d’eucalyptus est une arme naturelle puissante contre la sinusite et les infections des sinus . (5) (6)
L’huile essentielle d’eucalyptus est efficace contre les affections des sinus, qu’elles soient causées par une infection bactérienne ou une allergie, en raison de ses constituants chimiques comme le 1,8-cinéole et de ses excellentes propriétés anti-inflammatoires et antimicrobiennes.
Nous avons déjà mentionné qu’il fait un excellent travail pour dégager les voies respiratoires et libérer les muqueuses vous permettant de respirer plus confortablement et ces actions en font un puissant allié contre la sinusite .
UTILISATION DE L’HUILE D’EUCALYPTUS POUR UNE INFECTION DES SINUS
Vous pouvez inhaler votre huile d’eucalyptus directement de la bouteille mais il est plus efficace de faire une inhalation à la vapeur comme celle décrite plus haut dans l’article.
ASTHME
Selon les recherches, l’huile essentielle d’eucalyptus pourrait aider les personnes asthmatiques à surmonter de nombreux symptômes familiers.
Ceux-ci comprennent l’essoufflement, la toux et l’oppression thoracique.
Les personnes asthmatiques souffrent d’inflammation des parois des voies respiratoires, ce qui les rend plus étroites et produit souvent plus de mucus.
L’huile d’eucalyptus est un vasodilatateur naturel, ce qui signifie qu’elle peut aider à élargir et à desserrer les vaisseaux sanguins permettant à plus d’oxygène d’atteindre les poumons.
Il possède également d’excellentes propriétés anti-inflammatoires et aide à expulser les muqueuses, apportant un soulagement supplémentaire aux personnes souffrant d’asthme.
Une étude en double aveugle a montré que le 1,8-cinéole, composant majeur de l’huile essentielle d’eucalyptus, contribuait à stimuler les actions anti-inflammatoires dans le traitement des patients asthmatiques bronchiques. (7)
Veuillez noter que l’asthme est une maladie grave et que les crises d’asthme sont très dangereuses. Veuillez consulter votre médecin avant d’utiliser des traitements naturels.
STIMULATION DU SYSTÈME IMMUNITAIRE
Un système immunitaire robuste est la clé d’une bonne santé globale, tant sur le plan physique qu’émotionnel.
Heureusement, la recherche suggère que l’huile d’eucalyptus peut aider à renforcer le système immunitaire, ce qui signifie que vous êtes moins susceptible de contracter des maladies gênantes comme le rhume et d’autres affections plus graves.
Une étude publiée en 2008 a démontré que l’huile d’eucalyptus aidait à renforcer le système immunitaire en stimulant la réponse immunitaire au niveau cellulaire. (8)
Diverses autres études ont démontré que l’huile d’eucalyptus peut stimuler les actions des globules blancs contre les microbes étrangers, ce qui contribue à renforcer l’immunité. (9)
COMMENT BOOSTER VOTRE SYSTÈME IMMUNITAIRE AVEC DE L’HUILE D’EUCALYPTUS
Il est important de ne jamais prendre d’huile d’eucalyptus en interne. Les huiles essentielles comme l’eucalyptus sont puissantes et peuvent être nocives si elles sont consommées.
La meilleure façon de stimuler votre système immunitaire est d’inhaler votre huile essentielle. Vous pouvez soit le faire directement, avec un diffuseur ou en faisant une infusion de vapeur.
Une infusion de vapeur est un excellent moyen de prévenir l’apparition de symptômes si vous sentez un rhume ou une grippe s’installer.
STRESS ET ANXIÉTÉ
De nombreuses personnes luttent contre les effets débilitants du stress ou de l’anxiété et beaucoup se tournent vers de puissants médicaments pharmaceutiques comme traitement.
Malheureusement, bon nombre de ces médicaments ne sont pas toujours efficaces et comportent également un risque de dépendance et d’effets secondaires nocifs.
De plus en plus de gens se tournent vers la nature pour les aider à surmonter leurs problèmes émotionnels, et un certain nombre d’huiles essentielles sont extrêmement efficaces.
COMMENT UTILISER L’HUILE D’EUCALYPTUS POUR SOULAGER LE STRESS
- Inhalation directe : Si vous vous sentez anxieux ou stressé, l’inhalation de votre huile directement à partir de la bouteille peut vous aider, tout comme l’inhalation de la paume de vos mains.
- Diffusez : Diffuser votre huile d’eucalyptus à la maison ou au bureau est un excellent moyen de calmer les nerfs et de vous aider à vous détendre.
- Application topique : appliquez simplement quelques gouttes de votre huile sur vos tempes, vos poignets et le dessous de vos pieds.
POUR LA PEAU
Bien qu’elle ne soit pas connue pour sa capacité à traiter la peau, l’huile d’eucalyptus possède de nombreuses propriétés qui peuvent aider à nourrir la peau, à guérir les plaies et à traiter les affections cutanées chroniques comme l’acné.
Il possède d’excellentes propriétés antiseptiques, anti-inflammatoires, antibactériennes et antifongiques qui le rendent idéal pour une gamme de problèmes de peau, y compris les infections cutanées, les coupures, les éraflures et les piqûres.
L’huile d’eucalyptus était traditionnellement utilisée pour traiter les plaies et aider à prévenir les infections. Selon l’Université du Maryland, l’huile d’eucalyptus présente de nombreux avantages pour la peau, notamment le traitement des plaies, des furoncles et des plaies.
COMMENT UTILISER L’HUILE D’EUCALYPTUS SUR VOTRE PEAU
- Comme hydratant : Combinez quelques gouttes de votre huile d’eucalyptus avec une huile de support douce pour la peau comme la noix de coco ou le jojoba. Massez votre peau dans le cadre de votre régime quotidien de traitement de la peau. Il aidera à adoucir la peau tandis que ses activités antioxydantes vous aideront à paraître plus jeune.
- Comme écran solaire : L’huile d’eucalyptus combinée à l’huile d’olive constitue un excellent écran solaire naturel. L’eucalyptus a un facteur de protection solaire de 3 tandis que l’huile d’olive a un SPF8.
- Pour traiter les plaies et les coupures : appliquez de l’huile d’eucalyptus diluée sur vos plaies, coupures et éraflures mineures. Ses propriétés antibactériennes et antiseptiques aideront à nettoyer votre plaie et à éloigner les infections.
- Pour l’acné : Ajouter une goutte d’huile d’eucalyptus à quelques gouttes d’eau propre. Utilisez une boule de coton ou un coton-tige pour appliquer le mélange d’huile sur votre acné et vos boutons.
CHAMPIGNON DE LA PEAU ET DES ONGLES
L’huile essentielle d’eucalyptus possède également de puissantes propriétés antifongiques, ce qui en fait une excellente option naturelle pour traiter une gamme d’infections fongiques.
Les infections fongiques courantes comprennent le pied d’athlète, l’eczéma marginé, le muguet et l’onychomycose qui affecte les ongles.
Une étude publiée en 2015 a été menée pour analyser les effets de l’huile d’eucalyptus sur la mycose des ongles .
Les résultats ont été impressionnants et ont amené les chercheurs à suggérer que l’huile d’eucalyptus pourrait représenter une alternative bon marché et sûre aux médicaments antifongiques sur ordonnance. (dix)
UTILISATION DE L’HUILE D’EUCALYPTUS POUR TRAITER UNE INFECTION FONGIQUE
Il existe plusieurs façons d’utiliser l’huile essentielle d’eucalyptus selon le type d’infection fongique à laquelle vous avez affaire :
- Bain de pieds pour le pied d’athlète : Remplissez un bol d’eau tiède et ajoutez une cuillère à café de votre huile d’eucalyptus et une demi-tasse de sels d’Epsom. Trempez vos pieds dans la solution pendant 20 minutes environ deux fois par jour.
- Pour les infections des ongles : Ajoutez quelques gouttes d’huile essentielle d’eucalyptus à une cuillère à café d’huile de noix de coco ou d’olive. Trempez une boule de coton dans la solution et appliquez-la sur vos ongles affectés plusieurs fois par jour.
MAUVAISE HALEINE ET SANTÉ BUCCO-DENTAIRE
Il n’y a rien de plus embarrassant que de se faire dire que votre haleine pue. Pour de nombreuses personnes, l’halitose est le résultat d’une mauvaise hygiène buccale, du tabagisme ou d’un régime alimentaire, mais d’autres sont tout simplement malheureux.
Quelle que soit la raison de votre mauvaise haleine, l’huile d’eucalyptus possède toutes les propriétés qui peuvent la rafraîchir et aider à prévenir les infections buccales.
Selon les recherches, le 1,8-cinéole possède d’excellentes propriétés antiseptiques et antibactériennes qui peuvent détruire les bactéries responsables de l’halitose. En effet, l’huile d’eucalyptus est souvent utilisée comme ingrédient dans les bains de bouche ou les dentifrices commerciaux.
En plus d’aider à rafraîchir votre haleine, l’huile d’eucalyptus peut également aider à prévenir et à traiter les maladies des gencives et l’accumulation de plaque sur vos dents.
Une étude publiée en 2010 a révélé que la gomme infusée d’huile d’eucalyptus aidait à réduire l’halitose . L’utilisation de l’huile dans le cadre d’un bain de bouche ou d’un dentifrice fait maison peut s’avérer encore plus efficace que la gomme utilisée dans l’étude. (11)
COMMENT UTILISER L’HUILE ESSENTIELLE D’EUCALYPTUS POUR LA SANTÉ BUCCO-DENTAIRE
- Bain de bouche : Ajoutez quelques gouttes d’huile essentielle d’eucalyptus et d’huile de menthe poivrée dans un verre d’eau et utilisez-le pour vous rincer la bouche. Veillez à ne pas ingérer d’huile.
- Dentifrice : Ajoutez simplement une ou deux gouttes d’huile essentielle d’eucalyptus à votre brosse à dents puis brossez comme d’habitude.
POUR VOS CHEVEUX ET VOTRE CUIR CHEVELU
L’huile essentielle d’eucalyptus est un excellent traitement naturel pour vos cheveux. Il peut être combiné avec de l’huile de noix de coco ou votre shampooing habituel pour aider à traiter et nourrir vos cheveux et votre cuir chevelu.
L’huile d’eucalyptus peut aider à stimuler le flux sanguin vers vos follicules pileux, permettant à vos cheveux de pousser sains et forts.
Il possède également d’excellentes propriétés antifongiques, ce qui signifie qu’il peut aider à traiter les pellicules et autres troubles du cuir chevelu. Si vous avez un cuir chevelu sec ou qui démange, pourquoi ne pas essayer ce merveilleux remède naturel ?
COMMENT UTILISER L’HUILE ESSENTIELLE D’EUCALYPTUS SUR VOS CHEVEUX ET VOTRE CUIR CHEVELU
- Ajouter quelques gouttes d’huile essentielle d’eucalyptus à une cuillère à soupe d’huile de noix de coco. Massez soigneusement le mélange dans vos cheveux et votre cuir chevelu. Laissez agir un moment puis rincez avec votre shampoing habituel.
- Ajoutez simplement environ 5 gouttes de votre huile d’eucalyptus à votre shampooing habituel et lavez-vous comme d’habitude.
INSECTICIDE
De nombreuses huiles essentielles constituent d’excellents insectifuges naturels pour éloigner les moustiques, les fourmis et autres bestioles effrayantes de votre maison.
Ils constituent une alternative naturelle, sûre et efficace aux insectifuges commerciaux qui contiennent généralement des produits chimiques potentiellement nocifs comme le DEET.
COMMENT UTILISER L’HUILE ESSENTIELLE D’EUCALYPTUS POUR REPOUSSER LES INSECTES
- Spray anti-insectes fait maison : Remplissez un flacon pulvérisateur avec de l’eau et ajoutez environ 20 gouttes d’huile essentielle d’eucalyptus à 10 gouttes d’huile essentielle de cannelle. Vaporisez généreusement ce mélange autour de la maison et sur vos vêtements et votre linge de lit pour éloigner les insectes.
- Trempage de boules de coton : Faites tremper des boules de coton dans votre huile d’eucalyptus, puis placez-les dans les zones de la maison qui sont infestées d’insectes comme les fourmis ou les lépismes argentés.
DÉODORANT ET AUTRES USAGES DOMESTIQUES
En plus de tous ses bienfaits fantastiques pour la santé, vous pouvez utiliser l’huile d’eucalyptus à bon escient dans la maison.
En raison de ses propriétés antiseptiques, antibactériennes et antifongiques remarquables, l’huile d’eucalyptus peut faire des merveilles dans la maison pour nettoyer, désinfecter et désodoriser.
Vous pouvez l’utiliser dans la cuisine et la salle de bain et dans toutes les autres zones de la maison sujettes à la crasse, à la saleté et aux odeurs nauséabondes.
Il existe plusieurs façons d’incorporer de l’huile d’eucalyptus pour faciliter le nettoyage de la maison. Il peut être utilisé ajouté à un flacon pulvérisateur d’eau et utilisé pour nettoyer la crasse, la moisissure et les bactéries.
Si vous le vaporisez ou le diffusez dans la maison, il aide à éliminer les odeurs persistantes de cuisine ou de fumée de cigarette.
RECHERCHES RÉCENTES SUR L’HUILE D’EUCALYPTUS
L’huile essentielle d’eucalyptus et son principal actif, le 1,8-cinéole, ont été très étudiés ces dernières décennies.
La recherche sur ses effets sur la santé est extrêmement positive et couvre un très large éventail de conditions.
Au cours des deux dernières années, des études ont confirmé bon nombre de ses utilisations et découvert d’autres avantages potentiels pour la santé.
Ils comprennent les éléments suivants :
EFFETS CONTRE STAPHYLOCOCCUS AUREUS
Selon de nombreux experts, la résistance antibactérienne constitue l’une des menaces les plus graves pour la santé publique. En conséquence, la recherche se tourne vers la nature comme alternative aux antibiotiques traditionnels.
Cette étude publiée en 2018 a testé les effets de l’huile d’eucalyptus globulus contre vingt souches de Staphylococcus aureus résistant à la méthicilline ou SARM.
Les chercheurs ont découvert que l’huile essentielle d’eucalyptus était très efficace contre cette souche bactérienne tueuse et ont également découvert que l’huile d’eucalyptus était plus efficace que le 1,8-cinéole seul. (12)
EFFETS CONTRE LES CHAMPIGNONS EN SUSPENSION DANS L’AIR
Une autre étude publiée en 2018 a évalué les effets de plusieurs huiles essentielles contre les champignons dans l’air.
Ils ont constaté que toutes les huiles essentielles testées, y compris l’huile d’eucalyptus, étaient efficaces pour réduire la croissance fongique dans l’air. Alors que l’eucalyptus était efficace, l’huile essentielle de clou de girofle s’est avérée la plus efficace de toutes les huiles testées.
Les chercheurs ont déclaré que toutes les huiles étaient plus efficaces que de nombreux autres produits de nettoyage traditionnels tels que le vinaigre. (13)
CICATRISATION DES PLAIES
Des millions de personnes dans le monde souffrent de plaies chroniques résultant de diverses affections, notamment les ulcères de jambe et le diabète.
Une revue des études réalisées à ce jour a été publiée l’année dernière pour résumer les preuves de l’efficacité de l’huile essentielle d’eucalyptus pour traiter les plaies.
Les chercheurs ont découvert qu’il existait un grand nombre de preuves de qualité suggérant que l’huile d’eucalyptus était un cicatrisant efficace et naturel, en particulier en ce qui concerne les plaies chroniques où il est important de traiter l’inflammation et l’infection. (14)
EFFETS SECONDAIRES ET PRÉCAUTIONS
Les huiles essentielles comme l’eucalyptus sont extrêmement bénéfiques pour votre santé, mais il est important de les traiter avec respect et de les utiliser avec précaution.
- N’ingérez jamais d’huile essentielle d’eucalyptus et veillez à ne pas en avaler lorsque vous l’utilisez comme ingrédient pour un lavage buccal.
- Diluez votre huile d’eucalyptus dans une huile de support appropriée avant de l’appliquer sur votre peau. Même après avoir dilué l’huile, vous devez effectuer un test cutané sur une zone discrète de la peau pour vous assurer que vous n’y êtes pas allergique.
- L’huile essentielle d’eucalyptus peut interagir avec les médicaments contre le diabète et l’hypertension. Assurez-vous de parler à votre médecin si vous êtes inquiet.
- Les femmes enceintes et les mères allaitantes doivent consulter leur expert en soins de santé avant d’utiliser l’huile essentielle d’eucalyptus.
