11 signes avant-coureurs d’une glycémie trop élevée et ce qu’ils signifient pour votre santé

L’hyperglycémie (hyperglycémie) peut se développer progressivement, avec de légers symptômes précoces comme la fatigue et la soif qui peuvent passer inaperçus pendant des années. Au fil du temps, une glycémie élevée peut endommager les vaisseaux sanguins et entraîner de graves complications affectant les yeux, le cœur, les reins et les pieds.

1. Soif excessive

Vos reins aident à réguler la glycémie en filtrant et en réabsorbant le glucose, de sorte qu’une urine saine contient peu ou pas de glucose. Lorsque la glycémie est trop élevée, les reins travaillent plus fort pour éliminer l’excès, extrayant les liquides des tissus corporels pour diluer et éliminer le sucre.

Cela entraîne une déshydratation et une soif accrue. Une bouche sèche persistante ou une sensation de soif extrême, malgré une consommation excessive d’alcool, peut être un signe d’hyperglycémie.

2. Augmentation de la miction

Des déplacements plus fréquents aux toilettes, surtout la nuit, peuvent être le signe d’une glycémie élevée. Cela se produit parce que vos reins extraient de l’eau supplémentaire de vos tissus pour diluer l’excès de sucre dans votre sang et l’éliminer par l’urine.

3. Faim accrue

Lorsqu’il y a un excès de sucre dans votre sang, cela signifie que votre corps ne peut pas l’utiliser comme carburant. Vos cellules finissent par manquer d’énergie, ce qui vous donne plus faim que d’habitude. Cependant, ce que vous mangez est important car plus vous consommez de glucides, plus votre glycémie sera élevée.

4. Vision floue

Des niveaux de sucre élevés obligent le corps à extraire le liquide de vos tissus, y compris du cristallin de vos yeux. Cela peut affecter votre capacité à vous concentrer sur ce que vous regardez et conduire à une vision floue.

5. Fatigue

En règle générale, vos cellules absorbent le sucre dans le sang pour produire de l’énergie. Lorsque le sucre reste dans le sang au lieu d’être absorbé par vos cellules, celles-ci n’en ont pas assez. Cela peut vous rendre léthargique ou fatigué, surtout après avoir mangé un repas riche en glucides.

6. Infections

Si votre système immunitaire ne fonctionne pas bien en raison d’une glycémie élevée et d’un stress corporel, vous pourriez être plus susceptible de contracter des infections. On pense également que certains types de bactéries vivent mieux dans des environnements riches en sucre, de sorte qu’elles pourraient prospérer dans votre corps lorsque vos niveaux sont élevés.

Puisque la levure se nourrit de sucre, un taux de sucre dans le sang élevé peut entraîner une prolifération de levures. Pour les personnes ayant un vagin, des infections à levures fréquentes sont courantes si elles ont un taux de sucre dans le sang élevé.

7. Affections cutanées

Une peau sèche et des démangeaisons ainsi que des plaies ou des coupures qui tardent à guérir peuvent être un signe d’hyperglycémie. Un autre signe qui indique une résistance à l’insuline est l’acanthose nigricans, une maladie dans laquelle des taches épaisses et veloutées se forment dans les plis de zones comme le cou.

8. Humeur dégradée

Les chercheurs pensent également que votre taux de sucre dans le sang peut avoir un impact sur votre humeur. Bien que des recherches supplémentaires soient nécessaires, certaines preuves suggèrent que des taux de sucre dans le sang plus élevés après les repas chez les personnes atteintes de diabète de type 2 pourraient être liés à certains symptômes d’humeur négatifs, comme l’irritabilité.

D’autres études ont suggéré qu’un taux de sucre dans le sang plus élevé pourrait être lié à des sentiments de colère et de tristesse chez les personnes atteintes de diabète.

9. Douleurs à l’estomac

L’hyperglycémie chronique peut entraîner des lésions nerveuses de l’estomac (gastroparésie ou retard de la vidange gastrique). Cette condition peut provoquer des nausées et une digestion très lente. Les douleurs à l’estomac peuvent également être le signe d’une acidocétose diabétique, une urgence médicale qui doit être traitée immédiatement.

10. Perte de poids involontaire

Une perte de poids involontaire est un signe important d’une glycémie élevée, en particulier chez les enfants qui boivent et urinent souvent. De nombreux enfants atteints de diabète de type 1 perdent du poids avant le diagnostic, car leur corps ne peut pas utiliser le sucre présent dans le sang comme carburant.

11. Engourdissement

Des lésions nerveuses des extrémités (neuropathie périphérique) peuvent survenir au fil du temps chez les personnes ayant une glycémie élevée. Il provoque des symptômes tels qu’un engourdissement, des picotements ou des douleurs dans les mains, les pieds ou les jambes.

Complications

L’hyperglycémie chronique peut entraîner une multitude de complications appelées problèmes micro (petits) et macro (gros) vasculaires. Ils comprennent les dommages aux :

• Oeil (rétinopathie)
• Rein (néphropathie)
• Neuropathie périphérique et autonome (perte nerveuse dans les pieds et dans d’autres parties du corps, comme l’intestin)

De plus, une glycémie chroniquement élevée peut provoquer ou aggraver :

• Maladies cardiaques et maladies artérielles périphériques: Dans la maladie artérielle périphérique, les artères rétrécies réduisent le flux sanguin vers les bras et les jambes.
• Coma hyperglycémique hyperosmolaire non cétosique (HHNKC) : plus fréquente dans le diabète de type 2, cette maladie potentiellement mortelle implique une glycémie supérieure à 600 mg/dL, avec des symptômes tels qu’une soif extrême, une confusion, une forte fièvre, une faiblesse ou une paralysie unilatérale. Non traitée, elle peut conduire au coma ou à la mort.
• Acidocétose diabétique (ACD): Souvent observée chez les personnes atteintes de diabète de type 1, l’ACD survient lorsque le corps manque d’insuline, ce qui entraîne un sang acide et une glycémie élevée. Cela commence souvent par une soif intense et des mictions fréquentes, mais peut évoluer vers des symptômes plus graves. L’ACD nécessite des soins médicaux immédiats.
• Dysfonction érectile: Une glycémie élevée peut endommager les vaisseaux sanguins, augmentant ainsi le risque de dysfonction érectile.
• Complications de grossesse: Un diabète mal contrôlé augmente certains risques de grossesse, notamment une fausse couche précoce, une prééclampsie (tension artérielle incontrôlée chez les femmes enceintes) et une hypoglycémie chez les nouveau-nés.L’ADA conseille aux personnes diabétiques de viser un taux d’HbA1c inférieur à 6,5 % avant de tomber enceinte.

Quand consulter un fournisseur de soins de santé

Il est important de contacter un professionnel de la santé dans les situations suivantes :

• Lectures fréquentes d’hyperglycémie: Si vos niveaux restent élevés pendant plusieurs jours consécutifs, contactez votre professionnel de la santé. Cela peut être le signe que votre traitement doit être ajusté.
• Nouveaux symptômes sans diagnostic de diabète: Si vous présentez des symptômes d’hyperglycémie, en particulier avec des facteurs de risque comme le surpoids ou des antécédents familiaux de diabète, planifiez un dépistage.
• Boire, manger et uriner de manière excessive ou changements de poids chez les enfants: Consultez un prestataire si votre enfant boit, mange ou urine soudainement plus que d’habitude, ou s’il y a un changement de poids rapide. Si leur glycémie est supérieure à 240 mg/dL et que les taux de cétones sont élevés, rendez-vous aux urgences.