TOUT SUR LES BIENFAITS DE L’AIGREMOINE SUR LA SANTÉ
Les fleurs sont généralement connues pour leur beauté ou leurs odeurs agréables, mais elles offrent souvent bien plus d’avantages que ceux-là. Avec autant d’espèces de fleurs dans le monde naturel, il est facile d’imaginer à quel point de nombreux avantages puissants peuvent nous manquer.
Certaines fleurs ont été utilisées dans des pratiques médicinales et cosmétiques anciennes mais ont depuis longtemps été oubliées à l’époque moderne. En apprenant davantage sur ces fleurs, nous pouvons ouvrir un nouveau monde d’opportunités pour les pratiques de santé et de beauté naturelles.
Dans cet article, nous examinerons une fleur appelée aigremoine qui présente un large éventail d’avantages potentiels pour la santé, allant du traitement des saignements et du diabète à l’aide à la peau et aux cheveux et aux problèmes émotionnels comme l’anxiété.
QU’EST-CE QUE L’AIGREMOINE ?
L’aigremoine est en fait un genre de quinze espèces de fleurs différentes, bien qu’il soit fréquemment utilisé en référence à une seule espèce générale. Ces fleurs sont toutes vivaces et peuvent être trouvées dans toutes les régions d’Europe, d’Asie et d’Amérique du Nord, où elles ont été utilisées traditionnellement au cours des siècles pour leurs bienfaits médicinaux importants.
Aujourd’hui, ces avantages sont encore à l’étude, mais il est difficile de discuter avec plusieurs siècles de faits.
Agrimonia eupatoria , ou aigremoine commune, est la plus populaire dans les régions d’Europe. L’aigremoine velue, d’autre part, scientifiquement ou botaniquement nommée Agrimonia gryposepala, est populaire dans les régions d’Amérique du Nord. D’autres noms qui peuvent être utilisés pour désigner les fleurs d’aigremoine dans leur ensemble incluent les clochers d’église, le cockleburr, le cockeburr, le sticklewort et le philanthropos, selon l’endroit où vous vous trouvez dans le monde.
Les fleurs de l’une des nombreuses espèces d’aigremoine peuvent être facilement identifiées par leurs fleurs jaune vif et leurs longues tiges pennées. Les fleurs sont généralement très parfumées, mais l’odeur peut ressembler à une gamme entre les citrons et les abricots, selon les espèces.
De manière générale, ils poussent à environ un ou deux pieds de haut et ont une tige ligneuse avec des poils soyeux sur eux ; l’aigremoine velue a une couverture plus épaisse de ces poils, d’où son nom. Les feuilles de la fleur sont vert foncé et sont plus grandes, sept pouces de longueur ou plus vers le bas.
UTILISATIONS HISTORIQUES DE L’AIGREMOINE
Comme de nombreuses fleurs utilisées dans les temps anciens, l’aigremoine a beaucoup de folklore historique attaché à ses nombreuses espèces. Il a été dit que les sorcières utiliseraient l’aigremoine comme une forme de protection contre les hexagones ainsi qu’un ingrédient dans de nombreux types de sorts. Les fleurs étaient placées dans des sachets et accrochées autour de la maison comme une forme de protection contre des choses telles que les mauvais esprits ou l’empoisonnement. Les praticiens vaudous utilisaient également des fleurs d’aigremoine de manière similaire pour se protéger contre les malédictions et les malédictions.
D’une manière générale, beaucoup de ces pratiquants pensaient que l’aigremoine renverrait également les malédictions ou les jinx à la personne qui les avait lancées à l’origine. Aujourd’hui, beaucoup de ces idées sont restées avec les praticiens modernes. C’est une pratique courante pour les wiccans dans la société d’aujourd’hui de mettre des feuilles d’aigremoine dans leurs taies d’oreiller pour favoriser un meilleur sommeil.
COMPOSITION NUTRITIONNELLE DE L’AIGREMOINE
Les fleurs d’aigremoine, ainsi que leurs tiges et leurs feuilles, contiennent de nombreux composés bénéfiques qui permettent à la substance naturelle de fournir une grande variété d’avantages importants pour la santé et les cosmétiques. Deux composés actifs principaux comprennent la catéchine et la thiamine ; la catéchine est un antioxydant et un polyphénol soluble dans l’eau et la thiamine est une forme soluble dans l’eau de la vitamine B.
Les fleurs contiennent également de grandes quantités de quercitrine, un puissant antioxydant et anti-inflammatoire qui donne à la fleur sa riche couleur jaune. Des concentrations élevées de tanin, un polyphénol complexe, sont également présents, qui fournissent des propriétés astringentes puissantes et naturelles.
D’autres composés présents dans les fleurs d’aigremoine comprennent l’acide palmitique, l’acide silicique et l’acide ursolique ; ces acides sont tous très bénéfiques pour des raisons distinctes. Par exemple, l’acide palmitique est un acide gras saturé très courant que l’on trouve dans les plantes et les animaux et dont il a été démontré qu’il pouvait potentiellement prévenir et combattre le cancer.
L’acide silicique s’est avéré bénéfique à la fois médicalement et cosmétiquement pour la peau, les ongles et les cheveux. L’acide ursolique, un triterpénoïde pentacyclique, est commun dans de nombreux types de fruits et d’herbes et il offre des avantages diurétiques et anti-inflammatoires .
AVANTAGES POUR LA SANTÉ DE L’AIGREMOINE
CICATRISATION DES PLAIES
Grâce aux nombreux composés nutritionnels présents dans les fleurs d’aigremoine, elles offrent de nombreux avantages importants pour la santé. L’aigremoine est couramment utilisée comme coagulant pour réduire les saignements causés par des blessures mineures, des coupures et des écorchures . Vous pouvez préparer une tisane d’acrimonie et l’appliquer sur votre plaie sous forme de compresse pour aider à arrêter le saignement.
PROBLÈMES MENSTRUELS
Les mêmes propriétés coagulantes qui font de l’acrimonie un remède utile contre les plaies pourraient également aider les femmes souffrant de saignements menstruels abondants.
Cela peut également être utile dans le traitement des problèmes menstruels même si les menstruations ne seraient pas considérées comme une plaie. Selon les recherches, l’aigremoine est l’un des nombreux remèdes naturels qui pourraient aider à réduire l’inflammation et la lourdeur des saignements menstruels. (1)
DÉSINTOXICATION ET SANTÉ DU FOIE
Les composés actifs présents dans l’aigremoine, notamment la thiamine, les catéchines et la quercitrine, ont été scientifiquement associés à une meilleure santé de la vésicule biliaire et du foie. Lorsque le foie et la vésicule biliaire sont en meilleure santé, ils peuvent éliminer plus efficacement les toxines du corps.
Une étude récente publiée en 2018 a examiné les effets de l’aigremoine sur la santé du foie de 69 patients qui ont reçu de l’aigremoine ou un placebo. L’étude a révélé que le traitement à l’extrait d’aigremoine avait un avantage significatif sur la santé du foie de ceux qui le prenaient par rapport au groupe placebo. (2)
Cette désintoxication peut aider à favoriser les problèmes de métabolisme et à prévenir ou traiter des problèmes de santé graves. De même, les antioxydants présents dans la fleur peuvent aider à détoxifier la peau. L’aigremoine peut détoxifier la peau d’un large éventail de problèmes de peau tels que les imperfections, les éruptions cutanées , l’acné et les boutons, ainsi que diverses affections cutanées telles que l’eczéma ou le psoriasis .
SANTÉ DIGESTIVE
L’aigremoine peut également aider le corps à traiter les choses plus efficacement. Par exemple, ses propriétés anti-inflammatoires peuvent être utilisées pour traiter les problèmes gastro-intestinaux et digestifs tels que la diarrhée ou d’autres symptômes du syndrome du côlon irritable.
De manière générale, l’aigremoine peut soulager l’irritation et l’inflammation dans l’intestin pour soulager divers problèmes d’estomac.
SANTÉ RESPIRATOIRE
De même, l’aigremoine peut également atténuer l’inflammation qui peut causer des affections respiratoires, telles que la bronchite, la toux chronique, les maux de gorge ou d’autres problèmes de sinus, pour guérir et récupérer le corps plus efficacement. Si vous souffrez d’un rhume, d’un mal de gorge ou d’une toux, essayez de boire quelques tasses de thé d’aigremoine et, espérons-le, vous commencerez à vous sentir mieux en un rien de temps.
DIABÈTE
Une autre utilisation populaire de l’aigremoine est dans les traitements du diabète. Bien que des études soient toujours en cours, il semble que l’un des composés actifs trouvés dans l’aigremoine puisse modérer l’absorption d’insuline et de glucose. Selon les recherches effectuées à ce jour, il semble que l’aigremoine puisse le faire mieux que de nombreux autres traitements naturels du diabète. (3)
Jusqu’à ce que d’autres études soient faites, cependant, il serait préférable de ne pas compter sur l’aigremoine comme antidiabétique et de parler avec votre médecin avant d’essayer de traiter votre diabète avec.
CANCER
Dans la recherche continue d’un remède contre le cancer, les scientifiques ne ménagent aucun effort. en raison de ses incroyables propriétés antioxydantes et anti-inflammatoires, il est possible que l’aigremoine joue un rôle futur dans la lutte contre le cancer.
Comme de nombreuses substances naturelles ont fait leurs preuves, l’aigremoine peut également être bénéfique en tant que traitement contre le cancer. Cela dit, il est toujours à l’étude pour plus de preuves, mais il semble que les niveaux élevés de catéchines et d’antioxydants pourraient être considérablement puissants dans la lutte contre le cancer. (4)
Les antioxydants combattent et éliminent les radicaux libres, qui sont les résultats de la respiration cellulaire qui peuvent causer un certain nombre de maladies dont le cancer . L’aigremoine est sérieusement étudiée comme traitement contre le cancer en raison de ses fortes concentrations de composés antioxydants.
STRESS ET ANXIÉTÉ
Toute personne souffrant d’ anxiété et de stress sera très consciente de ses effets débilitants. De nombreuses personnes se tournent vers des remèdes pharmaceutiques puissants mais malheureusement ils ne sont pas toujours efficaces et ils entraînent un risque très réel de dépendance ainsi qu’une longue liste d’effets secondaires potentiels. Heureusement, il existe de nombreux remèdes plus naturels qui peuvent traiter l’anxiété et le stress, et l’aigremoine peut en faire partie.
Malheureusement, aucune étude n’a été réalisée sur ces avantages, mais de nombreuses personnes qui l’ont utilisé affirment que l’huile ou l’essence d’aigremoine est un moyen naturel efficace de traiter l’anxiété ou l’agitation. Cela vaut certainement la peine d’essayer puisque les recherches effectuées à ce jour suggèrent que l’aigremoine est largement bien tolérée.
Il a également été dit que les chiens peuvent bénéficier de l’aigremoine bien qu’il n’y ait pas eu d’études non plus sur ces avantages. Vous devriez parler avec un médecin ou un vétérinaire avant d’explorer ces avantages, cependant, pour être sûr que la consommation même de petites quantités d’huile ne causera aucun effet secondaire négatif chez vous ou votre animal de compagnie.
CONTRÔLE DE LA VESSIE
Un avantage important de l’aigremoine est son utilisation comme agent astringent. Cette propriété facilite le contrôle de votre vessie, ce qui peut aider à prévenir les accidents ou l’énurésie nocturne que connaissent souvent les enfants.
L’aigremoine est, en fait, non toxique et n’a pas été associée à des effets secondaires graves, elle devrait donc être sans danger pour les enfants. Son utilisation courante comme traitement de l’anxiété pourrait également être bénéfique pour les enfants qui souffrent d’anxiété de séparation.
SANTÉ DES CHEVEUX ET DES ONGLES
L’aigremoine contient un certain nombre de nutriments, dont l’acide silicique, qui peut être bénéfique pour la santé de vos cheveux et de vos ongles . L’aigremoine peut renforcer la force de vos cheveux et de vos ongles et prévenir les cassures tout en gardant vos cheveux et vos ongles sains et attrayants.
SANTÉ DE LA PEAU
Vous pouvez également appliquer l’aigremoine par voie topique pour traiter un large éventail d’affections cutanées courantes. L’aigremoine regorge d’antioxydants puissants qui peuvent aider à protéger contre les dommages causés par les radicaux libres et à prévenir de nombreux signes du vieillissement comme les rides et les ridules sur la peau.
Les propriétés anti-inflammatoires très puissantes de l’aigremoine peuvent également aider à traiter de nombreuses affections cutanées inflammatoires courantes, notamment l’eczéma, le psoriasis et la rosacée . Il a également des propriétés astringentes qui aident à renforcer la peau en la gardant ferme et saine et en l’empêchant de s’affaisser.
COMMENT UTILISER L’AIGREMOINE
L’aigremoine est généralement transformée en thé pour profiter des nombreux avantages qu’elle a été étudiée et prouvée. Cependant, il existe encore de nombreuses façons de l’utiliser, en fonction des résultats que vous souhaitez voir. Par exemple, un thé fortement infusé pourrait être gargarisé pour traiter les maux de gorge ou la toux.
D’autre part, un thé faible peut être bu tout au long de la journée pour aider à soulager la diarrhée. Le thé fort peut également être utilisé pour tremper une compresse et appliquer sur la peau pour soulager l’inflammation.
Cela dit, l’aigremoine peut également être utilisée d’autres manières, pas seulement comme thé. Selon l’endroit où vous regardez, vous pouvez trouver des tiges, des feuilles et des fleurs d’aigremoine séchées, qui sont souvent utilisées pour les thés ou pour fabriquer certains produits à la maison. Vous pouvez également trouver de l’aigremoine sous forme de poudre moulue, d’extrait ou d’huile essentielle.
COMMENT PRÉPARER LE THÉ D’AIGREMOINE
Faire une bonne tasse de thé d’aigremoine est un processus très simple. Les feuilles dont vous avez besoin sont largement disponibles ces jours-ci, soit en ligne, soit dans votre magasin d’aliments naturels local.
- Ajouter une cuillère à café de feuilles d’aigremoine séchées dans une tasse.
- Faire bouillir une casserole d’eau et verser sur les feuilles.
- Laissez le thé infuser jusqu’à 10 minutes pour vous assurer d’obtenir tous les bienfaits du thé.
- Ajouter un peu de miel et une tranche de citron au goût.
EFFETS SECONDAIRES ET PRÉCAUTIONS
- L’aigremoine est considérée comme sûre à utiliser à des doses appropriées pendant une courte période, mais il existe peu de données concernant son utilisation à long terme.
- L’aigremoine contient des tanins qui peuvent être dangereux s’ils sont pris à très fortes doses.
- L’aigremoine peut rendre la peau plus sensible aux rayons UV chez certaines personnes.
- Les femmes enceintes doivent éviter d’utiliser l’aigremoine car cela peut affecter les menstruations.
- Il n’y a pas suffisamment de données concernant l’effet de l’aigremoine sur les bébés allaités. Il est recommandé aux mères qui allaitent de rester prudentes et d’éviter d’utiliser l’herbe.
- Les recherches suggèrent que l’aigremoine réduit la glycémie. Il est conseillé aux personnes atteintes de diabète de consulter leur médecin ou leur fournisseur de soins de santé avant d’utiliser l’aigremoine.
- En raison de son effet sur la glycémie, vous ne devez pas utiliser l’aigremoine dans les 2 semaines précédant la chirurgie.
LE VERDICT
Dans l’ensemble, il est assez clair que l’aigremoine offre de nombreux avantages importants pour la santé. Des études ont révélé que l’aigremoine possède de puissants composés antioxydants et anti-inflammatoires qui confèrent à l’herbe un large éventail d’avantages potentiels pour la santé. Il peut même être utilisé pour traiter la peau et renforcer les cheveux et les ongles, ce qui ne fait qu’ajouter à la liste des avantages puissants.
Cela dit, tous les avantages n’ont pas été entièrement étudiés, vous devez donc être patient et prudent lorsque vous essayez d’utiliser l’aigremoine pour traiter tout type de problème de santé.
Il serait sage de parler avec votre médecin avant d’essayer d’utiliser l’aigremoine comme tout type de traitement pour un problème de santé. Votre médecin serait en mesure de mieux déterminer si l’utilisation de l’aigremoine pourrait interférer avec une condition ou un médicament que vous pourriez prendre. Si votre médecin l’approuve, vous souhaiterez peut-être également parler à un professionnel de la santé holistique, car il pourra vous donner des conseils sur la posologie et les méthodes de prise.
