Qui ne connaît pas le fruit chico ? Ce fruit a une forme ronde, une peau et une chair brunes, une peau fine, un goût distinctif et une grande teneur en eau. Il convient donc de servir comme l’un des fruits d’un dessert frais. Apparemment, les bienfaits du chico pour la santé sont également bons pour les femmes enceintes. Parce qu’il contient certains nutriments nécessaires aux femmes enceintes et aux fœtus tels que les vitamines A, B, C, les protéines végétales, le fer, les calories, les glucides et les flavonoïdes.
Le contenu de chico fruit à travers diverses études sont:
- Énergie 92 kcal
- Protéine 0,5 gr
- Matière grasse 1,1 gr
- Glucides 22,4 gr
- Calcium 25 mg
- Phosphore 12 mg
- 1 mg de fer
- Vitamine A 60 UI
- Vitamine B o, 01 mg
- Vitamine C 21mg
En plus d’être bénéfique pour les femmes enceintes, le fruit chico est également bénéfique pour d’autres aspects de la santé tels que :
- Aide à la formation des globules rouges
Le fer dans les fruits chico peut prévenir l’anémie. En aidant le processus de formation des globules rouges dans le corps. Le fer est également recommandé aux femmes enceintes pour éviter une anémie dangereuse.
- Maintenir la santé des os
Les os doivent être maintenus en bonne santé. En vieillissant, la densité osseuse commencera à diminuer, ce qui peut entraîner l’ostéoporose. Pour cela, il fallait des substances pour garder les os sains et solides en calcium et en phosphore. L’un des fruits qui contiennent du calcium et du phosphore est ce fruit ou les bienfaits pour la santé des haricots verts
- Vaincre l’inflammation de la bouche
Pour ceux d’entre vous qui souffrent d’inflammation de la bouche, vous pouvez utiliser ce fruit comme médicament à base de plantes. Way, haché chico fruit, puis bouilli pendant 10 minutes avec 2 verres d’eau propre. Utilisez l’eau bouillie pour rincer. Effectuez la routine jusqu’à ce que l’inflammation de la bouche soit guérie. lire la suite : tache noire sur la langue
- Comme médicament contre la diarrhée
Non seulement peut être utilisé comme médicament oral, mais ce fruit peut également être utilisé comme médicament contre la diarrhée. Vous n’avez besoin que de 15 gouttes de sève de fruit chic qui reste facile. Brassée avec ½ tasse d’eau chaude. A boire ensuite tiède ou froid. Ou vous pouvez également laver le brun, le râper et l’essorer. Mélanger le jus avec de l’eau bouillie. Boire 2 fois par jour. lire la suite: effet secondaire du thé à l’hibiscus
- Bon pour la santé des yeux
L’œil est l’un des organes vitaux qui doivent être maintenus en bonne santé. La santé des yeux a besoin de vitamine A pour ne pas avoir de problèmes comme les yeux myopes. Le fruit qui contient également de la vitamine A est le fruit chico
- Bon pour la croissance
La teneur en protéines de ce fruit est très bonne pour la croissance. Surtout pour les enfants qui en sont à ses balbutiements
- Prévenir le cancer de l’intestin
C’est parce que le fruit chico contient beaucoup de fibres. Les fibres sont une bonne nutrition pour la digestion. Ainsi, il peut réduire le risque de cancer du côlon
- Surmonter la sprue
L’un des fruits recommandés pour faire face aux aphtes est le fruit chico. Parce que ce fruit contient de la vitamine C qui peut faire face aux aphtes. lire la suite: bienfaits pour la santé des fruits miracles
- Prévenir le vieillissement prématuré
Le vieillissement prématuré se produit en raison d’un manque de vitamine E. pour qui consomment ce fruit car il contient de la vitamine E
- Maintenir une peau saine
La vitamine E peut également rendre la peau humide et propre
Mise en garde
Vous ne devriez pas en faire trop en consommant des bienfaits pour la santé des fruits chico. Afin de ne pas accumuler certaines substances dans le corps
