Le thé à la menthe verte est infusé à partir des feuilles de la menthe verte (Mentha spicata).
Mentha spicata est une plante qui a de petites fleurs épineuses de couleur rose, blanche ou lavande. Les feuilles de cette plante ont un parfum sucré et mentholé.
Avantages du thé à la menthe verte pour l’acné
Le thé à la menthe verte possède plusieurs propriétés qui le rendent utile pour le traitement deacné.
Propriétés anti-inflammatoires, antioxydantes et antibactériennes du thé à la menthe verte
Le thé à la menthe verte contient des polyphénols, en particulier de l’acide rosmarinique, qui possède des propriétés anti-inflammatoires et antibactériennes.(1)Cela peut aider à soulager l’acné ainsi que l’inflammation et les rougeurs qui y sont associées.
Propriétés anti-androgènes
Les androgènes sont des hormones dont un excès peut entraîner de l’acné chez certaines personnes. On le voit particulièrement chez les adolescents. Cela peut entraîner une surproduction de sébum qui obstrue les pores.
Le thé à la menthe verte a des propriétés anti-androgènes.(2)
Boire du thé à la menthe verte peut être bénéfique pour le traitement de l’acné hormonale.
La plupart des bienfaits du thé à la menthe verte contre l’acné sont anecdotiques. La plupart des études mettent en avant les propriétés qui pourraient être bénéfiques pour la peau. Il est difficile de prédire comment cela affecterait l’acné.
Autres avantages du thé à la menthe verte
Le thé à la menthe verte est connu pour ses bienfaits dans de nombreux problèmes de santé.
Réduire l’hirsutisme chez les femmes atteintes du SOPK
Une étude publiée en 2010 a révélé que boire du thé à la menthe verte deux fois par jour pendant un mois réduisait l’excès de poils chez les femmes atteintes de la maladie des ovaires polykystiques.(2)
Il a été conclu que le thé pouvait avoir des effets anti-androgènes sur le corps, ce qui était utile pour contrôler les problèmes liés à cette hormone et d’autres symptômes qui y sont liés.
Réduire la douleur au genou
Dans une étude, il a été découvert que le thé à la menthe verte est riche en acide rosmarinique et peut aider à réduiredouleur au genouchez les personnes souffrant dearthrose.(1)
Après 16 semaines de consommation, une réduction de la douleur, de la raideur et de la faiblesse physique a été ressentie. Les gens ont également signalé une réduction de la raideur.
Aide au sommeil
Une étude réalisée sur des rats a démontré la capacité du thé à la menthe verte à induire ou à prolonger le sommeil.(3)Il a été constaté que le thé était efficace pour augmenter le temps passé à dormir chez les rats.
Cependant, l’étude n’a pas été menée sur des humains.
Réduit les cellules cancéreuses
Menthe vertehuile essentiellepeut réduire la viabilité des cellules tumorales.
Les cellules cancéreuses ont montré une réduction de 50 pour cent lorsqu’on leur a appliqué de l’huile de menthe verte. L’étude a été réalisée sur des rats et non sur des humains.(4)
Inconvénients de boire du thé à la menthe verte
Le thé à la menthe verte ne provoque aucun effet secondaire grave.
Si consommé en grande quantité, cela peut entraînervomissementetdiarrhée. Limitez la consommation à deux à trois tasses par jour pour rester en sécurité.
Il existe de nombreux traitements naturels pour soigner l’acné. Si vous essayez de gérer l’acné à la maison et que cela ne fonctionne pas, il est peut-être temps d’en parler à un dermatologue.
Un dermatologue peut examiner la peau et proposer un traitement qui peut varier selon le type de peau.
Le thé à la menthe verte est un traitement proposé contre l’acné en raison de son effet anti-androgène potentiel. Selon l’Académie américaine de dermatologie, boire deux tasses de thé à la menthe verte peut réduire les lésions d’acné de 25 pour cent après un mois et de 50 pour cent après trois mois. Il n’existe pas beaucoup de recherches potentielles soutenant cet effet du thé à la menthe verte. Si vous pensez que vous l’avez essayé depuis longtemps et qu’il ne montre aucun effet, parlez-en à votre professionnel de la santé pour obtenir les conseils nécessaires.
