Bisglycinate de magnésium : à quoi ça sert, quand le prendre et contre-indications

Le bisglycinate de magnésium sert de complément nutritionnel et est utilisé dans :

• Carences nutritionnelles.
• Crampes provoquées par la grossesse.
• Crampes menstruelles.
• Convulsions ou convulsions dans la pré-éclampsie et l’éclampsie.
• Hypomagnésémie aiguë.

Le bisglycinate de magnésium peut être pris dans les cas suivants :

• Stress et anxiété :Le magnésium joue un rôle important dans la réponse de l’organisme à une situation stressante. De faibles niveaux de magnésium dans le corps peuvent aggraver les symptômes de stress et d’anxiété, c’est pourquoi la prise de magnésium peut réduire les symptômes d’anxiété.
• Dépression :Le bisglycinate de magnésium peut aider à réduire les symptômes de dépression chez certaines personnes.
• Maladie cardiaque :Le magnésium peut améliorer la fonction du muscle cardiaque pour réguler le rythme cardiaque. Cela peut prévenir les arythmies, ainsi que les battements cardiaques trop rapides ou trop lents. Cet élément chimique peut diminuer l’inflammation dans le corps, ainsi que le profil lipidique ou les niveaux de graisse dans le sang.
• Diabète :Les personnes ayant un taux de sucre dans le sang élevé, comme celles souffrant de diabète incontrôlé, sont susceptibles de développer de faibles taux de magnésium, car le magnésium peut être perdu en cas de mictions fréquentes et de certains médicaments. La prise de bisglycinate de magnésium peut améliorer les taux de sucre dans le sang et de magnésium chez les personnes souffrant d’hyperglycémie, ainsi que la sensibilité à l’insuline.
• Insomnie :Prendre du magnésium peut être utile en cas de problèmes de sommeil. Il se lie aux récepteurs de l’acide gamma-aminobutyrique (GABA) et augmente leur activité, un neurotransmetteur qui favorise le sommeil. La prise de bisglycinate de magnésium aide à maintenir les niveaux de magnésium et favorise un sommeil réparateur.
• Hypertension artérielle:Pour maintenir une tension artérielle saine, vous devez maintenir des niveaux adéquats de magnésium dans le corps. Le magnésium favorise la libération d’oxyde nitrique, qui aide à détendre les vaisseaux sanguins et à maintenir la pression artérielle à des niveaux normaux.
• Problèmes osseux :Le magnésium est connu comme un minéral essentiel à la santé des os car il contribue à la formation osseuse et contribue à augmenter la densité osseuse, contribuant ainsi à prévenir l’ostéoporose. Cette condition se caractérise par des os fragiles qui se brisent facilement. Le magnésium peut également réguler les taux sanguins de calcium et de vitamine D, tous deux essentiels à la santé des os.

Les personnes présentant les conditions suivantes doivent être prudentes lorsqu’elles utilisent du bisglycinate de magnésium, car il présente certaines contre-indications.

• Maladie rénale :Chez les patients souffrant d’insuffisance rénale sévère, le magnésium peut s’accumuler dans l’organisme et aggraver la fonction rénale. Les reins sont chargés d’éliminer l’excès de magnésium de l’organisme, et s’ils ne fonctionnent pas correctement, le magnésium peut s’accumuler, augmentant ainsi les niveaux de magnésium dans l’organisme.
• Problèmes cardiaques :Le magnésium peut ralentir votre rythme cardiaque et réduire la tension artérielle. Chez les patients souffrant d’hypotension, la prise de bisglycinate aggraverait la situation.
• Problèmes gastro-intestinaux :les personnes souffrant de problèmes gastro-intestinaux tels que le syndrome du côlon irritable ou une maladie inflammatoire de l’intestin. Cette forme de magnésium est moins susceptible de provoquer de la diarrhée que d’autres formulations, mais peut provoquer des maux d’estomac chez les personnes sensibles.
• Diabète :Les personnes diabétiques qui prennent des médicaments pour contrôler leur glycémie doivent être prudentes lorsqu’elles prennent du bisglycinate de magnésium, car ce supplément peut altérer l’efficacité des médicaments hypoglycémiants et il peut être nécessaire d’ajuster les doses du traitement dans certains cas.
• Personnes allergiques à la glycineou qui sont sensibles à l’un des composants de ce supplément ne doivent pas le prendre, car ils pourraient développer de l’urticaire, un gonflement du visage, des lèvres, de la langue ou de la gorge, des étourdissements ou des maux de tête.
• Personnes souffrant de myasthénie grave :une maladie neuromusculaire qui peut affecter l’organisme et peut être encore aggravée par l’apport de magnésium, car elle peut affecter la transmission neuromusculaire et aggraver les symptômes de cette maladie.
• Personnes prenant des médicaments pour la thyroïde :chez les personnes qui suivent un traitement et prennent du bisglycinate de magnésium, il existe une possibilité que le médicament ne soit pas absorbé, ce qui entraîne une modification du fonctionnement de la glande thyroïde.

Cet article est uniquement à titre informatif, chez Gesundmd nous n’avons pas la capacité de prescrire des traitements médicaux ni de réaliser tout type de diagnostic. Nous vous invitons à consulter un médecin si vous ressentez tout type de condition ou d’inconfort.

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