Il est bien établi que la consommation régulière ou excessive d’alcool a des effets à long terme sur votre santé, en particulier sur la santé de votre foie et de vos reins. Pourtant, si vous vous êtes déjà réveillé après avoir bu avec des douleurs dans le dos ou sur les côtés, cela pourrait vous surprendre d’apprendre que vos reins pourraient être la source de votre inconfort. Les reins ont plusieurs tâches, principalement la filtration des toxines (telles que l’alcool) de votre sang. Voici ce que vous devez savoir sur le lien entre la consommation d’alcool et les douleurs rénales.
Comment l’alcool affecte-t-il les reins?
Vos reins sont deux organes en forme de haricot de chaque côté de votre colonne vertébrale, juste en dessous de votre cage thoracique.
Ils sont chargés de filtrer les déchets de votre sang et de réguler les niveaux de minéraux et d’eau dans votre corps.
Lorsque vous buvez de l’alcool, vos reins travaillent plus fort que d’habitude, essayant d’éliminer l’alcool de votre sang. La consommation d’alcool supprime également une hormone spécifique (la vasopressine) qui régule la fréquence à laquelle vous urinez.¹ Ainsi, vous perdez plus de liquide en buvant de l’alcool que vous n’en absorbez, car votre vessie l’évacue de votre système, ce qui finit par entraîner une déshydratation. La déshydratation limite le bon fonctionnement de vos cellules, organes et reins.² Les directives sanitaires des Centers for Disease Control and Prevention (CDC) recommandent
Ne pas boire d’alcool du tout.¹
Limitez votre consommation d’alcool à deux verres par jour (ou moins) si vous êtes un homme.¹
Limiter la consommation d’alcool à un verre par jour (ou moins) si vous êtes une femme.¹
Remarque : Ces suggestions de réduction des méfaits s’appliquent aux jours où vous consommez de l’alcool. Cependant, ils ne signifient pas que boire tous les jours est sans danger. Selon la National Kidney Foundation, les personnes qui boivent sont plus susceptibles de développer une maladie rénale chronique (CKD) et d’autres complications graves pour la santé, telles que les maladies du foie et l’hypertension artérielle, que celles qui ne consomment pas d’alcool.²
Symptômes de douleurs rénales
Bien que les caractéristiques varient, la douleur attribuable aux problèmes de santé rénale peut ressembler³
Douleur sous la cage thoracique ou de chaque côté de la colonne vertébrale
Douleur soudaine, aiguë ou lancinante dans le dos, les côtés ou le haut de l’abdomen
Douleur sourde et douloureuse dans le dos, les côtés ou le haut de l’abdomen
Douleur qui s’aggrave la nuit
Dans de nombreux cas, la douleur rénale s’accompagne d’autres symptômes, notamment
La nausée
Vomissement
Douleur en urinant
Sang dans les urines
Troubles du sommeil
Mal de tête
Épuisement
Fièvre
Des frissons
Courbatures
Perte d’appétit
Complications des douleurs rénales
Tout comme les symptômes et les causes de la douleur rénale varient d’une personne à l’autre, les complications de la douleur rénale varient en fonction des causes sous-jacentes. Par exemple, si votre douleur rénale est causée par une infection, cette infection peut se propager dans votre sang (septicémie). Si votre douleur rénale résulte d’une maladie rénale non traitée ou non gérée, les complications possibles à long terme incluent⁴
Anémie
Goutte
Niveaux de potassium dangereusement élevés
Cardiopathie
Hypertension artérielle (hypertension)
Des niveaux élevés de phosphore, ce qui peut entraîner des problèmes osseux, tels que l’ostéoporose
Insuffisance hépatique
Gonflement et rétention d’eau
Quand consulter un médecin
Que vous en ressentiez régulièrement, occasionnellement ou que ce soit la première fois que vous le remarquiez, les douleurs rénales après avoir bu de l’alcool ne doivent jamais être ignorées. Bien qu’il puisse parfois être traité et géré à domicile, dans certains cas, il peut être causé par une affection grave, telle qu’une infection, qui peut entraîner d’autres complications de santé en l’absence de soutien médical. Pour cette raison, il est préférable de prendre immédiatement rendez-vous avec votre fournisseur de soins de santé si vous développez une douleur rénale soudaine ou sévère après avoir bu, en particulier si elle s’accompagne d’autres signes, tels que
Fièvre
Fatigue
Courbatures
Lors de votre rendez-vous, il vaut également la peine de discuter avec votre fournisseur de soins de santé pour savoir s’il est sécuritaire ou non pour vous de consommer de l’alcool en général. Outre l’état de vos reins, d’autres facteurs de santé pourraient jouer un rôle dans cette décision, notamment les médicaments que vous prenez actuellement ou vos antécédents médicaux familiaux.
Quelles sont les causes des douleurs rénales après avoir bu de l’alcool?
Les douleurs rénales résultant d’une consommation excessive ou fréquente d’alcool peuvent survenir pour plusieurs raisons (parfois en combinaison) :³
Lésion rénale aiguë
La consommation excessive d’alcool peut entraîner une accumulation de déchets dans votre sang plus rapidement que vos reins ne peuvent les filtrer. En plus des douleurs rénales, les symptômes d’une lésion rénale aiguë comprennent des difficultés à uriner, de la fatigue, des difficultés respiratoires, un gonflement du visage ou des jambes, une pression thoracique, des nausées et/ou des vomissements.
Infection des voies urinaires (UTI)
L’alcool augmente l’acidité de votre urine, ce qui peut irriter la muqueuse de votre vessie et provoquer une infection urinaire. Les symptômes des infections urinaires comprennent une gêne lors de la miction, du sang dans les urines, une urine foncée ou nauséabonde, des douleurs abdominales ou dorsales, des mictions fréquentes et/ou de la fièvre.
Calculs rénaux
Des dépôts durs de minéraux peuvent s’accumuler dans vos reins avec le temps. Les calculs rénaux peuvent aller de très petits (plus petits qu’un grain de sable) à plus gros qu’une perle. Étant donné que l’alcool vous fait uriner plus souvent que d’habitude et vous déshydrate, une forte consommation d’alcool peut augmenter vos risques de développer un calcul rénal et entraîner des douleurs rénales.
Maladie rénale chronique (CKD)
La présence d’une maladie rénale chronique pourrait également être la cause sous-jacente de douleurs rénales après avoir bu. Bien qu’elle soit traitable, si une maladie rénale chronique n’est pas détectée, elle peut entraîner de graves problèmes de santé, tels que
Anémie
Affaiblissement des os
Complications de grossesse
Gonflement des pieds, des bras et des jambes dû à la rétention d’eau
Dommages au système nerveux central, provoquant des convulsions et des difficultés respiratoires
Un système immunitaire affaibli conduit potentiellement à des infections plus fréquentes
Gonflement des pieds, des bras et des jambes dû à la rétention d’eau
Problèmes sexuels, y compris faible libido, dysfonction érectile et fertilité réduite
Infection rénale
Ce type d’infection des voies urinaires commence dans la vessie ou l’urètre et se propage à un ou aux deux reins. Si vous souffrez d’une infection rénale, la consommation d’alcool augmentera votre inconfort.
Insuffisance rénale
En plus des douleurs rénales, les symptômes de l’insuffisance rénale comprennent l’épuisement, la perte d’appétit, des troubles du sommeil, des maux de tête, des difficultés de concentration, des changements dans la miction ou un gonflement des chevilles et des jambes. Ces symptômes peuvent mettre la vie en danger. Si vous pensez que vous ou quelqu’un que vous connaissez présentez un risque d’insuffisance rénale et présentez ces symptômes, consultez immédiatement un médecin.
Maladie du foie
Si vous avez des antécédents de comportement d’alcoolisme désordonné, votre foie peut fonctionner moins efficacement ou être affecté par une maladie du foie. Dans ce cas, vos reins peuvent recevoir moins de flux sanguin et causer de la douleur.
Traitements standards des douleurs rénales
Le traitement de la douleur rénale dépendra de la cause exacte. Les options thérapeutiques peuvent inclure des médicaments, une réhydratation ou, dans certains cas, une intervention chirurgicale.
Médicaments sur ordonnance
Les antibiotiques sont une option de traitement standard si vous ressentez une douleur due à une infection, telle qu’une infection des voies urinaires.
Analgésiques en vente libre
Si vous n’avez pas de maladie rénale sous-jacente ou d’insuffisance rénale, des analgésiques en vente libre comme l’ibuprofène ou l’acétaminophène peuvent être appropriés et utiles pour gérer la douleur. L’aspirine peut ne pas convenir. Il est important de demander conseil à votre médecin avant de prendre des AINS (anti-inflammatoires non stéroïdiens) afin qu’il puisse évaluer le fonctionnement de vos reins et déterminer la cause de votre douleur.
Thérapie IV
Selon le degré de déshydratation, un professionnel de la santé peut vous administrer des liquides intraveineux (IV) comme moyen le plus efficace de vous aider à vous réhydrater.
Opération
Si la douleur rénale est due à des calculs rénaux, une intervention chirurgicale peut être nécessaire pour les retirer s’ils sont trop gros pour se transmettre d’eux-mêmes.
Consulter un médecin est le meilleur moyen de déterminer la cause de vos douleurs rénales et de trouver un traitement approprié pour soulager vos symptômes et protéger la santé de vos reins.
Comment prévenir les douleurs rénales
Il est essentiel d’écouter les signaux de votre corps si vous ressentez des douleurs rénales après avoir bu de l’alcool. Le développement de douleurs rénales après avoir bu peut être un signe que vous buvez trop ou trop souvent. Bien sûr, la solution à ce problème semble assez simple : arrêter de boire de l’alcool. Même si vous n’avez pas développé d’habitudes de consommation désordonnées, limiter le nombre de boissons alcoolisées que vous consommez ou éviter l’alcool peut aider à prévenir les douleurs rénales. Cependant, l’alcool crée une dépendance et boire moins, voire pas du tout, peut être difficile. Si vous êtes préoccupé par votre consommation d’alcool ou si vous pensez avoir des douleurs rénales après avoir bu, commencez par discuter de vos préoccupations avec votre médecin. Un professionnel de la santé agréé peut vous aider à vous désintoxiquer en toute sécurité et à éviter le syndrome de sevrage post-aigu (PAW).⁵
Traiter les douleurs rénales à la maison
Si vous remarquez des douleurs rénales après une consommation excessive d’alcool, des mesures de soins spécifiques peuvent vous aider pendant que vous attendez un enregistrement avec un fournisseur de soins de santé.
S’hydrater et rester hydraté Boire beaucoup d’eau (au moins huit verres de 8 oz par jour) aide à éliminer les bactéries qui causent les infections des voies urinaires et aide généralement votre corps à mieux fonctionner. En cas de vomissements ou de nausées, ralentissez et buvez souvent de l’eau. Évitez d’avaler de grandes quantités rapidement.
Prendre un bain d’Epsom ou un bain chaud Tremper dans une baignoire remplie d’eau tiède mélangée à du sel d’Epsom est un moyen efficace de détendre vos muscles et de réduire l’inconfort des reins.
Appliquer de la chaleur Un coussin chauffant toutes les 20 minutes peut aider à soulager les douleurs dorsales ou latérales liées aux problèmes rénaux.
Éviter les irritants Éloignez-vous des boissons déshydratantes et potentiellement irritantes et déshydratantes pour la vessie, comme le café et l’alcool.
La verité
Vos reins travaillent constamment pour éliminer les toxines de votre sang et équilibrer la quantité d’eau dans votre corps. Ils font des heures supplémentaires quand vous buvez de l’alcool. La consommation excessive d’alcool, en particulier, stresse vos reins et peut entraîner des problèmes qui entraînent des douleurs rénales légères à sévères. La douleur rénale peut être causée par de nombreux facteurs, notamment la déshydratation, les calculs rénaux et les infections des voies urinaires. Si vous pensez avoir mal aux reins après avoir bu de l’alcool, prenez rendez-vous avec votre fournisseur de soins de santé. La recherche de soins médicaux professionnels le plus tôt possible peut vous aider à obtenir un diagnostic précis de la cause de votre douleur rénale. Ils vous aideront à mettre en place un plan de traitement individualisé qui soulagera vos symptômes et préservera la santé de vos reins.
