Belching is something which every human being does and sometimes several times in a day. It can become embarrassing also if a person belches in a gathering. Excessive Belching for some people can become a habit also, which is a bad one. But what exactly is Excessive Belching? Not many people know the science behind belching.
Les éructations, communément appelées rots, sont l’acte de faire passer de l’air par la bouche depuis l’estomac. Cela se produit en raison de l’accumulation d’air dans l’estomac qui a été avalé. Ainsi, pour arrêter d’éructer, nous devons réduire la quantité d’air que nous avalons. Une personne rote lorsqu’il y a une accumulation d’air dans l’estomac en raison d’une ingestion excessive d’air, ce qui entraîne une distension de l’estomac. Une personne, en éructant, expulse l’air présent dans l’estomac pour réduire la distension. L’éructation est aussi un autre nom pour les éructations.
Quelles sont les causes des éructations excessives ?
Il est courant que les bébés et les jeunes enfants avalent de grandes quantités d’air sans le savoir. C’est la raison pour laquelle les bébés font leur rot, pour expulser l’air supplémentaire avalé, immédiatement après avoir été allaités au sein ou nourris au lait maternisé. Il est également possible d’éructer même lorsqu’il n’y a pas d’air accumulé dans l’estomac. Cela se produit lorsque cela est devenu une habitude pour quelqu’un ou devient un moyen de soulager tout inconfort au niveau de l’abdomen. Cependant, les éructations ne feront qu’atténuer l’inconfort résultant de la déglutition d’air, mais de nombreuses personnes tenteront de soulager leur inconfort abdominal par des éructations excessives.
Comme mentionné ci-dessus, les éructations résultent de l’air avalé, qui s’accumule dans l’estomac et le distend. Certaines des causes courantes pour lesquelles nous avalons plus d’air que la normale sont :
Éructations excessives causées par l’aérophagie
L’aérophagie peut provoquer des éructations excessives chez une personne. L’aérophagie est une affection caractérisée par une déglutition involontaire ou volontaire d’air. L’aérophagie peut survenir lorsqu’une personne mange ou boit très rapidement. L’aérophagie peut également survenir dans les situations suivantes :
- Chewing-gum.
- Quand une personne parle et mange en même temps.
- Quand une personne suce des bonbons durs.
- En buvant avec une paille.
- Lors d’une anxiété oucrise de panique.
- Fumeur.
- Porter des prothèses mal ajustées ou mal ajustées.
- Hyperventilation.
- Boire des boissons gazeuses.
- Boire ou manger vite ou trop vite
- Stress ou anxiété.
- Respiration par le nez.
Aliments et boissons pouvant provoquer des éructations excessives
Certaines boissons et aliments provoquent des éructations fréquentes ou excessives chez une personne. Il s’agit d’alcool, de boissons gazeuses, d’aliments riches en sucre, en amidon ou en fibres produisant des gaz. Les aliments couramment responsables des gaz et des éructations sont les lentilles, les haricots, le brocoli, les oignons, les pois, le chou, les bananes, le chou-fleur, le pain de blé entier et les raisins secs.
Médicaments pouvant provoquer des éructations
Il existe différents médicaments qui provoquent directement des éructations ou entraînent des troubles provoquant des éructations excessives. Ces médicaments sont :
- L’acarbose, utilisé dans le traitement du diabète de type 2.
- Sorbitol et lactulose, qui sont des laxatifs.
- Les analgésiques, tels que l’ibuprofène, le naproxène et l’aspirine, ainsi que la surutilisation d’analgésiques peuvent provoquer une gastrite entraînant des éructations.
Conditions médicales provoquant des éructations excessives
Certaines conditions médicales peuvent provoquer des éructations excessives, telles que :
- Éructations excessives causées par le RGO :Le reflux gastro-œsophagien est un trouble qui provoque un flux ascendant d’acide de l’estomac et à travers l’œsophage (tuyau alimentaire).
- Éructations excessives causées par une gastroparésie :Une vidange gastrique retardée est une condition caractérisée par une mauvaise motilité de l’estomac, entraînant un retard dans la vidange ou une vidange inappropriée de l’estomac. Dans ce trouble, on observe un affaiblissement des muscles de la paroi de l’estomac. Cela entraîne un retard dans la digestion, car les muscles de l’estomac aident à pousser les aliments dans le tube digestif.
- Éructations excessives causées par des ulcères peptiques :Les ulcères gastroduodénaux sont des plaies présentes dans l’œsophage, l’estomac et la partie supérieure de l’intestin grêle. Les ulcères peuvent également provoquer des éructations.
- La gastrite est un trouble caractérisé par une inflammation de la muqueuse de l’estomac qui peut provoquer des éructations excessives.
- La malabsorption du sorbitol ou du fructose est une condition dans laquelle ils ne sont pas digérés correctement, entraînant des éructations.
- L’intolérance au lactose est l’incapacité à digérer correctement le lactose, présent dans les produits laitiers. L’intolérance au lactose peut également provoquer des éructations.
- Helicobacter pylori est une bactérie qui provoque des infections de l’estomac, qui à leur tour entraînent des éructations accrues ou excessives. Helicobacter pylori peut également provoquer des ulcères gastroduodénaux, des gastrites et des RGO.
- La maladie cœliaque est une maladie dans laquelle une personne présente une intolérance au gluten, un ingrédient présent dans les aliments riches en farine comme les craquelins et le pain. Cela peut également provoquer des éructations excessives.
- L’insuffisance pancréatique est une condition dans laquelle le pancréas n’est pas capable de produire les enzymes nécessaires à la digestion.
- Éructations excessives causées par le syndrome de dumping :Il s’agit d’un trouble dans lequel le contenu de l’estomac se vide avant qu’il n’ait été correctement digéré. Ce trouble est couramment observé après des chirurgies de pontage gastrique ou des chirurgies au cours desquelles une partie de l’estomac est retirée.
Quand ne faut-il pas ignorer les éructations excessives ?
Si le patient ne souffre que d’éructations ou présente des éructations excessives comme symptôme unique, cela n’est pas préoccupant. Cependant, si les éructations sont excessives ou surviennent fréquemment, le patient doit consulter son médecin pour en trouver la cause et la traiter. S’il y a eu une distension de l’estomac pendant une période prolongée et que des éructations excessives n’ont pas soulagé la distension ou si le patient ressent de graves douleurs abdominales, des douleurs thoraciques, des brûlures d’estomac, des ballonnements, des changements dans les habitudes intestinales et une perte de poids inexpliquée, il est alors important de consulter immédiatement un médecin.
Auto-traitement des éructations excessives
Vous pouvez essayer ces choses vous-même si les éructations sont excessives ou s’il y a une distension de l’estomac et que vous ne parvenez pas à expulser l’air. Allongez-vous sur le côté, car cela aide généralement. Adopter une position genoux contre poitrine peut également aider à soulager l’inconfort. Cette position doit être maintenue jusqu’à ce que le patient ait évacué l’air de l’estomac distendu. Le patient doit également essayer d’éviter de manger et de boire rapidement. Le patient doit également éviter les aliments et les boissons qui provoquent des éructations excessives, telles que les boissons gazeuses, le chewing-gum, les aliments épicés, etc.
Traitement des éructations excessives
Les éructations quotidiennes normales ne nécessitent aucun traitement. Cependant, en cas d’éructations fréquentes ou excessives, le patient doit se faire soigner. Tout d’abord, les antécédents médicaux du patient sont pris en compte et diverses investigations sont effectuées pour déterminer la cause sous-jacente des éructations excessives. Le traitement des éructations excessives est débuté en fonction du problème diagnostiqué. Le médecin posera des questions sur les symptômes du patient. Si les éructations excessives se sont déjà produites ou s’il s’agit d’une nouvelle condition. Le patient est également interrogé sur les schémas d’éructations, par exemple s’il a des éructations dues à la nervosité ou après avoir consommé un aliment ou une boisson spécifique. Il est également demandé au patient de tenir un journal alimentaire.
Il est important que le patient mentionne également tout autre symptôme qu’il présente en plus des éructations. Cela facilitera le diagnostic de l’état du patient.
Après un examen physique, le patient devra peut-être subir des examens, tels que des radiographies abdominales, des études de vidange gastrique, une IRM, une tomodensitométrie et une échographie, des tests d’hydrogène/méthane et des tests de maldigestion. Cela fournira une image claire du système digestif du patient et aidera le médecin à poser un diagnostic correct. Le traitement est débuté en fonction du diagnostic de l’état du patient.
Conséquences des éructations excessives non traitées
Comme mentionné précédemment, aucun traitement n’est nécessaire pour les éructations normales. Cependant, s’il y a des éructations fréquentes ou excessives, cela indique qu’il y a un problème avec le système digestif du patient. Et si cette pathologie n’est pas traitée, les symptômes peuvent également s’aggraver. Le patient peut également présenter d’autres symptômes en plus des éructations. Il est donc important de s’attaquer à la cause profonde du problème et de le traiter. Le patient ne doit pas ignorer les symptômes tels que douleurs thoraciques, brûlures d’estomac, ballonnements, modifications des habitudes intestinales et perte de poids inexpliquée.
Prévention des éructations excessives
- Asseyez-vous toujours pendant votre repas et mâchez lentement vos aliments.
- Arrêtez de consommer des aliments ou des boissons qui aggravent les éructations.
- Évitez de sucer des bonbons durs ou du chewing-gum pour éviter des éructations excessives.
- Un autre moyen efficace de prévenir les éructations excessives est d’éviter de boire de l’alcool et des boissons gazeuses.
- Les suppléments probiotiques aident à la digestion, alors essayez de les prendre pour éviter les éructations.
- Évitez le stress et l’anxiété car ils peuvent conduire à une hyperventilation.
- Un autre moyen efficace d’éviter les éructations excessives consiste à abandonner la paille et à boire vos liquides dans un verre.
- Évitez de porter des vêtements serrés.
- Arrêtez de fumer.
- Ne buvez pas de boissons trop chaudes, comme le thé ou le café, car cela entraînerait une augmentation de la déglutition d’air. Laissez-les refroidir un peu avant de les boire.
Remèdes naturels pour arrêter les éructations excessives
- Les graines de fenouil sont utilisées depuis des siècles pour réduire le vent et les éructations et facilitent également la digestion. De même, les graines de carvi, de céleri ou d’anis aident également à traiter naturellement les éructations excessives. Prenez une demi-cuillère à café de l’une des graines mentionnées ci-dessus et mâchez-les après un repas. Cela aidera à prévenir les éructations après votre repas et aidera également à expulser les gaz du tractus intestinal.
- Le thé à la camomille est un remède naturel efficace pour soulager les maux d’estomac et peut également aider à soulager les éructations.
- Le gingembre est un autre remède naturel pour arrêter les éructations excessives car il procure un soulagement immédiat. Les capsules ou la teinture de gingembre en poudre doivent être prises avant les repas. Vous pouvez également manger un morceau de racine de gingembre fraîche. Une autre alternative consiste à préparer du thé au gingembre. Vous pouvez le faire en râpant finement une cuillère à café de gingembre frais, puis en y ajoutant une tasse d’eau bouillante et en laissant infuser pendant cinq minutes. Après cela, filtrez le thé et laissez-le refroidir avant de le boire.
- Le thé à la cardamome aide également à mieux digérer les aliments, de sorte que moins de gaz sont produits. Mettez 1 cuillère à café de cardamome dans une tasse d’eau et laissez bouillir 10 minutes. Buvez ce thé avec vos repas pour arrêter naturellement les éructations excessives.
