Si vous êtes asthmatique, vous pouvez ressentir des symptômes asthmatiques au cours d’une saison spécifique. Si vous ressentez ces symptômes pendant la saison froide, vous souffrez d’ asthme induit par le froid . Il y a beaucoup d’aspects que vous devez connaître sur l’asthme induit par le froid.
Cet article vous aidera à apprendre tout ce que vous devez savoir sur l’asthme induit par le froid.
Comment le rhume est-il lié à l’asthme?
Lorsque vous respirez de l’air froid, il assèche vos voies respiratoires, resserrant les muscles qui les entourent. Cela altère le fonctionnement normal de vos voies respiratoires et leur capacité à éliminer les substances inhalées. Cela peut entraîner des symptômes d’asthme.
L’air froid, surtout en hiver, est généralement très sec. C’est également vrai avec l’air intérieur, en particulier lors de l’utilisation d’une fournaise. Comme l’air froid, l’air sec peut également irriter vos voies respiratoires et déclencher des symptômes d’asthme.
L’air froid vous obligera également à rester à l’intérieur plus que d’habitude. Par conséquent, vous pouvez être exposé à des déclencheurs d’asthme intérieurs, tels que :
Squames d’animaux
Acarien
Certains produits de nettoyage
Moisissure et humide
Fumée de cigarette
Enfin, l’air froid augmente la production de mucus pour éliminer les particules malsaines. Cependant, si votre corps produit plus de mucus que d’habitude, vous pouvez attraper un rhume ou une autre infection, déclenchant des symptômes d’asthme.
Asthme d’hiver
L’asthme hivernal fait référence à un type d’asthme induit par le froid qui survient en hiver. L’hiver est généralement froid et l’air froid et sec que vous respirez peut déclencher des symptômes d’asthme.
Symptômes de l’asthme hivernal
Les symptômes de l’asthme hivernal se déclenchent généralement lorsqu’une personne est exposée à l’air extérieur froid ou à des déclencheurs intérieurs. Dans la plupart des cas, ils disparaissent généralement lorsque vous vous rendez dans un endroit plus chaud. Les symptômes courants que vous pouvez rencontrer incluent :
Essoufflement
Tousser
Douleur thoracique
Respiration sifflante
Oppression dans la poitrine
Ces symptômes varient d’une personne à l’autre. Certaines personnes peuvent ressentir des symptômes plus durables, tandis que d’autres peuvent les ressentir pendant une courte période.
Les causes de l’asthme hivernal
L’air froid et sec de l’hiver est la principale cause d’asthme hivernal. Une fois exposé à cet air, il provoque une inflammation de vos poumons et déclenche un rétrécissement soudain des voies respiratoires. C’est ce qu’on appelle le bronchospasme. Cela entraîne des symptômes d’asthme tels qu’une oppression thoracique, un essoufflement et une respiration sifflante.
Voici un examen plus approfondi des causes de l’asthme hivernal.
Exposition au climat extérieur
L’exposition au climat extérieur est une cause majeure d’asthme hivernal. Le froid fait réagir vos voies respiratoires, déclenchant des symptômes d’asthme. Faire de l’exercice dans l’air froid de l’extérieur peut aggraver les symptômes, surtout si vous êtes sujet à l’asthme induit par l’exercice.
En outre, le niveau de concentration des polluants extérieurs pouvant déclencher des symptômes d’asthme peut exacerber les crises d’asthme. Le niveau de concentration de ces polluants varie en fonction de l’humidité, du vent et de la production en usine. Les modifications de la concentration atmosphérique d’oxyde d’azote et d’oxygène peuvent également exacerber les symptômes de l’asthme.
S’il ne fait pas froid chez vous, vos symptômes d’asthme peuvent être déclenchés par le pollen puisqu’il ne s’en va pas rapidement. Cela peut être pire pour les personnes à risque d’asthme induit par le pollen.
Environnement intérieur
Votre environnement intérieur peut également déclencher des symptômes asthmatiques. Les gens ont tendance à rester à l’intérieur pendant l’hiver. Cela les expose à des déclencheurs d’asthme intérieurs tels que les moisissures, les squames animales et les acariens. Allumer la fournaise peut exacerber vos symptômes, car elle remue les éléments provoquant l’asthme dans les tapis, les bouches d’aération et les filtres et les fait circuler à l’intérieur de votre lieu de travail ou de votre maison.
La fumée secondaire peut déclencher des symptômes d’asthme. C’est pourquoi vous devez insister pour que le fumeur sorte pour éviter de déclencher votre asthme.
infections
Les infections respiratoires sont la principale cause d’hospitalisations liées à l’asthme.
Les infections respiratoires contagieuses sont généralement élevées en hiver. Ils provoquent généralement une inflammation et augmentent la possibilité d’une crise d’asthme.
Gestion et traitement
Il existe différentes façons de gérer l’asthme induit par le froid. Vous pouvez choisir d’utiliser des médicaments à soulagement rapide et à long terme.
Voici un aperçu de ces deux types de médicaments :
Médicament de secours rapide
Les médicaments de soulagement rapide sont des médicaments contre l’asthme à action rapide utilisés pour traiter les poussées de symptômes d’asthme. Il serait utile que vous les preniez dès que vous avez remarqué des symptômes d’asthme ou que vous les ayez à portée de main au cas où vous en auriez besoin.
Certains des médicaments à soulagement rapide comprennent:
Bêta-2-agonistes inhalés à courte durée d’action
Ces médicaments détendent les muscles des voies respiratoires une fois que vous commencez à ressentir des symptômes d’asthme. Ces médicaments ouvriront vos voies respiratoires pour permettre une circulation d’air plus efficace.
Certains des médicaments de cette catégorie comprennent le levalbuterol, l’albuterol, les bronchodilatateurs et le pirbuterol.
Ipratropium
Ce médicament détend vos voies respiratoires et facilite la respiration. Il est généralement utilisé pour la MPOC ou l’emphysème, mais il convient également au traitement de l’asthme.
Corticostéroïdes intraveineux ou oraux
Les corticostéroïdes soulagent les voies respiratoires enflammées pour réduire l’asthme sévère. Ces médicaments ont des effets secondaires graves lorsqu’ils sont utilisés pendant une longue période. C’est pourquoi ils sont les mieux adaptés pour un soulagement à court terme.
Médicaments à long terme
Les médicaments à long terme sont des doses quotidiennes utilisées pour gérer l’asthme persistant. Certains des médicaments à long terme que vous pouvez utiliser sont les suivants :
Corticostéroïdes inhalés
Les corticostéroïdes inhalés¹ sont inhalés dans les poumons à l’aide d’un inhalateur. Ils réduisent l’inflammation pour prévenir les symptômes de l’asthme. Il est généralement sans danger s’il est pris dans les limites de la prescription du médecin. Cependant, il peut provoquer plusieurs effets secondaires, tels que des infections de la bouche connues sous le nom de muguet.² Si vous le prenez pendant une période prolongée, vous pouvez vous exposer à un risque d’ostéoporose.³
Bêta2-agonistes inhalés à longue durée d’action
Ces médicaments ouvrent les voies respiratoires. Ils ne sont pas toujours utilisés seuls comme médicaments contre l’asthme à long terme. Ils sont généralement associés à des corticoïdes inhalés.
Inhalateurs combinés
Ce sont des inhalateurs avec une combinaison de bêta-agonistes à longue durée d’action et de corticostéroïdes. Ils conviennent à la gestion des symptômes de l’asthme.
Modificateurs de leucotriènes
Ces médicaments aident à prévenir la réaction en chaîne qui mène à l’inflammation des voies respiratoires. Ils sont généralement pris par voie orale.
Stéroïdes oraux
Ce ne sont pas des médicaments à soulagement rapide ou à long terme contre l’asthme, car ils sont souvent pris pendant sept à 14 jours lorsque vous ressentez des poussées de symptômes. Ils sont généralement fournis lorsque le contrôle de l’asthme n’est pas gérable par vos médicaments habituels contre l’asthme. Vous pouvez les prendre sous forme de comprimés, de liquides ou de gélules. Certains des médicaments courants de cette catégorie comprennent :
Méthylprednisolone
Prednisone
Prednisolone
Autres médicaments que vous pouvez utiliser
Votre médecin pourrait vous recommander d’autres médicaments si des allergies ou des inflammations aggravent votre asthme hivernal. Certaines de ces options incluent :
Les injections contre les allergies
Ces injections minimisent progressivement la réaction de votre système immunitaire à des allergènes spécifiques qui déclenchent les symptômes de l’asthme. Vous recevrez ces injections une fois par semaine pendant deux à trois mois. Vous les prendrez ensuite une fois par mois pendant trois à cinq mois.
Omalizumab
Ce médicament prévient les réactions aux déclencheurs de l’asthme tels que le pollen ou la poussière. Vous recevrez cette injection une ou deux fois par mois.
Comment prévenir l’asthme induit par le froid
La meilleure façon de prévenir une crise d’asthme induite par le froid est de rester à l’intérieur pendant l’hiver. Cependant, vous devez continuer vos activités régulières quelle que soit la saison. Voici quelques conseils qui vous aideraient à survivre à l’hiver et à minimiser les risques de crise d’asthme :
Prenez toujours vos médicaments
Il est généralement crucial de prendre vos médicaments contre l’asthme tels que prescrits. Cela permettra d’éviter les poussées d’asthme et tout déclencheur, selon le type de médicament que vous utilisez.
Essayez de rester à l’intérieur autant que possible
Si vous pouvez travailler à domicile, il est préférable de rester à l’intérieur pendant l’hiver. Vous devriez également éviter de faire de l’exercice pendant l’hiver, car cela pourrait exacerber vos chances d’avoir une crise d’asthme. Si vous devez sortir, faites un échauffement d’environ cinq à dix minutes avant de partir. Vous pouvez vous engager dans des exercices aérobiques, comme la danse.
Garder au chaud
Le port d’une écharpe chaude vous aiderait à éviter l’air froid autour de votre bouche et de votre nez. Il vous garde également au chaud tout au long de la journée.
D’autres mesures que vous pouvez prendre pour prévenir l’asthme induit par le froid comprennent :
Installer un filtre dans votre système de chauffage domestique
Dépoussiérer votre maison régulièrement
Éviter de serrer la main ou de partager des objets avec des personnes souffrant d’infections respiratoires
Boire de l’eau supplémentaire pendant la saison froide pour fluidifier votre mucus et permettre au corps de l’éliminer facilement
Se faire vacciner contre la grippe dès l’automne
Se laver les mains en tout temps pour prévenir la transmission de la grippe, qui peut déclencher une crise d’asthme
Laver vos couvertures et draps à l’eau chaude pour vous débarrasser des acariens
Rester à l’écart des fumeurs dans la maison
Manger des aliments sains pour garder votre système immunitaire fort
Quand consulter un médecin
Même si la plupart des personnes asthmatiques peuvent gérer leurs symptômes, certaines devront consulter un médecin. Vous devriez demander conseil à un médecin lorsque votre médicament ne soulage pas les symptômes de l’asthme ou lorsque vous enregistrez des mesures de débit de pointe inférieures au débit de pointe record.
Vous devriez également consulter un médecin d’urgence si vous avez du mal à parler et à marcher parce que vous êtes à bout de souffle. Vous devriez également consulter un médecin d’urgence si vos lèvres et vos ongles deviennent bleus.
La verité
Le temps froid est un déclencheur important de l’asthme, bien que la sécheresse de l’air soit plus susceptible d’aggraver cette condition. C’est pourquoi la plupart des asthmatiques connaissent des poussées en hiver, car l’air à cette époque est froid et sec.
Il est crucial de demander l’aide d’un médecin si vous avez des crises d’asthme induites par le froid. Il vous prescrira le médicament approprié, selon la gravité et la fréquence de vos symptômes. Il est également crucial d’adopter des mesures de gestion pertinentes pour minimiser la possibilité d’une attaque. Une fois que vous respectez la prescription de votre médecin et que vous adoptez les mesures de gestion appropriées, vous êtes plus prêt à gérer les crises d’asthme.
