Avantages de l’allaitement pour vous et votre bébé

Quels sont les bienfaits de l’allaitement ?

L’allaitement présente de nombreux avantages pour votre santé et celle de votre bébé. Comprendre ces avantages peut vous aider à décider si l’allaitement convient à votre famille.

Avantages de l’allaitement pour bébé

Les recherches suggèrent que l’allaitement réduit le risque de certaines maladies chez votre bébé et contribue à renforcer son système immunitaire. Les bébés allaités ont un risque plus faible de :

• Diarrhée, vomissements et entérocolite nécrosante prématurée (ECN).
• Infections respiratoires comme la pneumonie, le virus respiratoire syncytial (VRS) et la coqueluche.
• Infections de l’oreille.
• Méningite bactérienne.
• Asthme.
• Syndrome de mort subite du nourrisson (SMSN) et mortalité infantile.
• Obésité infantile.
• Eczéma.
• Diabète de type 2 plus tard dans la vie.
• Leucémie (chez l’enfant).
• Caries et futurs problèmes orthodontiques chez les bébés de moins d’un an.
• Maladie coeliaque et maladie inflammatoire de l’intestin (MII).

Des études montrent que les nourrissons allaités ont un taux d’hospitalisation plus faible et ont tendance à être en meilleure santé. Cela conduit à moins de visites chez leur pédiatre pour des maladies.

Avantages nutritionnels du lait maternel

Le lait maternel contient tout ce dont votre bébé a besoin pour grandir et se développer. Il apporte une formule unique et spécifique de vitamines, minéraux et antioxydants.

Le lait maternel favorise la santé de votre bébé car il :

• Est facile à digérer pour leur ventre et leurs intestins immatures.
• Contient des anticorps qui protègent contre les infections et renforcent l’immunité.
• Contient la bonne quantité de graisses, de sucre, d’eau, de protéines et de vitamines pour le développement de votre bébé.
• Favorise une prise de poids saine.
• Des changements de composition pour répondre aux besoins nutritionnels de votre bébé au fil du temps.
• Contient des substances qui apaisent naturellement votre bébé.

La plupart des organismes de santé recommandent d’allaiter exclusivement votre bébé pendant au moins six mois. Une fois que votre bébé est assez vieux pour manger des aliments solides, vous pouvez lui introduire des aliments et poursuivre l’allaitement jusqu’à deux ans ou plus.

Il convient de noter que si vous tirez votre lait exclusivement, votre bébé continue de bénéficier des bienfaits nutritionnels et sanitaires du lait maternel.

Composants du lait maternel

Le lait maternel contient de nombreux composants qui répondent aux besoins de votre bébé. Ceux-ci incluent :

• Les glucides, comme le lactose, qui favorisent un bon équilibre des bactéries dans l’estomac de votre bébé.
• Des graisses qui aident le cerveau et le système nerveux de votre bébé à se développer.
• Des protéines, comme la lactoferrine et les IgA sécrétoires, qui protègent votre bébé des infections.
• Des vitamines qui soutiennent la croissance de votre bébé.
• Globules blancs qui aident à combattre les infections.

Avantages pour les mamans qui allaitent

L’allaitement offre également plusieurs avantages pour vous. Dans les mois qui suivent l’accouchement, l’allaitement réduit le risque de dépression post-partum si l’allaitement se passe bien et si vous vous sentez bien soutenue. Cela vous profite également beaucoup plus tard, réduisant ainsi votre risque de développer :

• Cancer du sein.
• Cancer de l’ovaire.
• Cancer de l’endomètre.
• Cancer de la thyroïde.
• L’ostéoporose.
• Diabète de type 2.
• Maladie cardiovasculaire.
• Hypertension artérielle.
• Taux de cholestérol élevé.

En plus de favoriser votre santé à long terme, l’allaitement présente de nombreux autres avantages pour vous ainsi que pour votre relation avec votre bébé. Ceux-ci incluent :

• Récupération plus rapide après l’accouchement. L’allaitement produit l’hormone ocytocine. L’ocytocine aide votre utérus à se contracter après l’accouchement. Cela l’aide à retrouver sa taille normale et réduit la quantité de saignements vaginaux après l’accouchement.
• Renforcer les liens physiques et émotionnels. L’allaitement est une façon spéciale et unique de se sentir connecté à votre bébé. Certains chercheurs ont découvert que le lien créé par l’allaitement maternel pouvait contribuer à réduire les problèmes sociaux et comportementaux chez les enfants et les adultes.
• Établir la confiance. Les mères qui allaitent apprennent à lire les signaux de leur bébé et les bébés apprennent à faire confiance aux soignants. Cela aide à façonner le comportement précoce de votre bébé.
• Commodité. Vous pouvez allaiter presque n’importe où sans vous soucier de préparer les biberons ou de mélanger le lait maternisé. Votre lait est disponible sans avoir besoin d’apporter d’autres fournitures.
• Faible coût. L’allaitement peut entraîner certains coûts initiaux, comme les soutiens-gorge d’allaitement et la crème pour les mamelons, mais il est plus abordable que le lait maternisé à long terme. Le coût du lait maternisé peut aller jusqu’à 10 $ par jour selon la marque, le type et la quantité que boit votre bébé.

L’allaitement fait-il perdre du poids ?

L’allaitement peut vous aider à perdre plus facilement le poids que vous avez pris pendant la grossesse. L’allaitement brûle des calories, ce qui peut aider à perdre du poids.

Mais tout le monde ne perd pas du poids grâce à l’allaitement. Les chercheurs ne savent pas exactement pourquoi certaines femmes perdent du poids pendant l’allaitement et d’autres non. Plusieurs autres facteurs contribuent à la perte/prise de poids, comme la consommation calorique, l’activité physique et la qualité du sommeil.

Quels sont les avantages de l’allaitement mensuel ?

Les prestataires de soins recommandent l’allaitement maternel exclusif jusqu’à l’âge de 6 mois environ. En effet, cette période précoce est cruciale pour fournir à votre bébé les nutriments et les anticorps dont il a besoin pour grandir et se développer.

L’allaitement fournit toujours des nutriments précieux et une protection immunitaire à votre bébé jusqu’à son deuxième anniversaire, et même au-delà. C’est pourquoi les prestataires de soins vous conseillent de poursuivre l’allaitement après avoir introduit les aliments solides. Le lait maternel et les aliments solides se complètent pour nourrir votre bébé.

Alors que vous approchez de l’étape de l’allaitement exclusif pendant six mois, voici quelques avantages pour votre bébé en cours de route :

• Au moins trois mois d’allaitement réduisent le risque de grippe intestinale, de diarrhée et d’otites chez votre bébé au cours de sa première année. Votre bébé aura également un risque moindre de développer de l’asthme ou de l’eczéma.
• Au moins quatre mois d’allaitement réduisent le risque d’hospitalisation de votre bébé pour le VRS ou d’autres infections des voies respiratoires inférieures.
• Au moins six mois d’allaitement réduisent le risque de cancer infantile chez votre bébé.

Avantages de l’allaitement prolongé

L’allaitement au-delà d’un an et jusqu’à deux ans continue de bénéficier au développement et à la croissance de votre bébé. Mais cela peut aussi bénéficier à la mère qui allaite. La recherche montre que l’allaitement au-delà d’un an peut contribuer à réduire le risque de cancer du sein, de cancer des ovaires, d’hypertension artérielle et de diabète de type 2.

De plus, un allaitement prolongé peut aider à apaiser votre bébé et à lui apporter du réconfort en cas de bouleversement.

Les bébés allaités sont-ils plus intelligents ?

Des études suggèrent que l’allaitement a un effet positif à long terme sur le développement cérébral et comportemental. Cependant, aucune étude n’a confirmé qu’un bébé allaité est plus intelligent qu’un bébé nourri au lait maternisé. Nourrir votre bébé avec du lait maternisé est également sain et favorise sa croissance et son développement.

Et si je ne peux pas allaiter ?

De nombreux facteurs peuvent vous empêcher d’allaiter exclusivement ou pas du tout. Par exemple, certaines conditions médicales ou interventions chirurgicales antérieures peuvent avoir un impact sur le processus de production et de libération du lait par votre corps (lactation). Votre horaire de travail ou d’autres contraintes peuvent également rendre l’allaitement difficile à gérer.

Si l’allaitement n’est pas réalisable pour vous, vous n’êtes pas seul. Discutez avec le pédiatre de votre bébé de la meilleure formule pour votre bébé. Ils vous diront également si un don de lait maternel est nécessaire pour répondre aux besoins de votre bébé et vous recommanderont une banque de lait maternel crédible. N’achetez jamais de lait maternel en ligne ou auprès de vendeurs individuels. Ce lait peut être dangereux pour votre bébé.

Si votre situation vous permet d’allaiter mais que vous êtes confronté à des difficultés telles qu’une faible production de lait, parlez-en à une consultante en lactation ou à un spécialiste en médecine de l’allaitement. Il s’agit de professionnels de santé certifiés et spécialisés dans les questions d’allaitement. Ils peuvent vous aider à surmonter des difficultés qui autrement pourraient vous inciter à arrêter d’allaiter.