Faits incontournables sur la grippe

Les symptômes et le traitement de la grippe sont une priorité absolue en automne et en hiver, lorsque le virus de la grippe hautement contagieux se propage rapidement. Cependant, vous pouvez réduire considérablement votre risque et prévenir la maladie en vous faisant vacciner contre la grippe tôt dans la saison (octobre).

La grippe saisonnière est très contagieuse et se propage souvent avant qu’une personne infectée ne reconnaisse des symptômes tels qu’un mal de gorge, une toux, une congestion et des courbatures. Le recours à un traitement antiviral contre la grippe quelques jours après l’apparition des symptômes peut raccourcir votre maladie.

Symptômes de la grippe

Les symptômes de la grippe peuvent varier d’une personne à l’autre. Par exemple, certaines personnes développeront de la fièvre à cause de la grippe, tandis que d’autres ne le feront pas. Vos symptômes peuvent être légers à graves, selon votre âge, votre état de santé général et la souche du virus.

Les symptômes de la grippe les plus courants comprennent :

• Fièvre
• Frissons
• Courbatures
• Mal de gorge
• Toux
• Maux de tête
• Fatigue
• Congestion
• Nez qui coule

Les symptômes digestifs, comme les vomissements et la diarrhée, sont plus susceptibles de survenir chez les enfants que chez les adultes grippés.

Signes avant-coureurs indiquant que vous avez besoin de soins médicaux

Ces symptômes sont des signes avant-coureurs indiquant que votre infection respiratoire nécessite des soins médicaux immédiats :

• Difficulté à respirer (essoufflement, respiration rapide, côtes tirées à chaque respiration)
• Lèvres ou visage bleuâtres
• Douleur thoracique
• Douleur abdominale
• Douleurs musculaires sévères
• Grave faiblesse
• Confusion
• Vertiges
• Saisies
• Déshydratation (ne pas uriner pendant huit heures, bouche sèche)
• Toute fièvre chez les enfants de moins de trois mois
• Fièvre supérieure à 104 degrés Fahrenheit
• Aggravation des maladies chroniques 

Grippe contre rhume contre COVID-19

La grippe, le rhume et le COVID-19 sont tous causés par des virus pouvant entraîner des symptômes respiratoires. Selon la gravité de vos symptômes, il peut être difficile de déterminer lequel vous avez sans passer un test.

Le tableau ci-dessous présente les principales différences entre les symptômes de la grippe, du rhume et du COVID-19.

Quelles sont les causes de la grippe ?

La grippe est une infection respiratoire causée par deux virus, la grippe A et la grippe B. Les virus se transmettent entre les humains et, dans certains cas, des animaux aux humains. Les virus peuvent se propager rapidement à travers le monde, en particulier la grippe A.

Grippe A vs grippe B

Bien qu’il existe quatre virus de la grippe – A, B, C et D – ce sont les virus de la grippe A et B qui touchent principalement les humains. La grippe C ne provoque que des infections bénignes chez l’homme, tandis que la grippe D touche principalement les bovins. Seules les grippes A et B sont connues pour provoquer des pandémies grippales et provoquent régulièrement des épidémies saisonnières chaque hiver.

Les grippes A et B sont traitées de la même manière et peuvent présenter des symptômes similaires, mais elles présentent certaines différences dans la manière dont elles affectent les gens.

La grippe A est plus courante et est responsable d’environ 75 % de tous les cas de grippe enregistrés chaque année.Cela est probablement dû au fait qu’il mute (change) rapidement, ce qui lui permet de passer des animaux et des oiseaux aux humains, puis entre les humains. Les mutations virales fréquentes signifient également que de nouveaux vaccins sont nécessaires chaque année pour faire face aux nouvelles souches de grippe A.

La grippe A est le seul type de grippe à l’origine de pandémies. Elle peut affecter les adultes et les enfants, mais elle a tendance à être plus grave chez les adultes.

La grippe B ne touche que les humains et, le plus souvent, les enfants. Bien qu’elle présente généralement des symptômes légers, elle peut avoir des effets plus graves sur les enfants de moins de 5 ans.

Comment la grippe se propage

Les grippes A et B se transmettent (se propagent) lorsqu’une personne porteuse du virus éternue ou tousse, envoyant de minuscules gouttelettes contenant le virus dans l’air. Toute personne à proximité qui inhale les gouttelettes et absorbe le virus peut tomber malade.

Le virus peut également vivre un certain temps sur les surfaces. Si une personne éternue ou tousse, les gouttelettes peuvent atterrir sur une surface. Ou encore, une personne infectée par la grippe peut éternuer dans sa main, puis toucher un objet. Dans les deux cas, le virus se propage aux personnes qui touchent la zone avant que le virus ne meure.

Quand est la saison de la grippe ?

La saison de la grippe s’étend d’octobre à mai. Cependant, les cas culminent généralement entre décembre et mars, la plupart des maladies étant fréquemment signalées en février.

Bien que les virus de la grippe circulent toute l’année, la saison grippale survient en automne et en hiver en raison des températures plus fraîches. Pendant les mois les plus froids, les virus de la grippe se développent plus longtemps, les défenses naturelles diminuent et la transmission entre les personnes augmente.

Complications et risques

La plupart des gens se remettent de la grippe en quelques jours à deux semaines.Malheureusement, certaines personnes développent des complications grippales, qui peuvent mettre leur vie en danger.

La grippe provoque souvent des infections des oreilles et des sinus. Certaines personnes développent des complications de santé graves, telles qu’une pneumonie (une infection pulmonaire) et une inflammation cardiaque (myocardite).

Bien que rare, la grippe peut également provoquer une inflammation du cerveau (encéphalite) ou des muscles (myosite).Dans certains cas, une infection grippale peut entraîner une défaillance multiviscérale ou une réponse inflammatoire extrême de tout le corps appelée septicémie.

Si vous souffrez d’un problème de santé chronique, la grippe peut aggraver vos symptômes. Par exemple, la grippe peut entraîner des crises d’asthme plus graves chez les personnes déjà atteintes de cette maladie respiratoire.

Votre risque de développer des complications est plus élevé si vous :

• Vous avez 65 ans et plus
• Sont âgés de moins de 5 ans
• Sont enceintes
• Souffrez d’asthme, de BPCO ou de toute autre maladie pulmonaire chronique
• avez une maladie rénale, hépatique, vasculaire, cardiaque ou neurologique
• avez une maladie qui rend difficile la déglutition ou la toux
• avez un trouble sanguin, comme la drépanocytose
• Avoir un système immunitaire affaibli
• Vous avez moins de 19 ans et prenez régulièrement de l’aspirine
• Vivent dans un établissement de soins de longue durée
• Sont obèses

Comment diagnostique-t-on la grippe ?

Votre médecin vous posera des questions sur vos symptômes et depuis combien de temps vous êtes malade. Ils examineront également vos oreilles, votre nez et votre gorge et écouteront vos poumons avec un stéthoscope.

Si l’activité grippale est élevée dans votre région et que vos symptômes suggèrent la grippe, votre médecin peut vous diagnostiquer et vous traiter en fonction de votre évaluation physique et après avoir éliminé les autres raisons de vos symptômes.

Votre médecin peut également effectuer un test de grippe pour déterminer si vos symptômes sont définitivement dus au virus de la grippe. Le test de dépistage de la grippe est particulièrement utile lorsque l’activité grippale est faible dans votre région, mais que votre médecin pense toujours que vous pourriez en être atteint.

Un test rapide de la grippe en cabinet prend environ 15 minutes pour obtenir des résultats.Le test implique généralement un prélèvement nasal ou pharyngé pour déterminer si vous avez le virus de la grippe.

Traitement de la grippe

Si vous contractez le virus de la grippe, vous pouvez prendre certaines mesures pour accélérer votre rétablissement pendant que vous sortez de la maladie.

Les médicaments antiviraux peuvent aider à réduire la durée des symptômes et à prévenir les complications de la grippe si vous commencez à les prendre dans les premiers jours suivant les symptômes. Consultez votre professionnel de la santé dès que les symptômes commencent à obtenir une prescription.

Sinon, la meilleure chose à faire si vous avez la grippe est de rester à la maison et de vous reposer. Évitez tout contact avec les autres, sauf si vous avez besoin de soins médicaux. Si vous faites partie d’un groupe à haut risque ou si vous développez des signes avant-coureurs, consultez immédiatement un médecin.

Essayez de rester isolé (loin des autres personnes) jusqu’à ce que vous n’ayez plus de fièvre et aucun autre symptôme pendant 24 heures.Si vous devez être en présence d’autres personnes, portez un masque pour éviter la propagation des germes.

Prendre soin de soi contre la grippe
Si vous vous reposez à la maison avec la grippe, restez hydraté avec des liquides comme de l’eau, du jus, des tisanes, des sucettes glacées, du bouillon ou des boissons électrolytiques. Préparez un mélange d’eau salée tiède pour vous gargariser et apaiser un mal de gorge. Si vous êtes encombré, il peut être utile de placer un humidificateur près de votre lit la nuit.

Combien de temps dure la grippe ?

Pour la plupart des personnes en bonne santé, les symptômes de la grippe passent par plusieurs étapes et disparaissent en quelques jours à deux semaines. Pour les personnes appartenant à un groupe à haut risque ou souffrant d’autres problèmes de santé, la grippe peut prendre plus de temps à guérir.

Combien de temps la grippe est-elle contagieuse ?

Si vous contractez le virus de la grippe, vous pouvez le transmettre à quelqu’un d’autre un jour avant l’apparition de vos symptômes et jusqu’à sept jours après leur amélioration. La période la plus contagieuse correspond aux trois à quatre premiers jours après le début de la maladie.

Prévention

Le moyen le plus efficace de prévenir la grippe consiste à se faire vacciner chaque année. Alors que les souches du virus de la grippe en circulation les plus importantes changent chaque année, les scientifiques font de leur mieux pour prédire lesquelles seront les plus contagieuses grâce à la recherche. Les vaccins annuels sont conçus autour de ces données.

Quoi qu’il en soit, tous les vaccins contre la grippe aux États-Unis vous protègent contre trois virus grippaux différents. Il s’agit notamment du virus de la grippe A (H1N1), du virus de la grippe A (H3N2) et du virus de la grippe B.

Les vaccins contre la grippe agissent en amenant votre corps à produire des anticorps dans les deux semaines suivant la réception du vaccin. Ces anticorps combattent le virus de la grippe après une exposition.

Un professionnel de la santé peut répondre à toutes vos questions concernant le vaccin contre la grippe et déterminer celui qui vous convient le mieux, surtout si vous avez plus de 65 ans. Les personnes âgées courent un risque plus élevé de complications liées à la grippe. Ils devraient recevoir une dose plus élevée ou un vaccin contre la grippe avec adjuvant contenant un ingrédient permettant de produire une meilleure réponse immunitaire.

Le meilleur moment pour vous faire vacciner contre la grippe est septembre ou octobre, afin que votre corps ait le temps de préparer des anticorps avant l’arrivée de la haute saison grippale. Les vaccins annuels contre la grippe sont disponibles dans de nombreuses pharmacies, épiceries et cabinets de soins primaires.

Quelle est l’efficacité des vaccins contre la grippe ?
Les Centers for Disease Control and Prevention (CDC) mènent des études annuelles pour déterminer l’efficacité du vaccin contre la grippe. Les données les plus récentes suggèrent un risque de 40 à 60 % inférieur de contracter la grippe chez les personnes qui se font vacciner chaque année contre la grippe. L’un des facteurs les plus importants de son efficacité est la mesure dans laquelle le vaccin correspond aux souches virales les plus répandues chaque année.