Comment traiter une entorse au doigt

Points clés à retenir
La méthode RICE (Rest, Ice, Compression, and Elevation) est utilisée pour traiter une entorse au doigt. – Vous aurez peut-être besoin d’une radiographie pour voir si l’un des os de votre main est cassé. – Une entorse légère guérit en 1 à 2 semaines si aucun os n’est cassé ou aucune articulation luxée.

Les entorses et luxations des doigts sont des blessures courantes à la main. Une entorse se produit lorsque le tissu dur qui soutient une articulation est trop étiré. Ce tissu, appelé ligament, peut être partiellement ou totalement déchiré. L’articulation peut également être luxée.

Les entorses et les luxations peuvent provoquer des douleurs et des gonflements. Les blessures surviennent généralement lors d’activités sportives, au travail ou lors d’accidents de voiture. Certaines étapes du traitement sont similaires pour les deux types de blessures.

Quels sont les symptômes d’une entorse au doigt ?

Les entorses des doigts sont classées en degrés, de légers à graves.

Entorse au premier degré

Une entorse au premier degré est considérée comme légère, les ligaments étant étirés mais pas déchirés. Les symptômes peuvent inclure :

• Douleur en bougeant votre doigt
• Des ecchymoses et/ou un gonflement sur ou autour de votre doigt ou de votre articulation
• Sensibilité ou raideur de l’articulation de votre doigt

Entorse au deuxième degré

Une entorse au deuxième degré entraîne davantage de dommages au ligament, comme une déchirure partielle. Les symptômes peuvent inclure :

• Douleur prolongée
• Gonflement du doigt affecté, en particulier autour de l’articulation affectée
• Faiblesse de l’articulation touchée

Entorse au troisième degré

Une entorse au troisième degré est l’entorse la plus grave entraînant une déchirure complète du ligament, provoquant des symptômes tels que :

• Douleur intense et gonflement autour de l’articulation touchée
• Amplitude de mouvement limitée de l’articulation touchée
• Instabilité de l’articulation touchée
• Peut-être un son « pop » lorsque cela se produit

Quelles sont les causes d’une entorse au doigt ?

Des entorses peuvent survenir chaque fois que votre doigt se plie de manière inhabituelle. Cela peut arriver si vous tombez sur la main ou si vous vous blessez pendant que vous pratiquez un sport, par exemple.

Les entorses peuvent survenir dans n’importe quelle articulation de votre doigt. Cependant, l’articulation au milieu de votre doigt, appelée articulation interphalangienne proximale ou PIP, est la plus souvent entorse.

Comment diagnostique-t-on une entorse au doigt ?

Si vous vous blessez au doigt, vous devrez peut-être passer une radiographie pour voir si l’un des os de votre main est cassé (fracture).Si vous vous êtes cassé un os du doigt, vous aurez besoin d’un traitement différent de celui si vous vous êtes foulé le doigt.

Comment traite-t-on une entorse au doigt ?

Il existe de nombreuses façons de traiter une entorse au doigt, comme la méthode RICE, qui signifie repos, glace, compression et élévation. 

• Repos:N’utilisez pas la partie du corps blessée afin de la protéger contre d’autres dommages.
• Glace:Appliquez de la glace ou un sac de glace plusieurs fois par jour pendant 10 à 20 minutes à la fois pour réduire la douleur et l’enflure. Faites cela pendant les deux à trois premiers jours. Placez une serviette ou un chiffon entre votre peau et le sac de glace pour éviter d’endommager votre peau avec la glace.
• Compression: Enveloppez le doigt blessé avec un bandage élastique, mais pas trop serré. Desserrez le bandage si vous remarquez un engourdissement, des picotements, une douleur accrue ou un gonflement sous l’enveloppe.
• Élever:Soulevez le doigt blessé au-dessus du niveau du cœur chaque fois que vous êtes assis ou allongé.

D’autres traitements peuvent inclure :

• Médicament disponible sans ordonnance:Prenez un médicament anti-inflammatoire comme Motrin/Advil (ibuprofène) ou Aleve (naproxène) ou un analgésique comme Tylenol (acétaminophène).
• Bande de copain :Le Buddy-Taping consiste à coller le doigt foulé sur l’un des doigts à côté pendant qu’il guérit.
• Éclisse:Atteller une entorse au doigt pendant que vous effectuez des activités qui pourraient le blesser davantage peut protéger votre main. Discutez avec votre professionnel de la santé du moment où utiliser l’attelle et pendant combien de temps.
• Chirurgie:Si tu Si vous avez un ligament complètement déchiré, une intervention chirurgicale peut être nécessaire pour le réparer. Un chirurgien de la main détermine le type de procédure nécessaire en fonction de l’emplacement et de l’étendue de la blessure.

Combien de temps faut-il pour guérir une entorse au doigt ?

Si vous n’avez pas cassé d’os ni luxé l’articulation et que vous avez une légère entorse, vos symptômes disparaîtront probablement en 1 à 2 semaines. Votre professionnel de la santé vous dira quand vous pourrez commencer à utiliser votre doigt normalement.

Certaines entorses peuvent nécessiter une attelle ou du ruban adhésif plus longtemps, surtout si le ligament risque d’être déchiré.

Une entorse grave nécessite généralement une attelle et peut prendre plusieurs semaines, voire plusieurs mois, pour se rétablir complètement. Certaines entorses nécessitent des exercices avec les doigts, une thérapie physique ou une ergothérapie pour retrouver le plein fonctionnement du doigt blessé.

Si vous vous faites une entorse au doigt et que vos symptômes ne s’améliorent pas au bout de quelques semaines, consultez votre médecin pour une réévaluation. Des tests ou un traitement supplémentaires peuvent être nécessaires.

Une blessure appelée « pouce du garde-chasse » est une entorse de l’un des ligaments au niveau de l’articulation où le pouce rencontre la main. Cela se produit lors de mouvements de pouce violents ou répétitifs ou d’une chute sur une main tendue. Les activités sujettes à cette blessure comprennent le ski, l’escalade et le football.
Le terme « pouce du garde-chasse » vient d’abord des gardes-chasse écossais. L’usage répétitif de leurs mains était fréquemment à l’origine de ces blessures.
Blesser le ligament au niveau de cette articulation à plusieurs reprises peut rendre plus difficile l’utilisation de votre doigt pour effectuer un mouvement de « pincement ». Cette blessure doit généralement être traitée avec un plâtre ou une attelle pendant 4 à 6 semaines. Il faudra peut-être même une intervention chirurgicale pour le réparer.

Comment traiter un doigt luxé

Parfois, il est facile de réduire ou de repositionner un doigt pour le remettre en place. D’autres fois, la luxation est plus difficile à réparer. Une personne peut devoir être soumise à une anesthésie ou même avoir besoin d’une intervention chirurgicale pour remettre l’articulation en place. Dans ces cas, il peut y avoir des tendons ou d’autres tissus empêchant l’articulation de se mettre en place.

Remettre votre doigt dans la bonne position s’appelle le « réduire ». Une fois réduit, votre doigt doit être attelle pendant environ trois semaines. Vous devrez également passer une radiographie pour vous assurer que l’articulation est correctement alignée et que vous n’avez cassé aucun os.

Une fois ces étapes terminées, prendre soin d’un doigt luxé est fondamentalement le même que pour une entorse au doigt. Par exemple, glacez votre doigt et gardez votre main surélevée pour réduire l’enflure. Vérifiez auprès de votre professionnel de la santé pour savoir quand vous pourrez recommencer à bouger votre doigt.

Lorsqu’une articulation est luxée, les ligaments et la capsule articulaire peuvent être déchirés. Habituellement, une attelle suffit pour aider les tissus à guérir. Cependant, il arrive parfois que les ligaments ne guérissent pas correctement. Si cela se produit, vous devrez peut-être subir une intervention chirurgicale.

Quand consulter un fournisseur de soins de santé

De nombreuses entorses aux doigts peuvent être traitées en toute sécurité à la maison. Cependant, vous devez consulter un médecin dans les cas suivants :

• Les symptômes ne disparaissent pas après le repos et le traitement à domicile.
• L’os ou l’articulation est clairement déformé ou cassé.
• Il y a un gonflement et/ou une douleur intense.
• Il y a des picotements, un engourdissement ou une incapacité à bouger le doigt.