Les coussinets détox pour les pieds fonctionnent-ils ?

Il n’existe aucune preuve scientifique de l’efficacité des coussinets détox pour les pieds. Ces produits en vente libre prétendent éliminer les toxines de votre corps pendant que vous dormez, mais ces affirmations n’ont jamais été prouvées et les produits sont largement considérés comme une arnaque.

Les coussinets détox pour les pieds sont-ils une arnaque ?

Les coussinets détox pour les pieds sont des patchs adhésifs placés sous la plante de vos pieds avant d’aller vous coucher. Les fabricants de ces tampons adhésifs affirment qu’ils éliminent les toxines (telles que les métaux lourds) pendant que vous dormez et qu’ils peuvent améliorer diverses conditions médicales.

Lorsque vous retirez les coussinets le matin, ils sont généralement tachés d’une couleur brune ou noirâtre. Les fabricants de ce produit prétendent à tort qu’il s’agit d’une preuve que les matières nocives ou toxiques ont été efficacement éliminées de votre corps.

Contrairement à ces affirmations, les coussinets détox n’éliminent pas les toxines du corps. Il n’y a aucune preuve qu’ils puissent traiter efficacement une condition médicale. Les fabricants de ce produit ont été condamnés à une amende et pénalisés par la FTC pour ces fausses affirmations.            

Interdit pour fausses déclarations
En 2010, Kinoki, un fabricant de coussinets détoxifiants pour les pieds, a été sanctionné par la Federal Trade Commission (FTC) pour avoir faussement affirmé que son produit pouvait détoxifier le corps et traiter des problèmes médicaux. Les avantages supposés se sont révélés faux et l’entreprise s’est vu interdire de vendre ou de faire de la publicité pour les correctifs.

Avantages pour la santé revendiqués

En plus d’éliminer les toxines, les fabricants de ce produit affirment que les coussinets pour les pieds sont bénéfiques pour d’autres conditions médicales.

Par exemple, Kinoki a affirmé que son produit est capable de :

• Diminuer les maux de tête et l’insomnie
• Réduire les effets de la dépression
• Traiter l’arthrite
• Abaisser l’hypertension artérielle
• Traiter le diabète
• Éliminer les parasites du corps
• Traitez un système immunitaire affaibli

Chacune de ces affirmations est à la fois fausse et trompeuse.À ce jour, aucune recherche ne soutient l’utilisation de coussinets plantaires pour traiter un problème médical, et il n’existe aucune preuve qu’ils détoxifient le corps.

Bien qu’ils ne détoxifient pas, certains ingrédients présents dans les coussinets plantaires peuvent avoir certains avantages. Une étude a examiné comment les patchs à l’huile essentielle de lavande (parfois utilisés dans les coussinets des pieds) peuvent améliorer l’insomnie. Cependant, ces patchs se distinguaient par le fait qu’ils étaient utilisés sur la poitrine afin que l’huile essentielle puisse être inhalée.

Pourquoi changent-ils de couleur ?

Les fabricants de coussinets plantaires soulignent souvent les changements de couleur du patch comme preuve que les toxines sont éliminées du corps. Mais cette affirmation est également inexacte.

La couleur foncée que l’on voit souvent sur ces tampons après utilisation est en fait le résultat du vinaigre de bois avec lequel ils sont infusés.  Lorsque cette substance est mélangée à la transpiration de votre pied, un changement de couleur se produit. En fait, la même teinte noirâtre ou brunâtre peut également être observée si le patch est vaporisé avec de l’eau du robinet.

Risques et effets secondaires des coussinets de désintoxication des pieds
Les coussinets détox pour les pieds contiennent de l’acide pyroligneux, un ingrédient qui peut provoquer des brûlures ou une irritation localisées de la peau ainsi que des étourdissements ou des difficultés respiratoires s’il est inhalé.
Les coussinets détox ne doivent pas être utilisés sur les enfants, les femmes enceintes ou qui allaitent. De plus, certaines personnes peuvent être allergiques aux ingrédients utilisés dans les coussinets détoxifiants pour les pieds. Vous devez arrêter de les utiliser si vous ressentez des rougeurs, des démangeaisons ou tout autre symptôme.

Comment le corps se détoxifie naturellement

Il n’est pas nécessaire de « détoxifier » votre corps avec des produits commerciaux. En effet, votre corps dispose de ses propres méthodes naturelles pour éliminer les substances nocives.

Il existe deux types de toxines présentes dans le corps :

• Endotoxinessont des substances créées comme sous-produit au cours des fonctions corporelles normales. Cela inclut des éléments tels que l’accumulation d’acide lactique après l’exercice ou la production de matières fécales après la digestion.
• Exotoxinessont des substances toxiques inhalées depuis l’environnement ou consommées lorsque vous mangez ou buvez.

Quel que soit le type de toxine, votre foie est conçu pour la traiter et l’éliminer. Pour ce faire, il filtre les substances nocives de votre circulation sanguine et les convertit en déchets.

Votre foie transforme également les nutriments et les médicaments en protéines bénéfiques. Garder cet organe en bonne santé est la clé pour détoxifier efficacement votre corps.  

Signes et symptômes d’une mauvaise fonction hépatique

Si votre foie n’élimine pas efficacement les toxines, vous présenterez des signes et symptômes révélateurs. Ceux-ci incluent :

• Jaunisse (jaunissement de la peau et du blanc des yeux, indiquant unbilirubines’accumuler)
• Douleur ou gonflement de l’estomac
• Peau qui démange
• Jambes ou chevilles enflées
• Urine foncée
• Tabouret pâle
• Fatigue chronique
• Se faire facilement des bleus

Prêter attention à la présence de ces symptômes peut vous alerter d’un problème potentiel au niveau de cet organe. Si vous présentez l’un de ces symptômes, il est important de contacter votre médecin pour discuter de toute inquiétude que vous avez concernant votre foie.

Comment améliorer naturellement la fonction hépatique

Au lieu de prendre des suppléments ou d’utiliser des coussinets détox pour les pieds, vous pouvez prendre plusieurs mesures pour vous assurer que votre foie fonctionne efficacement. Ceux-ci incluent les éléments suivants :

• Évitez la consommation excessive d’alcool.
• Maintenez un poids santé.
• Évitez la consommation de drogues récréatives ou les rapports sexuels non protégés avec plusieurs partenaires (ce qui peut augmenter votre risque de contracter une hépatite).
• Faites un dépistage d’une maladie du foie si elle est présente dans votre famille.
• Restez hydraté.
• Évitez les pratiques de désintoxication dangereuses.
• Consultez votre professionnel de la santé avant de prendre des suppléments.