Pourquoi Lexapro provoque une prise de poids (et comment l’éviter)

Lexapro (escitalopram) est un type d’antidépresseur connu sous le nom d’inhibiteur sélectif du recaptage de la sérotonine (ISRS), qui augmente les niveaux de sérotonine. Il est utilisé pour traiter la dépression et l’anxiété et peut entraîner une prise de poids comme effet secondaire. En effet, la sérotonine est également impliquée dans le contrôle de l’appétit et du poids.

La prise de Lexapro entraînera-t-elle une prise de poids ?

Les personnes prenant Lexapro peuvent connaître une certaine prise de poids, en particulier en cas d’utilisation à long terme. Le risque de prise de poids peut persister pendant plusieurs années au cours du traitement.Une étude a révélé que Lexapro (escitalopram) entraînait une prise de poids dans 41 % des cas.

Lexapro augmente les niveaux de sérotonine, qui jouent un rôle dans le contrôle du poids. Les niveaux de sérotonine peuvent avoir un impact sur les hormones qui affectent votre sensation de faim, entraînant une prise de poids.

De plus, l’anxiété et la dépression peuvent entraîner une perte d’appétit.Lorsque vous traitez ces affections avec un ISRS comme Lexapro, vous constaterez peut-être une prise de poids car vous vous sentez mieux et votre appétit s’améliore.

Cela peut prendre jusqu’à six à huit semaines pour ressentir tous les effets de Lexapro. Vous commencerez peut-être à constater des changements de poids au cours de cette période.

D’autres antidépresseurs entraînent-ils une prise de poids ?

De nombreux antidépresseurs peuvent affecter le poids. Par exemple, une étude comparant la prise de poids et d’autres effets secondaires chez 100 personnes prenant des ISRS (dont 70 % avaient été assignées à des femmes à la naissance) a révélé que :

• Le Zoloft (sertraline) a entraîné une prise de poids dans 49,1 % des cas.
• Le Prozac (fluoxétine) a entraîné une prise de poids dans 37,5 % des cas.

Certaines personnes sous antidépresseurs peuvent être plus susceptibles de prendre du poids que d’autres. Une étude distincte a révélé que les facteurs de risque de prise de poids comprennent :

• Un mode de vie sédentaire, avec une activité physique ou un exercice limité
• Une histoire de tabagisme
• Une alimentation riche en glucides, en viandes transformées et en produits laitiers

Lexapro entraînera-t-il une perte de poids ?

Bien que moins courante, la perte de poids est également un effet secondaire potentiel de Lexapro. Certaines personnes peuvent remarquer une perte de poids lorsqu’elles commencent à prendre Lexapro, mais il n’existe aucune preuve pour étayer ou expliquer pourquoi cela pourrait se produire.

Une raison possible de la perte de poids pourrait être liée à l’atténuation de la dépression. À mesure que les niveaux de sérotonine augmentent et que les gens commencent à ressentir un soulagement de leurs symptômes, ils peuvent avoir plus d’énergie, ce qui conduit à un désir de devenir plus actif.

De plus, certaines personnes peuvent constater qu’elles peuvent réduire leurs habitudes alimentaires moins saines, telles que les crises de boulimie, ce qui peut favoriser la perte de poids.

Quelle est la prise de poids courante avec Lexapro ?
La prise de poids lors de la prise de Lexapro dépend de chaque individu. Une revue de recherche a révélé que les patients prenant Lexapro ont connu une prise de poids allant jusqu’à 1,83 kilogrammes (environ 4 livres) tout au long de leur traitement.

Comment la dépression ou l’anxiété affecte le poids

La dépression et l’anxiété peuvent affecter votre appétit.Par exemple, certaines personnes peuvent se sentir trop anxieuses pour manger. Cela peut entraîner une diminution de l’appétit ou une diminution du plaisir de manger. D’autres personnes peuvent trouver du réconfort dans la nourriture et développer des habitudes alimentaires excessives.

Si Lexapro contribue à améliorer vos symptômes de dépression ou d’anxiété, il peut avoir un impact positif sur vos habitudes alimentaires. En retour, vous pourriez perdre ou prendre du poids. Les changements de poids peuvent être liés à l’amélioration de vos symptômes plutôt qu’à un effet secondaire de Lexapro.

Il existe de nombreux types de troubles anxieux, notamment le trouble d’anxiété généralisée (TAG) et le trouble d’anxiété sociale. Si vous souffrez d’un trouble anxieux, votre corps passe en mode combat ou fuite plus souvent ou pendant des périodes plus longues que la moyenne des personnes. 

Une réaction de combat ou de fuite peut entraîner des symptômes physiques affectant le système digestif, tels que la constipation, l’indigestion et les nausées. Ces symptômes peuvent affecter la quantité que vous mangez. Le stress peut également avoir un impact sur diverses hormones qui jouent un rôle dans la prise de poids.

Notez que les gens réagissent différemment au stress ou à l’anxiété. Pour certaines personnes, un léger stress peut les amener à trop manger. Pour d’autres, un stress intense peut leur faire perdre complètement l’appétit. Bien que la recherche puisse révéler des tendances, les réactions à l’anxiété et au stress varient d’une personne à l’autre.

Si vous remarquez que votre alimentation est plus ou moins liée à l’anxiété ou à d’autres problèmes de santé mentale, consultez un professionnel de la santé pour obtenir des conseils.

N’arrêtez jamais de prendre Lexapro brusquement ou sans consulter un professionnel de la santé. Ils peuvent diminuer lentement la dose pour prévenir les symptômes de sevrage tels que l’irritabilité, les étourdissements, les cauchemars, les maux de tête et les nausées.

Autres effets secondaires à prendre en compte

Lexapro peut provoquer d’autres effets secondaires que la prise de poids. Ceux-ci peuvent inclure :

• Mal de tête
• Nausée
• Bouche sèche
• Fatigue
• Faiblesse
• Troubles du sommeil
• Problèmes sexuels
• Transpiration accrue
• Perte d’appétit
• Constipation 

Certains de ces effets secondaires, tels que la perte d’appétit, les nausées et les troubles du sommeil, peuvent avoir un impact sur votre poids.

Il existe également un risque d’effets secondaires graves avec Lexapro.Demandez de l’aide immédiate et contactez un professionnel de la santé si vous ressentez des effets secondaires, tels que :

• Difficulté à respirer
• Gonflement du visage, de la langue ou de la bouche
• Saisies
• Hallucinations
• Éruption cutanée
• Pensées suicidaires
• Confusion

Comment éviter de prendre du poids avec Lexapro

Exercice

L’exercice aide non seulement à gérer le poids, mais il peut également améliorer le sommeil et réduire le stress. Les Centers for Disease Control and Prevention (CDC) recommandent aux adultes âgés de 18 à 64 ans de pratiquer au moins 2,5 heures d’activité physique d’intensité modérée par semaine. Cela peut se décomposer en 30 minutes par jour pendant cinq jours, par exemple.

Deux jours d’activité de renforcement musculaire chaque semaine sont également recommandés.

Alimentation saine

Une alimentation saine joue également un rôle essentiel dans la gestion du poids.Une alimentation saine et équilibrée comprend une combinaison de grains entiers, de légumes, de fruits, de produits laitiers et de protéines. Améliorer vos habitudes alimentaires peut prendre du temps.

Changements de médicaments

Bien que la plupart des antidépresseurs puissent entraîner une prise de poids, certains sont plus susceptibles d’en provoquer.Un professionnel de la santé pourra peut-être changer de médicament pour trouver celui qui vous convient le mieux, vous orienter vers un nutritionniste ou vous recommander des changements dans votre mode de vie.