La gestion du mode de vie chez les patients est très importante pour la prévention du syndrome néphrotique. Lors d’un traitement, des changements dans le mode de vie quotidien et une alimentation saine doivent être envisagés dès le stade précoce du syndrome néphrotique. L’exercice ne doit pas être intense et doit être effectué selon les instructions ou sous la direction d’un expert. Le régime alimentaire doit être tel qu’il n’aggrave pas les symptômes. Le sodium doit être évité et des huiles saines doivent être utilisées pour la cuisson. La consommation de graisses, en particulier de graisses saturées, doit être totalement évitée. Diverses poses de yoga peuvent être effectuées pour augmenter le flux sanguin vers les reins et renforcer les muscles abdominaux et du dos. Le patient doit s’abstenir de fumer et sa consommation d’alcool doit être limitée.
Changements de mode de vie pour le syndrome néphrotique
- Alimentation saine :Une alimentation saine pour le syndrome rénal comprend une faible teneur en sel, en cholestérol, en graisses, en fruits et en légumes. La quantité de protéines et de liquides dans l’alimentation dépend de l’état du patient, de son âge et de son poids. Les aliments doivent contenir moins de sodium pour atténuer l’enflure due au syndrome néphrotique. Les légumes et les fruits réduisent le niveau de lipoprotéines de basse densité. Les produits laitiers faibles en gras sont préférés et le poisson peut également être ajouté à l’alimentation. La teneur en protéines dépend du stade de la maladie. Les aliments contenant du potassium et du phosphate doivent être évités et la consommation d’alcool doit être limitée.
- Restreindre la consommation de sodium :Une trop grande quantité de sodium est nocive pour les patients atteints d’insuffisance rénale, car les reins ne peuvent pas éliminer l’excès de sodium et de liquide du corps. Lorsque les niveaux de sodium et de liquide augmentent dans les tissus et la circulation sanguine, cela peut provoquer :
- Œdème:provoquer une inflammation des jambes, des mains et du visage.
- Augmente la tension artérielle.
- Insuffisance cardiaque:Une quantité excessive de liquide et de sodium dans le sang peut entraînerinsuffisance cardiaque.
- Soif accrue
- Difficulté à respirer :Du liquide peut se remplir dans les poumons et provoquer des difficultés respiratoires.
- Limiter l’apport en graisses :Le syndrome néphrotique entraîne une augmentation du taux de cholestérol due à diverses causes. Une consommation réduite de graisses et de certaines huiles peut avoir un effet bénéfique sur la santé cardiovasculaire. Le patient doit utiliserhuile d’oliveouhuile de cocodans son alimentation, et les graisses saturées, ainsi que les huiles partiellement hydrogénées, doivent être évitées(1).
Yoga pour le syndrome néphrotique
Yogapeut réduire le stress, améliorer la respiration et augmenter la force. Certaines poses de yoga améliorent la santé rénale dans le syndrome néphrotique, réduisent également le stress et augmentent l’activité musculaire.
Pose du serpent :Danspose de serpent, les muscles abdominaux sont étirés et contribuent à renforcer les muscles du dos. À partir de cette pose de yoga, la circulation sanguine est stimulée autour du rein. Cette pose soulage également les calculs rénaux.
Pose du bateau : Pose du bateaumaintient les muscles du dos et étire un peu les muscles abdominaux. Comme la pose du cobra, la pose du bateau stimule également la pression artérielle autour du rein.
Poste Twist assis :La pose de torsion assise est une technique d’essorage similaire à la pratique du yoga. Cette pose contribue à accélérer le renouvellement des cellules sanguines. Il aide à fournir du sang oxygéné fraîchement préparé et favorise une bonne santé rénale.(2).
Pose du chameau :La pose du chameau manipule le rein et augmente le flux sanguin. La pose de chameau détoxifie le sang en éliminant les impuretés.
Pose anti-vent :Cette pose aide à réduire la pression des reins en éliminant le blocage rénal. Il aide également à traiter le problème des calculs rénaux.
Pose du pont : Pose du pontactive le système rénal et les organes abdominaux. La pose du pont traite également l’hypertension artérielle causée par certaines maladies rénales.
Conclusion
Le syndrome néphrotique se caractérise par une perte de la fonction rénale. Le patient peut ne pas être en mesure de filtrer le sang et une grande quantité de protéines est excrétée dans l’urine.
Outre les médicaments, divers changements de mode de vie aident également à gérer les symptômes du syndrome néphrotique. Il s’agit notamment d’une alimentation saine, de limiter la consommation de sel et de graisses, d’éviterfumeur, limitealcool, et faites de l’exercice sous la direction d’un expert et de yoga.
Références :
- https://nephcure.org/livingwithkidneydisease/diet-and-nutrition/
- https://www.artofliving.org/inen/yoga/health-and-wellness/yoga-for-stronger-kidney
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