La hernie incisionnelle survient lorsque les tissus abdominaux tentent de traverser un point faible créé lors d’une intervention chirurgicale antérieure sur l’abdomen. Ce point faible est censé être guéri après l’opération, mais ne s’est pas produit pour diverses raisons telles que des soins inappropriés, un mode de vie inapproprié après l’opération et parfois des raisons inconnues.
Lorsque la hernie incisionnelle survient, les tissus abdominaux ressortent sous la peau de l’estomac, ce qui peut être très douloureux au toucher. Dans cette section de l’article, vous découvrirez les remèdes maison, le régime alimentaire et les changements de mode de vie en cas de hernie incisionnelle, ainsi que le pronostic/les perspectives et la prévention de la hernie incisionnelle.
Remèdes à la maison pour la hernie incisionnelle
Il existe une variété de remèdes maison qui peuvent être utilisés pour soulager les problèmes de hernie incisionnelle. Cependant, il ne peut pas être utilisé en remplacement des médicaments conventionnels. De plus, les résultats de ces remèdes maison ne sont pas garantis et peuvent montrer des résultats variables selon les individus. Consultez toujours votre médecin avant d’adopter des remèdes maison contre la hernie incisionnelle.
- La réglisse est connue pour soulager et peut être extrêmement utile dans la hernie incisionnelle en renforçant les muqueuses de l’œsophage et de l’estomac, ce qui peut aider à soulager les sensations de brûlure douloureuses dans la poitrine. Il est cependant nécessaire de consulter votre médecin avant toute consommation. La réglisse est un excellent remède maison contre la hernie incisionnelle.
- La racine de gingembre est un merveilleux remède maison contre la hernie incisionnelle pour éviter la libération excessive de bile et d’acides gastriques, mais peut provoquer des maux d’estomac dans quelques cas.
- La hernie incisionnelle chez certaines personnes s’accompagne de reflux acide. La camomille est une plante magique et un remède maison, qui peut contrôler la libération des acides gastriques et réconforter la muqueuse œsophagienne. Néanmoins, cela peut provoquer des nausées dans certains cas.
- La racine de guimauve est un bon remède maison qui peut être très utile pour la digestion et prévenir les symptômes de la hernie incisionnelle. Cependant, cela peut provoquer des diarrhées dans certains cas.
- L’aubépine est une plante merveilleuse qui peut éviter la hernie incisionnelle en renforçant les muscles. C’est un merveilleux remède maison qui peut également aider à éviter la répétition d’une hernie incisionnelle. L’aubépine est une combinaison de trois herbes : le fenouil, les graines d’agrumes et l’aubépine.
- La bourse aux herbes du berger est connue pour donner d’excellents résultats dans le traitement de la douleur, de l’enflure et de l’inflammation de la hernie incisionnelle et constitue un bon remède maison. Il est également utile pour éviter les infections et les saignements. Il peut être appliqué en externe avec une teinture ou consommé en interne comme supplément.
Changements de mode de vie pour la hernie incisionnelle
De nombreux changements de mode de vie peuvent aider à gérer la douleur causée par la hernie incisionnelle. Peu d’entre eux sont mentionnés ci-dessous :
- Acupuncture pourrait être une excellente thérapie pour gérer la douleur causée par une hernie incisionnelle. Il existe d’autres thérapies disponibles pour gérer la douleur, mais elles ne sont pas très efficaces.
- Faire de l’exercice régulièrement est un bon changement de mode de vie en cas de hernie incisionnelle. Sélectionnez des exercices spéciaux pour vos muscles abdominaux, qui peuvent vérifier votre poids corporel, tout en n’exerçant pas de pression sur les muscles abdominaux. Ne faites jamais d’exercice immédiatement après avoir mangé et attendez au moins 4 heures avant de faire de l’exercice.
- Un autre grand changement de mode de vie pour la hernie incisionnelle Comprend des pratiques de gestion du stress comme la méditation,yoga, exercices de respirationpour éloigner le stress qui peut provoquer des reflux acides et des problèmes de digestion.
- Les sacs de glace peuvent faire des merveilles et sont très utiles pour supprimer la douleur causée par la hernie incisionnelle et constituent un bon changement de mode de vie.
- La partie chirurgicale doit être tenue à l’écart de tout type de pression ou de chaleur.
- Faire de l’exercice juste après avoir mangé n’est jamais une bonne idée et doit être évité.
- Portez des vêtements amples et confortables pour éviter toute pression sous l’abdomen.
- Soulevez la moitié supérieure du corps dans une position élevée à environ 6 pouces au-dessus de la partie amoureuse pendant le sommeil. Cela aidera à une bonne digestion en empêchant le reflux des sucs gastriques. De plus, les briques sont recommandées contre l’oreiller pour y parvenir car elles exercent moins de stress. Des briques peuvent être utilisées pour soulever le cadre du lit et éviter les oreillers, car ils pourraient ajouter une pression sur l’abdomen.
- Il est recommandé de diviser vos repas en petites unités et de développer l’habitude de manger à intervalles réguliers tant que vous avez un problème de hernie incisionnelle et qu’il s’agit d’un changement de mode de vie recommandé.
- Évitez l’habitude paresseuse de vous coucher juste après avoir mangé. Même se pencher doit être évité pour éviter la récidive d’une hernie incisionnelle.
- Éviter la consommation de alcoolest le meilleur changement de mode de vie pour la hernie incisionnelle.
Régime alimentaire pour la hernie incisionnelle
Il existe peu de changements alimentaires qui peuvent être adoptés en cas de hernie incisionnelle. Les patients qui subissent une intervention chirurgicale pour une hernie incisionnelle doivent inclure dans leur alimentation beaucoup de composants riches en protéines et moins en graisses. Le régime gras augmente les risques de hernie incisionnelle car il affaiblit les parois abdominales.
Un régime riche en protéines peut inclure des aliments comme le thon, le poulet, le fromage, etc. Le lait doit être faible en matières grasses pour être consommé. Les régimes riches en fibres comme les noix, les haricots et les grains entiers sont considérés comme bons pour la récupération. Même les fruits comme les poires et les pommes sont de riches sources de fibres. Les fibres aident à la selle et aident à éradiquer la constipation. Une bonne alimentation peut certainement minimiser les risques de hernie. Voici quelques conseils diététiques pour éviter le risque de hernie incisionnelle :
- Adoptez une alimentation équilibrée et nutritive pour la hernie incisionnelle afin de contrôler votre poids. Prenez l’habitude de faire régulièrement des exercices simples pour rester en forme.
- Consommez beaucoup de fruits et légumes frais et gardez un peu d’espace pour les céréales. Cela garantira une alimentation nutritive riche en fibres pour la hernie incisionnelle.
- Prenez des précautions lorsque vous soulevez des poids lourds. Assurez-vous de plier les genoux lorsque vous soulevez des poids pour exercer un minimum de pression sur votre dos.
- Prenez soin de votre situation de toux et prenez en priorité le traitement médical nécessaire.
- Il faut absolument éviter de fumer car il s’accompagne d’une toux régulière qui peut être très nocive dans cette situation de hernie incisionnelle.
Pronostic/Perspectives de la hernie incisionnelle
Le pronostic de la hernie incisionnelle est bon si elle est détectée tôt et traitée à temps. La hernie incisionnelle ne constitue pas un problème grave au début et peut être réparée par le patient lui-même. Ils récupéreraient les organes pour supprimer le renflement et permettre à la hernie de s’auto-soulager. Cependant, ce n’est pas une solution permanente et le patient doit subir une intervention chirurgicale à un moment donné.
Le meilleur, c’est que la chirurgie pour le traitement de la hernie incisionnelle a donné de bons résultats sans aucune complication. Le patient doit veiller à laisser à la plaie suffisamment de temps pour se reposer et reprendre le travail uniquement après avoir consulté le médecin.
La hernie incisionnelle ne peut être complètement évitée après la chirurgie, car les muscles sont sensibles et vulnérables. Le mieux que nous puissions faire est de nous assurer que la plaie ne soit pas soumise à un stress dû à des activités absurdes ou inutiles. Suivez les étapes ci-dessous pour minimiser les risques de hernie incisionnelle :
- Restez en forme et surveillez votre poids.
- Consultez immédiatement un médecin pour éviter une situation de toux et d’éternuements.
- Essayez d’éviter de soulever des poids très lourds.
- Ne tendez jamais votre plaie pendant la miction ou d’autres mouvements.
- Suivez la bonne méthode lorsque vous soulevez des objets lourds pour minimiser la tension sur le dos.
Prévention de la hernie incisionnelle
La hernie incisionnelle peut ne pas être mortelle ni douloureuse à ses débuts, mais elle ne peut être ignorée à aucun moment. Dès que les symptômes sont repérés, une procédure de traitement appropriée de la hernie incisionnelle doit être adoptée après consultation du médecin. Cela peut éviter que la hernie incisionnelle n’atteigne un stade de hernie étranglée qui peut être fatale et compliquée.
Pour prévenir la hernie incisionnelle, un individu doit prendre soin de plusieurs choses. Tout d’abord, le médecin doit utiliser les instruments et techniques chirurgicaux appropriés. Après l’intervention chirurgicale, le patient doit prêter attention aux instructions de sortie pour éviter tout type d’infection, car elle est la cause directe d’une hernie incisionnelle. Le patient doit également éviter strictement les activités susceptibles de pressuriser la zone de la plaie.
Voici la liste des mesures de prévention qui peuvent vous épargner le risque de hernie incisionnelle :
- Évitez les actes de surmenage pour prévenir la hernie incisionnelle.
- Faites attention à la constipation pour éviter de contracter les intestins abdominaux afin de prévenir une hernie incisionnelle.
- Soyez prudent lorsque vous toussez et éternuez pour ne pas pressuriser la paroi abdominale.
- Évitez les activités susceptibles de pressuriser la plaie chirurgicale.
- Assurez-vous d’appliquer les gels prescrits pour assurer une guérison rapide et appropriée afin de prévenir la hernie incisionnelle.
- Éloignez-vous des actes sexuels jusqu’à ce que la blessure retrouve sa force.
- Évitez de fumer complètement pour éviter une hernie incisionnelle.
La prise en charge postopératoire pour prévenir l’infection peut varier en fonction de l’âge du patient. Il n’existe toujours aucune méthode garantissant à cent pour cent la prévention de la hernie incisionnelle. Le mieux que le patient puisse faire est donc de suivre les étapes de prévention et d’espérer le meilleur.
Références :
- Clinique de Cleveland. (2021). Hernie incisionnelle : causes, symptômes et traitements.https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/15308-incisional-hernia
- MedlinePlus. (2021). Réparation d’une hernie incisionnelle.https://medlineplus.gov/ency/article/002937.htm
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