Dans cette section de l’article, vous découvrirez les remèdes maison contre la hernie ventrale, la période de récupération/temps de guérison, la prévention, les changements de mode de vie et le régime alimentaire pour la hernie ventrale.
Remèdes à la maison pour la hernie ventrale
Les remèdes maison contre la hernie ventrale peuvent jouer un rôle crucial dans le processus de guérison d’une hernie ventrale. Les remèdes maison contre la hernie ventrale ne peuvent et ne doivent pas être remplacés comme alternative au traitement médical administré par votre médecin. Les remèdes maison ne feront que vous aider à soulager la douleur d’une certaine manière et à améliorer votre qualité de vie. Les remèdes maison contre la hernie ventrale doivent être soigneusement étudiés après en avoir discuté avec votre médecin, car certains d’entre eux pourraient causer des problèmes. Vous trouverez ci-dessous quelques-uns des remèdes maison pour la hernie ventrale qui sont sans danger, mais vous devriez quand même envisager de consulter un médecin avant d’utiliser ces remèdes maison pour la hernie ventrale :
- Le gingembre est un ingrédient très courant utilisé en Inde. Le gingembre pour la hernie ventrale est un excellent remède maison et peut aider à isoler l’estomac et l’œsophage des zones endommagées en raison de l’accumulation de bile et d’acide gastrique. Une consommation excessive de gingembre peut provoquer des maux d’estomac.
- La réglisse est une plante naturelle et un excellent remède maison qui peut aider à réparer les problèmes causés par une hernie ventrale dans l’estomac et la région abdominale. Avant d’utiliser l’herbe de réglisse, veuillez consulter un médecin pour obtenir des suggestions.
- L’utilisation deacupuncture pour le soulagement de la douleur de la hernie ventrale, c’est un bon remède maison. L’acupuncture est utile pour soulager la douleur causée par la hernie ventrale. Il est principalement utilisé comme technique de gestion de la douleur plutôt que comme remède contre la hernie ventrale.
- La camomille est une plante et peut être utilisée comme un excellent remède maison contre la hernie ventrale, car elle peut réduire l’effet du reflux acide chez les patients atteints de hernie ventrale. La nausée est un effet secondaire courant de la camomille si elle est utilisée de manière excessive.
- Une herbe appelée hawthronia est un excellent remède maison contre la hernie ventrale car elle protège et renforce les organes internes et les muscles humains. De ce fait, la récidive de la hernie ventrale est considérablement réduite. Les herbes qui relèvent de l’aubthronia sont les graines d’aubépine, de fenouil et d’agrumes.
- Les racines de guimauve sont considérées comme bénéfiques pour la santé. Il diminue la production d’acides digestifs et améliore la digestion. Ainsi, cela peut aider à atténuer les signes dus à une hernie ventrale. Le problème avec cette racine est que lorsqu’elle est utilisée de manière excessive, elle peut provoquer des diarrhées.
- La bourse à berger est une sorte d’herbe naturelle et constitue un remède maison contre la hernie ventrale qui soulage la douleur, l’enflure et l’inflammation. Il réduit également les saignements et éviteinfections. Tous les problèmes tels que les infections, la douleur, les saignements et l’enflure font partie de la hernie ventrale et cette herbe de berger peut donc être d’un grand secours pour les victimes de hernie ventrale.
Période de récupération/temps de guérison pour la hernie ventrale
La période de récupération ou le temps de guérison de la hernie ventrale est décente. Un après l’opération peut revenir à la normale en un mois. Au cours de la 1ère semaine, l’estomac sera très délicat et des précautions particulières doivent être prises en réduisant la pression sur l’estomac et l’abdomen, et un régime alimentaire approprié doit être suivi. La période de récupération/temps de guérison de la hernie ventrale dépend en grande partie de nombreux facteurs, notamment la taille et les complications rencontrées lors de l’intervention chirurgicale. Des activités simples comme la marche sont acceptables, mais il ne faut pas se lancer dans des activités régulières avant un mois. Le patient doit contacter le médecin pour toute question relative au retour au travail. Le médecin est la bonne personne pour vous donner des suggestions à ce sujet.
Les choses qui doivent être ignorées pendant quelques semaines après la chirurgie de la hernie ventrale sont mentionnées ci-dessous :
- Passage soudain de la position couchée à la position debout ou de la position assise à la position debout.
- Éternuements
- Toux
- Les selles forcées doivent être évitées.
- Vomissement
Régime alimentaire pour la hernie ventrale
Maintenir une bonne alimentation est très important lorsque l’on souffre d’une hernie ventrale. Un bon régime alimentaire pour les patients atteints de hernie ventrale doit être composé de protéines et de moins de graisses. La situation dans laquelle le patient prend des aliments riches en graisses et des aliments faibles en protéines peut entraîner une hernie car les parois de l’estomac s’affaiblissent dans ce cas. Le thon, le fromage cottage et le poulet sont des aliments riches en protéines suggérés aux patients souffrant de hernie. Les produits laitiers et le lait faible en gras doivent être inclus pour contrôler la consommation de graisses. Les fruits frais comme les poires et les pommes sont très riches en fibres, ce qui est considéré comme très sain pour les patients souffrant de hernie ventrale. Les grains entiers, les noix et les haricots sont également riches en fibres. Prendre des fibres aidera à faire de bonnes selles etprévenir la constipation. Ceux-ci contribueront également à réduire les risques de hernie.
Il existe des suggestions qui vous éloigneront de la hernie. Premièrement, maintenir un poids sain et précis en suivant un régime alimentaire moins calorique et plus nutritionnel. L’exercice régulier est suggéré si vous êtes en surpoids. Deuxièmement, votre alimentation doit comprendre beaucoup de fruits et de légumes verts. Les fruits et légumes verts sont riches en nutriments et constituent également un régime riche en fibres. Troisièmement, il faut toujours se pencher à partir des genoux plutôt qu’à partir de la taille lorsque l’on soulève des objets ou des poids pendant l’exercice. Quatrièmement, une toux persistante peut être un symptôme de hernie. Il faut immédiatement consulter un médecin pour prévenir une hernie ventrale. Enfin, il est conseillé d’arrêter de fumer immédiatement car cela peut entraîner de graves problèmes respiratoires pouvant conduire à une hernie.
Prévention de la hernie ventrale
Mieux vaut prévenir que guérir est une expression très populaire. Il est toujours préférable de prévenir une maladie plutôt que d’essayer de la guérir tardivement. Par conséquent, voici quelques-unes des mesures préventives contre la hernie ventrale qui peuvent être utiles :
- Éviter la constipation
- Traiter les problèmes de toux
- Réduire le poids
- Faites des exercices modérés ou du yoga
- Évitez de faire des travaux pénibles pendant la première semaine après une chirurgie abdominale.
Changements de mode de vie pour la hernie ventrale
Vous trouverez ci-dessous quelques-uns des changements de mode de vie en cas de hernie ventrale :
- On peut s’engager dans des exercices généraux ou légers pour renforcer les muscles abdominaux en cas de hernie ventrale. Faire de l’exercice régulièrement peut perdre du poids supplémentaire et ainsi réduire la pression sur les muscles de l’estomac. Il est censé éviter de soulever des objets lourds ou des abdominaux difficiles en cas de hernie ventrale. Il faut parler à son médecin avant de commencer à faire de l’exercice. Évitez de faire de l’exercice immédiatement après un repas et également pendant les deux heures suivantes.
- La consommation d’alcool peut être considérée comme dangereuse pour les patients atteints de hernie ventrale.
- La glace est l’une des meilleuresremèdes contre la douleur ou l’enflure. La glace compressée sur la zone affectée peut guérir plus rapidement.
- Évitez de porter des vêtements serrés car cela peut ajouter beaucoup de pression sur l’abdomen. Par conséquent, il est suggéré de porter uniquement des vêtements amples et confortables en cas de hernie ventrale.
- Le stress peut être très nocif pour les reflux acides ou les maux d’estomac. Par conséquent, il faut éviter ou gérer le stress en effectuant du yoga, des exercices de respiration ou de la méditation pour la hernie ventrale.
- Toute chaleur ou pression appliquée sur la zone affectée peut avoir des conséquences néfastes.
- Après avoir mangé, il ne faut jamais faire d’exercice pour une hernie ventrale.
- Les repas plus copieux doivent être évités pour les patients atteints de hernie ventrale. Des repas plus petits et fréquents vous rassasieront et contribueront également à réduire le poids.
- Dormir, se pencher ou s’allonger après avoir mangé doit être complètement évité en cas de hernie ventrale.
- Sauteralcool.
Références :
- Actualités médicales aujourd’hui. (2021). Hernie : types, causes et traitements.https://www.medicalnewstoday.com/articles/142334
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