Le stress peut-il provoquer l’acné ?

Le stress peut-il provoquer l’acné ?

Non, le stress ne peut pas causeracné. Mais le stress est un déclencheur ou un facteur de risque d’acné. Beaucoup d’entre nous ont souffert ou connaissent quelqu’un qui a souffert d’acné. Pour certains, il s’agit peut-être simplement de quelquesboutons, mais pour d’autres, cela peut être scandaleux et entraîner des cicatrices.

Qu’en est-il du phénomène courant parmi tant d’autres selon lequel le stress peut abîmer notre peau ? Le stress peut montrer ses signes de différentes manières – qu’il s’agisse d’une calvitie ou d’une perte de poids.insomnieproblème ou tout autre. Mais l’acné est-elle aussi causée par le stress ?

Le stress occupe une place excessive dans notre vie et a tendance à s’immiscer dans notre vie quotidienne. Alors que le stress et l’acné sont ensemble beaucoup plus accablants. Cet article parlera de cette terrible relation entre l’acné et le stress et de ce que vous pouvez faire pour vous débarrasser de ces deux événements réels irritants.

Le stress est difficile à reconnaître. Pour le savoir avec précision, nous devons clarifier quel stress extrême et même comment le stress physique provoque réellement l’acné.

Selon le Dr Anne Chapas, fondatrice de Union Square Laser Dermatology, « il existe deux types de stress, le stress psychologique et le stress physique, et des changements sur la peau des gens résultent des deux. » Ils libèrent tous deux du cortisol, qui est une véritable hormone du stress dans notre organisme.

Le lien fondamental entre le stress et l’acné :

• L’inflammation cutanée est principalement causée par une irrégularité hormonale. Votre corps produit beaucoup d’hormones de stress lorsque vous êtes stressé, comme l’adrénaline et le cortisol. Le déséquilibre hormonal provoque également de la transpiration, qui finira par provoquer de l’acné.
• Les hormones du stress sont les hormones qui sont à l’origine de tous les effets secondaires physiques du malaise ou du stress. Le signe physique du stress est qu’il peut entraîner une aggravation de l’acné.
• L’écoulement de sel par les organes eccrines peut exaspérer, obstruer efficacement les pores de la peau, provoquant de l’acné. Tandis que la transpiration du corps peut permettre l’augmentation des organismes microscopiques à l’intérieur des pores obstrués. Ainsi, créant de l’acné sur la peau.
• Certaines personnes mangent beaucoup en période de stress. Une alimentation stressée augmente les risques de croissance de l’acné. Lorsque vous mangez des aliments malsains, ils sont souvent constitués de matières inutiles pour votre corps, appelées déchets. Ces matériaux traversent votre corps à la recherche d’un chemin pour sortir, et l’un de ces parcours passe par vos pores. Ainsi, si les pores du visage sont déjà obstrués, les déchets s’y coincent et créent un endroit irritant où les bactéries commencent à se développer.
• L’inverse est également vrai. L’inflammation de la peau peut également être à l’origine de votre stress accru. De nombreuses personnes souffrent d’un manque de confiance en elles lorsqu’elles ont des éruptions cutanées, ce qui entraîne une diminution du niveau de confiance en soi qui augmente le niveau de stress. Les personnes souffrant d’acné peuvent se sentir mal à l’aise avec leur apparence longtemps après avoir eu de l’acné, en particulier sur le visage. Par conséquent, cela entraîne plus de stress et plus d’éruptions cutanées.

Apparemment, cela devient un cercle vicieux de stress et d’acné.

Ce lien entre l’acné et le stress a été mal évalué par de nombreuses personnes. Le stress ne peut pas spécifiquement provoquer des éruptions cutanées. Cependant, des études ont démontré que si vous souffrez déjà d’acné cutanée, le stress aggrave la situation.

Les chercheurs ont découvert que l’acné guérit beaucoup plus lentement lorsqu’un homme est stressé. Une guérison plus lente des éruptions cutanées implique que les boutons restent plus longtemps et qu’il y a plus de risques de développer une acné sévère.

Avant de conclure l’article, jetons un coup d’œil à quelques faits rapides sur la relation entre le stress et l’acné :

• Le stress ne peut pas causer spécifiquement l’acné. Mais le stress peut exacerber les éruptions cutanées.
• L’acné cutanée survient lorsque l’abondance de cellules mortes de la peau, d’huiles, de bactéries et également de follicules pileux obstrue les pores de votre peau.
• Les hormones et les glandes sudoripares sont des causes générales de l’acné cutanée.

Références :

1. Institut national de la santé mentale. (2022). 5 choses à savoir sur le stress.https://www.nimh.nih.gov/health/publications/stress/index.shtml
2. Association américaine de psychologie. (s.d.). Effets du stress sur le corps.https://www.apa.org/topics/stress-body

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