Une fuite d’urine, qu’il s’agisse de quelques gouttes ou d’un jet, ne fait pas partie du processus normal de vieillissement. Les femmes ne devraient pas accepter cela comme une progression normale de la vie. Les fuites d’urine, ou incontinence urinaire (UI), peuvent être traitées. Les personnes de tous âges font l’expérience de l’interface utilisateur. C’est une raison de consulter un fournisseur de soins de santé.
- Les femmes de tous âges font l’expérience de l’interface utilisateur.
- L’incontinence urinaire doit être évaluée lors d’examens annuels afin de mettre en place des mesures de prévention si nécessaire.
- Un plancher pelvien, un col urétral ou un sphincter faibles sont des causes de fuites urinaires.
- La pression sur la vessie avec un plancher pelvien faible entraîne une IU.
- L’incontinence urinaire peut être traitée avec des changements de mode de vie et d’exercice.
- Consultez votre fournisseur de soins de santé si vous avez des fuites d’urine.
Aperçu de l’incontinence urinaire
L’incontinence urinaire touche près de 18 millions de femmes . Il existe trois types d’incontinence :
- Incontinence urinaire d’effort (IUE)
- Incontinence par impériosité
- Incontinence mixte
L’incontinence urinaire d’effort est la perte involontaire d’urine. Cela se produit lorsque la pression sur la vessie provoque des fuites. Il n’y a pas d’envie soudaine d’uriner.
L’incontinence par impériosité est la perte soudaine et inarrêtable d’urine. Il s’agit d’une envie extrême d’uriner et d’un temps insuffisant pour se rendre aux toilettes.
L’incontinence mixte est une combinaison de SUI et d’incontinence par impériosité. Il y a des fuites, ainsi que l’envie soudaine d’uriner.
Il est admis que l’assurance-chômage fait partie du fait d’avoir des enfants et de vieillir. Cependant, le fait est que l’UI, en particulier l’IUE, survient chez les femmes plus jeunes.
Une étude a montré que les femmes de 22 à 27 ans souffrent d’IU. Elle visait à identifier les caractéristiques des jeunes femmes ayant subi une IU. Ils ont appris que, parmi ceux qui signalaient une UI, ils pesaient en moyenne sept kilogrammes (15 livres) de plus que ceux qui n’en avaient pas. L’étude a conclu qu’un IMC obèse, une détresse psychologique élevée et le fait d’avoir au moins un enfant étaient des points communs dans le groupe qui avait subi une IU.
L’incontinence urinaire est un problème qui peut toucher les adolescentes et les jeunes femmes, mais dont on parle rarement. Les blessures sportives sont la cause la plus fréquente d’IU dans ce groupe d’âge. Une enquête transversale a montré que les femmes de 18 à 40 ans qui participaient à des sports à fort impact ou à un volume élevé d’exercice quotidien avaient une incidence plus élevée d’IU.
Pourquoi l’incontinence urinaire se produit
Il existe trois causes d’interface utilisateur :
- Hyperactivité musculaire
- Les muscles ne parviennent pas à s’étirer
- Hypersensibilité de la vessie
Bien qu’il s’agisse d’explications très générales, il existe des raisons plus spécifiques pour lesquelles une personne peut avoir une interface utilisateur. L’âge n’est pas la seule raison. Les femmes de tous âges font l’expérience de l’interface utilisateur.
Sports à fort impact
Les sports à fort impact sont une cause fréquente d’IU chez les jeunes. Les athlètes participant à ces sports expérimentent l’interface utilisateur. Pourtant, en raison de la stigmatisation de cette condition, la plupart trouvent un moyen de la gérer, comme ajuster les vêtements ou les performances pour minimiser les fuites.
Les sports à fort impact peuvent affaiblir les muscles du plancher pelvien. Sauter et atterrir fort et resserrer les muscles du tronc créent une pression sur la vessie et peuvent provoquer des fuites.
Trop d’exercice
L’exercice est une bonne chose. Il est bénéfique pour le corps à bien des égards. Pourtant, l’exercice est parfois trop intense pour le corps.
Une fréquence accrue d’exercice peut également affaiblir le plancher pelvien. Ayant ce plancher pelvien affaibli, ceux qui font de l’exercice fréquemment peuvent également souffrir d’IU. Même s’il ne s’agit que d’une petite fuite, c’est de l’interface utilisateur.
Indice de masse corporelle élevé
Une corrélation avec l’interface utilisateur est un indice de masse corporelle (IMC) de 30 ou plus. Des études ont montré une incidence accrue d’IU à mesure que l’IMC augmente.
Bien qu’il existe une forte corrélation entre un IMC élevé et l’incidence de l’IU, la raison de cette corrélation reste incertaine. Des recherches supplémentaires sont nécessaires pour comprendre complètement les effets d’un IMC élevé sur l’interface utilisateur.
Sexe
Les rapports sexuels peuvent provoquer une UI. Il peut y avoir des fuites pendant les rapports sexuels. Ici encore, la faiblesse du plancher pelvien est à blâmer.
Pendant les rapports sexuels, la pression peut devenir trop forte sur la vessie et le plancher pelvien affaibli permet à l’urine de s’écouler à l’extérieur du corps. Cela se produit dans les cas où il y a suffisamment de mouvement pendant les rapports sexuels pour provoquer une telle pression sur la vessie.
Toutes ces raisons sont le résultat de SUI. Ils exercent tous une pression sur la vessie et, en raison de l’affaiblissement du plancher pelvien, il y a des fuites.
Impact sur la qualité de vie
L’incontinence urinaire peut nuire à la qualité de vie d’une personne. Cela peut être embarrassant, stressant et accablant. Vivre avec l’incontinence urinaire peut entraîner la dépression et d’autres problèmes de santé, comme la dégradation de la peau.
Une infirmière identifiée comme “J.” expérimenté SUI pendant huit ans. Elle était une personne sociale. Ses sorties sociales se sont arrêtées brutalement lorsqu’elle a commencé à sentir le pipi.
Sentir le pipi n’est pas souvent mentionné lorsqu’on parle d’IU et de son impact sur la qualité de vie. Une personne peut devenir un paria social.
J. a commencé à vivre ce scénario exact. Elle était trop gênée pour être avec d’autres personnes. Elle avait peur de puer.
Ses activités sont devenues limitées. Lors de promenades avec sa famille, elle perdait un jet d’urine. Elle ne pouvait pas sauter sur le trampoline avec sa fille de peur qu’elle pisse dessus.
Façons de traiter l’incontinence urinaire
Il existe trois types de traitement : comportemental, pharmacologique et chirurgical. Avant de recevoir un traitement, un fournisseur de soins de santé aura effectué un examen approfondi pour déterminer le meilleur traitement pour vous.
Thérapies comportementales
Il est suggéré que tous les patients essaient une option de traitement comportemental avant de rechercher d’autres thérapies. Ces options sont souvent des choses qui peuvent être facilement faites à la maison. Quelques-uns d’entre eux sont :
- Exercices des muscles pelviens
- Rééducation de la vessie (évacuation chronométrée)
- Changements de régime
- Augmenter l’exercice pour ceux qui ont un IMC élevé mais une faible activité
- Diminuer la quantité et l’intensité de l’exercice
Thérapies pharmacologiques
Certains médicaments sont utilisés pour traiter l’incontinence urinaire. Les traitements pharmacologiques peuvent inclure :
- Oxybutynine – un anti-cholinergique qui inhibe les contractions de la vessie.
- Antidépresseurs tricycliques – ceux-ci aident à la contraction et à la fermeture de l’urètre.
- Oestrogène – cela augmente le flux sanguin urétral.
Thérapies chirurgicales
Les thérapies chirurgicales sont envisagées pour ceux qui sont gênés par des symptômes persistants et lorsque les traitements comportementaux et pharmacologiques ont échoué.
Il existe trois types d’interventions chirurgicales utilisées pour traiter l’incontinence urinaire :
- Abdominal
- Vaginal
- Agents gonflants urétraux
À l’exception des agents gonflants urétraux, toutes les chirurgies impliquent un moyen de soutenir la vessie à la place du plancher pelvien faible.
Après avoir discuté des options avec son fournisseur de soins de santé, J. a décidé de subir une intervention chirurgicale. Elle n’a signalé aucune complication pendant ou après l’opération et n’a pas eu d’IUE depuis. Et, ça a dû faire l’affaire car J. s’est mariée depuis et a repris sa vie sociale.
Comment prévenir l’incontinence urinaire
L’incontinence urinaire doit être évaluée lors des examens annuels. Ce faisant, les patients peuvent être informés des moyens d’éviter d’avoir une interface utilisateur, tels que :
Évitez les irritants de la vessie tels que la caféine, l’alcool, les agrumes, le chocolat, la tomate, les aliments épicés et le tabac.
Connaître les signes et les symptômes du dysfonctionnement du plancher pelvien.
Connaître le risque accru de participer à des sports à fort impact ou à des exercices à volume élevé.
Les femmes de tous âges font l’expérience de l’interface utilisateur. Ce n’est pas quelque chose qui fait partie du vieillissement et c’est traitable. Si vous pensez que vous êtes à risque d’avoir une interface utilisateur, il existe des moyens de l’empêcher.
Le traitement de l’UI est disponible. Ces options vont des changements de style de vie à la chirurgie. Les femmes devraient voir leur fournisseur de soins de santé explorer leurs options de traitement.
