Qu’est-ce que le cholestérol dangereusement élevé ?
Le cholestérol est un acide gras essentiel utilisé pour fabriquer les membranes cellulaires et synthétiser les hormones, comme la testostérone et les œstrogènes, et la vitamine D. Votre corps obtient le cholestérol des aliments que vous mangez et le crée dans votre foie.
Votre foie fabrique tout le cholestérol dont vous avez besoin, donc le cholestérol de votre alimentation n’est pas nécessaire et peut causer des problèmes.
Les deux types de cholestérol sont les lipoprotéines de basse densité (LDL)¹ et les lipoprotéines de haute densité (HDL). Le LDL est considéré comme la « mauvaise » forme de cholestérol car il contient plus de graisses et moins de protéines que le HDL.
Un taux de cholestérol dangereusement élevé se produit lorsque la quantité de cholestérol dans votre sang dépasse les niveaux normaux.
Lorsque cela se produit, le cholestérol LDL cireux peut commencer à se déposer dans vos artères sous forme de plaque dure, raidissant et resserrant ainsi vos vaisseaux sanguins.
C’est mauvais parce que la plaque peut bloquer le flux sanguin, empêchant vos tissus de recevoir l’oxygène, les nutriments et le soutien immunitaire dont ils ont besoin pour rester en bonne santé.
Un taux de cholestérol dangereusement élevé doit être évité grâce à une alimentation saine, à des exercices réguliers et peut-être à des médicaments.
Complications de l’hypercholestérolémie
L’hypercholestérolémie peut-il me fatiguer ?
La réponse courte est non, un taux de cholestérol élevé ne vous fatiguera pas, mais il y a beaucoup plus dans l’histoire. Bien qu’un taux de cholestérol élevé ne vous fatigue pas directement, une fatigue ou une fatigue excessive peut être un symptôme d’affections liées à l’hypercholestérolémie telles que les maladies coronariennes, l’hypertension artérielle, les maladies rénales chroniques et d’autres problèmes liés à une mauvaise circulation sanguine.
Les plaques dans vos artères les font se rétrécir et se raidir, réduisant ainsi le flux sanguin et augmentant la tension artérielle.
L’hypertension artérielle due aux plaques dans vos artères peut amener votre corps à travailler plus dur pour accomplir des tâches régulières. Cela peut entraîner des sensations de fatigue.
Si vous souffrez de fatigue excessive, parlez-en à votre médecin, qui pourra vous faire faire une analyse de sang pour voir si votre taux de cholestérol est élevé. Ils peuvent également fournir des médicaments pour aider à contrôler la quantité de cholestérol dans votre sang.
Un taux de cholestérol élevé peut-il provoquer un accident vasculaire cérébral ?
L’hypercholestérolémie est l’une des principales causes d’AVC. Un accident vasculaire cérébral survient lorsque la plaque obstrue les artères de votre cerveau, empêchant votre cerveau d’obtenir le flux sanguin nécessaire pour rester en bonne santé.
Lorsque cela se produit, certaines parties de votre cerveau peuvent cesser de fonctionner temporairement ou définitivement, selon la quantité de sang qui peut encore passer et la durée pendant laquelle les tissus cérébraux sont privés du flux sanguin dont ils ont besoin.
Un accident vasculaire cérébral temporaire, appelé « accident ischémique transitoire »² ou AIT, est la forme d’accident vasculaire cérébral la plus courante et est un signe avant-coureur de possibles complications futures.
Si votre médecin vous a informé que cela vous est arrivé, il est temps de faire des changements pour améliorer votre santé, comme changer votre alimentation ou incorporer de l’exercice dans votre routine quotidienne.
L’hypercholestérolémie me fera-t-elle mal?
Non, un taux de cholestérol élevé ne vous fera pas directement vous sentir mal. L’hypercholestérolémie en soi ne présente aucun symptôme physique.
Bien qu’un taux de cholestérol élevé ne vous rende pas directement malade, il peut causer des problèmes qui vous feront vous sentir mal. Des taux de cholestérol élevés sont associés à des maladies telles que les accidents vasculaires cérébraux, les crises cardiaques, l’hypertension artérielle et d’autres problèmes de circulation.
Ces conditions peuvent entraîner une sensation générale de malaise (malaise), une fatigue excessive et des dommages potentiellement graves aux tissus de votre corps si la situation s’aggrave suffisamment.
Un taux de cholestérol élevé peut-il provoquer une dysfonction érectile ?
L’hypercholestérolémie n’a pas été clairement liée à la dysfonction érectile (DE) chez l’homme, mais elle affecte la circulation, ce qui peut, à son tour, contribuer aux problèmes d’érection.
La circulation sanguine est vitale pour les érections, de sorte que les limitations de la circulation peuvent ralentir ou empêcher une érection. Un mode de vie sain, comprenant de l’exercice et une bonne alimentation, peut réduire le taux de cholestérol et favoriser une circulation saine.
L’exercice augmentera également la capacité de votre corps à pomper le sang, ce qui est censé contribuer à la qualité de l’érection.
Contrôler votre cholestérol
Gestion des risques : alimentation
Le risque de développer un taux de cholestérol élevé dépend de votre génétique et de votre mode de vie. Ce risque peut être géré en adoptant une alimentation saine et des choix de vie intelligents.
Une alimentation saine se compose de beaucoup de fruits et de légumes, de légumineuses comme les pois chiches, les cacahuètes, les haricots, les grains entiers et une gamme de noix et de graines. Limiter la quantité de viande rouge et de produits laitiers que vous consommez est également une bonne idée, car ceux-ci peuvent contribuer à l’augmentation du cholestérol.
La consommation d’alcool a également été liée à des niveaux plus élevés de cholestérol.
Éviter de fumer est également une bonne idée pour contrôler votre taux de cholestérol. Les aliments à base de plantes peuvent vous fournir les nutriments, les graisses saines et les fibres bénéfiques dont votre corps a besoin tout en aidant à maintenir des niveaux sains de LDL et de HDL.
Gestion des risques : exercice
L’exercice est un outil essentiel pour lutter contre l’hypercholestérolémie. Combiné à une alimentation saine, l’exercice aidera à réduire les « mauvais » niveaux de LDL dans votre sang.
La marche, la course et le vélo sont de bons types d’exercices pour lutter contre l’hypercholestérolémie. Les formes d’exercice à faible impact comme la natation et l’aviron sont d’excellents moyens de commencer à réduire votre taux de cholestérol grâce à l’activité physique.
Médicaments de défense : les statines
Si votre médecin constate que vous avez un taux de cholestérol élevé, il peut vous prescrire des médicaments comme des statines pour vous aider à le contrôler.
Les statines sont une classe de médicaments couramment prescrits aux personnes présentant des taux élevés de LDL dans le sang.
Les statines aident à réduire le niveau de lipides (graisses) dans votre sang en interrompant le processus de votre foie, créant du cholestérol. Cela réduira la quantité de cholestérol LDL flottant autour de votre corps dans votre circulation sanguine.
Cela favorise des niveaux sains de lipides sanguins, réduisant le risque de développement de plaque et le risque d’accident vasculaire cérébral ou de maladie cardiaque. Les statines ont généralement des effets secondaires bénins, mais vous ne devez jamais les prendre sans en parler d’abord à votre médecin.
Une nouvelle alternative : les inhibiteurs de PCSK9
Il y a un nouveau venu sur le bloc concernant la réduction du taux de cholestérol élevé dans votre sang. PCSK9 est un type de protéine dans le foie associé à des niveaux élevés de cholestérol.
Les protéines PCSK9 font partie du processus de création du cholestérol par votre foie. Les inhibiteurs de PCSK9 sont une classe de médicaments qui inhibent ou désactivent les protéines PCSK9 dans votre corps, interrompant ainsi la synthèse du cholestérol.
Votre médecin peut vous prescrire l’un de ces médicaments si vous souffrez d’hypercholestérolémie ou si vous présentez un risque de développer cette maladie.
Quand devriez-vous consulter un médecin
Le risque d’hypercholestérolémie augmente en fonction du régime alimentaire, de l’exercice, de la génétique et des choix de mode de vie. Votre médecin doit vérifier votre taux de cholestérol au moins une fois tous les cinq ans si vous avez plus de 20 ans et que vous présentez un faible risque d’hypercholestérolémie.
Si vous êtes à risque de développer un taux de cholestérol élevé, peut-être en raison d’un manque d’exercice, d’obésité ou d’antécédents familiaux, vous devriez faire vérifier votre taux de cholestérol plus souvent.
La seule façon de tester l’hypercholestérolémie³ consiste à effectuer une simple analyse de sang appelée « profil lipidique ». Votre médecin ou phlébotomiste prélèvera une petite quantité de sang et l’enverra au laboratoire pour analyse, vous fournissant vos résultats dans quelques jours. Ces tests sont très courants et il est peu probable qu’ils vous causent des problèmes.
Si vous ressentez des douleurs thoraciques, des difficultés respiratoires, des maux de tête sévères ou une perte de la parole ou de la mobilité, vous devez consulter votre médecin dès que possible. Ils testeront votre sang et vous dépisteront pour d’autres causes potentielles de ces symptômes.
La verité
Le cholestérol est un acide gras essentiel que votre corps utilise pour créer et réguler les hormones, construire les membranes cellulaires et synthétiser la vitamine D.
Il existe deux types de cholestérol : le bon (HDL) et le mauvais (LDL). Des niveaux élevés de «mauvais» cholestérol (LDL) peuvent entraîner le dépôt de plaque sur les parois de vos artères, bloquant ainsi potentiellement la circulation du sang. Ces blocages peuvent contribuer à la survenue de maladies cardiaques, d’accidents vasculaires cérébraux, d’hypertension artérielle et d’autres maladies liées à une mauvaise circulation.
Vous pouvez réduire l’hypercholestérolémie ou l’éviter complètement en adoptant une bonne routine d’exercice de marche ou de course et en vous assurant de manger des aliments sains comme des fruits, des légumes et des légumineuses. Évitez les aliments gras et d’autres comportements malsains comme boire des quantités excessives d’alcool et fumer des cigarettes ou des cigares.
Votre médecin peut tester l’hypercholestérolémie à l’aide d’un simple test sanguin. S’ils trouvent des problèmes, ils peuvent vous prescrire des médicaments pour les réduire. Cela vous permettra de faire des choix sains et de vivre une vie longue et heureuse.
