Le temps froid est presque synonyme de saison de grippe. Cette période de l’année peut être assez difficile pour ceux qui souffrent d’asthme ou d’autres maladies respiratoires. Cependant, il existe un certain nombre de mythes liés à la manière de traiter l’asthme pendant cette période. Le fait est que si vous gérez correctement votre asthme, il s’avérera utile de faire face aux symptômes généralement provoqués par le rhume et la grippe. Vivre avec l’asthme, surtout pendant la saison du rhume et de la grippe, est un travail difficile. Mais en dissipant les mythes associés au fait de vivre avec l’asthme pendant la saison de la grippe, cela peut vous aider à mieux gérer votre maladie. Jetons un coup d’œil à certains des mythes les plus répandus sur la vie avec l’asthme pendant la saison grippale et sur la façon de gérer vos symptômes de manière plus efficace à cette période de l’année.
Aperçu
La saison du rhume et de la grippe est un défi pour tout le monde, et pour ceux qui vivent avec l’asthme, il peut être particulièrement difficile de gérer leurs symptômes. Les médecins ont observé que pendant la saison du rhume et de la grippe, lorsque les personnes arrivent à l’hôpital avec une poussée d’asthme, cela est généralement dû à la grippe ou à une infection virale des voies respiratoires supérieures. Ce sont traditionnellement les facteurs provoquants responsables du déclenchement de la poussée d’asthme.(1)
Cependant, le fait est qu’il existe de nombreux mythes courants qui créent beaucoup de confusion chez les gens à propos de l’asthme et de la grippe. Nous tentons de clarifier certains de ces mythes courants sur la vie avec l’asthme pendant la saison de la grippe.
Mythe 1 : La grippe ou le rhume ne vous affectent pas si vous souffrez d’asthme bien géré
This is perhaps the biggest myth of all that if you have your asthma under control and well-managed, then the common cold or the flu will not cause any issues. Cela ne pourrait pas être plus éloigné de la vérité.
Le fait est qu’un rhume ou une grippe peuvent aggraver les symptômes de l’asthme, même le mieux géré. Cela se produit en raison d’une inflammation.
Lorsque le corps est exposé à la grippe ou à un rhume, le système immunitaire commence à planifier une attaque bien avant afin d’empêcher le virus de s’installer dans le corps. La plupart des gens reconnaîtront immédiatement les symptômes de la grippe et du rhume comme étant un nez qui coule, des yeux larmoyants, des éternuements et de la toux. Cependant, tous ces éléments sont encore une fois associés au stade de la grippe et du rhume qui est l’inflammation. L’inflammation est la réponse naturelle de votre corps qui tente d’empêcher le virus de pénétrer plus profondément dans les poumons.
Même si votre asthme est sous contrôle et que vos symptômes sont bien gérés, lorsque le système immunitaire reconnaît une attaque du virus de la grippe ou du rhume, il commence quand même à produire davantage de cellules inflammatoires. Cela peut entraîner une poussée, même dans l’asthme le mieux géré, sous la forme d’une augmentation des symptômes d’asthme. C’est pourquoi il est nécessaire de continuer à prendre vos médicaments contre l’asthme, même si vous ne ressentez aucun symptôme. Il arrive souvent que lorsque l’asthme est sous contrôle, les personnes arrêtent de prendre leurs médicaments. Cependant, il est important de réaliser que l’asthme est maîtrisé uniquement grâce aux médicaments. Ainsi, si vous ne traitez pas votre asthme et qu’il n’y a aucun symptôme, cela peut également entraîner certains changements dans les voies respiratoires, une condition connue sous le nom de remodelage. C’est ce qui vous rend plus susceptible de ressentir des symptômes d’asthme plus graves à un stade ultérieur. N’oubliez pas que l’asthme sévère est beaucoup plus difficile à traiter.
Mythe 2 : Les personnes asthmatiques ne devraient pas se faire vacciner contre la grippe
Ce mythe repose sur la croyance erronée selon laquelle le vaccin contre la grippe entraînerait une poussée d’asthme. Cependant, il n’existe absolument aucune preuve pour étayer cette croyance.(2)
Si vous souffrez d’asthme, vous devez vous faire vacciner contre la grippe encore plus que la moyenne des personnes. En effet, dans le cas de l’asthme et d’autres troubles pulmonaires chroniques tels queemphysèmeoubronchite chronique, l’exposition au rhume ou à la grippe peut entraîner une crise très grave de maladie pulmonaire. Une telle réaction aggravée ne se produit pas chez ceux qui ont des poumons sains.
Les seules personnes qui ne devraient pas se faire vacciner contre la grippe sont celles qui ont déjà eu une réaction allergique grave au vaccin contre la grippe, et cette réaction allergique a été diagnostiquée par un médecin.(3)
La réaction allergique doit être diagnostiquée par un médecin, car de nombreuses personnes ont l’impression d’avoir une réaction au vaccin contre la grippe, mais il s’avère souvent qu’il s’agit d’autre chose qui a coïncidé avec le vaccin contre la grippe au même moment. Ainsi, à moins qu’un médecin ne vous dise explicitement que vous ne devriez pas vous faire vacciner contre la grippe, presque toutes les personnes asthmatiques devraient se faire vacciner contre la grippe.(4)
Mythe 3 : Allergènes et augmentation des symptômes de l’asthme
Il existe une croyance largement répandue selon laquelle toutes les formes d’asthme sont déclenchées par des allergènes présents dans l’air. Cependant, seul un certain type d’asthme est déclenché par des allergènes.(5)
Il existe de nombreuses causes à l’asthme et il s’agit d’une maladie complexe. Le seul facteur commun à tous les types d’asthme est que la maladie est liée à l’hyperactivité des voies respiratoires, et elle peut être distinguée de la même manière lors des tests de la fonction pulmonaire lors du diagnostic. Cependant, le type d’asthme provoqué par les allergènes ne constitue qu’un petit sous-ensemble.
Même si les allergènes sont un déclencheur important pour les personnes asthmatiques et qu’elles doivent gérer leur vie quotidienne de manière à éviter ces allergènes, le fait est que le déclencheur numéro un d’une poussée d’asthme reste les virus du rhume et de la grippe.
Chez les enfants, principalement, les virus du rhume et de la grippe sont connus pour déclencher près de 80 pour cent de toutes les poussées d’asthme.(6)
Ainsi, même si les allergènes sont gérés de manière appropriée, il est toujours possible que les personnes souffrent d’une poussée de leurs symptômes d’asthme en raison du rhume ou de la grippe, ce qui rend impératif de faire particulièrement attention en cas de rhume ou de grippe.
Mythe 4 : Les enfants asthmatiques attrapent davantage de rhumes
Il n’existe aucune preuve démontrant que les enfants asthmatiques attrapent plus de rhumes que les enfants non asthmatiques. En fait, il a été observé que les enfants, asthmatiques ou non, finissent par attraper presque le même nombre de rhumes chaque année.(7)
La plupart des enfants, qu’ils soient asthmatiques ou non, finissent par attraper six à huit rhumes chaque année. La différence est que les enfants asthmatiques sont plus durement touchés lorsqu’ils attrapent un rhume et que leurs symptômes sont également bien pires. Le froid est également susceptible de faire réagir les voies respiratoires, donc même si le virus disparaît, il y a de fortes chances que l’enfant continue à ressentir les symptômes du rhume, comme une toux persistante.(8)
Conclusion : Comment éviter les poussées d’asthme pendant la saison du rhume et de la grippe ?
Se faire vacciner contre la grippe est la meilleure défense pour les personnes asthmatiques pendant la saison du rhume et de la grippe. La raison pour laquelle le virus de la grippe est si difficile à gérer est que la souche du virus varie d’une année à l’autre et qu’elle peut provoquer des maladies très graves, tuant de nombreuses personnes chaque année. La grâce salvatrice ici est qu’il existe un vaccin qui peut prévenir ou au moins réduire considérablement la gravité de la grippe chez l’homme.
Outre le virus de la grippe, il peut également exister de nombreux autres virus respiratoires qui peuvent s’avérer problématiques pour les personnes asthmatiques. Le seul espoir des gens est de gérer leurs symptômes et de bénéficier d’un traitement en temps opportun.
Voici quelques conseils à garder à l’esprit lorsque vous vous prémunissez contre d’autres types de rhumes et de virus :
- Lavez-vous fréquemment les mains.
- Évitez de partager vos boissons et votre nourriture. Évitez également de partager des objets pouvant contenir des germes, comme les téléphones portables.
- Si vous souffrez d’asthme, gardez vos nébuliseurs propres et en bon état de fonctionnement. N’oubliez pas qu’ils devraient idéalement être remplacés une fois tous les six mois.
Discutez d’un plan d’action contre l’asthme avec votre médecin et assurez-vous de surveiller vos symptômes et de savoir comment et quand prendre vos médicaments si vous remarquez une augmentation de vos symptômes. Bien que personne ne puisse éviter d’attraper un rhume ou la grippe de temps en temps, être préparé et prêt à gérer vos symptômes est la meilleure façon de les gérer et d’éviter une poussée d’asthme.
Références :
- Kloepfer, KM, Olenec, JP, Lee, WM, Liu, G., Vrtis, RF, Roberg, KA, Evans, MD, Gangnon, RE, Lemanske Jr, RF. et Gern, J.E., 2012. Augmentation du taux d’infection par le virus H1N1 chez les enfants asthmatiques. Journal américain de médecine respiratoire et de soins intensifs, 185(12), pp.1275-1279.
- Szilagyi, P.G., Rodewald, L.E., Savageau, J., Yoos, L. et Doane, C., 1992. Améliorer les taux de vaccination contre la grippe chez les enfants asthmatiques : test d’un système de rappel informatisé et analyse des facteurs prédisant l’observance vaccinale. Pédiatrie, 90(6), pp.871-875.
- Hall, C.B., 1987. Grippe : un vaccin ou pas ?. Pédiatrie, 79(4), pp.564-566.
- Margolis, K.L., Pologne, G.A., Nichol, K.L., MacPherson, D.S., Meyer, J.D., Korn, J.E. et Lofgren, R.P., 1990. Fréquence des effets indésirables après vaccination contre la grippe. Le journal américain de médecine, 88(1), pp.27-30.
- Pawankar, R., Canonica, G.W., Holgate, ST. et Lockey, R.F., 2012. Maladies allergiques et asthme : un problème de santé mondial majeur. Opinion actuelle en allergie et immunologie clinique, 12(1), pp.39-41.
- Sears, M.R., 1998. Évolution de l’asthme tout au long de l’enfance. Allergie clinique et expérimentale : journal de la British Society for Allergy and Clinical Immunology, 28, pp.82-9.
- Olenec, JP, Kim, WK, Lee, WM, Vang, F., Pappas, TE, Salazar, LE, Evans, MD, Bork, J., Roberg, K., Lemanske Jr, RF. et Gern, J.E., 2010. Surveillance hebdomadaire des enfants asthmatiques pour détecter les infections et les maladies pendant les saisons froides. Journal of Allergy and Clinical Immunology, 125(5), pp.1001-1006.
- De Jongste, J.C. et Shields, M.D., 2003. Toux• 2 : Toux chronique chez les enfants. Thorax, 58(11), pages 998-1003.
