Qu’est-ce que le vent piégé ?
Le vent piégé est une condition médicale courante qui provoque une gêne partout autour du tube digestif. Cela est principalement dû à l’augmentation de la pression sur l’estomac et l’abdomen en raison de l’accumulation progressive des gaz libérés par les produits alimentaires au cours du processus de digestion. Le vent piégé peut affecter n’importe quelle zone du système digestif, entraînant une variété de symptômes, notamment des ballonnements, des gaz, des rots et des éructations. Normalement, un individu évacue du gaz au moins 10 fois par jour, mais dans les cas de vent piégé, ce nombre augmente de façon exponentielle. Dans certains cas, les flatulences peuvent également provoquer des douleurs dues au vent piégé.
Après avoir mangé de la nourriture, le processus digestif commence par l’absorption de la nourriture. Au cours de ce processus, en fonction de la nourriture consommée, divers gaz sont libérés.
La majorité des gaz libérés sont absorbés par l’organisme et le reste est éliminé par flatulences. Chez les personnes atteintes de Vent Piégé, il y a une accumulation progressive de gaz dans le tube digestif, généralement causée par des aliments qui ne sont pas digérés.
Cet excès de gaz qui reste dans le système digestif est à l’origine du vent piégé, car il n’est pas capable de sortir du corps et provoque des symptômes. Les douleurs à l’estomac sont les symptômes les plus courants du vent piégé. Cependant, les douleurs à l’estomac peuvent avoir différentes causes. Cet article donne un aperçu de la façon de savoir si les douleurs à l’estomac sont causées par le vent piégé.
Comment savoir si mes douleurs au ventre sont causées par du vent emprisonné et comment les prévenir ?
Pour savoir si les douleurs à l’estomac sont causées par le vent piégé, il faut identifier les symptômes associés. En cas de vent piégé, accompagné de douleurs à l’estomac, l’individu aura de fréquents accès de rots et d’éructations. L’individu aura des gaz plus fréquemment. La douleur s’aggravera lorsque vous vous pencherez pour ramasser quelque chose ou lorsque vous exercerez une pression sur les muscles abdominaux.
La douleur causée par le vent piégé s’aggravera également en position couchée pour aller au lit ou lors de toute forme d’exercice. Si l’individu présente ces symptômes ainsi que des douleurs à l’estomac, on peut alors dire que la douleur est due au vent piégé.
Vivre avec une condition comme Trapped Wind peut être assez difficile. Il existe des médicaments qui traitent efficacement la maladie ; cependant, si certaines mesures préventives sont prises, on peut éviter d’être affecté par Trapped Wind.
Les mesures visant à prévenir le vent piégé consistent à éviter ou à manger avec modération les aliments connus pour provoquer des gaz comme les oignons, le chou-fleur, le brocoli, les germes, le chou et la pomme de terre et à se concentrer davantage sur les légumes sains comme les légumes verts et à feuilles et les salades. Évitez également les aliments transformés qui contiennent des graisses saturées difficiles à digérer et qui libèrent des gaz qui ne peuvent pas être éliminés du corps.
Les édulcorants artificiels sont également quelque chose qu’il faut éviter pour éviter le vent piégé. Les épices ne doivent être ajoutées aux aliments qu’avec modération. Manger des aliments trop épicés produit également un excès de gaz, en particulier chez les personnes qui ne sont pas habituées à manger des aliments chauds et épicés.
Lorsqu’il s’agit de boire des boissons, il convient d’éviter de boire avec une paille, car cela entraîne l’ingestion d’air par l’individu, une autre cause fréquente de vent piégé. Il faut également éviter de parler en mangeant. Cela a également pour conséquence que l’individu avale de l’air, provoquant un vent emprisonné.
Des études ont montré qu’une position assise prolongée provoque également une accumulation de gaz, entraînant des symptômes caractéristiques du vent piégé. Les gens devraient prendre des pauses fréquentes au travail pour étirer les muscles abdominaux et évacuer les gaz qui auraient pu s’accumuler.
Faire de l’exercice régulièrement permet non seulement de maintenir une forme individuelle, mais prévient également des problèmes médicaux tels que le vent piégé. Masser régulièrement l’abdomen, surtout après un repas copieux ou après avoir mangé à l’extérieur, pour évacuer les gaz qui ont pu s’accumuler afin de prévenir les symptômes du vent piégé.
