Si vous ou un membre de votre famille avez déjà vécu l’expérience douloureuse de développer et de transmettre des calculs rénaux , vous vous êtes peut-être demandé si les calculs rénaux étaient courants dans les familles. Il existe de nombreuses raisons pour lesquelles un calcul rénal peut se développer, et les gènes peuvent augmenter votre probabilité d’avoir des calculs rénaux. Dans le même temps, plusieurs facteurs liés au mode de vie peuvent également augmenter ou réduire votre risque.
Continuez à lire pour en savoir plus sur les calculs rénaux, leurs causes et la façon dont les médecins les traitent.
Que sont les calculs rénaux ?
Les calculs rénaux sont des cristaux solides ou des masses qui se forment dans vos reins. La plupart des calculs rénaux sont à base de calcium et d’oxalate, mais ils peuvent contenir quelques substances. D’autres contiennent de l’acide urique, de la cystine ou d’autres minéraux courants comme le magnésium, le phosphate et le carbonate de calcium.
Les calculs rénaux peuvent avoir un impact sur vos voies urinaires, y compris vos reins et votre vessie, et parfois créer des blocages pouvant entraîner des douleurs intenses. Le passage de calculs rénaux, en particulier les plus gros, peut être douloureux. Certains calculs rénaux passent simplement d’eux-mêmes, tandis que d’autres peuvent nécessiter un traitement médical.
Symptômes des calculs rénaux
Si les calculs rénaux sont assez petits, ils peuvent traverser votre système urinaire sans que vous vous en rendiez compte. Lorsqu’ils grossissent, vous ne pouvez généralement rien ressentir jusqu’à ce qu’ils commencent à sortir de vos reins et à traverser vos uretères. Ce sont les tubes qui relient vos reins à votre vessie.
Si les calculs rénaux bloquent votre flux urinaire, cela peut entraîner les symptômes suivants :
Sensation de brûlure en urinant
Douleur dans le côté ou le dos, juste en dessous des côtes
Douleur qui irradie également vers l’aine et le bas-ventre
Urine rose, brune ou rouge
Nausée et vomissements
Ressentir le besoin d’uriner mais ne produit pas beaucoup d’urine
Votre douleur et d’autres symptômes désagréables peuvent fluctuer lorsque les calculs traversent vos voies urinaires. La plupart des calculs rénaux ne causent pas de dommages permanents, mais les plus graves peuvent nécessiter des soins médicaux. Si vos calculs rénaux ont provoqué une infection et que vous avez de la fièvre accompagnée d’autres symptômes, consultez immédiatement un médecin.
Les calculs rénaux sont-ils causés par les gènes ou le mode de vie ?
Les calculs rénaux ont de nombreuses causes potentielles, mais l’hérédité peut être un facteur. Les personnes dont un membre de la famille immédiate a des calculs rénaux sont plus susceptibles de développer des calculs rénaux que celles qui n’en ont pas.
Pourtant, même si tous les membres de votre famille immédiate ont des antécédents de calculs rénaux, rien ne garantit que vous en développerez.
Plusieurs facteurs liés au mode de vie peuvent réduire ou augmenter votre risque de calculs rénaux en plus de vos gènes.
Autres facteurs de risque de calculs rénaux
Outre les antécédents familiaux, d’autres facteurs de risque peuvent augmenter votre risque de développer des calculs rénaux :
Avoir une alimentation riche en sodium, en sucre et en protéines
Avoir un indice de masse corporelle élevé
Avoir des problèmes digestifs, comme une diarrhée chronique ou une maladie intestinale inflammatoire
Prendre des médicaments et des suppléments
Avoir d’autres conditions médicales, comme l’hyperparathyroïdie
Se déshydrater fréquemment
Avoir des antécédents personnels de calculs rénaux
Bien que certains des facteurs de risque ci-dessus puissent être hors de votre contrôle, vous pouvez corriger des facteurs tels que la déshydratation ou un régime alimentaire riche en sodium en modifiant votre mode de vie.
Votre médecin peut également être en mesure de suggérer d’autres changements de style de vie ou des interventions médicales qui réduisent la fréquence de vos calculs rénaux.
Comment pouvez-vous prévenir les calculs rénaux?
Même si vous présentez un risque de développer des calculs rénaux en raison d’antécédents familiaux, il existe plusieurs façons de réduire votre risque :
Rester hydraté
Lorsque les niveaux d’eau deviennent trop bas, des cristaux minéraux se forment et créent des calculs rénaux. Rester hydraté, surtout si vous vivez dans un environnement chaud ou si vous transpirez beaucoup pendant la journée, peut être l’un des meilleurs moyens de prévenir la formation de calculs rénaux.
Rester hydraté signifie principalement boire plus d’eau. Il peut être tentant d’augmenter votre consommation de liquide en prenant un soda ou une autre boisson sucrée, mais cela peut augmenter votre risque de développer des calculs rénaux. L’eau est le meilleur type de fluide pour l’hydratation.
Avoir une alimentation équilibrée
Ceux qui ont une alimentation riche en sodium, en sucre et en protéines sont plus susceptibles d’avoir des calculs rénaux. Les régimes riches en oxalate peuvent également contribuer au risque de calculs rénaux, vous pouvez donc bénéficier d’une réduction de votre consommation d’aliments riches en oxalate.
Certains aliments riches en oxalate comprennent :
Épinard
Chocolat
Des noisettes
Thé
Rhubarbe
Betteraves
De nombreuses personnes trouvent également utile de réduire leur apport en protéines animales, notamment les œufs et les produits laitiers.
Faire de l’exercice
L’exercice peut offrir de nombreux avantages, notamment une meilleure humeur, un sommeil amélioré et des os et des muscles plus forts. L’exercice peut également vous aider à réduire ou à maintenir votre poids, ce qui peut empêcher la formation de calculs rénaux.
L’exercice peut prévenir les calculs rénaux même si vous avez déjà un poids santé. Même un exercice aussi léger que l’entretien d’un jardin semble avoir certains avantages pour prévenir les calculs rénaux. Si vous n’avez pas encore de routine d’exercice, faire une petite promenade dans le quartier peut être un bon point de départ.
Quand consulter un médecin
Même si vous pouvez transmettre des calculs rénaux, consultez un médecin si vous ressentez ce qui suit :
Difficulté à uriner
Urine sanglante
Fièvre et frissons
Douleur intense qui rend difficile de trouver une position confortable
Votre médecin peut prescrire une analyse de sang ou d’urine pour examiner votre santé rénale et exclure d’autres sources possibles de vos symptômes. Ils peuvent également effectuer un test d’imagerie pour rechercher des calculs rénaux.
Options de traitement pour les calculs rénaux
Une fois que votre médecin vous a diagnostiqué des calculs rénaux, il peut vous recommander d’essayer d’éliminer les calculs rénaux par vous-même. Si c’est le cas, il peut être utile de boire beaucoup de liquides et de prendre des analgésiques pour vous sentir plus à l’aise jusqu’à ce qu’ils passent.
Ils peuvent également prescrire des alpha-bloquants, des médicaments qui aident votre uretère à se détendre, permettant aux calculs rénaux de passer plus rapidement. Si les calculs sont suffisamment gros ou s’ils causent une douleur suffisamment intense, votre médecin peut également vous recommander l’une des différentes options de traitement, notamment:
Les ondes sonores
Si vos calculs rénaux sont trop gros pour se transmettre d’eux-mêmes, votre médecin peut opter pour une lithotritie extracorporelle par ondes de choc (ESWL). ESWL cible les ondes sonores sur la pierre, les décomposant en petits morceaux que vous pouvez passer plus facilement.
Votre médecin utilisera une sonde de type échographie placée à l’extérieur sur votre dos ou votre abdomen pour cibler la pierre. Certaines personnes qui subissent une ESWL ressentent une douleur modérée, votre médecin peut donc vous endormir ou utiliser une anesthésie. Cette procédure prend généralement moins d’une heure.
Suppression de la portée
Pour les calculs plus petits dans le rein ou l’uretère, votre médecin peut utiliser un petit télescope avec une caméra attachée pour localiser le calcul rénal. Une fois que votre médecin a trouvé la pierre, il peut utiliser des outils pour la briser afin que vous puissiez la faire passer dans votre urine, ou il peut la retirer pour vous. Cette procédure nécessite souvent une anesthésie.
Opération
Si les autres options de traitement ne fonctionnent pas pour enlever vos calculs rénaux, votre médecin peut recommander un type de chirurgie appelée néphrolithotomie percutanée. Cette procédure implique que votre médecin pratique une petite incision dans votre dos et utilise des outils spéciaux pour enlever les calculs. Cela nécessite généralement une anesthésie générale et vous devrez peut-être rester à l’hôpital pendant quelques jours pour récupérer.
La verité
Les calculs rénaux ont des liens génétiques et sont héréditaires, mais plusieurs facteurs et caractéristiques liés au mode de vie peuvent également augmenter votre risque. Les calculs rénaux peuvent créer un inconfort important; s’ils deviennent suffisamment graves, ils peuvent nécessiter des soins médicaux. Pourtant, la plupart ne causent pas de dommages permanents et vous pouvez les passer sans même le savoir.
Si vous développez des calculs rénaux plusieurs fois par an, discutez des changements de mode de vie potentiels avec votre médecin. Ils peuvent suggérer des options de traitement pour réduire la fréquence à laquelle vous développez des calculs rénaux.
