Certaines conditions ou circonstances peuvent déclencher une crise chez certaines personnes atteintes d’ épilepsie . Ceux-ci sont appelés déclencheurs de crises et varient en fonction de la personne. Il est important de noter que ces déclencheurs ne provoquent pas de crises, mais qu’ils augmentent le risque qu’une personne en ait une.
Que sont les convulsions ?
Une crise¹ est une altération soudaine de la fonction neurologique, généralement causée par un grand nombre de neurones se déchargeant simultanément dans le cerveau. Bien que l’épilepsie soit une affection caractérisée par des crises non provoquées et récurrentes, toutes les crises ne sont pas dues à l’épilepsie.
Les convulsions provoquées par la fièvre et les maladies peuvent être ponctuelles et ne relèvent pas nécessairement de l’épilepsie.
Bien que de nombreux types de crises aient été identifiés, vous pouvez les classer en deux grandes catégories : crises partielles (survenant dans une partie du cerveau) et généralisées (affectant tout le cerveau).
Les crises peuvent être accablantes à la fois pour la personne qui en subit une et pour les passants. De nombreux symptômes les accompagnent souvent, notamment :
Perte de conscience ou de conscience
Convulsions de tout le corps
Sorts de regard
Incontinence
Divers facteurs peuvent déclencher des crises. Il est important de noter qu’aucune crise n’est la même et que les déclencheurs d’une personne peuvent être différents de ceux de quelqu’un d’autre. Quoi qu’il en soit, certains facteurs sont généralement considérés comme des déclencheurs possibles de crises :
1. Stress
Le stress peut avoir un effet très débilitant sur le corps, même si vous n’êtes pas sujet aux crises. Le stress a été lié aux problèmes de sommeil, à l’anxiété, à l’irritabilité et à la tension musculaire, et chez les personnes épileptiques, le stress peut également être lié aux crises.
La recherche sur le stress et les convulsions en est encore à ses balbutiements, et comme le stress est subjectif, cela peut varier selon la personne.
Cependant, les recherches existantes² ont montré que le stress aigu et chronique peut favoriser la neuroinflammation et augmenter le risque de développer une dépression, augmentant ainsi la probabilité de survenue de crises. Les causes de stress comprennent les disputes, les accidents et la perte soudaine d’un être cher.
Le stress est un facteur difficile à éviter dans la vie moderne. Avec une bonne gestion du stress, les crises peuvent se produire moins. Les moyens de gérer le stress comprennent l’amélioration des relations personnelles et la pratique de techniques de relaxation comme l’exercice quotidien, la méditation et la respiration profonde.
2. Manque de sommeil
De nombreuses études³ soulignent l’importance d’un sommeil suffisant pour notre santé globale. Les personnes souffrant de troubles du sommeil risquent de développer de nombreux problèmes de santé, notamment l’hypertension artérielle, l’obésité et le diabète. Chez les personnes épileptiques, un manque de sommeil peut également être lié à une augmentation des crises.
Isoler la privation de sommeil pour déterminer son lien avec les crises est délicat, car elle est souvent associée à un stress physique ou émotionnel. Cependant, des études⁴ ont trouvé une relation entre la privation relative de sommeil et la survenue de crises du lobe temporal chez les participants.
Des habitudes de sommeil saines doivent être développées au fil des semaines ou des mois avant qu’une routine claire n’émerge. Certains conseils pour un sommeil sain incluent de garder votre chambre fraîche, sombre et sans technologie, d’éviter la caféine et les stimulants le soir et de développer une routine de soirée personnalisée.
3. Alcool et drogues
La consommation excessive d’alcool et de drogues est courante dans le monde entier. Une consommation excessive d’alcool et de drogues a été associée⁵ à des accidents, des troubles de l’élocution, des hallucinations et un risque accru de dépression. Chez les personnes atteintes d’épilepsie, la consommation d’alcool et de drogues peut également être liée à des crises.
L’alcool et les drogues peuvent provoquer l’apparition de crises de diverses manières. L’alcool peut interagir avec les médicaments contre l’épilepsie pour réduire la quantité de médicament absorbée dans le corps ou augmenter les effets secondaires indésirables. Diverses drogues récréatives peuvent également interagir avec les médicaments antiépileptiques ou affecter directement le cerveau.
Il est préférable d’éviter une consommation excessive de drogues et d’alcool pour réduire votre risque de développer des convulsions si vous savez que vous êtes à risque. Si vous avez besoin de conseils pour savoir si l’alcool affectera le type de médicaments antiépileptiques que vous prenez, renseignez-vous auprès de votre professionnel de la santé.
4. Oubli ou mauvaise dose de médicament
Si vous avez reçu un diagnostic d’épilepsie, vous serez probablement sous traitement antiépileptique. Le fait de manquer votre dose régulière de médicament augmente votre risque d’avoir une crise et est l’une des causes les plus courantes de crises épileptiques, ce qui fait référence à une récurrence des crises après qu’elles ont été contrôlées.
Pour la plupart des gens, prendre la mauvaise dose ou manquer un seul médicament n’aura aucun effet indésirable. Cependant, vous devez suivre les directives de votre fournisseur de soins de santé pour réduire considérablement le risque d’avoir une crise.
5. Maladie ou infection
Les maladies et les infections peuvent causer des ravages dans tout le corps. Mais pour les personnes atteintes d’épilepsie, ces conditions peuvent également agir comme déclencheurs potentiels de crises. Un facteur de risque connu d’épilepsie chez les adultes est les infections du SNC (système nerveux central), y compris la neurocysticercose et les tumeurs.
Certains types d’infections et de maladies aiguës, y compris les infections pulmonaires et même le rhume, peuvent provoquer des convulsions. Ce type de réaction peut survenir en raison d’un sommeil perturbé ou d’un stress physique sur le corps.
La verité
Pour les personnes atteintes d’épilepsie, certaines conditions peuvent déclencher l’apparition de crises. Il est important de connaître les déclencheurs de crises potentiels courants afin de réduire le risque d’en développer un pour vous et vos proches.
Les convulsions peuvent être très débilitantes, vous devriez donc parler à un professionnel de la santé. Ils peuvent vous aider à gérer vos crises et vous prescrire des médicaments si nécessaire.
FAQ
L’excitation peut-elle provoquer des crises ?
La surexcitation peut être une réaction émotionnelle. Alors que le stress émotionnel peut entraîner des crises dues à une perte de contrôle, d’autres émotions fortes comme la colère ou la frustration ont été plus clairement liées aux crises.
La probabilité que votre excitation devienne un déclencheur dépend également de son intensité. Vous courez un risque beaucoup plus élevé si vous respirez excessivement, hyperventilez ou si votre excitation est associée à des stimuli excessifs.
Quels sont les trois principaux facteurs qui contribuent aux déclencheurs de crises ?
Les trois principaux facteurs qui contribuent aux déclencheurs de crises sont :
Stress physique (maladie, fièvre, fatigue, déshydratation)
Utilisation de certains médicaments, drogues et alcool
Stimuli visuels excessifs (lumières vives clignotantes, motifs)
