QU’EST-CE QUI CAUSE LE CÉRUMEN ?
Bien que le cérumen puisse être problématique, il est produit pour une bonne raison et joue un rôle important dans votre état de santé général. Le cérumen protège l’oreille contre l’intrusion de bactéries et d’autres irritants externes tout en agissant comme un lubrifiant.
En quantité normale, le cérumen, connu sous le nom de cérumen en médecine, est sain et nécessaire et vous devez faire preuve de prudence avant de décider de l’extraire . Dans un monde idéal, vous ne devriez pas avoir besoin de nettoyer la cire de vos oreilles. Les conduits auditifs se nettoient généralement d’eux-mêmes; le cérumen se déplace progressivement du conduit auditif vers l’ouverture de l’oreille où il sèche et tombe de lui-même .
CE QU’IL NE FAUT PAS FAIRE
- Ne sondez pas votre oreille avec des cotons-tiges ou des cotons-tiges
Si vous avez un excès de cérumen dans votre oreille qui est devenu problématique et que vous avez décidé de vous en débarrasser, vous devez faire très attention à votre méthode de retrait. Un certain nombre de techniques traditionnelles de nettoyage des oreilles peuvent causer bien plus de problèmes qu’elles n’en traitent. Le cérumen est produit dans la structure externe du conduit auditif plutôt que plus profondément près de votre tympan. Une accumulation de cire provoquant un blocage à côté du tympan indique généralement que vous avez appuyé sur la cire avec une sorte d’outil comme des cotons-tiges que beaucoup de gens utilisent encore à tort pour enlever le cérumen. Vous ne devez pas utiliser de cotons-tiges ou tout autre objet qui ne servira qu’à forcer la cire plus profondément dans vos oreilles. - Évitez d’utiliser des bougies
auriculaires Les bougies auriculaires ne doivent pas être utilisées pour enlever la cire; ils ne sont pas sûrs et peuvent causer des blessures graves dues à des brûlures ou à une obstruction supplémentaire du canal causée par la cire de bougie. Ils peuvent également provoquer une perforation de la membrane entre l’oreille moyenne et le canal. Il n’y a aucune preuve que les bougies auriculaires sont efficaces et la FDA a exprimé son inquiétude concernant leur sécurité.
QUAND FAUT-IL SE NETTOYER LES OREILLES
J’ai mentionné plus tôt dans l’article que dans des circonstances idéales, vous ne devriez pas avoir besoin de nettoyer vos oreilles, mais il y a des situations où cela sera nécessaire. Lorsque tant de cérumen s’accumule dans vos oreilles qu’il commence à provoquer des symptômes problématiques, il est temps d’agir. Cette accumulation excessive de cire connue sous le nom d’impaction de cérumen peut provoquer un ou même plusieurs de ces symptômes :
- Mal d’oreille
- Une sensation de plénitude ou de bouchage de l’oreille
- Perte partielle de l’ouïe
- Tousser
- Odeur ou décharge
- Démangeaison
- Acouphène qui peut être un bourdonnement ou un autre bruit dans l’oreille
Si vous êtes affecté par l’un des symptômes énumérés ci-dessus, il est peut-être temps pour vous de nettoyer la cire. il existe plusieurs façons d’y parvenir efficacement avant de recourir à un rendez-vous chez le médecin.
Les méthodes les meilleures et les plus recommandées pour se débarrasser de l’excès de cérumen consistent d’abord à ramollir doucement la cire pour faciliter son extraction plutôt que de sonder l’oreille avec un objet long.
1. SOLUTION D’EAU SALÉE
L’utilisation d’une solution d’eau salée est une méthode sûre et très efficace pour éliminer l’excès de cérumen de l’oreille.
- Ajoutez une cuillère à café de sel dans une tasse d’eau tiède et attendez que le sel se dissolve complètement.
- Utilisez votre mélange salin pour tremper une boule de coton.
- Inclinez la tête et pressez quelques gouttes de la solution dans votre oreille affectée.
- Trouvez une façon confortable de rester dans cette position avec la tête inclinée pendant au moins 3 minutes.
- Après environ 3 minutes, inclinez votre oreille vers le sol pour permettre à la solution de s’écouler.
- Enfin, utilisez un chiffon propre pour enlever toute cire ramollie sur votre oreille externe.
2. PEROXYDE D’HYDROGÈNE
Une autre méthode efficace pour éliminer l’excès de cérumen à la maison est le peroxyde d’hydrogène. Le peroxyde d’hydrogène peut ramollir la cire et la rendre facile à enlever en raison de sa qualité carbonatée. Si vous choisissez d’enlever votre cérumen avec du peroxyde d’hydrogène, voici ce que vous devez faire :
- Mélangez 3% de peroxyde d’hydrogène avec une quantité égale d’eau et versez-le dans un compte-gouttes.
- Inclinez la tête de sorte que l’oreille affectée soit face au plafond et mettez quelques gouttes de la solution dans votre oreille affectée.
- Maintenez votre tête en place pendant environ 3 à 5 minutes, puis tournez la tête pour permettre à la solution de s’écouler de votre oreille.
- Nettoyez la cire de l’oreille externe avec un chiffon propre.
Notez que le peroxyde de carbamide est également une méthode efficace d’élimination du cérumen et peut être utilisé à la place du peroxyde d’hydrogène.
3. BICARBONATE DE SOUDE
De nombreuses personnes ont du bicarbonate de soude sous la main à la maison et il peut être utilisé en toute sécurité pour ramollir toute accumulation de cire afin de faciliter son élimination.
- Mettez un quart de cuillère à café de bicarbonate de soude dans un verre ou un bol et mélangez-le avec 2 cuillères à café d’eau propre et mettez la solution dans un compte-gouttes.
- Déposez quelques gouttes de la solution dans votre oreille affectée.
- Laissez la solution faire son travail et pendant 7 à 10 minutes.
- Utilisez une seringue pour rincer l’oreille avec de l’eau tiède propre.
- Videz la solution de l’oreille en inclinant votre oreille vers le sol.
- Encore une fois, nettoyez la cire de la partie externe de l’oreille avec un chiffon propre.
4. HUILE POUR BÉBÉ
Ce n’est pas seulement pour les bébés; il peut être utilisé pour ramollir efficacement toute accumulation de cérumen dur avant de le retirer.
- Mettez votre huile pour bébé dans un médicament ou un compte-gouttes.
- Inclinez la tête de manière à ce que votre oreille soit face au plafond et pressez entre 3 et 5 gouttes dans l’oreille affectée.
- Attendez environ 5 minutes avant de vider l’huile de votre oreille en inclinant la tête vers le sol.
- Utilisez un chiffon ou une boule de coton pour enlever tout excès de cérumen de votre oreille externe.
5. L’HUILE D’OLIVE
Comme l’huile pour bébé, l’huile d’olive est capable de ramollir le cérumen permettant son élimination.
- Faites chauffer un peu d’huile d’olive et mettez-la dans un compte-gouttes.
- Inclinez la tête et pressez 3 ou 4 gouttes d’huile chaude dans l’oreille affectée.
- Laissez l’huile agir sur l’oreille pendant environ 10 minutes.
- Retirez délicatement l’huile et tout excès de cire de votre oreille avec une boule de coton ou un chiffon propre.
6. HUILE D’AMANDE
L’huile d’amande remplit une fonction similaire en adoucissant l’accumulation de cire dans votre oreille avant de faciliter son élimination.
- Remplissez un compte-gouttes ou un compte-gouttes avec de l’huile d’amande.
- Inclinez la tête et pressez 4 ou 5 gouttes d’huile d’amande dans l’oreille affectée.
- Laisser agir l’huile environ 10 minutes.
- Après environ 10 minutes, inclinez la tête dans l’autre sens et laissez l’huile et la cire s’écouler de votre oreille.
- Nettoyez votre oreille externe et enlevez tout excès de cérumen avec un chiffon propre ou une boule de coton.
7. ALCOOL À FRICTION ET SOLUTION DE VINAIGRE
Il s’agit d’un traitement très traditionnel pour le cérumen qui a été utilisé avec succès pendant de nombreuses années en ramollissant la cire dure dans vos oreilles. Les propriétés antibactériennes du vinaigre aideront également à prévenir toute infection fongique ou bactérienne de l’oreille.
- Préparez la solution en mélangeant du vinaigre et de l’alcool à friction à parts égales dans un bol.
- Mettez une boule de coton dans le mélange et laissez-le tremper.
- Inclinez votre tête et votre oreille vers le plafond et versez quelques gouttes dans l’oreille affectée.
- Attendez au moins 5 minutes, puis inclinez la tête dans l’autre sens afin que la solution et le cérumen puissent s’écouler de l’oreille.
- Utilisez un chiffon propre pour nettoyer l’oreille externe.
- Quand devriez-vous consulter un médecin
J’espère que vous pourrez éliminer l’accumulation de cérumen avec un ou plusieurs des remèdes maison présentés ci-dessus, mais si vous en avez essayé certains et que vous souffrez toujours des symptômes de l’impaction du cérumen, il est peut-être temps de Consultez un médecin.
Votre médecin peut vous prescrire des gouttes auriculaires spécifiquement pour ramollir le cérumen dans votre oreille ou peut laver ou même aspirer le cérumen. Si vous souffrez d’impactions répétées de cérumen (cire), votre médecin peut planifier des examens une ou deux fois par an.
