Avoir une gestion diététique stricte est obligatoire pour les patients diabétiques. Cependant, alors que d’autres ont du mal à ne consommer que des aliments “sains mais pas savoureux”, certaines personnes sont assez intelligentes pour trouver des aliments non seulement sains mais aussi savoureux. Les fruits pourraient être le meilleur choix pour ajouter de la saveur à une gestion stricte du régime diabétique, car les fruits sont riches en saveur mais contiennent également des composés essentiels tels que des vitamines, des minéraux, des fibres et des antioxydants bons pour les patients diabétiques.
Qu’est-ce que le jus Buko?
Eh bien, pour ceux qui ne sont pas familiers avec le mot ‘buko’, ce monde peut être un peu étrange. En fait, buko n’est qu’un mot utilisé par les Philippines pour appeler une jeune noix de coco. En Asie, la jeune noix de coco est une boisson populaire et dernièrement, de nombreuses études scientifiques se concentrent sur la possibilité d’ avantages pour la santé de l’eau de coco, en particulier la jeune noix de coco utilisée comme traitement du diabète.
La jeune noix de coco est-elle sans danger pour les patients diabétiques ?
Avant de discuter des avantages du jus de buko pour les traitements du diabète, il est important d’en savoir un peu plus sur la sécurité ou non de la consommation de noix de coco ou de buko jeunes pour les patients diabétiques. En règle générale, l’eau de coco provenant de jeunes noix de coco présente de nombreux avantages pour la santé, car il s’agit d’une boisson naturelle faible en calories mais suffisamment sucrée pour ajouter de la saveur aux patients diabétiques sans les mettre dans un état dangereux. Pour en savoir plus sur les avantages de ce jus pour les patients diabétiques, la liste ci-dessous vous informera en détail.
- Passé le test de sécurité pour les patients diabétiques
Le jus de Buko ou l’eau de coco est stérile, super frais et a passé le test de sécurité pour toutes sortes de risques pour la santé, y compris sans danger pour les patients diabétiques. Bien qu’il puisse contenir du fructose, il n’interférera pas du tout avec le niveau de sucre dans le sang lorsqu’il est consommé en quantité appropriée.
- Emballé avec des minéraux essentiels
Certains minéraux essentiels tels que le magnésium, le manganèse, le sodium, le calcium et le potassium ont été trouvés dans le jus de buko frais. Surtout le potassium, les avantages du potassium pour les patients diabétiques sont bons pour gérer la glycémie sous contrôle.
- Teneur élevée en fibres
Il est de notoriété publique que la discipline principale de la gestion de l’alimentation diabétique est qu’un patient diabétique doit consommer des aliments riches en fibres et faibles en glucides. Les avantages pour la santé des fibres pour les patients diabétiques sont essentiels dans la gestion du cholestérol et bons pour la tension artérielle.
- Faible en glucides
Comme mentionné au point précédent, bien que les bienfaits des glucides pour la santé soient essentiels en tant que source d’énergie, les aliments riches en glucides pourraient faire monter la glycémie à un niveau dangereux.
- Maintient le poids
Ceux qui ont des difficultés à maintenir leur poids peuvent être à risque d’obésité. L’un des risques pour la santé de l’obésité est le diabète de type 2. Consommer du jus de buko qui est faible en calories mais riche en fibres pourrait améliorer le métabolisme pour réduire le risque d’obésité.
- Faible en calories
Pendant une chaude journée d’été, il est difficile d’éviter une boisson savoureuse et sucrée. Eh bien, vous pourriez peut-être consommer du jus de buko car il est non seulement frais et naturel, mais il ne contient pas non plus d’édulcorant artificiel et est très faible en calories.
- Améliore la circulation sanguine
Avoir une circulation sanguine normale pour les patients diabétiques est indispensable pour réduire le risque de maladies cardiaques et gérer les symptômes de l’hypertension artérielle .
- Booster de métabolisme naturel
Une fois que vous avez reçu un diagnostic de diabète, il est indispensable d’avoir un système de métabolisme naturel pour éviter les complications. Le jus de Buko, riche en vitamines et minéraux ainsi qu’en antioxydants, pourrait agir comme un stimulant naturel du métabolisme.
- Indice glycémique bas
Consommer des aliments à faible indice glycémique est un must pour les patients diabétiques. Le jus de Buko est l’une des boissons considérées comme sûres à consommer pour les patients diabétiques en raison de son faible indice glycémique.
- Emballé avec une teneur en antioxydants
Les radicaux libres sont à l’origine de certaines maladies graves, notamment le diabète. Consommer du jus de buko riche en antioxydants pourrait prévenir le stress oxydatif dans les cellules.
- Riche en vitamines essentielles
Vous pouvez énumérer certaines vitamines essentielles présentes dans le jus de buko ou l’eau de coco, en particulier la vitamine c. Les avantages de la vitamine C ont un rôle essentiel pour les patients diabétiques en tant que stimulant de l’immunité et optimiseur de l’absorption des nutriments.
- Peut augmenter la sensibilité à l’insuline
Ceux qui ont reçu un diagnostic de diabète de type 2 peuvent souffrir d’une insensibilité à l’insuline qui rend le corps difficile à transformer le glucose en énergie qui affecte le taux de sucre dans le sang. Certaines études scientifiques ont découvert que la consommation régulière de jus de buko peut augmenter naturellement la sensibilité à l’insuline.
- Utile pour prévenir le diabète
Il vaut mieux le prévenir que le guérir. Consommer régulièrement du jus de buko est très utile pour prévenir le diabète en raison de ses avantages en acides gras oméga 3 et de sa teneur en antioxydants.
- Gère le niveau de sucre dans le sang
La principale raison pour laquelle les gens aiment consommer du jus de buko est ses avantages incroyables pour la santé humaine et l’un d’eux est la gestion du taux de sucre dans le sang, en particulier pour les patients diabétiques.
- Boisson savoureuse
Bien que vous souffriez de diabète depuis des années, il n’y a aucune raison pour que vous ne dégustiez pas une tasse de boisson savoureuse comme du jus de buko frais.
Précautions de Buko Juice pour les patients diabétiques
En plus d’être entièrement naturel, sain et savoureux, il y a aussi quelques précautions à prendre concernant le jus de buko. Bien que cette boisson soit très savoureuse et super parfaite pour être consommée pendant une chaude journée d’été, il est néanmoins important de connaître certaines précautions ci-dessous.
- Vous devez vous rappeler que le jus de buko est sain sans ingrédients supplémentaires. Certains vendeurs ou jeunes produits à base de noix de coco ajoutent du lait concentré, du sirop ou même du sucre pour rehausser le goût.
- Le jus de buko ou l’eau de jeune noix de coco contient toujours du sucre simple qui peut être consommé sans danger par les patients diabétiques s’ils le consomment en quantité appropriée. Trop de sucre simple dans votre corps est encore capable de provoquer une augmentation du taux de sucre dans le sang.
- Si vous suivez actuellement un traitement médicamenteux intensif du diabète, il est obligatoire de consulter votre médecin au sujet de votre plante pour ajouter du jus de buko ou du jus d’eau de coco jeune dans le cadre de votre traitement quotidien.
L’eau de coco jeune présente de nombreux avantages pour la santé, non seulement pour le diabète, mais aussi pour la santé en général. C’est parce que la jeune noix de coco est une boisson naturelle qui contient tous les composés essentiels bénéfiques pour la santé humaine. Cependant, bien qu’il soit super savoureux et sain, il est fortement recommandé de le consommer en quantité appropriée.
