La forêt tropicale abrite des milliers, voire des millions d’espèces d’animaux et de plantes. une zone marquée par de fortes précipitations et riche en biodiversité. La forêt tropicale est également bien connue comme le plus ancien écosystème de la Terre, à la fois magnifique et fascinant. L’emplacement de la forêt tropicale qui se trouve près de l’équateur est la raison pour laquelle cette forêt est également dotée de millions d’espèces de plantes et ci-dessous ne sont qu’une petite partie de la liste des fruits de la forêt tropicale et des bienfaits pour la santé que vous devez connaître. La forêt tropicale la plus connue au monde est Amazone et les listes de fruits ci-dessous se trouvent couramment en Amazonie mais assez rares dans le reste du monde.
- Fruit du dragon
Il existe deux types de fruit du dragon, le fruit du dragon violet et le fruit du dragon blanc. Bien qu’ils soient différents dans la couleur de la chair, les nutriments contenus dans les fruits du dragon violet et blanc sont généralement similaires. Les bienfaits pour la santé du fruit du dragon violet et du fruit du dragon blanc comprennent une excellente source de vitamine C, une excellente source de fibres, de minéraux essentiels et d’antioxydants.
- Camu Camu
Le camu camu est l’une des baies originaires du Brésil. Le caractère unique de ce fruit réside dans sa saveur super aigre, c’est pourquoi au lieu d’être consommé cru, le camu camu est couramment consommé sous forme de crème glacée ou sucrée. Pour les bienfaits du camu camu sur la santé , la saveur aigre est une forte indication que ce fruit est une excellente source de tous les bienfaits de la vitamine c.
- Marakuya
Ne confondez pas marakuya avec le fruit de la passion commun dont la saveur est douce et savoureuse. Le marakuya a une saveur aigre, il n’est donc pas recommandé de le manger cru. Au lieu de cela, le marakuya est excellent lorsqu’il est mélangé comme boisson. Le marakuya est une excellente source de vitamine C et de complexe de vitamines B, de fer et de fibres.
- Açaï
Acai ou baie d’açai est un type de baie bien connu pour ses propriétés étonnantes en tant qu’aliments amaigrissants . Acai est originaire de la forêt amazonienne et contient de puissantes propriétés antioxydantes qui sont très utiles pour prévenir la prise de poids. Bien qu’aujourd’hui la demande de baies d’açai soit augmentée et couramment consommée sous forme de supplément au lieu de crue.
- Bacaba
Outre le bacaba, le local utilise également le nom de kumbu pour appeler ce fruit. L’apparence est assez unique avec une coquille rouge foncé à violette. Ce fruit est généralement cuit ou transformé en délicieux jus. Les avantages pour la santé de ce jus sont bons pour la digestion car il contient des fibres alimentaires et certaines vitamines essentielles.
- cupuaçu
Cupuacu est l’un des joyaux de la forêt tropicale car ce fruit ne se trouve que dans le nord ou le sud du Brésil. La chair du fruit a une saveur et une odeur similaires au cacao. Bien que le fruit puisse être consommé cru, le cupuaçu est généralement consommé sous forme de crème glacée, de confiture, de sorbet, de jus et de yaourt. Les avantages pour la santé du fruit de cupuacu sont notamment bons pour la digestion et le traitement des douleurs à l’estomac.
- Aguaje
L’aguaje est un fruit de la famille des palmiers. Si vous connaissez des fruits salak d’Indonésie, l’apparence est similaire. Ce fruit regorge de tous les bienfaits du bêta-carotène pour la santé et, selon certaines études scientifiques, la quantité de bêta-carotène est 10 fois supérieure à la quantité trouvée dans la carotte.
- Banane
Qui pourrait deviner que la banane, le fruit le plus célèbre au monde, est originaire de la forêt tropicale comme l’Amazone ? Eh bien, la banane regorge de glucides, c’est pourquoi ce fruit est un excellent stimulant énergétique.
- Cocona
Cocona ressemble à un petit poivron mais au lieu d’être épicé, le goût est assez amer. C’est l’un des fruits amazoniens que vous devriez essayer en raison de son apparence étrange et unique. En plus de cela, ce fruit regorge de minéraux comme le fer et le potassium. Les locaux préfèrent le consommer sous forme de jus car il a meilleur goût.
- Pacaï
Outre le pacay, ce fruit est également bien connu sous le nom de haricot à la crème glacée. L’apparence ressemble à un haricot de grande taille mais la chair est vraiment crémeuse et la texture ressemble à du coton avec une saveur sucrée. La meilleure chose à propos de ce fruit est qu’il est une excellente source de fibres et, comme les bienfaits pour la santé de la fibre de pacay, il est excellent pour le système digestif.
- Fruits de cacao
Qui n’aime pas le chocolat ? Cependant, tout le monde ne se rend pas compte que le fruit du cacao est l’ingrédient principal du chocolat. Le fruit qui porte le nom scientifique Theobroma cacao est originaire de la forêt tropicale profonde d’Amérique du Sud. Les avantages pour la santé du cacao ou des fruits du cacao sont riches en antioxydants et excellents pour le cholestérol, maintiennent la tension artérielle et favorisent la santé du cerveau.
- mamey sapote
De loin, la sapote mamay ressemble au melon mais à mesure que vous vous rapprochez, elle a une chair jaune vif dont la texture est similaire à la citrouille mais elle a une saveur plus douce et plus sucrée que la citrouille. Ce fruit est une excellente source de vitamine C et de vitamine B6 ainsi qu’une source de potassium et de fibres alimentaires.
- Estomac
Tumbo est également bien connu sous le nom de fruit de la passion de la banane qui a une relation étroite avec le fruit de la passion ou le marakuya mais la forme est similaire à la banane. Tumbo n’est pas recommandé d’être consommé cru car la saveur est trop acidulée. Cependant, ce fruit est faible en calories et une excellente source de certaines vitamines essentielles comme la vitamine c, la vitamine b et la vitamine A.
- Noni
L’aspect étrange du fruit de noni est la raison pour laquelle beaucoup de gens doutent des avantages du fruit de noni . Le jus de noni est une excellente solution naturelle aux maux de tête en raison de ses propriétés analgésiques qui pourraient agir comme analgésique naturel. Les vitamines et minéraux essentiels présents dans le fruit de noni sont également excellents pour renforcer le système immunitaire.
La forêt tropicale est le poumon de notre Terre, malheureusement, en raison de la déforestation de certaines forêts tropicales majeures dans le monde, cela pourrait conduire à des situations dont nous souffrons actuellement en ce moment, du hasard climatique à des conditions météorologiques imprévisibles. Sans que nous le sachions, la liste des fruits de la forêt tropicale et des bienfaits pour la santé mentionnés ci-dessus devient un jour une liste que vous lisez, car il n’y a plus de fruits exotiques de la forêt tropicale que vous pourriez trouver.
