En termes simples, le TDAH, ou trouble d’hyperactivité avec déficit de l’attention, est l’une des affections infantiles les plus répandues qui peuvent se poursuivre à l’adolescence et à l’âge adulte. Selon un récent rapport des Centers for Disease Control and Prevention (CDC), 6,1 millions d’enfants ont reçu un diagnostic de TDAH. Les garçons sont plus susceptibles d’être diagnostiqués (12,9 %) que les filles (5,6 %). Et c’est incroyablement courant chez les adultes : environ 11 millions de personnes souffrent de TDAH, soit 5 % de la population adulte.
Selon le National Institute of Mental Health (NIMH), il existe trois principaux comportements associés au TDAH :
Inattention Hyperactivité Impulsivité Bien sûr, tout le monde est parfois inattentif ou impulsif. Qui d’entre nous n’a pas oublié un rendez-vous au moins une fois ? Ou envie de sauter hors de leur peau tout en devant rester en place pendant, disons, une pandémie ? Mais le TDAH est différent : il ne s’agit pas d’être parfois inattentif ou hyperactif de temps en temps. Chez les personnes atteintes de TDAH, ces comportements :
sont plus sévères arriver plus souvent nuire à la qualité de vie Ils peuvent frustrer la personne qui les vit et mettre à l’épreuve la patience des amis, des enseignants et des patrons.
Quels sont les signes et les symptômes du TDAH ? L’inattention, l’hyperactivité et l’impulsivité sont les principaux comportements ou symptômes du TDAH, mais il n’est pas nécessaire que quelqu’un ait les trois pour avoir le trouble. Une personne atteinte de TDAH pourrait avoir de l’inattention, par exemple, tandis qu’une autre personne atteinte de TDAH pourrait avoir à la fois de l’inattention et de l’hyperactivité-impulsivité. La plupart des enfants diagnostiqués avec la maladie ont le type combiné de TDAH. Examinons de plus près ces comportements :
Les personnes présentant des symptômes d’inattention peuvent souvent :
Manquer des détails, faire des fautes d’inattention dans le travail scolaire, au travail ou lors d’autres activités. Avoir des problèmes à maintenir l’attention. Leur attention vagabonde pendant les conversations, les conférences ou la lecture. Être accusé (assez justement) de « ne pas écouter ». Ne pas suivre, qu’il s’agisse de terminer ses travaux scolaires, d’accomplir des tâches ménagères ou d’accomplir des tâches au travail. Ils peuvent commencer avec de bonnes intentions et avec enthousiasme, mais perdent rapidement leur concentration et se laissent facilement distraire. Avoir des difficultés à organiser ce qu’il faut faire et dans quel ordre. Ils peuvent avoir du mal à ranger leur chambre, leur bureau ou leur bureau, avoir un travail désordonné, une mauvaise gestion du temps et ne pas respecter les délais. Évitez, ou du moins n’aimez pas, les tâches qui demandent un effort mental soutenu. (Bonjour, devoirs !) Chez les adolescents et les adultes plus âgés, cela peut signifier (ne pas) préparer de rapports, remplir des formulaires ou réviser quoi que ce soit de long. Perdez des objets, y compris, mais sans s’y limiter, des fournitures scolaires, des crayons, des livres, des outils, des portefeuilles, des clés, de la paperasse, des lunettes et (ka-ching) des téléphones portables. Soyez facilement distrait par des pensées ou des stimuli sans rapport. Soyez oublieux, pas seulement de temps en temps, mais dans la vie de tous les jours : ne pas renvoyer de SMS ou d’e-mails, manquer des rendez-vous, oublier de RSVP. Les personnes présentant des symptômes d’hyperactivité peuvent souvent :
Se déplacer beaucoup dans leurs sièges. Sortez de leur siège dans des situations où il est clair que rester assis est le MO, comme dans la salle de classe ou au bureau. Courez ou commencez à grimper sur des meubles, des comptoirs, etc. (pour les enfants) ou, chez les adolescents et les adultes, se sentent souvent agités. Être incapable de jouer ou de faire des passe-temps tranquillement. Soyez constamment en mouvement ou “en déplacement”. Parlez excessivement. Les personnes présentant des symptômes d’impulsivité ont souvent :
Faire des gaffes conversationnelles : laisser échapper une réponse avant qu’un enseignant ait terminé une question, terminer les phrases des autres ou parler sans attendre une ouverture. Avoir du mal à attendre son tour. Interrompre ou déranger les autres, par exemple dans les conversations ou les activités. Adoptez des comportements à risque sans réfléchir aux conséquences. Avoir des accès de colère. Quand les signes du TDAH commencent-ils ? Les symptômes du TDAH peuvent apparaître dès l’âge de 3 à 6 ans et peuvent persister à l’adolescence et à l’âge adulte. Ils sont souvent confondus avec des problèmes émotionnels ou disciplinaires, et ils peuvent aussi être complètement ignorés chez les enfants calmes et sages mais inattentifs, ce qui retarde le diagnostic. Pour les adultes atteints de TDAH non diagnostiqué, ils peuvent souffrir d’une longue histoire de notes médiocres ou médiocres, de problèmes au travail ou de relations compliquées ou ratées. Les résultats d’une étude de traitement multimodal de 2021 ont montré que le TDAH persiste plus souvent qu’on ne le pensait au-delà de l’enfance. Environ 90% des enfants atteints de TDAH qui faisaient partie de l’étude ont montré des périodes de rémission suivies de symptômes résiduels jusqu’à l’âge adulte.
Les symptômes du TDAH peuvent changer à mesure qu’une personne vieillit et peuvent sembler différents à différentes étapes de la vie. Chez les jeunes enfants atteints de TDAH, l’hyperactivité-impulsivité est le symptôme le plus prédominant. Au cours des années d’école primaire, l’inattention peut devenir plus problématique et plus évidente, et entraîner des difficultés à suivre en classe.
Quelques bonnes nouvelles : à l’adolescence, l’hyperactivité semble diminuer, bien qu’elle puisse se manifester plus souvent par des sentiments d’agitation ou d’agitation, tandis que l’inattention et l’impulsivité demeurent. De nombreux adolescents atteints de TDAH luttent également avec les relations et sont antisociaux. L’inattention, l’agitation et l’impulsivité sont des comportements qui se poursuivent à l’âge adulte, mais qui peuvent être gérés.
TDAH chez les femmes par rapport aux hommes Les symptômes du TDAH peuvent également être différents selon les sexes. Alors que les symptômes du TDAH peuvent être plus « extérieurs » chez les hommes et les garçons, apparaissant comme un comportement indiscipliné, imprudent ou hyper, chez les femmes et les filles, les symptômes sont souvent plus intériorisés.
Les femmes et les filles atteintes de TDAH peuvent avoir des idées géniales, mais ne semblent pas pouvoir les mettre en pratique ou les mener à bien. Ils peuvent se critiquer pour le désordre dans leur chambre ou leur maison et se sentir gênés d’avoir des gens. Ils se sentent coupables à propos des cartes d’anniversaire et des notes de remerciement jamais envoyées, et des amis « plaisantent » en disant qu’ils sont floconneux ou spatiaux. C’est épuisant d’essayer de rester organisé, et une chose de plus à la fin de la journée peut les mettre au-dessus émotionnellement. Ils pourraient ressentir profondément le syndrome de l’imposteur, comme à chaque instant quelqu’un va découvrir derrière leurs sourires qu’ils s’accrochent à peine.
À peu près tout le monde a eu ce sentiment tenace d’insécurité qui s’est emparé d’eux à un moment donné. Mais le TDAH, avec tous les défis de fonctionnement exécutif qu’il apporte à n’importe quelle situation, exacerbe ce sentiment. Cela peut vous laisser vous battre injustement et obscurcir une image juste de vous-même ou de votre enfant en tant que personne à part entière, une personne avec de nombreuses qualités attrayantes, des réalisations impressionnantes et un fan club de personnes dans votre vie qui pensent que vous êtes plutôt cool.
Alors, que dois-je faire si mon enfant ou moi avons des signes de TDAH ? Le diagnostic du TDAH nécessite une évaluation complète par un clinicien agréé, tel qu’un pédiatre, un psychologue ou un psychiatre spécialisé dans le trouble. Quelques cases doivent être cochées pour qu’une personne reçoive un diagnostic de TDAH : Les symptômes d’inattention et/ou d’hyperactivité-impulsivité doivent être chroniques ou de longue durée (six mois ou plus), interférer avec le fonctionnement de la personne et lui causer ou qu’elle accuse un retard de développement pour son âge.
Un bon médecin s’assurera également que les symptômes ne sont pas dus à une autre condition médicale ou psychiatrique. La plupart des enfants atteints de TDAH reçoivent un diagnostic pendant les années d’école primaire. Pour qu’un adolescent ou un adulte reçoive un diagnostic de TDAH, les symptômes doivent avoir été présents avant l’âge de 12 ans. Selon les recherches, le TDAH ne se développe pas soudainement à l’âge adulte. Très probablement, il n’a jamais été diagnostiqué pendant l’enfance.
Comment traite-t-on le TDAH ? La première étape est un diagnostic précis, qui ne se produit pas en une seule visite au bureau ou un appel Zoom. (Si c’est le cas, demandez un autre avis.) Un professionnel de la santé mentale ou un médecin qualifié doit recueillir des informations auprès de plusieurs sources, y compris la liste de contrôle des symptômes du TDAH , des échelles d’évaluation du comportement standardisées, un historique détaillé du fonctionnement actuel et passé et avec le consentement des parents. , des entretiens avec des membres de la famille, des enseignants ou d’autres personnes qui connaissent bien la personne.
Si vous ou votre enfant êtes diagnostiqué, vous vous demanderez probablement comment gérer le TDAH. Le traitement peut inclure un certain nombre d’options, y compris la thérapie comportementale , qui enseigne aux enfants des stratégies pour réussir à l’école, à la maison et dans les relations, et est recommandée par l’American Academy of Pediatrics pour les enfants de moins de six ans.
La thérapie comportementale devrait inclure des interventions comportementales pendant les heures de cours. Par exemple, ceux-ci peuvent inclure des pauses de travail, des dates de nettoyage pour désencombrer un espace de travail ou un sac de livres et, si possible, de la musique classique douce pour bloquer les distractions. Les adultes peuvent également améliorer considérablement leurs capacités de fonctionnement exécutif grâce aux programmes de thérapie cognitivo-comportementale (TCC) développés spécifiquement pour vivre avec le TDAH.
Pour les enfants de 12 ans et moins, plusieurs séances de thérapie comportementale parentale (également appelée formation parentale à la gestion du comportement ou simplement formation parentale ) utilisant des méthodes positives peuvent être plus efficaces que la formation comportementale chez les enfants seuls. Les parents, après tout, ont le plus grand impact sur les progrès de leurs enfants. Votre enfant aura également un plan de traitement scolaire, qui pourrait inclure un plan d’éducation individualisé ou un plan 504 qui décrit les aménagements, comme du temps supplémentaire pour les tests et des pauses suffisantes pour se déplacer.
Votre fournisseur de soins de santé peut également recommander des médicaments pour traiter les symptômes du TDAH. Les stimulants peuvent sembler être un traitement contre-intuitif pour le TDAH, mais ils stimulent les substances chimiques du cerveau , la dopamine et la noradrénaline , qui aident à rester concentré. Bien que les doses prescrites pour le TDAH ne rendent pas ces médicaments accoutumants ou à risque d’abus, avec tout stimulant, il existe un risque de surconsommation et de dépendance. Faites part de vos préoccupations et posez des questions à votre médecin.
Si les stimulants n’aident pas ou ne provoquent pas d’effets secondaires désagréables, un médecin peut prescrire des non-stimulants . Les non-stimulants ne fonctionnent pas aussi rapidement, mais ils aident également à améliorer la concentration, l’attention et l’impulsivité. Les antidépresseurs ne sont pas approuvés par la Food and Drug Administration pour le traitement du TDAH, mais ils peuvent également être utilisés seuls ou en combinaison avec des stimulants pour traiter le TDAH afin d’améliorer à la fois l’attention et l’impulsivité.
Vivre avec le TDAH peut être difficile et frustrant, à coup sûr, pour la personne qui en est atteinte et pour les personnes qui se soucient d’elle. Mais les progrès de la pharmacothérapie et de la thérapie par la parole, la sensibilisation accrue au TDAH et les modifications du comportement peuvent aider à gérer les symptômes, afin que les enfants puissent continuer à profiter de l’enfance et que les adultes puissent réussir au travail et dans leur vie personnelle. Il peut y avoir des essais et des erreurs avec ce qui fonctionne, mais comme de nombreuses conditions, le TDAH est celui qui peut être géré. Vous avez ça !
