C’est peut-être la première fois que certaines personnes entendent ce nom. Alasa est une sorte de fruit qui a été cultivé au Ghana. Il a une forme ovale et une couleur jaunâtre-orange. A l’intérieur, la couleur de la chair est plutôt orange pêche. Vous trouverez environ 3 graines à l’intérieur du fruit et elles sont assez grosses.
Pour ceux qui sont curieux du goût, ce fruit a un goût légèrement acide et après avoir continué à le mâcher pendant une journée, il pourrait devenir du chewing-gum. C’est la partie intéressante de ce fruit. Alasa a plus d’avantages pour la santé qu’il peut offrir. Vous pouvez également lire les avantages pour la santé de la pomme star africaine
Les faits d’Alasa
- Les graines d’Alasa sont enfilées comme des bracelets de cheville et utilisées dans la danse par les Nigérians.
- Ses graines sont également utilisées pour jouer à des jeux par des enfants au Nigeria
- Il est aussi appelé Agbalumo ou Udara
- La graine est efficace dans le traitement des maladies de la peau
- Le nigérian l’utilisait également comme nettoyant naturel
- Alasa est un ingrédient parfait dans la cuisine et la pâtisserie
- C’est toujours de saison en décembre
Nutriments des fruits d’Alasa
Une portion de pomme star contient 15 grammes de glucides, 67 calories, 3 grammes de fibres, plein de calcium, de vitamines A et C et 2% de fer. Une autre connaissance des bienfaits du fer pour la santé
Ainsi, voici les avantages pour la santé d’Alasa Fruit :
1. Éloignez le risque de diabète et de maladie cardiaque
Le fruit d’Alasa aide en luttant contre le mauvais cholestérol et en abaissant le taux de sucre dans le sang. Ainsi, en le consommant, vous ne vous soucierez peut-être plus du diabète et de l’obstruction cardiaque. Vous devriez connaître les symptômes les plus fréquents de crise cardiaque chez les femmes
2. Aide au régime
Étant donné que les fruits alasa sont faibles en calories, ils peuvent être consommés en toute sécurité dans votre programme de régime. Une portion d’alasa fournit 67 calories. Étant donné que ce fruit est également bon pour arrêter la faim, c’est la meilleure suggestion pour ceux qui veulent perdre du poids. Un autre avantage pour la santé du kéfir d’eau pour la perte de poids
3. Sain pour vos gencives
La vitamine C qu’elle contient maintiendra la santé de vos gencives, prévenant la sprue et les maladies des gencives. En outre, ce fruit pourrait se transformer en chewing-gum, le mâcher longtemps et améliorer la santé de vos gencives et de votre bouche.
4. Guérir les maux de dents
Alasa pourrait être un remède naturel contre les maux de dents. En dehors de cela, il peut également guérir les maux de gorge et les maux d’estomac.
5. Riche en antioxydant
Consommer ce fruit pourrait vous protéger des radicaux libres, vous éviter de souffrir de cancer ou de toute maladie mortelle. En effet, c’est l’un des avantages pour la santé d’Alasa Fruit.
6. Réduire les nausées
Les femmes enceintes pourraient trouver ce fruit utile pour elles car alasa peut aider à réduire les nausées. Scientifiquement prouvé, la plupart des femmes pourraient avoir envie de ce fruit pendant la grossesse car alasa fournit un goût aigre qui frappe fortement leur palais et améliore l’appétit. Ses feuilles pourraient également guérir les saignements pendant la grossesse. Lire aussi Bienfaits santé du chocolat pendant la grossesse
Attention aux fruits d’Alasa
Cependant, vous devez noter que la consommation de feuilles en grande quantité peut provoquer des effets toxiques dans votre corps. Manger trop de fruits peut également provoquer des brûlures d’estomac car ils ont un goût aigre.
Prendre soin de votre corps est important ces derniers temps car toutes sortes de maladies peuvent attaquer à tout moment lorsque votre corps est faible. Nous ne pouvons rien faire après avoir souffert de maladies chroniques. Ainsi, il est toujours préférable de prévenir plutôt que de guérir. Vous devriez mieux prendre soin de vous avant de prendre soin de votre famille ou de vos enfants. Restez en bonne santé et que Dieu vous bénisse !!!
