QU’EST-CE QUE LE CHARBON ACTIF ?
Le charbon actif est utilisé depuis très longtemps en raison de sa capacité à détoxifier l’organisme et à éliminer les poisons nocifs. Pendant la Première Guerre mondiale, les soldats utilisaient du charbon actif dans leurs masques à gaz pour prévenir l’empoisonnement par des produits chimiques et il est également couramment utilisé pour traiter et purifier l’eau.
Il est très similaire au charbon de bois ordinaire, mais la grande différence étant que le charbon actif est produit à des fins médicales, les hôpitaux l’ utilisant régulièrement pour traiter les personnes souffrant d’empoisonnement causé par exemple par l’alcool ou la maladie de Lyme.
Afin de fabriquer du charbon actif, le charbon de bois ordinaire est chauffé avec du gaz, ce qui le fait se dilater et crée la surface poreuse capable de piéger les toxines. Il peut lier des substances toxiques à cette surface et absorber son poids des milliers de fois.
Le charbon actif peut être acheté sous forme de capsules ou en vrac. Lorsque vous magasinez pour du charbon actif, il est important de noter que le produit varie. Il est préférable de rechercher le charbon actif fabriqué avec des coques de noix de coco ou des essences de bois à grain fin. En outre, de nombreux produits à base de charbon actif contiennent des édulcorants et ceux-ci doivent être évités.
Outre son usage interne, le charbon actif a de nombreuses autres utilisations et cet article se concentrera sur son utilisation pour votre peau, vos dents et vos cheveux.
CHARBON ACTIVÉ POUR LA PEAU
Il peut sembler étrange que cette poudre granuleuse puisse être si bonne pour votre peau, mais c’est vraiment le cas. Les gens ajoutent de plus en plus de charbon actif à leur routine de beauté quotidienne en raison de la manière dont il peut détoxifier et purifier la peau. Il peut nettoyer les pores et vous donner un nettoyage vraiment en profondeur sans aucun des produits chimiques que l’on trouve souvent dans les traitements de la peau.
POUR L’ACNÉ
Si vous faites partie des millions de personnes qui souffrent d’acné, pourquoi ne pas essayer le charbon actif. Il est disponible sous forme de savon qui a une texture légèrement granuleuse parfaite pour une exfoliation douce. Il est capable d’absorber très efficacement l’huile et les toxines nocives et de réduire la taille de vos pores.
Afin de traiter votre acné avec du charbon actif, vous pouvez essayer cette méthode.
- Mélangez une capsule de poudre de charbon actif avec quelques cuillères à café d’Aloe Vera frais ou de gel puis appliquez le mélange sur tout votre visage.
- Laissez-le sécher avant de le rincer à l’eau douce.
Cela devrait être efficace car le charbon se liera aux toxines et à la saleté qui contribuent à l’acné. Si vous ne voulez pas badigeonner tout votre visage, vous pouvez l’appliquer directement sur les zones touchées.
POUR LA PEAU GRASSE
Si vous souffrez d’une peau grasse, le charbon actif peut aider à rétablir l’équilibre. Que vous l’utilisiez comme un simple nettoyant ou que vous l’appliquiez comme un masque facial, le charbon actif peut retirer l’excès d’huile de votre peau, la laissant moins grasse, plus propre et plus lisse.
Il est préférable de ne pas abuser de ce traitement et il est recommandé de ne l’utiliser que quelques fois par semaine au cas où vous dessécheriez trop votre peau. Les personnes ayant la peau sèche devraient probablement éviter d’utiliser du charbon actif.
POUR RÉDUIRE LA TAILLE DES PORES ET NETTOYER LA PEAU
Nos pores ont tendance à se boucher avec les toxines environnementales auxquelles nous sommes confrontés chaque jour. La saleté et la crasse augmentent la taille de nos pores, ce qui laisse notre teint moins que sain. Lorsque vous nettoyez votre visage avec du charbon actif, cela aide à éliminer la crasse et la saleté de vos pores, ce qui les rend beaucoup moins visibles et donne à votre visage une apparence et une sensation de propreté et de fraîcheur.
POUR APAISER LES PIQÛRES ET LES COUPURES
En plus d’aider votre peau à se sentir et à paraître plus propre, le charbon actif peut être appliqué localement sur les piqûres, les morsures et les plaies mineures afin de prévenir les infections et d’accélérer la guérison. Lorsqu’il est appliqué sous forme de pâte, il aide à absorber les toxines, réduit l’enflure et soulage même la douleur.
Si vous avez la malchance d’avoir été mordu par un serpent ou une araignée venimeuse, cela peut même aider à absorber le venin.
- Pour faire une pâte topique, ajoutez simplement un peu d’eau à la poudre de charbon actif en la mélangeant jusqu’à obtenir une belle consistance qui peut être facilement étalée.
CHARBON ACTIVÉ POUR LES DENTS
Si vous buvez du café noir depuis autant d’années que moi, vous connaissez la bataille pour garder vos dents brillantes et blanches. Pour ma part, cela a entraîné des visites régulières coûteuses et pour moi douloureuses chez le dentiste (je sais… je suis un peu lâche).
Non seulement le charbon actif blanchit efficacement vos dents, mais il contribue également à votre santé bucco-dentaire globale car il modifie l’équilibre du pH de la bouche. Cela aide à prévenir la mauvaise haleine, les maladies des gencives et même les caries.
Le charbon actif fonctionne si bien pour blanchir les dents car il peut absorber la plaque et les minuscules particules qui tachent vos dents de cette couleur sale. C’est une option beaucoup moins chère que les visites dentaires régulières et si vous êtes comme moi une solution beaucoup moins terrifiante.
- Tout ce que vous avez à faire est de mouiller votre brosse à dents puis de la tremper dans votre poudre de charbon de bois.
- Brossez-vous les dents comme vous le feriez normalement, mais faites particulièrement attention aux zones les plus tachées.
- Rincez-vous la bouche avec de l’eau et continuez à cracher jusqu’à ce qu’elle soit claire.
- Répétez ce processus plusieurs fois par semaine et vous devriez bientôt remarquer une grande différence.
CHEVEUX ET CUIR CHEVELU AU CHARBON ACTIF
De la même manière que le charbon actif aide à éliminer les toxines de votre peau, il peut faire la même chose pour vos cheveux. Certains shampooings commerciaux contiennent déjà du charbon actif comme ingrédient, mais il est assez facile de fabriquer le vôtre en ajoutant une cuillère à café ou plus de poudre de charbon actif à votre shampooing habituel et de vous laver les cheveux comme d’habitude.
Si vous avez les cheveux très clairs , le charbon actif peut les tacher, vous devrez donc vous assurer de les rincer très soigneusement.
Se laver les cheveux avec du charbon actif peut également aider à soulager votre cuir chevelu de problèmes courants comme les démangeaisons et les pellicules. Il nettoiera les follicules et éliminera toutes les toxines du cuir chevelu tout en soulageant l’inflammation et en apaisant la douleur du cuir chevelu.
CHARBON ACTIF POUR BALLONNEMENTS ET GAZ
L’un des moyens les meilleurs et les plus efficaces d’utiliser votre charbon actif est de soulager les gaz et d’atténuer les ballonnements que vous pourriez avoir. Le charbon actif agit en liant les sous-produits alimentaires qui provoquent généralement des gaz et des ballonnements et en soulageant rapidement votre inconfort.
Une étude publiée par l’American Journal of Gastroenterology dans les années 1980 a découvert que le charbon actif empêchait efficacement l’accumulation de gaz gastriques après avoir mangé le type de repas qui a tendance à produire des gaz.
En plus de réduire les flatulences et les ballonnements, le charbon actif a également réduit l’incidence des crampes d’estomac douloureuses pour les participants. (1)
- La posologie recommandée si vous souhaitez prévenir ou soulager les gaz est de 500 mg de charbon actif une heure avant de manger.
- Il doit être pris avec un verre d’eau et suivi d’un autre verre plein pour permettre au charbon de bien pénétrer dans le système.
CHARBON ACTIVÉ POUR LE NETTOYAGE DIGESTIF
L’exposition à diverses toxines de l’environnement et aux pesticides dans votre nourriture ainsi qu’aux produits chimiques dans notre eau cause un fardeau pour le corps. Le nettoyage régulier de votre corps aide à soulager ce fardeau et à maintenir notre corps en forme.
Le charbon actif peut être utilisé pour nettoyer votre système digestif et favoriser une meilleure santé digestive, car il aide à éliminer les toxines nocives du système. Cela peut à son tour améliorer la fonction immunitaire, prévenir les dommages oxydatifs , augmenter l’énergie et améliorer votre fonction mentale. Si vous faites un nettoyage digestif, vous devez prendre 10 grammes de charbon actif environ une heure avant chaque repas pendant deux jours entiers.
Lors du nettoyage du système digestif, vous devez limiter votre alimentation aux fruits et légumes biologiques, aux poissons sauvages et aux viandes saines nourries à l’herbe. Attention à la déshydratation qui peut conduire à la constipation. Assurez-vous de boire beaucoup d’eau, ce qui aide également le charbon actif à être absorbé par votre système. Essayez de boire un verre d’eau avec une tranche de citron toutes les demi-heures pendant votre nettoyage.
POUR ÉLIMINER LES TOXINES
En plus d’être un moyen efficace de nettoyer occasionnellement votre système, le charbon actif peut être utilisé en cas d’urgence pour traiter les cas d’empoisonnement pharmaceutique accidentel et de surdosage. Il a été utilisé efficacement pour traiter les cas de surdose de cocaïne, d’opium, d’aspirine et de morphine. Il est absolument essentiel que la bonne quantité de charbon actif soit prise le plus rapidement possible après un surdosage et au plus tard une heure après l’ingestion.
Bien sûr, vous devez appeler les services d’urgence immédiatement car des soins et un dosage appropriés sont essentiels. Selon les experts, entre 50 et 100 grammes de charbon actif sont nécessaires pour traiter les adultes et entre 10 et 25 grammes sont nécessaires pour les enfants selon la taille et l’âge.
Le charbon actif peut également être utilisé pour traiter les cas d’intoxication alimentaire, en particulier lorsque la diarrhée et les nausées sont des symptômes. Il est conseillé aux adultes de prendre 25 grammes dès que les symptômes se font sentir tandis que les enfants devraient prendre 10 grammes. N’oubliez pas que vous devez boire une grande quantité d’eau lorsque vous administrez du charbon actif.
POUR L’INTOXICATION ALCOOLIQUE ET LA GUEULE DE BOIS
La plupart d’entre nous savent que la gueule de bois est désagréable et pour ceux d’entre nous qui les considèrent comme une partie inévitable de la vie, il y a de bonnes nouvelles sous la forme de charbon actif. Bien qu’il n’absorbe pas réellement l’alcool, le charbon actif aide à éliminer efficacement diverses autres toxines qui contribuent à la gueule de bois et à l’intoxication alcoolique.
Le charbon actif aide à éliminer les produits chimiques et les édulcorants artificiels souvent présents dans les produits alcoolisés et peut réduire le risque de cet horrible matin après avoir ressenti. Encore une fois, il est impératif que vous buviez beaucoup d’eau pour que le charbon de bois fonctionne correctement, tandis que l’eau aidera également à prévenir la déshydratation.
Il existe également des preuves que lorsque vous prenez du charbon actif tout en buvant de l’alcool, cela peut réduire considérablement le taux d’alcoolémie .
POUR RÉDUIRE LE CHOLESTÉROL
Croyez-le ou non, il existe des études qui montrent que le charbon actif peut avoir un effet très bénéfique sur le taux de cholestérol. Dans une étude, les participants qui ont pris du charbon actif à une dose de 8 grammes 3 fois par jour ont connu une réduction significative du taux de cholestérol total ainsi qu’une réduction de 41 % du cholestérol LDL . Dans le même temps, le HDL ou le bon type de cholestérol a augmenté en moyenne de 8 % au cours de la période de 4 semaines de l’étude. (2)
POUR FILTRER VOTRE EAU
Une bonne eau potable est évidemment essentielle pour une bonne santé. Malheureusement, l’eau du robinet typique que nous buvons est souvent pleine de divers produits chimiques et autres toxines. Le charbon actif peut aider à purifier votre eau potable en éliminant ces toxines et des filtres à eau utilisant du charbon actif sont disponibles pour les systèmes d’eau domestiques et également sous la forme de modèles de comptoir. Essayez de boire au moins 8 à 10 verres d’eau purifiée chaque jour pour aider votre corps à rester en bonne santé, à maintenir une digestion fluide et à lubrifier vos muscles et vos articulations.
EFFETS SECONDAIRES POTENTIELS
Le charbon actif est généralement considéré comme sûr pour la plupart des gens pour une application topique et une consommation aux doses recommandées.
Si vous avez des conditions intestinales préexistantes comme des blocages, une mauvaise digestion, des saignements ou une intervention chirurgicale récente, vous devez être prudent car cela peut affecter la manière dont le charbon actif peut réagir dans le corps.
