La sclérose en plaques est une maladie neurologique chronique assez courante qui touche des millions de personnes dans le monde. Elle touche les individus âgés de 20 à 50 ans. Il provoque des symptômes neurologiques progressifs qui s’aggravent avec le temps, entraînant des handicaps variés. Les symptômes comprennent des sensations anormales, des engourdissements, des picotements, des douleurs, des troubles visuels, de la fatigue, une faiblesse, des problèmes d’audition, des problèmes d’élocution, une dysphagie, des problèmes respiratoires, des problèmes de coordination, des maux de tête, des convulsions, des démangeaisons, des spasmes, de la spasticité, des anomalies de la démarche, des troubles intestinaux et vésicaux et un dysfonctionnement sexuel. La maladie peut être si invalidante chez certaines personnes qu’elles doivent se déplacer en fauteuil roulant.
Bien qu’il n’existe aucun remède contre la maladie, il existe diverses thérapies modificatrices de la maladie (DMT) approuvées par la FDA qui modifient la maladie et aident à ralentir le processus pathologique. Ceux-ci comprennent l’interféron bêta, la mitoxantrone, l’acétate de glatiramère, le natalizumab, l’ocrelizumab, l’alemtuzumab, le fingolimod, le tériflunomide et le fumarate de diméthyle. Ces médicaments sont utiles pour modifier la maladie ; cependant, malgré les médicaments, certaines personnes n’en bénéficient pas et continuent d’éprouver des symptômes qui affectent leur qualité de vie. Certaines de ces personnes ont recours à des suppléments pour réduire la gravité de leurs symptômes.
Quelles vitamines sont bonnes pour la SEP ?
Bien qu’il existe de nombreuses données concernant l’utilisation de suppléments, tels que les vitamines, les minéraux et les herbes, ces sujets ne font pas l’objet de recherches et d’études approfondies et ne sont pas approuvés par la FDA.
Il existe diverses vitamines disponibles sur le marché, notamment la vitamine A, le complexe de vitamines B, la vitamine C, la vitamine D, la vitamine E, la vitamine K et d’autres suppléments, notamment la curcumine, la caféine, la créatine, l’acide lipoïque, l’extrait de thé vert, la carnitine, la coenzyme Q, le ginkgo biloba, les probiotiques, le resvératrol et les AGPI.
Parmi toutes ces vitamines et autres suppléments, seule la vitamine D a des effets prouvés chez les patients atteints de SEP. Cela pourrait être dû au fait que l’un des facteurs de risque de SEP est le fait de rester plus loin de l’équateur. Cela pourrait être dû à une exposition réduite au soleil chez les personnes séjournant dans les hémisphères nord et sud. Comme nous le savons tous, la lumière directe du soleil est la source de vitamine D et une exposition réduite au soleil provoque une carence naturelle en vitamine D.
Vitamin D
Vitamin Ddans le corps joue également un rôle important dans la croissance osseuse, le système immunitaire, la fonction cellulaire et neuromusculaire. Les aliments riches en vitamine D comprennent les céréales, les produits laitiers et le poisson. La lumière du soleil est la source naturelle de production de vitamine D dans le corps.
Certaines études soutiennent la supplémentation en vitamine D dans la réduction du risque de SEP ainsi que la réduction des rechutes chez les patients prenant des suppléments de vitamine D. La vitamine D modifie également la fonction immunitaire, ce qui a un effet bénéfique au cours de la SEP. Des études ont également montré de faibles taux de vitamine D avec un risque d’exacerbations de la SEP ainsi que le développement de nouvelles lésions à l’IRM. De faibles niveaux de vitamine D sont associés à un handicap accru chez les patients atteints de SEP.
La dose de supplément de vitamine D est d’environ 600 à 800 UI/j. La dose minimale est de 400 UI alors que la dose maximale doit être de 4 000 UI/j. Des doses supérieures à 4 000 UI/j peuvent entraîner une toxicité, notamment une hypercalcémie entraînant des calculs rénaux, des arythmies cardiaques, des nausées et des vomissements, des mictions fréquentes, des douleurs osseuses et une faiblesse.
Les autres vitamines pouvant être prises en compte sont les vitamines antioxydantes (notamment les vitamines C, A et E) ainsi que les vitamines B6 et B12. Les antioxydants aident à prévenir les dommages cellulaires et le vieillissement causés par les radicaux libres. Les fruits et légumes sont de riches sources de vitamines A, C et E ; cependant, la B6 et la B12 se trouvent principalement dans les aliments riches en protéines, comme les viandes. Il existe des premières preuves selon lesquelles les dommages causés par les radicaux libres pourraient être associés au processus pathologique de la SEP. Cependant, les données fournies à ce sujet sont insuffisantes et il n’existe pas de soutien adéquat concernant l’efficacité et l’utilisation de ces vitamines antioxydantes.
Une petite étude a montré que les antioxydants sont sans danger pour les patients atteints de SEP, mais cette étude est très courte pour fournir une conclusion. Il est donc préférable de consommer des aliments riches en ces antioxydants et de consulter un professionnel de santé avant de commencer une supplémentation en vitamines antioxydantes.
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Références :
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29710293
