Les moyens plus rapides de faire avancer les choses, comme manger dans des franchises de restauration rapide, peuvent être populaires en raison de leur commodité, mais personne ne désire vraiment les éventuels problèmes de santé qu’ils peuvent entraîner. C’est pourquoi les gens feraient n’importe quoi pour garder leur corps en forme, même si le monde devient de plus en plus occupé. Les suppléments de santé sont de plus en plus populaires comme moyen pour les personnes ayant une vie bien remplie de maintenir leur forme physique.
Cependant, tous les suppléments ne sont pas construits de la même manière. En effet, certains comprimés peuvent contenir des composants inefficaces ou de mauvaise qualité. Des tests en laboratoire non vérifiés ont révélé que certains produits contiennent beaucoup moins d’ingrédients actifs que ceux annoncés et, dans le pire des cas, aucun. Pour cette raison, avant de débourser de l’argent pour un supplément, il est essentiel d’en apprendre le plus possible sur le fabricant de poudre du produit. En choisir un qui ne vous convient pas pourrait nuire à votre santé – ce que nous devrions tous nous efforcer d’éviter.
Pour vous éviter de prendre une mauvaise décision qui affecterait gravement votre santé pour le reste de votre vie, nous avons répertorié quelques conseils utiles que vous pouvez suivre pour trouver le complément adapté aux besoins de votre corps.
Supplément shopping 101 : Dates de péremption
La fraîcheur du supplément peut être évaluée par sa date de péremption, alors assurez-vous qu’il en a une avant de faire un achat. La durée de conservation des comprimés correspond à la durée pendant laquelle ils ont été testés et ont démontré qu’ils conservent leur efficacité, leur sécurité et leur authenticité lorsqu’ils sont conservés dans les conditions prescrites. Prendre un supplément périmé est un gaspillage financier et un danger potentiel pour votre santé. Avant d’acheter un produit, assurez-vous de vérifier le délai d’expiration. Une grande importance y est accordée !
Supplément shopping 101 : La capacité de la tablette à se décomposer
Le corps ne peut pas ingérer les nutriments d’un comprimé s’il ne se décompose pas. Par conséquent, les fabricants doivent utiliser des produits chimiques qui peuvent se dissiper comme indiqué. Vous pouvez vérifier l’efficacité de vos produits en les testant chez vous.
Cependant, la loi exige que les compléments alimentaires soient conformes aux bonnes pratiques de fabrication de la FDA. Par conséquent, il est impératif que vous obteniez votre produit uniquement auprès d’une source légitime et autorisée. Néanmoins, le gouvernement teste également les articles de manière aléatoire et effectue des audits annuels des installations pour s’assurer que les entreprises respectent des méthodes d’assainissement appropriées.
Supplement Shopping 101 : Suppléments testés en externe
Il n’y a aucune nécessité légale de vérification supplémentaire. Mais certains fabricants de suppléments choisissent volontairement d’examiner leurs produits pour démontrer leur engagement envers l’excellence. Un certificat d’évaluation impartial délivré par un tiers est un signe fiable de la qualité d’un produit. Lorsque vous achetez un supplément, vous devriez essayer de trouver des marques certifiées pour celui-ci.
Les articles de sport certifiés NSF sont une autre excellente option pour les athlètes. Plus de 270 composés sont interdits ou restreints par la plupart des grands organismes sportifs. Cette certification garantit que votre produit n’est composé d’aucun d’entre eux.
Chaque fois que vous êtes à la recherche de vitamines et de suppléments, vous devez donner la priorité à la recherche de produits de la plus haute qualité sans compromettre la sécurité. Mais il serait utile de se demander si vous oublierez de le prendre et si vous préférez le boire, avaler un comprimé, le mélanger avec de la poudre ou le mâcher.
Enfin, il est crucial d’acheter auprès d’une source fiable, même si le produit est de bonne qualité. Il est préférable de conserver les vitamines au réfrigérateur ou dans un autre endroit froid et sec.
En conclusion,
Choisissez un magasin où vous savez que vos achats seront traités de manière appropriée.
