Introduction — Cordyceps et vieillissement
1.1 Définition du Cordyceps
Le Cordyceps est une forme dechampignonqui possède de nombreuses propriétés médicinales. En fait, les champignons sont utilisés depuis des milliers d’années pour traiter diverses maladies.
Le Cordyceps, tout comme les autres champignons médicinaux, possède des antioxydants et possède également des propriétés anti-inflammatoires. Outre d’autres avantages pour la santé, le Cordyceps possède également certaines propriétés qui le rendent très bénéfique en tant qu’agent anti-âge.[1]
1.2 Aperçu du processus de vieillissement
Le processus de vieillissement est assez complexe et, avec le temps, la capacité du corps à fonctionner diminue progressivement. En effet, à mesure qu’une personne vieillit, les cellules du corps fonctionnent moins efficacement en termes de réparation des dommages et de production d’énergie. Il en résulte qu’une personne souffre de diverses maladies et problèmes de santé liés à l’âge.[2]
1.3 Bref aperçu de l’impact du Cordyceps sur le vieillissement
Le Cordyceps est un champignon médicinal qui possède de nombreuses propriétés bonnes pour la santé et le bien-être. Parmi tous ses bienfaits pour la santé, le plus important est peut-être leanti-âgepropriétés.[3]
Le Cordyceps améliore la fonction cellulaire et réduit lastress oxydatif. Il contribue également à fournir une neuroprotection. Tout cela ralentit collectivement le processus de vieillissement chez une personne et prévient ou réduit également le risque de nombreuses conditions médicales liées à l’âge.[3]
Détails sur l’impact du Cordyceps sur le vieillissement
2.1 Cordyceps et fonction cellulaire
Le principal avantage du Cordyceps au niveau cellulaire est qu’il a la capacité d’augmenter la production d’ATP. L’ATP ou Adénosine triphosphate est la principale source d’énergie et de stockage au niveau cellulaire du corps. Au fil du temps, à mesure que l’on vieillit, la production d’ATP diminue considérablement, ce qui explique pourquoi les personnes âgées ont moins d’énergie et d’endurance que les jeunes.[4]
Les Cordyceps facilitent une augmentation de la production d’ATP dans le corps, augmentant ainsi les niveaux d’énergie globaux. De plus, il améliore également la fonction des mitochondries qui sont une source d’énergie pour le corps.[4]
2.2 Cordyceps et stress oxydatif
Il est bien connu que tous les champignons médicinaux contiennent beaucoup d’antioxydants et le Cordyceps ne fait pas exception. C’est cette propriété de ce champignon qui contribue à réduire le stress oxydatif. Le stress oxydatif peut être défini comme une condition dans laquelle il existe un excès de radicaux libres dans le corps avec peu d’antioxydants pour les éliminer. Cela entraîne des lésions tissulaires et d’autres problèmes de santé.[5]
Le stress oxydatif est un phénomène assez courant chez les personnes âgées. Le Cordyceps, avec son abondance d’antioxydants, aide à réduire le stress oxydatif chez les personnes âgées, garantissant ainsi une bonne santé et un bien-être général et réduisant les risques de problèmes médicaux liés à l’âge pouvant survenir en raison du stress oxydatif.[5]
2.3 Cordyceps et inflammation
Le Cordyceps est également un anti-inflammatoire extrêmement puissant. Il est très efficace pour réduire l’inflammation dans le corps. À mesure que l’âge rattrape une personne, la majorité des affections médicales résultent d’une inflammation chronique. Le cordyceps dans la population vieillissante aide à réduire le risque de nombreuses maladies dues à une inflammation.[6]
2.4 Cordyceps et neuroprotection
Comme décrit ci-dessus, le Cordyceps est un anti-inflammatoire très efficace et sa capacité à réduire le stress oxydatif améliore le fonctionnement du cerveau et protège également le corps en réduisant le risque de développer des maladies neurologiques commeAlzheimerouLa maladie de Parkinson.[7]
Preuves scientifiques soutenant les avantages anti-âge potentiels du Cordyceps
3.1 Études sur le Cordyceps et la fonction cellulaire
Lesystème immunitaireest le mécanisme de défense de l’organisme. Il combat les envahisseurs étrangers comme les bactéries, les virus et les champignons. Un système immunitaire équilibré est la clé d’une bonne santé. Cela est particulièrement vrai pour les personnes âgées, car elles sont plus sujettes à des infections fréquentes.[4]
Cela est dû à une réduction de l’adénosine triphosphate, un élément clé d’un système immunitaire équilibré. Des études ont montré que les champignons médicinaux, en particulier le Cordyceps, ont le potentiel d’augmenter la production d’ATP.[4]
Des études ont également montré que le Cordyceps améliore également le fonctionnement des mitochondries, ce qui est également essentiel à l’amélioration de la fonction cellulaire, en particulier chez les personnes âgées.[4]
3.2 Études sur le Cordyceps et le stress oxydatif
Le Cordyceps possède de nombreuses propriétés antioxydantes, ce qui en fait un agent très puissant pour réduire le stress oxydatif. Cela a été prouvé par diverses études menées à travers le monde. Un stress oxydatif réduit signifie un risque réduit de maladies potentiellement graves comme les maladies cardiovasculaires, les cancers et les troubles neurologiques.[5]
3.3 Études sur le cordyceps et l’inflammation
Des études pharmacologiques menées sur les champignons médicinaux ont montré que le Cordyceps possède de nombreuses propriétés anti-inflammatoires qui aident à réduire l’inflammation dans le corps. À mesure qu’une personne vieillit, le risque de souffrir de maladies causées par une inflammation chronique commearthriteaugmente d’autant plus.[6]
Des études menées sur la population âgée ont montré que les personnes qui prennent du Cordyceps ont tendance à souffrir de moins de troubles inflammatoires que les personnes qui ne prennent pas de Cordyceps.[6]
3.4 Études sur le Cordyceps et la neuroprotection
L’apparition de certains troubles neurodégénératifs, le plus souvent la maladie de Parkinson et la démence d’Alzheimer, constitue un problème de santé majeur parmi la population âgée. Ces conditions sont essentiellement dues à la détérioration de la fonctionnalité des nerfs.[7]
Selon diverses études, le Cordyceps a le potentiel de protéger les nerfs, améliorant ainsi leur fonctionnalité et prévenant l’apparition de ces problèmes médicaux graves chez la population âgée.[7]
Autres avantages potentiels du Cordyceps
4.1 Modulation du système immunitaire
Outre les avantages mentionnés ci-dessus, le Cordyceps est un booster d’immunité bien connu et très apprécié. Cette propriété du Cordyceps en fait une alternative assez efficace aux médicaments qui prétendent augmenter l’immunité et améliorer la santé et le bien-être général d’une personne.[5]
4.2 Santé sexuelle
Le Cordyceps est également très connu pour son effet sur les personnes ayant une libido réduite. Des études ont montré que le Cordyceps améliore considérablement la libido. De plus, il améliore également d’autres troubles sexuels comme la douleur lors des rapports sexuels, l’orgasme et l’excitation sexuelle. Cela en fait une alternative parfaite à de nombreux médicaments qui prétendent avoir un effet similaire, mais qui présentent un profil d’effets secondaires important.[8]
4.3 Performance athlétique
Diverses études ont montré que le Cordyceps est très bénéfique pour améliorer les performances des athlètes. Cela améliore non seulement la tolérance aux séances d’entraînement de haute intensité, mais augmente également l’endurance, ce qui est un must absolu pour chaque athlète. Cette amélioration de l’endurance et de la vigueur n’est pas seulement observée chez les jeunes mais aussi chez les personnes âgées sans autres comorbidités.[9]
Il a été observé que la supplémentation en Cordyceps améliorait le seuil ventilatoire qui est un prédicteur de l’endurance et de la tolérance globale aux exercices de haute intensité. Il a également été constaté que la supplémentation en Cordyceps diminuait les niveaux d’ammoniac et de lactate du corps, ce qui améliore l’endurance globale d’une personne.[9]
Comment prendre du Cordyceps ?
Il existe différentes manières de prendre le Cordyceps. Ceux-ci incluent :
5.1 Suppléments :
C’est la façon la plus privilégiée de prendre du Cordyceps. Ces suppléments sont disponibles sous forme de poudre, de capsules et même d’extraits liquides. La quantité de supplément à prendre peut être mieux dictée par le diététiste ou le médecin généraliste en fonction des besoins et de l’état de santé général de la personne.[1]
5.2 Thé ou café :
Une autre façon pratique de prendre du Cordyceps consiste à le mélanger à du thé ou du café. Cela améliorera non seulement le goût de la boisson, mais offrira également les mêmes avantages que ceux fournis par les suppléments oraux.[1]
Effets secondaires potentiels et interactions
Dans la majorité des cas, le Cordyceps est considéré comme étant assez sûr pour tout le monde. Cependant, il existe certains scénarios dans lesquels le Cordyceps est contre-indiqué et les gens doivent être conscients de ces contre-indications et éviter d’utiliser ces suppléments. Ces contre-indications comprennent
6.1 Réactions allergiques
Certaines personnes peuvent avoir une réaction allergique au Cordyceps. Une personne allergique commencera à se plaindre de démangeaisons ou à avoir de l’urticaire après avoir pris du Cordyceps. En cas de réaction allergique potentiellement grave, la personne peut commencer à avoir des problèmes respiratoires. Cela nécessitera une visite immédiate aux urgences pour un traitement rapide afin d’éviter des complications potentiellement mortelles.[1]
6.2 Médicaments anticoagulants
Les personnes qui prennent des anticoagulants devraient éviter de prendre du Cordyceps. En effet, le Cordyceps a tendance à avoir un effet anticoagulant et peut interagir avec d’autres anticoagulants comme la warfarine ou l’aspirine. Ainsi, il est préférable de parler au médecin au cas où une personne prend un anticoagulant avant de prendre du Cordyceps.[1]
6.3 Autres interactions médicamenteuses
Le Cordyceps a également tendance à interagir avec d’autres médicaments, notamment certains médicaments utilisés pour traiter le diabète et certains immunosuppresseurs. Il est préférable de consulter votre médecin et de discuter de tous les avantages et inconvénients du Cordyceps avant de commencer à prendre ce supplément.[1]
Conclusion
Pour résumer, le Cordyceps est un champignon médicinal qui possède des propriétés qui tendent à avoir des effets anti-âge. C’est un anti-inflammatoire extrêmement puissant qui retarde la progression et améliore même diverses affections inflammatoires comme l’arthrite observée chez la population âgée. Le Cordyceps améliore également la production d’ATP, ce qui améliore considérablement les niveaux d’énergie chez les personnes âgées.[3]
L’augmentation du stress oxydatif augmente le risque qu’une personne souffre de diverses conditions médicales, notamment des maladies cardiovasculaires et neurologiques, qui peuvent être assez débilitantes, en particulier chez les personnes âgées. Le Cordyceps diminue le stress oxydatif, diminuant ainsi le risque qu’une personne souffre de telles conditions.[4]
De plus, le Cordyceps est également connu pour avoir des effets positifs sur la santé sexuelle et les performances sportives des personnes. Dans l’ensemble, le Cordyceps est l’une des meilleures alternatives pour les personnes recherchant des options anti-âge.[8]
Cependant, avant de commencer à prendre du Cordyceps, il est préférable de consulter le médecin et de discuter de tous les avantages et inconvénients, de la quantité et du moment de prendre du Cordyceps pour obtenir le résultat le plus optimal.[1, 9]
Références :
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3909570/
- https://www.msdmanuals.com/en-in/home/older-people%E2%80%99s-health-issues/the-aging-body/overview-of-aging
- https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21061463/
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1847515/
- https://www.fxmedicine.com.au/blog-post/cordyceps-promising-effect-stress-markers
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4201515/
- https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31762595/
- http://www.phcogrev.com/article/2016/10/19/1041030973-7847176566
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5236007/
