La racine de pivoine blanche est l’une des racines les plus essentielles qui présente plusieurs avantages potentiels pour la santé. Cependant, il a également peu d’effets secondaires qu’il faut connaître. Alors, lisons plus loin et connaissons certains des avantages potentiels de la racine de pivoine blanche pour la santé.
Racine de pivoine blanche : une introduction
La pivoine blanche s’appelle techniquement Peonia lactiflora et en chinois, elle s’appelle Bai Shao. Cette plante est originaire d’Asie de l’Est. Cependant, il pousse dans diverses régions du monde, notamment en Mongolie, en Chine et en Sibérie. La pivoine blanche est également cultivée comme plante de jardin, couramment dans le nord des États-Unis. La pivoine chinoise, la pivoine de jardin et Bai Shao sont d’autres noms de pivoine blanche.
La racine de pivoine blanche est essentielle et utilisée en médecine chinoise en raison de ses propriétés médicinales. Les racines séchées de pivoine blanche ont été utilisées dans l’AntiquitéMédecine chinoisedepuis plus de 1000 ans. Traditionnellement, la racine de pivoine blanche est utilisée pour traiter un large éventail de problèmes de santé, comme l’inflammation, la douleur et bien d’autres encore. Certains de ces bienfaits pour la santé ont également été prouvés scientifiquement. Poursuivez votre lecture pour connaître les bienfaits potentiels pour la santé ainsi que les effets secondaires des racines de pivoine blanche.
Avantages potentiels pour la santé de la racine de pivoine blanche :
The medicinal properties of white peony roots are still being learned and explored by scientists. But some of the potential health benefits of white peony roots are as follows.
Avantages pour la santé des racines de pivoine blanche pour l’œstrogène :
Selon des recherches menées en 2019, il a été constaté que la racine de pivoine blanche contient des composés appelés phytoestrogènes.(1)Ces phytoestrogènes sont structurellement similaires aux œstrogènes ou aux principales hormones sexuelles féminines, et ces composés agissent comme des œstrogènes dans notre corps.
En dehors de cela, un bilan de l’année 2012 suggère également que des études plus anciennes ont examiné l’effet d’un composé principal présent dans la pivoine blanche, connu sous le nom de Paeoniflorin.(2)Ce composé est connu pour augmenter l’activité de l’enzyme Aromatase (qui est une enzyme qui transformetestostéroneen œstrogènes). L’aromatase réduit également la synthèse de testostérone.
Avantages des racines de pivoine blanche pour traiter l’inflammation :
Les racines de pivoine blanche sont également bénéfiques dans le traitement de l’inflammation. La racine de pivoine blanche contient des glycosides. Ce sont des composés auxquels un glucide est attaché. Certains autres composés sont la Paeoniflorine. Lorsque les glycosides sont retirés ou extraits des racines de pivoine blanche, on parle de TGP ou glycosides totaux de pivoine.
Le TGP ou Glycosides totaux de pivoine présente d’excellents bienfaits pour les troubles inflammatoires. Selon une revue de recherche de 2019, il a été constaté que la paéoniflorine présente dans le TGP peut supprimer les voies inflammatoires.(3)Les chercheurs ont suggéré que cela pourrait être essentiel dans le traitement des maladies inflammatoires chroniques, telles quemaladie du foie,maladie du reinetarthrite.
Avantages des racines de pivoine blanche pour traiter la douleur :
Les racines de pivoine blanche sont également bénéfiques pour traiter la douleur. Selon une étude animale de 2018, il a été constaté que la paéoniflorine présente dans la pivoine blanche a un effet analgésique ou analgésique.(4)Selon les chercheurs, il a été mentionné que cela serait dû aux propriétés anti-inflammatoires de la Paeoniflorine dans le SNC ou le système nerveux central.
La racine de pivoine blanche est un tonique sanguin :
La racine de pivoine blanche est connue comme tonique sanguin. Blood Tonic est un terme traditionnel utilisé pour désigner une concoction utilisée contre l’arthrite,rhumatisme,anémie,polyarthrite rhumatoïde,goutte,fatigue, réactions allergiques, inflammation, fièvre chronique et douleurs nerveuses non spécifiques. La racine de pivoine blanche aide à réduire l’inflammation et présente également des propriétés antispasmodiques. Il a également été démontré qu’il apaise les douleurs nerveuses. Cette racine a également été utilisée comme traitement topique contre les hémorroïdes.
Racine de pivoine blanche pour les maladies auto-immunes :
Les glycosides sont présents dans les racines de pivoine blanche. Ces glycosides sont des composés auxquels un glucide est attaché. Un autre composé présent dans ces racines est la Paeoniflorine.
Lorsque les glycosides sont retirés ou extraits des racines de pivoine blanche, on les appelle TGP ou Total Glycosides of Peony.
Selon un bilan de l’année 2020, il est mentionné que les TGP ou glycosides totaux de pivoine peuvent réguler votre système immunitaire.(5)Il a été démontré qu’il traite les maladies auto-immunes telles quepsoriasis, la polyarthrite rhumatoïde, le lichen plan buccal etsyndrome de Gougerot-Sjögrenassez efficacement.
Avantages améliorés de la fonction cérébrale de la racine de pivoine blanche :
Un autre avantage pour la santé de la racine de pivoine blanche est qu’elle contribue à améliorer votre fonction cérébrale. Paeonia est couramment utilisée comme rajeunisseur de l’esprit et comme partisan de la méditation pour augmenter la clarté de vos pensées. Il est même fréquemment utilisé pour soutenir le traitement des déficits cognitifs et également pour améliorer la mémoire et l’apprentissage.
La recherche moderne a exploré cette utilisation traditionnelle de la racine de pivoine blanche et les résultats ont été passionnants. La recherche a examiné les propriétés uniques d’amélioration cognitive et les qualités neuroprotectrices de la racine.
Avantages pour la santé cardiaque de la racine de pivoine blanche :
Les racines de pivoine blanche sont également essentielles à la santé cardiaque. Les antioxydants présents dans le thé à la pivoine sont bénéfiques pour votre santé.santé cardiaque. L’un des travaux importants du thé à la pivoine blanche est de réduire le mauvais cholestérol ou LDL et d’abaisser la tension artérielle dans notre corps afin de renforcer notre système circulatoire et également de prévenir tout risque cardiaque lié au cholestérol.
En plus de cela, les bienfaits antioxydants de la pivoine blanche protègent également votre cœur des caillots sanguins qui pourraient entraîner de graves problèmes cardiaques et un accident vasculaire cérébral grave. Il est donc bon de boire une tasse de thé à la pivoine blanche chaque jour.
Racine de pivoine blanche pour la circulation sanguine :
La racine de pivoine blanche est utilisée dans la médecine chinoise ancienne pour prévenir la thrombose. Cet effet a été examiné dans une étude animale réalisée en 2016.(6)Les chercheurs ont découvert que la paéonuflorine présente dans les racines de pivoine blanche augmentait l’activité de l’activateur du plasminogène, l’urokinase, ou une enzyme connue pour favoriser la résolution naturelle de la thrombose.
La racine de pivoine blanche fluidifie le sang et évite ainsi la formation de caillots. Il aide également votre corps à mieux résoudre les caillots sanguins qui pourraient exister.
Il a également été noté dans une étude de 2019 que les composés actifs présents dans la pivoine blanche, ainsi que la paéoniflorine, peuvent augmenter le flux sanguin en inhibant la coagulation sanguine ou la coagulation sanguine.(7)
Avantages pour la santé de la peau de la racine de pivoine blanche :
Selon une étude en laboratoire de 2016, il a été constaté que les extraits de racine de pivoine blanche peuvent réduirehyperpigmentation.(8)C’est à ce moment-là que la peau commence à paraître plus foncée à certains endroits et peut aller de légères petites taches à l’ensemble de votre corps.
Lorsque l’extrait de racine de pivoine blanche est appliqué sur un échantillon de peau humaine, il réduit le pigment mélanique. Le pigment mélanique est le pigment qui donne la couleur à la peau. Ainsi, l’extrait de racine de pivoine blanche pourrait être essentiel pour contrôler la surproduction de mélanine.
Racine de pivoine blanche pour la dépression et l’anxiété :
La racine de pivoine blanche est traditionnellement utilisée pour traiterdépressionet l’anxiété.
Une étude de 2020 sur des rats a révélé que l’extrait de racine de pivoine blanche réduisait l’expression du SERT ou du transporteur de sérotonine.(9)
En règle générale, la protéine SERT capture la sérotonine ou un produit chimique connu pour contribuer au bonheur et au bien-être, et peut donc être décomposée et recyclée. L’inhibition du transporteur de sérotonine empêche ce processus, ce qui augmente la sérotonine chimique et produit finalement un effet antidépresseur et anti-anxiété.
Selon une étude de 2019, il a été constaté que la Paeoniflorine augmente également les bonnes bactéries dans l’intestin ouprobiotiques, ce qui pourrait aider à améliorer votre équilibre des bactéries intestinales.(10)Selon une revue de recherche de 2017, il a été constaté que cela aide également à gérer la dépression et l’anxiété.(11)
Cela pourrait améliorer la santé de vos os :
Les antioxydants présents dans le thé à la pivoine blanche sont essentiels pour réduire les problèmes inflammatoires pouvant entraîner des maladies osseuses telles quearthroseet l’arthrite. Boire régulièrement du thé à la pivoine peut renforcer vos os.
Quelques autres avantages possibles pour la santé de la racine de pivoine blanche :
Certains autres avantages possibles des racines de pivoine blanche pour la santé pourraient être leurs avantages dans le traitementperte de cheveux, fièvre,transpiration,Syndrome des ovaires polykystiques,crampes menstruelles, troubles digestifs,rides, des problèmes respiratoires etmigraine. Cependant, cela n’a pas été prouvé jusqu’à présent et des preuves scientifiques plus solides sont nécessaires pour confirmer ces éventuels bienfaits des racines de pivoine blanche pour la santé.
Effets secondaires de la racine de pivoine blanche :
Comme toute autre plante médicinale, la racine de pivoine blanche doit également être utilisée avec prudence. Certains des effets secondaires possibles des racines de pivoine blanche comprennent la diarrhée, les troubles digestifs et les saignements excessifs.
Il est recommandé de ne pas prendre de racine de pivoine blanche si vous envisagez de subir une intervention chirurgicale si vous êtes enceinte ou si vous allaitez.
Où trouver de la racine de pivoine blanche ?
Bien que la racine de pivoine blanche soit utilisée depuis des milliers d’années, elle n’est généralement pas disponible dans les épiceries standards. Divers produits à base de racines de pivoine blanche sont généralement vendus dans les apothicaires, les herboristes, les pharmacies traditionnelles chinoises, les marchés de santé et les salons de thé spéciaux.
Comment utiliser les racines de pivoine blanche ?
La racine de pivoine blanche peut être utilisée de plusieurs manières. Il peut être utilisé en complément ou en tisane.
En complément, l’extrait de racine de pivoine blanche est disponible sous forme de poudre, de teinture et de capsule. Les gélules et teintures sont prises directement par voie orale. Vous pouvez également mélanger la poudre ou la teinture dans un liquide comme de l’eau ou du thé. Cependant, assurez-vous que si vous prenez des suppléments de racine de pivoine blanche, parlez-en toujours à votre médecin avant de les utiliser.
Le thé à la racine de pivoine blanche peut également être pris pour bénéficier des bienfaits de cette racine. Habituellement, il est disponible sous forme de thé en vrac. Pour préparer ce thé, vous devez suivre les instructions du fabricant de thé.
Conclusion:
La racine de pivoine blanche ou Bai Shao est utilisée comme remède traditionnel chinois. Des recherches démontrent les merveilleux bienfaits de cette plante pour la santé. Cependant, vous devriez toujours consulter votre médecin avant d’utiliser la racine de pivoine blanche. Si vous êtes prêt à utiliser des suppléments de racine de pivoine blanche, parlez-en toujours d’abord à votre médecin et achetez les suppléments auprès d’un détaillant réputé pour garantir leur sécurité et leur qualité.
Références :
- https://journals.plos.org/plosone/article/file?type=printable&id=10.1371/journal.pone.0222383
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3693613/
- https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fphar.2019.00057/full
- https://www.karger.com/Article/Fulltext/490076
- https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32371143/
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4878539/
- https://www.hindawi.com/journals/ecam/2019/7125162/
- https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1111/ics.12309
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7081021/
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6435784/
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