Qu’est-ce qu’un rinçage des sinus ?
Aussi connu sous le nomirrigation nasale, sinusrinçage ou rinçage nasal; le rinçage des sinus fait référence à la méthode d’utilisation de l’eau stérilisée pour nettoyer et dégager les passages des sinus bloqués.(1, 2)
Les patients utilisent des rinçages de sinus pour nettoyer les sinus obstrués causés par des infections des sinus, la grippe et le rhume. Des rinçages de sinus sont également effectués pour soulager la congestion nasale causée par les allergies.
Le rinçage des sinus est généralement sûr lorsqu’il est effectué correctement.(1, 2)Cependant, lorsque le rinçage des sinus est effectué de manière inappropriée et excessive, des effets secondaires peuvent survenir, qui peuvent varier de mineurs à graves.
Quels sont les appareils utilisés pour les rinçages nasaux ou sinusaux et comment sont-ils utilisés ?
Il existe différents types de dispositifs d’irrigation nasale qui peuvent être utilisés pour rincer les sinus. Certains de ces appareils doivent être remplis d’eau saline ou stérile ; alors que certains sont préremplis de solution stérile.
Certains des dispositifs d’irrigation nasale les plus courants sont : les pots Neti, les seringues à bulbe, les flacons compressibles et les appareils fonctionnant sur piles.(1, 2)
Le travail des dispositifs d’irrigation nasale consiste à rincer la cavité nasale où de l’eau saline ou stérilisée est versée dans une narine, afin qu’elle puisse passer par la cavité nasale et ressortir par l’autre narine. Cela élimine la poussière, les bactéries, les allergènes et le mucus. Un autre avantage des rinçages de sinus est qu’ils aident à fluidifier le mucus épais, ce qui facilite sa toux ou son expulsion.
Y a-t-il des effets secondaires des rinçages des sinus ?
Les rinçages des sinus, lorsqu’ils sont effectués correctement, sont sûrs et efficaces et soulagent de nombreuses personnes. Cependant, il peut y avoir certains effets secondaires, temporaires et mineurs, qui disparaissent en quelques heures ou une journée. Certains des effets secondaires courants des rinçages de sinus sont : une légère irritation nasale et une sensation de picotement ou de brûlure dans le nez. Un léger saignement de nez peut également survenir, souvent lorsque le dispositif d’irrigation nasal est utilisé de manière excessive, car il assèche les voies nasales.
Effets secondaires graves des rinçages des sinus
Lorsque de l’eau impure est utilisée ou lorsqu’un rinçage nasal excessif est effectué, cela peut provoquer des effets secondaires graves. Le rinçage nasal ne doit être effectué qu’avec de l’eau qui est : filtrée, stérile, distillée et bouillie pendant environ 3 à 5 minutes et utilisée après refroidissement à température ambiante.(1, 2)Si l’eau bouillie n’est pas suffisamment refroidie avant de procéder au rinçage nasal, elle peut provoquer des brûlures internes et des cloques dans le nez. Une solution saline peut également être utilisée pour rincer les sinus car elle est également stérile.
Si la seringue à bulbe ou le pot neti ne sont pas propres, il existe alors un risque de réintroduction des bactéries dans les sinus. Suivez toujours les instructions pour nettoyer correctement les dispositifs d’irrigation nasale. Ne partagez pas votre appareil d’irrigation nasale avec qui que ce soit, car vous pourriez transmettre vos germes à d’autres.
Dans quelles conditions devriez-vous utiliser des rinçages de sinus ?
Ce n’est que lorsque vous souffrez d’un nez bouché ou congestionné que seul un rinçage nasal doit être effectué. Les sinus deviennent congestionnés et remplis de mucus lorsque l’on souffre d’un rhume ou d’une grippe. Le rinçage des sinus ou du nez aide à éliminer et à rendre le mucus fluide ou lâche, afin qu’il puisse être facilement expulsé pour soulager la congestion et augmenter votre niveau de confort.
Cependant, une utilisation à long terme ou une utilisation excessive n’est pas sûre et n’est pas non plus recommandée, car la muqueuse des sinus est là pour votre protection. Cette muqueuse étant de nature collante, elle peut piéger les germes et les irritants qui pénètrent dans les narines et les emprisonner afin qu’ils ne pénètrent pas plus loin dans le système respiratoire. La muqueuse muqueuse contient également des protéines qui détruisent les bactéries avant qu’elles n’atteignent les poumons.
Quand le rinçage des sinus devient-il dangereux ?
Le rinçage continu du nez ou des sinus élimine la muqueuse et vous rend vulnérable à davantage d’infections des sinus et d’autres maladies.
Dans de rares cas, le rinçage des sinus peut être mortel ou provoquer des infections graves lorsque l’eau utilisée est de l’eau non stérilisée, comme l’eau du robinet.(2, 4)L’eau du robinet est généralement sans danger pour la consommation et la toilette ; cependant, il contient de nombreux organismes microscopiques qui peuvent provoquer des infections mortelles dans les voies nasales.(1, 2, 4)Lorsque l’on boit l’eau du robinet, l’acide gastrique tue ces organismes, mais ce n’est pas le cas des sinus, car ils sont dépourvus de tout acide capable de tuer ces germes, ce qui entraîne leur croissance et leur développement et peut même se propager dans le cerveau, entraînant des conséquences potentiellement mortelles.
Une fois que ces micro-organismes ont pénétré dans le cerveau, ils peuvent provoquer des méningiteou méningo-encéphalite amibienne primaire, qui est une maladie potentiellement mortelle causée par une maladie unicellulaire. amibeconnue sous le nom de Naegleria fowleri.(1, 3, 4)Cette amibe se trouve dans le sol humide et l’eau douce et est responsable de l’inflammation et de la destruction de la muqueuse cérébrale et du cerveau lui-même.(3)Cette condition nécessite un traitement médical immédiat pour éviter des conséquences mortelles.
Les symptômes de la méningite amibienne peuvent se développer entre 1 et 7 jours après l’infection et consistent en :forte fièvre;envie de dormir; persistant et aigumal de tête;mal de gorge; nauséeetvomissement.
À qui est-il contre-indiqué d’utiliser le rinçage des sinus ?
Les enfants de moins de 2 ans et les nourrissons doivent éviter les rinçages nasaux. Si votre enfant souffre d’un nez bouché, consultez le pédiatre au sujet des médicaments et des traitements pour aider à soulager la congestion.
Les enfants un peu plus âgés peuvent tolérer un rinçage des sinus ; cependant, il est préférable de consulter votre professionnel de la santé avant de rincer les sinus de votre enfant et de vous assurer qu’il est efficace et sans danger pour l’affection pour laquelle vous envisagez d’utiliser le rinçage. En dehors de cela, un dispositif nasal de taille enfant spécialement conçu pour les enfants doit être utilisé. La FDA recommande aux personnes faiblement immunitaires ou immunodéprimées de consulter un médecin avant d’utiliser un dispositif de rinçage des sinus afin de prévenir ou de réduire le risque de toute infection.(2)
Outre les rinçages des sinus, quels sont les moyens de soulager la congestion ?
Il existe de nombreux traitements à domicile qui aident à soulager la congestion ou l’infection des sinus :
- Utiliser un humidificateur dans la chambre pour dormir.
- Prendre des sprays nasaux et des décongestionnants en vente libre.
- L’inhalation d’une huile essentielle à partir d’un diffuseur aide.
- Un massage thoracique au menthol aide également à soulager la congestion.
Si votre infection des sinus ne répond pas aux traitements à domicile, consultez votre médecin pour obtenir des médicaments.
Conclusion
Les rinçages des sinus sont la plupart du temps sans danger pour la majorité des gens. Les rinçages des sinus sont un moyen efficace de soulager la congestion des sinus et d’éliminer les irritants et les allergènes présents dans la cavité nasale. Cependant, il est important de garder à l’esprit lors de l’utilisation de rinçages nasaux : toujours utiliser de l’eau stérile, car l’utilisation d’eau du robinet non stérilisée peut provoquer la pénétration de micro-organismes nocifs dans les sinus, entraînant ainsi de graves infections.(4)Il est également important de les utiliser comme décrit et de ne pas en abuser, car une utilisation excessive peut endommager la délicate muqueuse du nez, ce qui crée alors son propre ensemble de problèmes.
Références :
- https://www.healthywa.wa.gov.au/Articles/N_R/Nasal-irrigation-is-it-safe
- https://www.fda.gov/consumers/consumer-updates/rinsing-your-sinuses-neti-pots-safe
- https://www.cdc.gov/parasites/naegleria/index.html
- https://www.cdc.gov/parasites/naegleria/pdf/naegleria-ritual-ablution-factsheet.pdf
