Le rhume est une infection virale bénigne des voies respiratoires supérieures (nez, gorge, sinus et voies respiratoires supérieures). Cela commence lorsqu’un virus du rhume attaque la muqueuse du nez et de la gorge en s’y attachant.
- Boire des liquides, de préférence chauds: Boire beaucoup d’eau prévient la déshydratation et maintient la gorge humide. Cela brise également votre congestion. Certains fluides sont…
- Soupe de poulet: La soupe au poulet est l’un des liquides les plus efficaces que l’on devrait consommer en cas de rhume. Les vapeurs de la soupe chaude détendent le passage nasal et aident le corps à combattre le virus du rhume.
- Eau de Jaggery : Ajoutez le jaggery, le poivre noir et le cumin à l’eau et laissez bouillir. Cette solution procure un immense soulagement des congestions thoraciques.
- Jus de graines de lin: Faire bouillir les graines de lin dans l’eau jusqu’à ce qu’elles épaississent. Filtrez-le. Ajoutez quelques gouttes de jus de citron et de miel à l’eau filtrée. Lorsqu’il est consommé, il procure un soulagement.
- Curcuma et lait: C’est un moyen populaire et efficace de lutter contre la toux et le rhume. Ajoutez-y une pincée de poudre de poivre pour le rendre plus efficace.
- Miel Et Jus De Citron: Si du miel est ajouté à de l’eau citronnée tiède, il aide à maîtriser le rhume et la toux.
- Miel et cognac: Le brandy garde la poitrine au chaud tandis que le miel combat la toux. Une cuillère à café des deux ensemble suffit. Vous pouvez également appliquer un peu de cognac sur la poitrine avant de dormir.
- Gargarisme
- Le gargarisme à l’eau salée est une thérapie ancestrale éprouvée, en particulier si vous souffrez de maux de gorge ou de maux de gorge, l’un des symptômes du rhume.
- L’ajout de curcuma fonctionne mieux, car le sel et le curcuma combattent la toux et le rhume.
- Sirop de citron, cannelle et miel
- Prenez du miel dans une casserole, remplissez-la à moitié et mettez-le au bain-marie jusqu’à ce qu’il s’éclaircisse.
- Ajoutez une pincée de cannelle et quelques gouttes de citron. Ce sirop aide à lutter contre le rhume.
- Gingembre et sel :
- Ajoutez du sel aux morceaux de gingembre et mâchez-les. Ils aident à combattre les maux de gorge, le rhume et la toux.
- Inhalation de vapeur : le meilleur remède contre le nez bouché
- Il relâche les voies nasales et vous fait vous sentir mieux instantanément.
- Une douche torride détend le corps et hydrate vos voies nasales.
Remèdes maison simples contre le rhume pour lutter naturellement
