Habituellement, le diabète sucré gestationnel ou DSG et ses symptômes disparaissent dès la naissance du bébé, mais cela peut augmenter le risque de diabète de type 2 chez la mère. Il est donc recommandé de surveiller régulièrement votre glycémie après la grossesse. Cet article explique le traitement du diabète sucré gestationnel ou DG, la prévention, la période de récupération/temps de guérison, l’adaptation, le pronostic/les perspectives.
Traitement du diabète sucré gestationnel ou GDM
Il est important en cas de diabète sucré gestationnel ou de DG de surveiller de près la glycémie pendant la grossesse et de la maintenir dans la plage de sécurité. Même après l’accouchement, il est nécessaire de surveiller toute augmentation du taux de sucre dans le sang. Voici quelques-unes des stratégies adoptées pour le traitement :
Surveillance de votre glycémie :
Il vous sera demandé de surveiller votre glycémie quatre à cinq fois par jour, en commençant tôt le matin, au moment où vous vous levez, puis après chaque repas de la journée.
Même si cela peut être très difficile pour vous au début, cela deviendra progressivement plus facile.
Il est très simple de mesurer la glycémie avec un lecteur de glycémie. Tout ce que vous avez à faire est d’utiliser la petite aiguille (lancette) pour prélever une goutte de sang et de la laisser soigneusement se déplacer sur l’extrémité de la bandelette réactive après l’avoir insérée dans le lecteur.
Le médecin surveillera attentivement votre taux de sucre dans le sang pendant le travail et l’accouchement, car toute augmentation du taux peut déclencher la libération par le pancréas de votre bébé de davantage d’insuline, ce qui entraînerait une hypoglycémie chez le bébé juste après la naissance.
Le taux de sucre dans le sang est également surveillé à intervalles réguliers chez la femme après la grossesse, car il existe un risque de développer un diabète de type 2. Cependant, vous pouvez réduire le risque en adoptant un mode de vie sain, en suivant un régime alimentaire approprié et en faisant régulièrement de l’exercice.
- Une alimentation saine est le meilleur traitement pour le diabète sucré gestationnel ou DSG :Il est important d’inclure des aliments sains et nutritifs dans votre alimentation et de surveiller vos repas pour éviter une prise de poids excessive et minimiser les risques de complications. Cependant, perdre du poids pendant la grossesse n’est pas recommandé car votre corps doit répondre aux besoins croissants de votre bébé, mais vous pouvez toujours fixer un objectif de poids avant la grossesse après avoir consulté votre médecin. Il est recommandé d’inclure beaucoup de légumes, de fruits et de céréales complètes dans votre alimentation pour traiter le diabète sucré gestationnel ou DSG, car ils fournissent des fibres et des nutriments avec peu de place pour les calories et les graisses. Les glucides hautement raffinés doivent également être évités. La meilleure façon est de prendre rendez-vous avec une diététique qui vous aidera à préparer un plan de régime capable de répondre aux besoins nutritionnels et énergétiques de votre corps, en gardant à l’esprit vos objectifs de prise de poids, votre poids actuel, vos préférences alimentaires, vos habitudes d’exercice, votre glycémie et votre budget.
- Exercice quotidien pour traiter le diabète sucré gestationnel ou GDM :Les femmes peuvent assurer une bonne santé avec moins de complications avant et pendant la grossesse en faisant régulièrement de l’exercice. L’exercice augmente la demande d’énergie dans le corps, ce qui force le glucose à pénétrer dans les cellules, entraînant ainsi une baisse du taux de sucre dans le sang. Les exercices améliorent également la sensibilité des cellules à l’insuline, ce qui réduit les besoins en insuline. En plus de rectifier votre taux de sucre dans le sang, l’exercice contribue également à faciliter votre grossesse en vous soulageant de problèmes courants tels quecrampes musculaires,mal de dos, constipation, gonflement et difficulté à dormir. L’exercice vous prépare également au travail et à l’accouchement qui sont difficiles pour le corps. Consultez toujours votre médecin pour déterminer la bonne série d’exercices. Au début, vous devez y aller lentement, puis augmenter progressivement vos séances d’entraînement, notamment la natation,marche rapide, véloetc… Même de simples activités ménagères et le jardinage peuvent également aider.
- Les médicaments sont encore un autre moyen de traiter le diabète sucré gestationnel ou DSG :Dans le cas de certaines femmes qui ne parviennent pas à contrôler leur glycémie par l’exercice et un régime alimentaire, les médecins recommandent généralement des injections d’insuline comme dernière mesure pour maintenir la glycémie dans une plage sûre. En moyenne, 10 à 20 % des femmes souffrant de diabète sucré gestationnel ou de DG doivent recourir à l’insuline. Certains médecins recommandent également des médicaments oraux pour contrôler la glycémie, mais la plupart des experts estiment que ces médicaments ne sont pas aussi efficaces que les injections d’insuline.
- Surveillance étroite de votre bébé :En cas de diabète sucré gestationnel ou DG, il est important de surveiller la croissance du bébé dans l’utérus pour garantir une bonne santé. Votre médecin peut utiliser certains tests spécialisés comme l’échographie pour surveiller la croissance du bébé. De plus, si la femme ne respecte pas la date prévue du travail, le médecin déclenchera le travail au moyen de médicaments, car un retard du travail peut entraîner des complications.
Prévention du diabète sucré gestationnel ou DG
Aucune méthode ne peut garantir la prévention du diabète sucré gestationnel ou du DG. Cependant, il est toujours bon d’adopter un mode de vie sain avant la grossesse, notamment une bonne alimentation et de l’exercice. De plus, si vous avez déjà souffert de diabète sucré gestationnel ou de diabète gestationnel pendant la grossesse, ces habitudes saines peuvent réduire le risque de développer un diabète de type 2. Dans le futur.
- Mangez des aliments sains pour prévenir le diabète sucré gestationnel ou GDM :Il est toujours bon d’inclure plus de fibres et moins de graisses et de calories dans votre alimentation pour prévenir le diabète sucré gestationnel ou GDM. Les légumes, les fruits et les céréales complètes sont bons pour la santé. Si vous incluez de la variété dans votre alimentation, il vous sera beaucoup plus facile de suivre une bonne alimentation sans faire de compromis sur vos goûts.
- Une autre façon de prévenir le diabète sucré gestationnel ou DSG est de devenir plus actif :L’exercice est très utile pour réduire le risque de diabète sucré gestationnel ou de DG s’il est suivi avant et pendant la grossesse. Habituellement, une routine d’exercices de 30 minutes comprenant de la marche rapide, du vélo, de la natation, etc. peut faire l’affaire. Vous pouvez également le diviser en périodes d’exercices plus courtes. Vous pouvez également vous forcer à marcher en vous garant à distance ou en descendant du bus un arrêt plus tôt, car chaque pas est la clé d’une bonne santé.
- Perdez les kilos en trop avant la grossesse pour prévenir le diabète sucré gestationnel ou le DG :Bien qu’il ne soit pas recommandé d’essayer de perdre du poids pendant la grossesse, il est toujours bon de le faire avant de tomber enceinte, car cela contribue à réduire les complications pendant la grossesse. Encouragez-vous à adopter un mode de vie sain en vous rappelant les avantages de rester en bonne santé. Suivez une bonne alimentation et faites de l’exercice régulièrement.
Période de récupération/temps de guérison pour le diabète sucré gestationnel ou le DG
La période de récupération ou de guérison n’est pas fixe pour le diabète sucré gestationnel ou le DG et change d’un individu à l’autre car elle dépend de l’intensité du problème et du type de traitement adopté. Ainsi, vous devez vous référer à votre médecin pour connaître la période de récupération précise ou toute question sur la récidive pour une prochaine grossesse.
Faire face au diabète sucré gestationnel ou GDM
Vous pouvez facilement être stressé si vous recevez un diagnostic de diabète sucré gestationnel ou de DG, car cela peut être nocif pour votre bébé. Cependant, vous pouvez éviter toute complication due au diabète sucré gestationnel ou au DG pendant la grossesse à condition de maintenir une bonne glycémie et de suivre un mode de vie sain avec une bonne alimentation et de l’exercice régulier. Cela peut également réduire le risque de développer un diabète de type 2 à l’avenir.
Recueillir plus d’informations sur le diabète sucré gestationnel ou GDM est toujours utile car cela vous rend plus conscient des problèmes et de la manière de les gérer efficacement. Vous pouvez en savoir plus sur le diabète sucré gestationnel ou le DG dans des livres et sur Internet et pouvez également consulter votre médecin. Il existe différents groupes de soutien qui peuvent vous aider à faire face aux problèmes de diabète sucré gestationnel ou de DG.
Pronostic/perspectives du diabète sucré gestationnel ou DG
Le pronostic/les perspectives du diabète sucré gestationnel ou du DG sont bons si les précautions nécessaires et le traitement sont pris en temps opportun. Il est courant qu’une femme développe un diabète pendant la grossesse. Cependant, cela n’affecte pas votre grossesse tant que vous maintenez une glycémie appropriée. Les femmes qui développent un diabète sucré gestationnel ou un diabète gestationnel pendant la grossesse ont tendance à donner naissance à des bébés plus gros, ce qui peut entraîner diverses complications lors de l’accouchement, comme :
- Blessures du bébé (traumatisme) dues à une taille excessive du bébé.
- Augmentation des chances de subir une intervention chirurgicale pour accoucher.
De plus, bébé peut souffrir d’un faible taux de sucre dans le sang (hypoglycémie), surtout au cours de la toute première semaine après la naissance. Il existe également un risque accru d’hypertension artérielle chez la femme enceinte en raison du diabète sucré gestationnel ou DG.
Après l’accouchement du bébé :
- Habituellement, la glycémie revient à la normale.
- Cependant, il existe un risque de développer un diabète de type 2 à l’avenir entre 5 et 10 ans après l’accouchement. Ainsi, votre médecin demanderait des rendez-vous de suivi pour surveiller votre état.
Lire aussi :
- Qu’est-ce que le diabète sucré gestationnel ou GDM, connaître ses causes, ses symptômes et ses complications
