Qu’est-ce que la malabsorption du fructose ?
FructoseLa malabsorption est également connue sous le nom d’intolérance alimentaire au fructose ou IFD, qui provoque généralement de gros problèmes dans le fonctionnement du système digestif. Il est important de savoir comment traiter la malabsorption du fructose ainsi que ses causes et ses symptômes pour pouvoir la gérer. Le fructose est une sorte de sucre qui est un composant essentiel de toutes sortes de fruits et fait partie de presque tous les aliments transformés. certains légumes peuvent contenir ce composé. L’incapacité à digérer cette forme de sucre et, finalement, les substances qui contiennent du fructose se manifeste par une malabsorption du fructose.
La malabsorption du fructose présente des symptômes très similaires au syndrome du côlon irritable. Il devient donc nécessaire de comprendre comment se présente la malabsorption du fructose et de poser correctement le diagnostic.
Quelles sont les causes de la malabsorption du fructose ?
En cas de malabsorption du fructose, le corps est incapable de digérer et d’absorber le sucre fructose. Lorsque le corps est incapable d’absorber le fructose, l’intestin ou le côlon peuvent gonfler à cause de ce fructose non digéré. Cela entraîne un gonflement de l’intestin et des gaz sont produits dans le tube digestif. Il existe de nombreuses causes de malabsorption du fructose et peuvent entraîner des ballonnements, des gaz, des crampes et une distension.
Dans certains cas, la malabsorption du fructose peut être observée dans les familles et l’hérédité peut être considérée comme l’une des causes de la malabsorption. Les autres causes courantes de malabsorption du fructose comprennent :
- Syndrome de dumping.
- Maladie coeliaque.
- Abus de jus de fruits dans l’alimentation.
- Chimiothérapie.
- Croissance de bactéries dans l’intestin grêle.
Certaines des causes et facteurs de risque de malabsorption du fructose peuvent inclure :
- Les nourrissons comme les adultes.
- Les personnes qui souffrent du syndrome du côlon irritable.
- Les personnes souffrant de troubles gastriques ou de troubles gastro-intestinaux graves.
- Personnes dont des membres de la famille et des proches immédiats souffrent de malabsorption du fructose.
Quels sont les symptômes de la malabsorption du fructose ?
Les indications de malabsorption du fructose incluent un symptôme courant qui est un système digestif perturbé. L’intestin grêle devient gravement enflé en raison de l’incapacité à absorber le fructose, ce qui finit par provoquer de graves problèmes s’il n’est pas traité. On constate généralement que les symptômes de malabsorption du fructose peuvent apparaître à tout âge.
Lorsque vous êtes intolérant au fructose, votre corps le manifestera dans les 2 heures environ. Voici quelques-uns des symptômes de la malabsorption du fructose :
- Vous n’aimerez peut-être pas les aliments au goût sucré. L’évitement ou l’aversion pour les sucreries ou les fruits est un symptôme courant de malabsorption du fructose.
- Votre estomac aura toujours une sensation de ballonnement si vous consommez des aliments riches en sucres.
- Les flatulences sont l’un des autres symptômes les plus courants de la malabsorption du fructose.
- Gargouillisest une autre plainte courante chez de nombreuses personnes souffrant de malabsorption du fructose.
- Diarrhée, est également un symptôme courant de malabsorption du fructose et est principalement aggravé par la consommation de fruits et de sucres.
- Les douleurs abdominales qui peuvent être constantes ou intermittentes lorsque vous prenez du fructose sont une autre plainte courante.
Les indications de malabsorption du fructose incluent également une sensation de dépression et d’anxiété lorsque votre estomac ne fonctionne pas. En outre, les maux d’estomac peuvent également affecter les autres fonctions du corps, le sommeil et l’activité.
Comment traiter la malabsorption du fructose ?
Faire face à la malabsorption du fructose n’est pas si difficile, à condition que cette maladie ne soit pas héréditaire. Même dans les cas familiaux, un contrôle alimentaire approprié peut aider à lutter contre la malabsorption du fructose.
Ainsi, la première étape pour lutter contre la malabsorption du fructose est de veiller à ce qu’un régime pauvre en fructose soit toujours là pour vous permettre une récupération plus saine. Il y a des moments où vous êtes très intolérants au jus de fruit, vous pouvez donc l’exclure complètement du régime que vous suivez.
Vous pouvez lutter contre la malabsorption du fructose en limitant votre alimentation aux aliments riches en fructose afin de ne pas avoir de problèmes de maux d’estomac. Le remède contre la malabsorption du fructose consiste également à maintenir un apport hydrique élevé afin que la digestion reste plus saine.
Il est important de suivre un régime alimentaire approprié et de prendre les suppléments ou suppléments nécessaires.médicamentsselon avis médical pour pouvoir faire face à la malabsorption du fructose.
Connaissez votre niveau de tolérance au fructose pour faire face à la malabsorption du fructose
Pour savoir si vous êtes vraiment intolérant au fructose, un niveau de tolérance peut vous convenir, dans lequel de petites quantités de sucre de fructose doivent être prises. Les symptômes qui en résultent peuvent indiquer si le sucre est bien absorbé ou s’il existe une malabsorption. De plus, l’indication associée révélera le symptôme, qui peut être léger ou grave. Le savoir peut également aider à lutter contre la malabsorption du fructose.
Dans la procédure visant à déterminer le niveau d’intolérance au fructose, un faible niveau de fructose est initialement administré, puis la réponse du corps est observée. Lorsque les niveaux de tolérance sont dépassés aux niveaux initiaux, un degré de dosage plus élevé est alors réintroduit. À cet égard, la réponse est à nouveau observée.
Pendant environ 4 à 6 semaines, une faible dose de sucre fructose est administrée, puis les niveaux plus élevés sont introduits dans le tube digestif par l’alimentation. En moyenne, il faut près de 3 jours pour que le composé fructose passe dans le tube digestif. Il y aurait de nombreux aliments (ou certains aliments) qui ne seraient tout simplement pas adaptés à votre corps. Pour vérifier le niveau de tolérance à l’égard de ces composés, vous pouvez prendre ces aliments en plus petites quantités. Ensuite, vous découvrirez comment votre corps réagit au fructose. Cela peut aider à déterminer le régime alimentaire en cas de malabsorption du fructose.
Si tout se passe bien, vous pourrez alors augmenter la consommation de ces aliments et c’est ce que vous devrez observer à long terme. Il existe des cas où des personnes présentent un niveau extrême d’intolérance au fructose, qui peut être héréditaire. Dans de tels cas, il faut éviter strictement et complètement la consommation de fructose pour pouvoir lutter contre la malabsorption du fructose.
