Qu’est-ce que le somnambulisme ?
Le somnambulisme, connu en termes médicaux sous le nom de somnambulisme, est un trouble du sommeil dans lequel les individus se promènent en état de sommeil. La tendance au somnambulisme se retrouve principalement chez les enfants, mais peut également être observée chez les adultes. Il s’agit d’une affection bénigne qui survient généralement très rarement, mais dans les cas où elle devient plus fréquente, elle peut suggérer un trouble du sommeil sous-jacent pouvant nécessiter un traitement. Parfois, le somnambulisme chez les adultes peut être interprété à tort comme d’autres troubles du sommeil. Il est important de noter ici que les somnambules fréquents doivent être protégés contre les blessures.
Pourquoi les gens somnambulent-ils ou quelles sont les causes du somnambulisme ?
De nombreux facteurs peuvent amener un adulte ou un enfant à marcher pendant son sommeil, comme :
- Être régulièrement privé de sommeil
- Fatigue excessive
- Stress excessif
- Dépression
- Anxiété
- Forte fièvre
- Perturbations fréquentes du sommeil.
Certains médicaments, comme les hypnotiques ou les sédatifs, ainsi que la consommation d’alcool, peuvent provoquer le somnambulisme.
Le somnambulisme peut également être causé par certaines conditions médicales sous-jacentes telles que :
- Obstructifapnée du sommeil
- Narcolepsie
- Syndrome des jambes sans repos
- RGO
- Migraine.
Quels sont les facteurs de risque du somnambulisme ?
Certains des facteurs qui augmentent le risque de somnambulisme sont :
- Orientation génétique :Le somnambulisme est une affaire de famille et si un individu a des antécédents familiaux de somnambulisme, le plus souvent, cet individu en souffrira également.
- Âge:Marcher pendant le sommeil est plus fréquent chez les enfants que chez les adultes.
Quels sont les symptômes du somnambulisme ?
Un autre terme pour désigner le somnambulisme est la parasomnie, qui est un comportement involontaire ou indésirable pendant le sommeil. Le somnambulisme est un type de trouble du sommeil qui survient lorsque l’individu est dans la forme de sommeil la plus profonde. Marcher pendant le sommeil se produit normalement au début de la nuit, après environ quelques heures d’endormissement d’une durée d’environ une minute, mais dans certains cas, cela dure encore plus longtemps. Lorsqu’une personne souffre de somnambulisme, elle
- Sortez du lit et promenez-vous
- Asseyez-vous brusquement dans votre lit et regardez droit devant vous
- Avoir une expression faciale vitrée
- Peut effectuer toutes les activités de routine que l’individu effectue lorsqu’il est éveillé, comme s’habiller, mettre des chaussures ou même préparer une collation
- Ne répond à personne
- Difficile de réveiller l’individu après un épisode
- Confus après s’être réveillé d’un épisode
- Se rendort immédiatement
- Ne se souvient pas de l’événement après son réveil
- Fatigue excessive et somnolence diurne dues à un mauvais sommeil.
Dans de rares cas, une personne ayant l’habitude de marcher pendant son sommeil peut :
- Sortez de la maison
- Faites quelque chose comme conduire un véhicule
- Peut avoir une activité sexuelle sans même le savoir
- Peut se blesser en tombant dans les marches.
Comment diagnostiquer le somnambulisme ?
La plupart du temps, le partenaire de la personne souffrant de somnambulisme aura connaissance de la maladie. Parfois, le somnambulisme peut être confondu avec d’autres conditions comme les crises de sommeil ou les crises de panique. Pour distinguer ces épisodes du somnambulisme, des études sur le sommeil peuvent être nécessaires. L’étude du sommeil la plus appréciée pour diagnostiquer les troubles du sommeil est la polysomnographie.
Polysomnographie :Il s’agit d’un test dans lequel le patient est connecté à un appareil qui surveille l’activité cardiaque, pulmonaire et cérébrale, le rythme respiratoire et les niveaux d’oxygène dans le sang pendant son sommeil. Ce test confirme de loin le diagnostic d’un trouble du sommeil et permet au médecin de formuler un plan de traitement.
Oxymétrie :Ce test surveille le niveau d’oxygène dans le sang pendant le sommeil et constitue un moyen efficace de diagnostiquer les troubles du sommeil. En cas d’anomalie, il y aura une baisse du taux d’oxygène lors d’un épisode apnéique.
Comment arrêter le somnambulisme ou comment se débarrasser de l’habitude de marcher pendant le sommeil ?
Aucun traitement n’est requis pour une personne souffrant d’épisodes occasionnels de somnambulisme. Les enfants souffrant de somnambulisme disparaissent généralement avec le temps. La meilleure méthode pour aider une personne à arrêter le somnambulisme est de la ramener doucement au lit et de lui permettre de dormir paisiblement. Il est acceptable d’essayer de réveiller l’individu, mais cela peut perturber davantage le sommeil et rendre le patient encore plus agité en raison d’un mauvais sommeil.
Une certaine forme de traitement peut être nécessaire pour les personnes qui ont des épisodes fréquents de somnambulisme. Cela peut être fait en identifiant la cause sous-jacente du trouble du sommeil et en formulant un plan de traitement pour traiter cette maladie. Si l’on pense que le somnambulisme est dû à un médicament, un changement de médicament peut être nécessaire pour aider à arrêter de marcher pendant le sommeil. Si le patient a une sorte de timing ou de schéma de somnambulisme, il est préférable de le réveiller un peu avant cette heure pour éviter l’épisode. Parfois, des antidépresseurs et des benzodiazépines sont également administrés pour traiter le somnambulisme.
Quelles sont les complications du somnambulisme ?
Le somnambulisme n’est normalement pas préoccupant à moins qu’il ne devienne un problème chronique et provoque une détresse chez le patient et ses proches, par crainte de causer des blessures. Certaines des complications potentielles du somnambulisme sont :
- Blessures :Les personnes qui souffrent de somnambulisme ont de fortes chances de se blesser, comme en tombant des escaliers ou en trébuchant sur des meubles, etc.
- Hypersomnie :Étant donné que les personnes somnambules ont un rythme de sommeil perturbé, elles souffrent d’une somnolence diurne excessive.
- L’habitude de marcher en dormant est également une cause de gêne sociale.
- Le somnambulisme peut causer de la détresse à soi-même et aux membres de sa famille.
