Le cauchemar est une condition courante. Mais lorsque les cauchemars commencent à affecter le sommeil pendant une longue période, on parle alors de trouble cauchemardesque. Divers facteurs augmentent le risque de survenue d’un trouble cauchemardesque. Il n’existe pas de test à domicile pour cette maladie, mais grâce aux symptômes, la maladie peut être identifiée.
Qui est à risque de trouble cauchemardesque ?
Le trouble cauchemardesque est une affection caractérisée par des réveils fréquents pendant la nuit dus à la peur ou à l’anxiété. C’est un phénomène plus fréquent chez les enfants mais on le retrouve également chez les adultes. À mesure que l’on vieillit, la fréquence des cauchemars diminue. Divers facteurs de risque agissent comme déclencheurs du trouble cauchemardesque. Ces facteurs comprennent :
Médicaments et abus de drogues :Certains médicaments augmentent le risque de faire des cauchemars et déclenchent également vos cauchemars, tels que les stéroïdes, les bêta-agonistes, la niacine, les inhibiteurs sélectifs de la recapture de la sérotonine et le modafinil.1
Trouble du sommeil :Certains troubles du sommeil commeinsomnie,apnée du sommeiletsyndrome des jambes sans reposprovoquer des difficultés à dormir qui déclenchent vos cauchemars.
Histoire familiale :Le cauchemar est la maladie la plus courante. Si un membre de la famille fait des cauchemars, le risque de provoquer cette maladie augmente.
Anxiété:L’anxiété peut entraîner des difficultés de sommeil. L’anxiété peut provoquer une respiration rapide, une transpiration excessive et une fréquence cardiaque rapide, ce qui peut déclencher votre cauchemar.2
Dépression: Le manque de sommeil est l’un des symptômes les plus courants de la dépression. La dépression est un trouble de l’humeur qui peut provoquer de l’insomnie et déclencher des cauchemars.3
Il existe d’autres facteurs de risque qui peuvent provoquer des cauchemars et déclencher votre maladie, tels que :
- Lire et regarder des trucs effrayants,
- Dissociation,
- Processus de pensée,
- De mauvaises habitudes de sommeil,
- Le stress, et
- Conditions médicales sous-jacentes.
Existe-t-il un test à domicile pour cela ?
Bien qu’il n’existe pas de test à domicile pour le trouble cauchemardesque, la présence de cette maladie peut être identifiée par l’apparition de divers symptômes. Pour diagnostiquer un cauchemar à la maison, le patient doit remarquer certains facteurs tels que :
Si le patient est privé de sommeil ou si son sommeil est perturbé pendant la nuit à cause de cauchemars,
- Ces rêves provoquent-ils de la peur, de la tristesse et de la colère ?
- Vous avez des difficultés à vous rendormir après vous être réveillé de ces rêves
- Vous avez peur de vous rendormir
Lorsque les facteurs ci-dessus affectent votre sommeil pendant une période prolongée, parlez-en immédiatement à votre médecin. Votre médecin évaluera globalement votre état et tentera de connaître les causes de votre trouble cauchemardesque.5
Diagnostic du trouble cauchemardesque
Il n’existe aucun test de routine disponible pour le diagnostic des troubles cauchemardesques. Le trouble cauchemardesque n’est diagnostiqué que lorsque vous avez des difficultés à dormir à cause de vos rêves et que vous ne parvenez pas à dormir suffisamment. Le diagnostic des cauchemars dépend de vos antécédents médicaux ainsi que de vos signes et symptômes. Votre médecin a effectué certains examens pour diagnostiquer un trouble cauchemardesque tel que :
Examens physiques :Pour le diagnostic des troubles cauchemardesques, vous effectuerez un examen physique et tenterez de connaître les facteurs qui contribuent à vos troubles cauchemardesques en posant diverses questions liées à votre vie et à votre style de vie. Si votre médecin constate que le cauchemar est causé par l’anxiété et la dépression, il pourra vous conseiller de consulter.
Discussion de vos symptômes :Le trouble des cauchemars est généralement diagnostiqué en fonction de vos symptômes. Le médecin vous pose d’abord des questions sur vos symptômes, vos antécédents familiaux et votre état de santé. Le médecin peut également s’interroger sur le comportement du sommeil de votre partenaire pour discuter d’autres troubles du sommeil nocturne.
Polysomnographie (étude du sommeil nocturne) :Si votre sommeil est continuellement perturbé, votre médecin vous conseille de faire une étude nocturne pour déterminer le facteur qui contribue aux cauchemars. Dans cette technique, un capteur est placé dans votre corps qui surveille et enregistre vos ondes cérébrales, les activités de vos mains et de vos jambes, le niveau d’oxygène dans votre sang, votre respiration et votre fréquence cardiaque pendant que vous vous endormez.4
Conclusion
Les personnes ayant des antécédents familiaux, souffrant de troubles du sommeil et souffrant d’anxiété et de dépression risquent de souffrir de troubles cauchemardesques. Certains symptômes aident à diagnostiquer cette condition.
Références :
- https://www.nationaljewish.org/conditions/insomnia/causes/medicines-that-can-cause-insomnia
- https://www.healthline.com/health/anxiety#symptoms
- https://www.webmd.com/depression/depression-good-sleep#1
- https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/nightmare-disorder/diagnosis-treatment/drc-20353520
- http://sleepeducation.org/sleep-disorders-by-category/parasomnias/nightmares/self-test-diagnosis
Lire aussi :
- Les cauchemars sont-ils dangereux et comment savoir si vous souffrez d’un trouble cauchemardesque ?
- Combien de personnes souffrent de troubles cauchemardesques et est-ce héréditaire ?
- Méthodes d’adaptation au trouble cauchemardesque
- Comment diagnostiquer le trouble cauchemardesque et quel est le meilleur médicament pour cela ?
- Quels sont les premiers symptômes du trouble cauchemardesque et comment le tester ?
- Quel est le meilleur traitement contre le trouble cauchemardesque ?
- Qu’est-ce qui conduit au trouble cauchemardesque et peut-il être guéri ?
