Qu’est-ce que le somnambulisme ?
Le somnambulisme est un terme médical utilisé pour décrire un trouble du sommeil connu du commun des mortels sous le nom de somnambulisme. Il s’agit d’un trouble comportemental courant qui prend son origine dans le sommeil profond chez les enfants ainsi que chez les adultes. Le somnambulisme se caractérise par une forme de marche ou d’autres activités complexes pendant le sommeil. La plupart de ces activités se déroulent pendant le sommeil profond, ce qui rend le réveil difficile et la personne ne se souvient souvent pas de l’incident lorsqu’elle est éveillée.
Causes du somnambulisme
Le somnambulisme ou le somnambulisme peuvent être causés par plusieurs raisons. Les causes les plus courantes du somnambulisme sont énumérées ci-dessous :
- Héritage génétique. On l’observe fréquemment chez les vrais jumeaux ou s’il existe des antécédents familiaux de somnambulisme ou de somnambulisme.
- Privation de sommeil ou manque de sommeil
- Horaire de sommeil chaotique
- Le stress et d’autres problèmes psychologiques peuvent également provoquer le somnambulisme ou le somnambulisme.
- Consommation d’alcool
Effets secondaires des médicaments et des médicaments tels que les hypnotiques sédatifs (médicaments qui favorisent le sommeil ou la relaxation), les neuroleptiques (utilisés pour le traitement de la psychose), les stimulants (qui peuvent stimuler l’activité), les antihistaminiques (couramment utilisés pour le traitement des allergies).
D’autres conditions médicales pouvant provoquer le somnambulisme sont :
- Problèmes cardiaques
- Brûlures d’estomac
- Fièvre
- Asthme nocturne
- Crises nocturnes
- Obstructifapnée du sommeil(condition médicale dans laquelle on peut arrêter de respirer brièvement)
- Syndrome des jambes sans repos
- Problèmes psychiatriques tels que le trouble de stress post-traumatique,crises de panique, états dissociatifs, troubles de la personnalité multiple, etc.
Symptômes du somnambulisme
Comme son nom l’indique, le somnambulisme ou somnambulisme se caractérise par le fait de marcher pendant son sommeil. Les autres symptômes courants associés au somnambulisme comprennent :
- Se réveiller au milieu d’un sommeil profond
- Se promener dans la maison en dormant
- S’asseoir dans son lit et regarder autour de soi pendant un sommeil profond
- Conduire sur de longues distances en dormant
- Quitter la maison dans un sommeil profond
- Se sentir somnolent pendant la journée
- Parler ou crier en état de sommeil profond (également appelé somniloque)
- L’incapacité de se souvenir de l’activité pendant le sommeil peut également être un symptôme du somnambulisme.
- Blessure associée aux activités pendant le sommeil
- Comportement inapproprié comme uriner n’importe où.
Risques associés au somnambulisme
Les risques les plus courants associés au somnambulisme ou au somnambulisme sont les suivants :
- Risque de ne pas se réveiller pendant le somnambulisme pouvant entraîner des accidents ou des blessures
- Difficulté à réveiller le somnambule
- Attaques physiques sous forme de représailles contre-productives de la part du somnambule.
Diagnostic du somnambulisme
Le diagnostic du somnambulisme implique l’obtention d’un historique de cas détaillé, y compris un historique détaillé du sommeil. Il est important d’identifier le facteur déclenchant sous-jacent ou tout problème médical ou psychologique sous-jacent à l’origine du somnambulisme. D’autres facteurs pouvant provoquer le somnambulisme ou le somnambulisme comprennent la fatigue, le stress, les médicaments, le manque de sommeil, l’alcoolisme, etc. Une fois identifiés, le protocole de traitement est conçu pour gérer la maladie.
Comment traite-t-on le somnambulisme ?
Le somnambulisme ou somnambulisme n’a pas de traitement spécifique et le traitement dépend de la cause sous-jacente de la maladie. Le traitement du somnambulisme ou du somnambulisme est souvent effectué par un spécialiste du sommeil. Dans certains cas, la maladie est de courte durée et disparaît d’elle-même sans aucun traitement actif. Certaines des modalités de traitement couramment utilisées pour le somnambulisme comprennent :
- Rassurer le patient et sa famille sur le fait qu’il s’agit d’une phase passagère, bénigne par nature et qui se résoudra progressivement.
- Hypnose et thérapie pharmacologique telle que les hypnotiques sédatifs ou les antidépresseurs.
- Conseils en matière de sommeil pour améliorer les conditions de sommeil et l’hygiène du sommeil du patient.
En plus de cela, il est conseillé d’éviter tout stimuli tactile, visuel ou auditif pendant le cycle de sommeil pour éviter de provoquer une telle situation. Retirez tout obstacle autour de la zone de couchage et gardez les portes et fenêtres verrouillées pour éviter tout accident ou blessure. Il est également conseillé de retirer tout objet pointu à proximité du lit et d’installer des barrières dans les escaliers. Les enfants ne devraient pas être autorisés à dormir sur des lits superposés pour éviter les chutes pendant leur sommeil. Les agents déclencheurs tels que l’alcool et les boissons contenant de la caféine doivent être strictement évités avant le coucher. Il est conseillé de s’adonner à des activités relaxantes comme des bains chauds, écouter de la musique apaisante, boire une tisane ou lire un livre avant de dormir. Toute activité qui déclenche l’esprit, comme regarder la télévision, utiliser un téléphone portable, un ordinateur portable, etc. doit être évitée avant le coucher.
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