Le trouble cauchemardesque est une affection caractérisée par des cauchemars fréquents qui vous empêchent de dormir suffisamment et interfèrent ainsi avec votre vie quotidienne. Les cauchemars peuvent être attribués à divers facteurs, mais la cause exacte de leur apparition n’est pas claire. Certains de ces facteurs comprennent : stress, routine de sommeil irrégulière, stress ou même être extrêmement épuisé. De manière générale, tout le monde peut faire des cauchemars, mais les troubles cauchemardesques en eux-mêmes sont rares. On estime qu’environ 2 à 8 % de la population fait des cauchemars entraînant des troubles du sommeil. Les cauchemars sont plus fréquents chez les enfants et, avec le temps, ils cessent généralement. Cependant, certaines personnes font des cauchemars même lorsqu’elles sont plus âgées. Dans de tels cas, cela pourrait alors être un problème permanent.[1]
Qu’arrive-t-il au trouble cauchemardesque non traité ?
Le trouble cauchemardesque appartient à une classe de troubles du sommeil appelés parasomnies. Il est important de suivre un traitement contre les cauchemars persistants qui provoquent des problèmes de sommeil. En effet, il peut s’agir du symptôme d’un problème médical ou mental sous-jacent qui pourrait s’aggraver avec le temps si un traitement n’est pas administré. Le trouble cauchemardesque peut être traité avec certains types de médicaments et en modifiant son mode de vie pour réduire le risque de cette maladie. En raison d’un mauvais sommeil et d’un sommeil de qualité à cause des cauchemars, vous risquez d’avoir des problèmes de performance au travail et d’être incapable d’effectuer vos activités quotidiennes normalement.
Il n’existe pas de tests de routine pour le diagnostic du trouble cauchemardesque, mais votre médecin effectuera probablement un examen physique ou un test génétique pour identifier toute affection sous-jacente pouvant être à l’origine des cauchemars. En dehors de cela, la polysomnographie, qui est une étude du sommeil nocturne qui évalue les niveaux d’oxygène, les ondes cérébrales et les mouvements du corps pendant le sommeil, peut être réalisée pour déterminer comment ils affectent votre sommeil. Le trouble cauchemardesque est traité en traitant la maladie sous-jacente. Si le stress ou l’anxiété sont à l’origine des cauchemars, un patient peut alors se voir prescrire des médicaments anti-anxiété, ou être traité avec une technique ou une thérapie de réduction du stress. Pour les patients souffrant de trouble de stress post-traumatique (SSPT), une thérapie de répétition d’imagerie ou des médicaments peuvent être envisagés pour la gestion du trouble cauchemardesque.[2][3]
Certains des effets des troubles cauchemardesques sur la santé d’un individu s’ils ne sont pas traités comprennent le manque de sommeil, qui peut entraîner des maladies cardiaques, la dépression et même l’obésité, ainsi que des effets négatifs sur la santé physique et mentale. En dehors de cela, une personne peut ressentir une anxiété intense, devenir plus stressée en raison des cauchemars qu’elle fait, ce qui peut entraîner encore plus de troubles psychologiques.[4]
Quand aller chez le médecin à cause de cauchemars ?
La fréquence des cauchemars devrait être un signe d’avertissement pour les personnes développant un trouble cauchemardesque. La gravité des cauchemars et leurs effets sur la qualité de vie doivent également être pris en compte pour déterminer leur gravité. De manière générale, les cauchemars sont désagréables et, quelle que soit leur fréquence ou leur rareté, s’ils commencent à vous déranger d’une manière qui change votre vie, il est peut-être grand temps de consulter un médecin. Certains des signes qui devraient vous inciter à consulter un médecin comprennent : la sensation de ne pas être bien reposé, le manque de concentration pendant la journée, le manque de sommeil et l’incapacité de s’endormir soit après le réveil d’un cauchemar, soit pendant la période normale de sommeil. Des niveaux de stress élevés, le fait de trop penser à vos cauchemars et l’anxiété pendant la journée devraient également vous pousser à consulter un médecin pour obtenir de l’aide.
En outre, il est crucial que si vous avez vécu des expériences passées terrifiantes, par exemple suite à des abus dans l’enfance ou à une exposition à des expériences traumatisantes – physiques ou mentales – vous devriez consulter un médecin suffisamment tôt pour éviter tout cauchemar qui en résulterait.[5]
Conclusion
Le trouble cauchemardesque peut altérer votre vie s’il interfère avec votre vie quotidienne et votre capacité à accomplir vos activités quotidiennes et à vous comporter en conséquence. Laisser cette maladie non traitée peut entraîner des effets néfastes sur votre santé physique et mentale. Il est important que vous consultiez un médecin dès que vous commencez à présenter des symptômes de trouble cauchemardesque ou que vous faites des cauchemars terrifiants qui vous réveillent la nuit tout anxieux, triste et en colère et interfèrent avec la qualité de vie que vous vivez.
Références :
- http://sleepeducation.org/sleep-disorders-by-category/parasomnias/nightmares/risk-factors
- https://www.healthline.com/health/sleep/disorders#diagnosis
- https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/nightmare-disorder/diagnosis-treatment/drc-20353520
- https://www.webmd.com/sleep-disorders/guide/nightmares-in-adults
- https://www.self.com/story/when-to-see-doctor-nightmares/amp
Lire aussi :
- Les cauchemars sont-ils dangereux et comment savoir si vous souffrez d’un trouble cauchemardesque ?
- Combien de personnes souffrent de troubles cauchemardesques et est-ce héréditaire ?
- Méthodes d’adaptation au trouble cauchemardesque
- Comment diagnostiquer le trouble cauchemardesque et quel est le meilleur médicament pour cela ?
- Quels sont les premiers symptômes du trouble cauchemardesque et comment le tester ?
- Quel est le meilleur traitement contre le trouble cauchemardesque ?
- Qu’est-ce qui conduit au trouble cauchemardesque et peut-il être guéri ?
