L’alimentation joue un rôle important dans la gestion des myoclonies. Certains fruits doivent être augmentés dans l’alimentation tandis que certains aliments sont soit complètement évités, soit leur quantité doit être réduite.
Que manger en cas de myoclonie ?
L’alimentation joue un rôle important non seulement dans la gestion des myoclonies mais aussi dans diverses maladies. Les aliments contribuent à améliorer le niveau d’énergie du corps, ce qui est l’un des besoins essentiels pour lutter contre les maladies. Le régime alimentaire du patient dépend des causes de la myoclonie. Par exemple, si la myoclonie est causée par des infections, le régime alimentaire doit alors être tel qu’il contribue à renforcer le système immunitaire, tandis que le régime alimentaire en matière d’accumulation de toxines doit être tel qu’il augmente l’activité du foie pour éliminer les toxines du corps. La myoclonie étant un symptôme de la maladie sous-jacente, le régime alimentaire doit donc viser à gérer la maladie et à atténuer les symptômes. Voici les aliments à incorporer dans l’alimentation d’un patient atteint de myoclonie
Régime Atkins modifié :Le régime Atkins standard est utilisé pour perdre du poids tandis que sa version modifiée vise à réduire les cas d’épilepsie. convulsionsplutôt queperte de poids. À mesure que la fréquence des crises diminue, la myoclonie est également gérée. Les patients atteints d’épilepsie myoclonique-astatique bénéficient du régime Atkins modifié avec contrôle des crises chroniques1.
Régime cétogène :Le régime cétogène est un régime dans lequel il y a une très faible concentration de glucides et une forte concentration de graisses. Le nom Cétogènesurvient lorsque ce régime met le corps dans un état appelé cétose en raison d’une disponibilité très réduite des glucides. Cela permet au corps d’utiliser les graisses comme source d’énergie. Les graisses sont converties en cétones qui fournissent de l’énergie au cerveau. Ce régime entraîne une réduction du taux de sucre dans le sang et une augmentation de la sensibilité à l’insuline. Le régime cétogène s’avère efficace dans le statut myoclonique dans l’encéphalopathie non progressive2.
Aliments riches en magnésium :Les aliments riches en magnésium sont à intégrer dans l’alimentation des patients souffrant de myoclonies. Cela est dû au fait qu’un déséquilibre dans le rapport calcium-magnésium entraîne une contraction accrue des muscles. Les épinards, le quinoa, les amandes et l’avocat sont des compléments alimentaires contenant une quantité suffisante de magnésium.
Supplémentation en vitamines :La supplémentation en vitamines est essentielle au développement et au maintien du système nerveux. La myoclonie est une condition de secousses musculaires indirectement causée par une anomalie du système nerveux. Une carence en vitamine B12 peut provoquer des engourdissements et des picotements4. La vitamine B6 est utilisée en association avec la vitamine B12 et une carence en vitamine B6 peut augmenter la fréquence des spasmes musculaires. Ainsi, le patient doit disposer de compléments alimentaires riches en Vitamine B12 et Vitamine B6. Les aliments riches en vitamine B6 comprennent le chou, les œufs, le poisson et les cacahuètes. Une autre vitamine importante pour soulager les myoclonies est la vitamine D. Une carence en cette vitamine peut entraîner des contractions musculaires. Les aliments riches en cette vitamine sont les poissons gras et le fromage.
Augmentation du liquide :Lorsque le patient souffre dedéshydratation, il y a une augmentation des contractions musculaires. L’eau, les jus non sucrés et les électrolytes sont le meilleur moyen de se déshydrater.
Que faut-il éviter en cas de myoclonie ?
Les aliments qui augmentent les contractions musculaires doivent être évités. Ainsi, les aliments augmentant la contraction musculaire ne doivent pas être incorporés dans l’alimentation. Voici les différents aliments à éviter en cas de myoclonie :
Suppléments de calcium :Le calcium est nécessaire à la contraction musculaire. Une supplémentation accrue en calcium peut entraîner une contraction musculaire rapide entraînant des contractions musculaires. Un excès de calcium par rapport au magnésium peut entraîner des spasmes musculaires.
Boissons caféinées :Les boissons à forte concentration de caféine comme le café, le thé et les colas peuvent augmenter le risque de contractions musculaires.
Autres aliments :Les autres aliments qui augmentent les douleurs musculaires sont les aliments transformés, la viande rouge et certains produits laitiers. De plus, les agrumes et les glucides raffinés devraient également être consommés en moindre quantité.
Conclusion
Les aliments qui doivent être pris dans les myoclonies sont les aliments riches en magnésium, les aliments riches en vitamines B12, B6 et en vitamine D et restent correctement hydratés. Les aliments évités comprennent l’excès de calcium, les boissons contenant de la caféine et les glucides raffinés.
Références :
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25455059
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28743048
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