Le syndrome des jambes sans repos est surtout connu comme un trouble sensoriel neurologique en raison de ses symptômes, ceux-ci se ressentent principalement tard le soir ou la nuit pendant le sommeil.1Il est généralement susceptible de faire surface lorsqu’une personne se repose ou est sur le point de dormir, ce qui fait du syndrome des jambes sans repos également un trouble du sommeil. De plus, le syndrome des jambes sans repos peut également être classé parmi les troubles du mouvement, car il provoque le mouvement des jambes. Ainsi, des rapports statistiques montrent que plus de 80 % des personnes souffrant du syndrome des jambes sans repos souffrent également de mouvements périodiques des membres pendant le sommeil (PLMS). La sensation du syndrome des jambes sans repos a été décrite par beaucoup comme une sensation de type « démangeaisons », « fourmillements » ou « rampement effrayant » dans les jambes.
11 faits importants sur le syndrome des jambes sans repos que tout le monde devrait connaître
Fait n°1 : Le syndrome des jambes sans repos n’est pas un préjugé sexiste et peut affecter les deux sexes
Le syndrome des jambes sans repos, également appelé maladie de Willis-Ekbom, est fréquent chez les hommes et les femmes.2Elle peut survenir à tout moment et toucher des personnes de tout âge, y compris les jeunes enfants. Cependant, elle est plus fréquente chez les personnes d’âge moyen et les personnes âgées. Malgré les conséquences gênantes du syndrome des jambes sans repos, cette affection est tout à fait traitable.
Fait n°2 : Un exercice régulier et approprié peut aider à réduire l’ampleur du syndrome des jambes sans repos
L’exercice régulier est un facteur prédominant pour le développement global et la santé du corps. Les exercices conduisent au mouvement et contribuent donc grandement à lutter contre le syndrome des jambes sans repos, qui est plus susceptible de se manifester lorsque le corps est au repos. Il est généralement admis que des étirements doux avant de s’endormir peuvent aider à réduire l’ampleur et la fréquence des symptômes du syndrome des jambes sans repos. Cependant, il ne faut pas oublier qu’un équilibre doit être maintenu entre l’exercice et le repos, car un excès d’exercice peut aggraver encore le syndrome des jambes sans repos.
Fait n°3 : Le syndrome des jambes sans repos peut être facilement diagnostiqué
Le syndrome des jambes sans repos peut être diagnostiqué très facilement si l’on a une connaissance préalable de la maladie ou si l’on prête attention aux symptômes. Par exemple, si vous commencez à ressentir un soulagement du syndrome des jambes sans repos après avoir commencé à bouger, comme marcher, bouger vos jambes, faire les cent pas, etc., il s’agit en fait d’un symptôme du syndrome des jambes sans repos. Le soulagement commence généralement lorsque le patient commence à bouger. Une telle condition ne doit donc pas être ignorée. De même, si vous avez l’habitude de bouger ou de remuer vos jambes pendant que vous dormez, cela indique que vous souffrez du syndrome des jambes sans repos. Une autre méthode prédominante pour diagnostiquer le syndrome des jambes sans repos consiste à ressentir une envie féroce et indomptable de bouger vos jambes juste après avoir commencé à vous reposer. Cela se produit en réaction au repos de vos jambes et donc si vous ressentez cela, cela ne doit pas être ignoré.
Fait n°4 : Le syndrome des jambes sans repos est une affection courante rencontrée pendant la grossesse
Le SJSR est une maladie extrêmement courante chez les femmes enceintes. De plus, le SJSR déjà existant s’aggrave pendant la grossesse. Le syndrome des jambes sans repos disparaît cependant dans les quatre semaines suivant l’accouchement. Selon certains médecins, les femmes enceintes ont plus de risques de souffrir du syndrome des jambes sans repos que les femmes normales en raison d’une carence en fer qui conduit au syndrome des jambes sans repos.
Fait n°5 : Le syndrome des jambes sans repos est différent de la maladie de Parkinson
Puisque presque les mêmes médicaments qui sont utilisés pour traiterLa maladie de Parkinsonsont également utilisés pour traiter le syndrome des jambes sans repos, cette affection ne doit pas être considérée comme un symptôme de la maladie de Parkinson. Les personnes atteintes de la maladie de Parkinson peuvent développer ou non le syndrome des jambes sans repos, mais les deux ne sont en aucun cas liés.
Fait n°6 : Le syndrome des jambes sans repos peut provoquer un mouvement constant
Étant donné que le mouvement des jambes soulage une personne souffrant du syndrome des jambes sans repos, la personne est plus susceptible de continuer à bouger ses jambes pour continuer à obtenir un soulagement. Cela peut à son tour se poursuivre tout au long de la nuit, ce qui peut laisser le patient somnolent et fatigué le matin.
Fait n°7 : Le syndrome des jambes sans repos survient normalement la nuit
Le syndrome des jambes sans repos survient généralement la nuit et parfois même pendant le sommeil. Par conséquent, une personne souffrant du SJSR est plus susceptible d’avoir un sommeil plus conformable le matin.
Fait n°8 : Il existe de nombreux remèdes maison contre le syndrome des jambes sans repos
Il n’est pas toujours nécessaire de prendre beaucoup de médicaments sur ordonnance pour traiter le syndrome des jambes sans repos. Il existe un certain nombre de remèdes maison simples pour cela. Avant tout, une quantité suffisante de sommeil est d’une importance capitale pour le corps afin de mener une vie saine et de réguler les habitudes de sommeil, ce qui peut aider à réduire l’ampleur des symptômes du syndrome des jambes sans repos. En dehors de cela, réduire la quantité de consommation d’alcool, de nicotine et de caféine aidera également à traiter et à gérer le syndrome des jambes sans repos et vous offrira ainsi une vie paisible, dépourvue de telles conditions ennuyeuses.
Fait n°9 : Le syndrome des jambes sans repos peut être génétique/héréditaire
Il a été prouvé par des recherches que le syndrome des jambes sans repos peut être génétique et héréditaire.2C’est alors qu’aucune cause valable du syndrome des jambes sans repos ne peut être diagnostiquée. Dans ce cas, le syndrome des jambes sans repos est appelé syndrome des jambes sans repos « idiopathique » ou primaire.
Fait n°10 : Le syndrome des jambes sans repos est le résultat de certaines maladies ou de certains médicaments
Il a été constaté que certaines maladies chroniques, telles que l’insuffisance rénale, le diabète, etc. conduisent au développement du syndrome des jambes sans repos chez une personne. De plus, la prise régulière de certains médicaments, tels que les médicaments contre les nausées, les médicaments contre le rhume et les allergies, peut également aggraver les symptômes du syndrome des jambes sans repos.
Fait n°11 : Les médicaments sur ordonnance peuvent être utilisés pour traiter le syndrome des jambes sans repos :
Des médicaments sédatifs peuvent être utilisés, notamment des benzodiazépines, qui contribueront à leur tour à induire un sommeil réparateur chez le patient souffrant du syndrome des jambes sans repos. En plus de cela, les analgésiques narcotiques peuvent également s’avérer utiles car ils agissent en soulageant la douleur causée par le syndrome des jambes sans repos.
Par conséquent, une connaissance appropriée et détaillée du syndrome des jambes sans repos vous aidera à mieux diagnostiquer et traiter cette maladie.
Références :
- https://ghr.nlm.nih.gov/condition/restless-legs-syndrome
- https://www.ninds.nih.gov/Disorders/Patient-Caregiver-Education/Fact-Sheets/Restless-Legs-Syndrome-Fact-Sheet
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