Le trouble de la personnalité borderline (TPL) est un état de santé mentale compliqué avec de nombreux symptômes possibles, y compris des difficultés à réguler les émotions.
Toutes les personnes atteintes de trouble borderline ne ressentent pas tous les symptômes possibles, et certaines ont peu de symptômes tandis que d’autres en éprouvent beaucoup. Ces symptômes, qui vont de la peur de l’abandon à des explosions émotionnelles extrêmes, ont un impact significatif sur la personne souffrant de trouble borderline et sur la vie de ceux qui l’entourent. Le trouble borderline peut également affecter les relations, qu’il s’agisse d’amitiés, de relations amoureuses ou de relations familiales.
Si vous avez un parent atteint d’un trouble de la personnalité borderline, vous saurez que cela peut être une condition très difficile à gérer pour vous deux. Vous pouvez mettre en œuvre plusieurs stratégies pour vous aider, vous et votre parent, et de l’aide et du soutien sont à votre disposition lorsque vous en avez besoin.
Qu’est-ce que le trouble de la personnalité borderline ?
Le trouble de la personnalité limite est une maladie mentale qui affecte l’humeur, l’image de soi et le comportement d’une personne. Elle touche environ 2 % de la population, dont 75 % de femmes.
Une personne atteinte de trouble borderline peut avoir des réponses émotionnelles intenses aux facteurs de stress et des difficultés à réguler ses émotions. Ils éprouvent souvent de fréquents épisodes de colère, de dépression et d’anxiété qui peuvent durer des heures, voire des jours, ce qui peut compliquer la vie quotidienne et les relations.
Signes et symptômes du trouble de la personnalité borderline
Les symptômes du trouble borderline sont variables et imprévisibles. Une personne atteinte de trouble borderline peut éprouver des sautes d’humeur et ses réactions aux conversations et aux événements sont généralement extrêmes. Leur opinion sur les autres peut changer rapidement – par exemple, ils peuvent idolâtrer un ami proche une minute, puis ne pas l’aimer la suivante.
Les personnes atteintes d’un trouble de la personnalité borderline agissent souvent de manière impulsive et ont du mal à réguler leurs émotions après un événement déclencheur. La condition peut conduire à une peur intense de l’abandon et de la réticence à être seul.
Les personnes atteintes de trouble borderline ont tendance à rechercher des relations amoureuses durables, mais leurs symptômes, en particulier leurs émotions qui changent rapidement, peuvent conduire à des relations courtes et instables.
Les signes et symptômes du trouble de la personnalité borderline comprennent :
Peur de l’abandon (il n’est pas rare qu’une personne atteinte de TPL rompe les liens avant que l’autre personne ne puisse le faire elle-même)
Des émotions extrêmes, comme un amour profond ou une haine intense
Sens de soi instable
Comportement impulsif (peut être dangereux ou imprudent)
Comportement autodestructeur ou suicidaire
Épisodes de dépression, d’anxiété ou d’irritabilité qui durent de quelques heures à plusieurs jours
Sentiments constants d’insatisfaction ou d’ennui
Explosions émotionnelles extrêmes souvent suivies de remords, de culpabilité et de honte
L’impact du TPL sur les relations parents-enfants
Le trouble de la personnalité limite peut rendre toute relation difficile, en particulier entre un parent et son enfant. Dans ce scénario, vous, en tant qu’enfant, êtes généralement le plus gravement touché.
Lorsque votre parent a un trouble borderline, cela peut interférer avec des comportements parentaux normaux et sains ainsi qu’avec la dynamique entre vous deux. Les implications de cela peuvent être considérables, affectant de nombreux aspects de votre vie maintenant et à mesure que vous vieillissez.
Sentiments d’inutilité et de honte
Des études¹ montrent que les personnes atteintes de TPL peuvent réagir avec une colère intense qui se traduit parfois par des attaques verbales bouleversantes et dévalorisantes, en particulier pour les enfants.
Votre parent peut être assez instable; par exemple, ils peuvent être profondément aimants et vous soutenir pendant une minute, puis réagir par une explosion émotionnelle de colère la minute suivante. Vous pourriez avoir l’impression d’être constamment blâmé pour certaines choses, ce qui pourrait vous faire sentir responsable du comportement de votre parent. Vous pouvez également trouver difficile de développer la confiance et un fort sentiment d’identité.
Problèmes de pièces jointes
Votre parent atteint de trouble borderline peut avoir des problèmes d’attachement difficiles envers vous qui affectent la façon dont il vous traite. Par exemple, ils peuvent se mettre en colère et s’énerver chaque fois que vous quittez la maison, peut-être pour aller à l’école ou au travail. Si vous partez en voyage d’une nuit, cela peut entraîner une détresse grave et déclencher leurs symptômes de trouble borderline.
Souvent, la façon dont votre parent interagit avec vous peut passer d’hostile à passive – cela peut être le résultat de son propre traumatisme non résolu. Ces modèles d’interaction peuvent affecter considérablement votre capacité à nouer des relations, à grandir et à vous exprimer en tant qu’individu.
Co-dépendance entre vous et votre parent
Les personnes atteintes de TPL ont souvent besoin d’être constamment rassurées et attentionnées, il est donc courant que les enfants assument le rôle de parent et s’occupent d’eux.
Vous pouvez trouver ce rôle subverti comme un fardeau psychologique et vous pouvez avoir du mal à affirmer votre propre indépendance. Au fur et à mesure que vous vieillissez, vous êtes susceptible de lutter avec votre estime de soi et votre capacité à trouver et à suivre vos propres aspirations personnelles.
Les enfants d’un parent borderline sont-ils à risque de développer un problème de santé mentale ?
Bien que les symptômes et leur gravité varient, la recherche² montre qu’un enfant dont un parent est atteint de trouble borderline est plus à risque de développer lui-même un problème de santé mentale, y compris le même trouble.
Bien que la cause exacte du trouble de la personnalité borderline soit inconnue, il a été démontré que la génétique, la structure cérébrale et la fonction cérébrale jouent également un rôle ainsi que des facteurs environnementaux, sociaux et culturels.
Les symptômes du trouble borderline commencent généralement au début de l’âge adulte et comprennent un sentiment d’identité instable, des relations difficiles et tendues et un comportement autodestructeur. À bien des égards, ces problèmes sont liés à ce qu’un enfant vit tout au long de son enfance lorsqu’il a un parent atteint de trouble borderline.
Si vous avez un parent atteint de trouble borderline, il est important de se rappeler que vous ne vous retrouverez pas nécessairement avec la même condition. C’est pourquoi il est important d’établir des limites entre vous et vos parents, de demander de l’aide et de protéger votre propre bien-être mental.
Comment communiquer avec votre parent et établir des limites
Votre parent aura eu des comportements malsains pendant la majeure partie de sa vie, ce qui signifie qu’il considère probablement son comportement erratique comme normal. Pour cette raison, il est préférable de ne pas formuler de critiques constructives sur ses habitudes, son mode de vie ou ses réactions, car cela peut déclencher une saute d’humeur et une confrontation.
Bien qu’il soit difficile, voire impossible, de modifier le comportement d’un parent atteint d’un trouble de la personnalité limite, vous pouvez contrôler la façon dont vous interagissez avec lui.
L’une des meilleures façons de traiter avec un parent borderline est de comprendre la condition et comment elle affecte votre relation. Une compréhension de la maladie de vos parents et de ce qu’ils vivent vous permettra de faire preuve d’empathie, de communiquer plus efficacement et d’éviter les conflits dans la mesure du possible.
Établir des limites saines entre vous et votre parent peut structurer votre relation. Par exemple, vous voudrez peut-être imposer une limite au temps dont vous disposez pour vos parents et leur demander de respecter votre espace personnel. Ils peuvent essayer de tester ces limites et remettre en question vos raisons de les établir, mais les maintenir peut aider à briser le cycle et vous permettre de continuer votre vie.
Quand devriez-vous obtenir de l’aide ou du soutien et où
Grandir avec un parent atteint de trouble borderline peut être extrêmement difficile pour un enfant et peut laisser des cicatrices émotionnelles. Vous pouvez être réticent à reconnaître ces problèmes pour diverses raisons : vous êtes fidèle à vos parents et vous avez été conditionné à vous sentir responsable de leurs comportements. Révéler la vérité sur un parent et reconnaître vos expériences peut sembler être une trahison, surtout si vous vous sentez responsable.
Bien que le comportement de vos parents ne soit pas intentionnel, les effets sur votre développement personnel peuvent être dévastateurs, nuisant à votre capacité à naviguer dans le monde et à nouer des relations. Souvent, traiter avec un parent atteint d’un trouble de la personnalité borderline peut entraîner le développement d’anxiété ou d’autres troubles de santé mentale.
Parler à un professionnel de la santé mentale peut vous aider à guérir et à récupérer. Un professionnel qualifié vous montrera comment développer la confiance envers les autres et un sentiment de soi plus stable et positif, et il vous fournira également les compétences nécessaires pour nouer des relations significatives.
La verité
Traiter avec un parent qui a un trouble de la personnalité borderline est difficile, et votre relation avec lui ne changera pas du jour au lendemain. Cependant, il existe de l’aide à votre disposition et des moyens d’améliorer votre relation tout en préservant votre propre bien-être.
Le plus important est d’apprendre à établir des limites et à prendre soin de sa propre santé mentale. En fin de compte, alors que les parents borderline peuvent être manipulateurs et tenter de vous culpabiliser, il est important de se rappeler que vous n’êtes pas responsable de leur comportement.
