Introduction
Explication du Zoloft comme médicament antidépresseur
Zoloft est un ISRS ou un inhibiteur sélectif de la recapture de la sérotonine qui agit comme un antidépresseur et est approuvé pour traiter des maladies mentales telles quedépression,trouble d’anxiété sociale,trouble panique,trouble obsessionnel compulsif, ettrouble dysphorique prémenstruel. Le Zoloft est très efficace contre la dépression et son efficacité est assez similaire à celle des autres antidépresseurs.
Aperçu de la question courante concernant le Zoloft et la prise de poids
Comme tous les autres médicaments, les antidépresseurs comme le Zoloft ont également des effets secondaires. Cependant, ces effets secondaires affectent certaines personnes et pas toutes. L’un des effets secondaires les plus importants ressentis par les personnes prenant du Zoloft ou d’autres ISRS pendant une longue période est la prise de poids.
Antidépresseurs, les antipsychotiques et les stabilisateurs de l’humeur font partie des médicaments les plus courants qui peuvent potentiellement augmenter le poids s’ils sont pris pendant une période plus longue.(1)Cependant, nous mentionnons que la prise ou la perte de poids peut également faire partie de votre problème de santé mentale ou de tout trouble de l’humeur, que vous preniez ou non un antidépresseur. Certaines personnes perdent l’appétit et perdent du poids, tandis que d’autres ont besoin de glucides, mangent plus, sont moins actives physiquement et prennent du poids.
Le Zoloft est un antidépresseur bien connu et, en 2020, plus de trente-huit millions d’ordonnances ont été rédigées pour le Zoloft.(2)Le Zoloft peut entraîner une prise de poids, surtout lorsqu’il est pris pendant une longue période, et c’est la raison pour laquelle de nombreuses personnes arrêtent de prendre des ISRS ou d’autres antidépresseurs.
Brève explication du but de l’article
Ci-dessous, nous avons parlé de la relation entre Zoloft et la prise de poids et également de la manière d’éviter la prise de poids même en prenant un antidépresseur. Continuez à lire pour en savoir plus sur Zoloft et son effet sur la prise de poids.
Comprendre le lien entre Zoloft et la prise de poids
Discussion de la recherche sur la relation entre Zoloft et la prise de poids
Comme les autres antidépresseurs, les inhibiteurs sélectifs du recaptage de la sérotonine (ISRS), notamment le Zoloft, le Celexa et quelques autres, peuvent provoquer des effets secondaires, notamment une prise de poids. Certaines études, comme celles publiées dans la revue « BMJ Open », mentionnent que plus vous utilisez souvent ces antidépresseurs ou ISRS, plus vous risquez de prendre du poids.(3)
Lorsqu’ils sont utilisés pendant six mois à un an, le Zoloft ou la Sertraline peuvent entraîner un léger gain de poids pouvant aller de 1 % à 1,6 % de votre poids corporel initial. Ainsi, un traitement à court terme chez l’adulte n’entraîne pas de prise de poids substantielle. Mais la plupart des patients doivent prendre Zoloft pendant une période plus longue, ce qui peut entraîner une augmentation significative du poids de leur corps.
Explication de la façon dont Zoloft peut affecter l’appétit et le métabolisme
Une théorie à mentionner est que les antidépresseurs comme la sertraline (Zoloft) peuvent stimuler votre appétit, ce qui peut vous donner plus faim que d’habitude.(4)Cela indique que lorsque vous utilisez ces antidépresseurs, vous pourriez vous sentir moins satisfait même après avoir mangé de la nourriture, ce qui peut vous amener à manger plus de nourriture ou à augmenter votre apport calorique total. Au fil du temps, une augmentation de l’apport calorique peut entraîner une prise de poids, surtout si vous ne restez pas actif physiquement.
Une autre théorie est que la sertraline (Zoloft) et d’autres antidépresseurs peuvent entraîner une prise de poids en inversant la perte de poids que certaines personnes subissent habituellement lorsqu’elles souffrent de dépression. La dépression peut entraîner une perte d’appétit. Si vous avez perdu du poids en raison d’une perte d’appétit due à une dépression, le début de votre traitement par la sertraline ou tout autre antidépresseur vous permettra de reprendre du poids ou d’augmenter votre poids de manière significative.
Aperçu des facteurs pouvant contribuer à la prise de poids lors de la prise de Zoloft
Certains facteurs pouvant entraîner une prise de poids lors de la prise de Zoloft ou de tout autre ISRS sont :
- Zoloft augmente l’appétit, en particulier les envies de glucides, ce qui peut entraîner une prise de poids.
- Il affecte l’activité des récepteurs de sérotonine, qui peuvent réguler l’appétit et le poids corporel.
- Si vous ne faites pas d’exercice et ne prenez pas de Zoloft, vous prendrez sûrement du poids.
Zoloft et prise de poids : les preuves
Présentation d’études qui ont trouvé un lien entre le Zoloft et la prise de poids
L’utilisation d’ISRS et d’autres antidépresseurs est depuis longtemps associée à une prise de poids et à des modifications de la composition corporelle. La recherche montre qu’il existe un lien entre l’utilisation de sertraline et l’augmentation de la masse corporelle.
Selon une étude publiée dans le « Journal of Clinical Medicine » en 2016, dans laquelle les chercheurs ont comparé différents antidépresseurs pour évaluer leurs effets sur la masse corporelle, il a été constaté que la sertraline était l’un de ces nombreux médicaments qui ont été associés à une plage modérée de prise de poids lorsque les utilisateurs l’utilisent pendant deux ans.(5)Bien que cette étude ne soit pas appropriée, elle montre néanmoins que la sertraline peut contribuer à la prise de poids.
Une étude de 2016 a examiné la prise de poids chez les adultes après avoir utilisé des antidépresseurs pendant deux années consécutives et a constaté que ceux qui prenaient de la sertraline présentaient un gain moyen de 5,9 livres après deux ans.(6)
Une autre revue a fait état d’une étude de 2000, portant sur des personnes ayant utilisé un ISRS pendant 32 semaines, et qui a révélé que la sertraline entraînait une prise de poids de 1 %. Il a également été constaté que 4,2 % des personnes ayant utilisé du Zoloft avaient pris plus de 7 % de leur poids corporel.(7)
Explication des limites de ces études
On sait depuis longtemps que les antidépresseurs peuvent entraîner des modifications du poids corporel. Cependant, il n’existe aucune preuve solide qui pourrait expliquer pourquoi ces changements de poids corporel se produisent. Il existe donc encore des limites aux études selon lesquelles la prise de poids peut être causée spécifiquement par l’utilisation de Zoloft.
Aperçu des études qui n’ont trouvé aucun lien significatif entre le Zoloft et la prise de poids
De nombreuses études ont montré qu’il n’existait aucun lien significatif entre l’utilisation de Zoloft et la prise de poids. Une revue de diverses études publiées en 2017 a révélé qu’une légère perte de poids pourrait survenir avec l’utilisation à court terme d’ISRS, qui incluent également le Zoloft. Il s’agissait d’une étude de 8 semaines et les personnes qui prenaient ce médicament ont perdu en moyenne 1,58 livre.(8)Mais, en général, l’utilisation à court terme des ISRS est assez inhabituelle, puisque les patients doivent prendre ces ISRS pendant au moins six mois à un an, voire plus.
Facteurs pouvant affecter la prise de poids lors de la prise de Zoloft
Discussion des différences individuelles, telles que le métabolisme et la génétique
Certains facteurs peuvent affecter la prise de poids lors de la prise de Zoloft, et ces facteurs peuvent différer d’une personne à l’autre, comme la génétique et le métabolisme. La génétique peut provoquer directement l’obésité dans le cas de certains troubles. Chez certaines personnes utilisant Zoloft ou même en général, plusieurs gènes peuvent augmenter leur susceptibilité à l’obésité. Cependant, les gènes ainsi que le comportement sont tous deux nécessaires pour qu’une personne devienne en surpoids ou prenne du poids.
Encore une fois, le métabolisme du corps est également un facteur qui pourrait contribuer à une prise de poids excessive chez une personne prenant du Zoloft. Le métabolisme de notre corps détermine le nombre de calories que nous brûlons. Si votre métabolisme est élevé, vous brûlerez plus de calories au repos et pendant l’activité. Cela signifie que vous devez consommer plus de calories pour maintenir votre poids.
Cependant, si votre métabolisme est plus faible, vous brûlerez moins de calories au repos et pendant l’activité. Cela signifie que vous devez éviter de trop manger, sinon vous prendrez trop de poids.
Explication des facteurs liés au mode de vie, tels que l’alimentation et l’activité physique
Bien que certaines personnes commencent à prendre du poids après avoir commencé à prendre un antidépresseur, l’antidépresseur à lui seul n’est pas toujours une cause directe de prise de poids. De nombreux facteurs liés au mode de vie peuvent contribuer à la prise de poids pendant qu’une personne suit un traitement antidépresseur. Voici quelques exemples :
- L’inactivité ou la suralimentation due à la dépression peuvent entraîner une prise de poids.
- Lorsque les gens souffrent de dépression, ils perdent du poids. Cependant, avec une meilleure humeur, leur appétit augmente, ce qui pourrait entraîner une prise de poids.
- En général, les adultes ont tendance à prendre du poids à mesure qu’ils vieillissent.
- Consommer davantage d’aliments transformés et ne pas faire d’exercice entraîne une prise de poids, que l’on prenne ou non des médicaments.
Aperçu des autres médicaments et conditions médicales pouvant contribuer à la prise de poids
Outre le Zoloft ou la Sertraline, d’autres médicaments contribuent également à la prise de poids. Certains de ces médicaments sont des médicaments comme l’insuline ou les sulfonylurées pour le diabète, des médicaments pour leépilepsiecomme le valproate ou le Divalproex, les antidépresseurs autres que le Zoloft comme la clozapine, l’olanzapine ou la quétiapine, les médicaments antipsychotiques, les médicaments hypotenseurs comme le propranolol et le métoprolol, et les médicaments à base d’hormones stéroïdes comme la prednisone ou les pilules contraceptives. Ces médicaments peuvent affecter le métabolisme de votre corps, ce qui peut entraîner une prise de poids.
Ce ne sont pas seulement les médicaments qui peuvent contribuer à la prise de poids. Certaines conditions, outre la dépression, peuvent également entraîner une prise de poids. Certaines de ces conditions médicales sonthypothyroïdie,Le syndrome de Cushing,Syndrome des ovaires polykystiques ou SOPK,Narcolepsie, etinsuffisance cardiaque congestiveou CHF.
Gérer son poids en prenant Zoloft
Aperçu des stratégies pour gérer le poids pendant la prise de Zoloft
Parfois, “les choses ne peuvent pas être changées. Nous devons prendre les choses d’une manière différente pour que les choses paraissent meilleures”. Si vous prenez du poids pendant que vous prenez Zoloft et que vous souhaitez perdre quelques kilos en trop qui se sont ajoutés à votre poids corporel pendant que vous prenez le médicament, vous devez prendre des mesures pour perdre votre poids. Cela peut être fait en faisant des choix plus conscients, notamment en matière d’exercice et d’alimentation.
Certaines des meilleures stratégies pour gérer le poids tout en prenant Zoloft sont répertoriées ci-dessous :
- Pesez-vous avant de commencer à utiliser Zoloft. Cela pourrait vous aider à suivre tout changement de poids qui pourrait survenir.
- Restez physiquement actif en faisant de l’exercice. Cependant, consultez votre médecin si l’exercice peut vous nuire pendant que vous suivez votre traitement antidépresseur.
- Pesez-vous chaque semaine pour suivre l’évolution de votre poids. Voyez s’il y a une tendance de changement significative à la hausse ou à la baisse après une semaine ou un mois.
Explication de l’importance des habitudes alimentaires saines et de l’activité physique
La sertraline (Zoloft) peut affecter votre appétit et vous amener à vous sentir moins satisfait de la nourriture que d’habitude. Vous devriez essayer de maintenir vos habitudes alimentaires normales, comme l’heure des repas, la taille des portions, les choix alimentaires, etc. Prendre ce médicament peut vous donner plus faim et vous faire manger davantage. Ainsi, au lieu de prendre trois repas copieux ou copieux, répartissez votre nourriture en plus petites quantités et prenez des repas plus fréquents. En plus de cela, vous devriez essayer d’ajouter des aliments plus nutritifs et riches en calories, comme les légumes non féculents. Optez pour des salades de légumes et des soupes.
En dehors de cela, essayez de rester physiquement actif. Parlez à votre médecin et consultez un entraîneur expérimenté au sujet de votre état et du niveau d’exercice que vous devez faire.
En conséquence, un programme d’exercices approprié peut être préparé à suivre.
Selon les Centers for Disease Control and Prevention (CDC), au moins 150 minutes d’exercice d’intensité modérée chaque semaine ainsi que deux séances de musculation sont requises pour les adultes.(9)Vous pouvez le faire en marchant 30 minutes (cinq jours par semaine) et en ajoutant deux séances de musculation.
Discussion sur l’importance de surveiller le poids et de demander une aide médicale en cas de problème
L’une des choses les plus importantes à considérer lors de la prise de Zoloft ou de tout autre antidépresseur est de surveiller votre poids assez souvent et de consulter un médecin en cas de problème. Si vous commencez à prendre énormément de poids après le début du traitement, demandez conseil à votre médecin. Votre médecin peut vous recommander de modifier votre niveau d’activité physique, vous recommander de manger plus sainement, ou même de modifier vos posologies, ou encore de vous prescrire un antidépresseur alternatif.
Parfois, certaines personnes peuvent perdre du poids après avoir pris le médicament. Si vous remarquez une perte de poids importante après avoir utilisé du Zoloft ou de la sertraline, vous devez en parler à votre médecin et lui demander conseil.
Conclusion
Bien que certaines personnes subissent une prise de poids après avoir commencé à prendre du Zoloft ou tout autre antidépresseur, le médicament n’en est pas seulement la cause directe, car il existe d’autres facteurs comme la suralimentation, la consommation d’aliments transformés et le fait de ne pas faire d’exercice, qui peuvent vous faire prendre du poids.
Si vous commencez à prendre du poids après avoir commencé votre traitement antidépresseur, discutez du problème avec votre médecin et envisagez de gérer votre poids par d’autres moyens, comme faire de l’exercice et manger plus sainement. Vous pouvez également consulter votre médecin si vous pouvez ajuster la posologie ou changer de médicament si cela vous aide sans affecter votre processus de traitement. Cependant, n’arrêtez pas de prendre le médicament vous-même sans en parler à votre médecin.
Références :
- https://www.bmj.com/content/361/bmj.k1951
- https://www.statista.com/statistics/781658/sertraline-hydrochloride-prescriptions-number-in-the-us/
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5629701/
- https://www.psychologytoday.com/us/blog/the-antidepressant-diet/201007/reversing-antidepressant-weight-gain
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4850471/
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4850471/
- https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11105740/
- https://bariatrictimes.com/psychiatric-medications-and-weight-gain-a-review/
- https://www.cdc.gov/physicalactivity/basics/adults/index.htm
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